ჯანმრთელობა

გულის მწვავე მენსტრუაციის დროს - ფიზიოლოგია ან სახიფათო სიმპტომი, რა უნდა გააკეთოს

Pin
Send
Share
Send
Send


ქალის სხეულში მიმდინარე პროცესები დიდწილად განსაზღვრავს სქესის ჯირკვლების ჰორმონალურ აქტივობას. მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზები განსაზღვრავს ორგანოების და სისტემების ფუნქციონირების საერთო ფონს, იცვლება ესტროგენისა და პროგესტერონის ცვლადობის კონცენტრაცია. მენსტრუაციის დროს სისუსტე, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და გულის ტკივილი, სავარაუდოდ, ორგანიზმის ჰორმონალური დისბალანსია, რომელიც გამოირჩევა კარდიოვასკულური სისტემის სხვა ორგანული დაავადებებისგან.

ტკივილის გაგება გულისა და მენსტრუალური ციკლის დროს

ქალის სხეულის მენსტრუალური ციკლი ხასიათდება ქსოვილებისა და ორგანოების პერიოდულ ცვლილებებში, რაც გამოწვეულია სქესობრივი ჰორმონების კონცენტრაციის თანდათანობითი ზრდით და შემცირებით. ციკლის ორი ეტაპია:

  • ფოლიკულურია (პირველი დღიდან მენსტრუაციის ovulation, 14-15 დღე), რომელიც ხასიათდება მინიმალური თანხა estrogen და პროგესტერონის სისხლში. ამ დროს არსებობს საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის გავრცელების კვერცხის მომავალი იმპლანტაციისთვის. ფოლიკულური ფაზის შუა რიცხვებში, ესტროგენის დონე იზრდება, რომელიც მაქსიმალურად აღწევს ოვულაციის დროს,
  • luteal (ოვულაციის მომენტიდან მენსტრუაციის პირველი დღე) - პროგესტერონის გაზრდილი სინთეზი საკვერცხეებში კორპუსის ტუტუით ხდება.

კარდიალგია (გულში ტკივილი) მენსტრუაციის დროს ან პირველი დღის შემდეგ უკავშირდება ესტროგენებისა და პროგესტერონის დაბალი კონცენტრაციას. Estrogens უზრუნველყოფს vasoprotective ("ჭურჭლის დაცვა") ფუნქციის წინააღმდეგ ფორმირების ათეროსკლეროზული plaques რომ პროვოცირებას კორონარული გულის დაავადება (CHD).

ჰორმონალური მოქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლძარღვების კუნთების სპაზმის თავიდან აცილებას, ხორციელდება კალციუმის იონების ტრანსპორტირების არხების ბლოკადის მეშვეობით ადექვატური შემცირებისათვის.

გარდა ამისა, დადასტურებულია სპეციალური estrogen რეცეპტორების გულში, რომლებიც განსაზღვრავენ აზოტის სინთეზის აქტივობას. ეს უკანასკნელი არის ფერმენტი, რომელიც უზრუნველყოფს აზოტის ოქსიდის გათავისუფლებას, რომელიც აფართოებს ორგანოს პათოლოგიურად შეფუთულ გემებს. ამ ნივთიერებების დაბალი კონცენტრაცია ხელს უწყობს მიოკარდიუმის იშემიას სტრესულ სიტუაციებში და კარდიალგიის განვითარებას. მენსტრუაციის შემდეგ ტკივილის მახასიათებლები:

  • ხანგრძლივი, მეტი 10 წუთი
  • squeezing ხასიათი
  • თან ახლავს პანიკის თავდასხმა ჰაერის ნაკლებობასთან,
  • გულის შეშუპება (სიხშირე 90 წუთი წუთში), გულის უკმარისობის განცდა.

მენსტრუალური ციკლის მეორე ეტაპზე ტკივილის გამოჩენა იშვიათი შემთხვევაა, რადგან ესტრადიოლის საკმარისი რაოდენობა და estriol უზრუნველყოფს კარდიოპრეტექტუალურ ეფექტს.

რა უნდა გააკეთოს, როდესაც მკერდის დისკომფორტი კრიტიკულ დღეებში?

მენსტრუალური ციკლის ნებისმიერ ეტაპზე გულში ინტენსიური ტკივილი გაჩნდება საგანგაშო სიმპტომია, რომელიც საჭიროებს გადაუდებელ სამედიცინო დახმარებას.

მენსტრუალური ციკლის პირველ ეტაპზე გულის ტკივილის გამოვლენა (მენსტრუაციის პირველი 15 დღის შემდეგ) გულის იშემიური დაავადების განვითარება გამორიცხულია. სტენოკარდიის ყველაზე ხშირი პროვოკაციული ფაქტორი (CHD- ის ერთი ფორმა) არის ფიზიკური გაძლიერება. კარდიალგია ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე იწვევს:

  • ემოციური არეულობა
  • მწვავე სტრესის ფაქტორები
  • მოწევა
  • ალკოჰოლის მიღება.

ტკივილის აღკვეთის თავიდან აცილების ყველაზე ეფექტური მეთოდი არის ცხოვრების წესის მოდიფიკაცია და კარდიოგიის გამომწვევი სიტუაციების პრევენცია.

ნერვული სისტემის მომატებული მავნე ზემოქმედების აღმოსაფხვრელად გამოიყენება კორონარული გემების გლუვი კუნთების სპაზმი:

  • ნიტრატები ("ნიტროგლიცერინი", "იზოეტი", "ნიტროზორბიდი") - მედიკამენტები, რომლებიც შეაჩერებენ სტენოკარდიას, აღადგინონ ადექვატური სისხლის მიმოქცევა გულის კუნთოვანი ბოჭკოების მეშვეობით,
  • კალციუმის არხების ბლოკატორები ("Pharmadipine", "ამლოდიპინი") - გამოიყენება მხოლოდ სისხლძარღვთა სპაზმის აღმოსაფხვრელად,
  • sedatives ("Valeriana Extract", "Glitsised", "Novo-Passit") - გამოიყენება სტრესული ეტიოლოგიის ტკივილი,
  • კარდიოპროტექტული პრეპარატები ("Mildronat", "Asparkam", "Ritmokor", "Corvitin") - ნივთიერებები, რომლებიც გაზრდის მიოკარდიუმის წინააღმდეგობას ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ.

გარდა ამისა, მომდევნო თვეების განმავლობაში გულში ტკივილის ეპიზოდების რეგულარული განმეორება საჭიროებს კარდიოლოგს დეტალური შესწავლისთვის ორგანული პათოლოგიის გამორიცხვის მიზნით. ასევე რეკომენდებულია სქესობრივი ჰორმონების კონცენტრაციის ლაბორატორიული დიაგნოზი მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზაში.

ტკივილის გამოჩენა რეპროდუქციული ასაკის ქალებში გულის უკმარისობით უკავშირდება ფუნქციურ მერყეობას სისხლში ესტროგენის კონცენტრაციაში მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ეტაპზე. Cardialgia- ის ეპიზოდების პერიოდული განმეორება ნიშნავს ქალთა სხეულის ან კარდიოვასკულური დაავადებების სქესის ჯირკვლებში არსებულ ცვლილებებს, ამიტომ რეკომენდირებულია ვიწრო სპეციალისტების კონსულტაცია. მკურნალობის ტკივილის სინდრომი ექიმის მიერ დადგენილი დიაგნოზის შემდეგ.

კრიტიკული დღეების განმავლობაში ტკივილის მიზეზები

პრემენსტრული სინდრომი ყოველ ქალში სხვადასხვა გზით გამოიხატება. ექსპერტებმა გამოავლინეს დაახლოებით 100 სახის მანიფესტაციები, რამდენიმე ტიპი. PMS- ის მთავარი მიზეზი ჰორმონალური კორექციაა. მანიფესტაციები მოხდება ნერვული უჯრედების გამო, ცვლის ცვლილებებით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევა.

არ არის ძნელი წარმოსადგენია, რომ ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობა გული ერთმანეთთან კავშირშია. ხშირად სტრესის დროს ნერვული შოკი გულმკერდის არეში იწყება. მას შემდეგ, რაც ნერვული სისტემის მგზნებარე მდგომარეობაშია მენსტრუაციის ადრე, ეს გავლენას ახდენს მუშაობის ძირითადი ადამიანის ორგანო. PMS- ის ფსიქოსომატური გამოვლინებები გამოიხატება:

  1. გაღიზიანება,
  2. ტირილი,
  3. აგრესიულობა
  4. დეპრესიული მდგომარეობა
  5. სისუსტე
  6. გულის ტკივილი.

PMS- ის ვეგეოლოგიური გამოვლინებები უკავშირდება გაუარესებულ მეტაბოლურ პროცესებს, შეშუპებას. სისხლის მიმოქცევის რაოდენობა იზრდება, სისხლძარღვებში ზეწოლა იზრდება, ქსოვილებში დაგროვილი სითხე ნერვული დაბოლოებისას აძლიერებს. შედეგია:

  • თავის ტკივილი
  • გულისრევა
  • კიდურების შეშუპება, სახეები,
  • გამოჩენა tummy
  • გულის გამორეცხვა
  • გულის პალპატები,
  • თავბრუსხვევა
  • სისხლის წნევის წვეთები.

გულის ტკივილი ნაწილობრივ სომატური, ვეგეტატიური გამოვლინებების ნაწილია. ძირითადი მიზეზი - ჰორმონალური მერყეობა.

ეფექტი ჰორმონების შესახებ გულის

გაცვლითი ენდოკრინული მანიფესტაციები, რომლებიც დაკავშირებულია გაუარესებულ თირკმელთან ერთად. ოვულაციის შემდეგ, მარილის, გლუკოზის მეტაბოლიზმის პასუხისმგებელი სტეროიდული ჰორმონების სინთეზი ტოვებს. პროლაქტინის დონე იზრდება, რაც იწვევს სისხლის წნევის ზრდას, შეშუპებას, ნორმალური გულის რითმის შეცვლას. ორგანიზმში, მარილების იონება - კალიუმი, ნატრიუმი, ქლორის, ფოსფორისა და ა.შ. - დაიწყე დაღლილობა, რაც გულის შეკუმშვების დროს აღინიშნება აღგზრის ფაზა. შედეგად, გულმკერდში შეგრძნება გრძნობაა, მწვავე ტკივილი, რომელიც 15 წამის შემდეგ გადის. ისინი ამბობენ, რომ ჭრილობებს, გული იწყებს.

მენსტრუაციის დაწყებამდე, ესტროგენი და პროგესტერონის დონე დაბალია. მათ აქვთ მსუბუქი სედატიური ეფექტი. ამის ნაცვლად, ისინი ზრდის ოქსიტოცინის დონეს, რამაც გამოიწვია საანესთეზიო ეფექტი. Heartbeat ხდება ხშირი, უსიამოვნო შეგრძნებები გამოჩნდება გულის არეში.

ამ სიტუაციაში საშიში არაფერია, თუ მტკივნეული შეგრძნებები ციკლურია. ყოველთვიური ციკლის სხვა დღეებში არ აწუხებთ. გაიმეორეთ ყოველთვიურად ან პერიოდულად.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტკივილის წარმოქმნით

ყოველ ქალს აქვს საკუთარი კომპლექტი premenstrual

სიმპტომები. ისინი დამოკიდებულნი არიან ცხოვრების წესის, კვების, ქრონიკული დაავადებების არსებობაზე.

გულ-სისხლძარღვებში ტკივილის გამოჩენა შემდეგი ფაქტორების პროვოცირებაა:

  1. სტრესი, შფოთვა,
  2. ნერვული ამოწურვა
  3. დეპრესიაში
  4. არახელსაყრელი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა
  5. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება
  6. სიგარეტი
  7. გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა
  8. ცუდი ძილი, ხარვეზი,
  9. დამოკიდებულება ყავის, ძლიერი ჩაის,
  10. Malnutrition ცხიმის დეფიციტით,
  11. მინერალების ნაკლებობა,
  12. იშვიათი ყოფნა სუფთა ჰაერით.

უსიამოვნო მტკივნეული სიმპტომების განმეორების თავიდან ასაცილებლად საკმარისია არასასურველი ფაქტორების ყველა წერტილის გასავლელად, მიიღოს შესაბამისი ზომები ნეგატიური ზემოქმედების აღმოსაფხვრელად.

დიაგნოსტიკა

არ გტკივა ჩემს გულში. თუ ყოველ მენსტრუაციის წინ მუდმივად გამოჩნდება, თქვენ უნდა კონსულტაციდეს ექსპერტებთან. პირველი წასვლა კარდიოლოგი. ექიმმა შეამოწმოს გულისცემა, წნევა, კარდიოგრამა. აშკარა პათოლოგიების არარსებობისას აგზავნის ნევროლოგს. ეს ექიმი სპეციალიზდება ნერვული სისტემის მუშაობაში. ხშირია გულმკერდის არეში ტკივილი ნევრალგია, მიალგია, სისხლძარღვების მეტი შეშფოთება, ვიდრე თავად გული.

თუ ნეიროპათოლოგი ვერ ხედავს რაიმე თავის ნაწილს, ის გირჩევთ გინეკოლოკოს ამ პრობლემასთან დაკავშირება. სპეციალისტი ქალების ჰორმონალურ ფენას განიხილავს. ამისათვის საჭიროა სისხლის ვენის სისხლი ციკლის გარკვეულ დღეებში. საჭიროა სრულყოფილი, რომ პროცედურა რამდენიმე თვე გაგრძელდება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ყველა დაავადების მიზეზი ნერვული სისტემის მუშაობაშია. იგი კოორდინაციას უწევს ჰორმონების წარმოებას, გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე, გულის რიტმს ადგენს. ფსიქოლოგის, ფსიქიატრის დახმარებით შეიძლება საჭირო იყოს.

გულისტკივილის დიაგნოზი მენსტრუაციის წინ ეფუძნება ყოველდღიურ ფაქტორების, ლაბორატორიული ტესტების, გულის კვლევების ანალიზს. დიაგნოზი უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ერთადერთი გზა ეფექტური მკურნალობისთვის.

გულის ტკივილის პრეპარატები

თერაპიული ზომები დამოკიდებულია მანიფესტაციის სიმძიმეზე. თუ ტკივილი იწვევს შფოთვა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნარკოტიკები.

  • უმნიშვნელო ტკივილის გამო, შეჰყავთ seder ვენახის, დედოფლის, გლოდის სახით. თქვენ შეგიძლიათ სვამს ნოტო-პასტის, აბობოოლლის აბი ან წვეთი.

  • სისუსტის, თავბრუსხვევის გამოჩენა, საჭიროა ვალდისტის ტაბლეტის ჩასხმის ენაზე, კოვალული, ვაკოკორდინული, ბარბოლში წვეთები. ეს პრეპარატები იღებენ უძილობას, მწვავე, გულის შეწუხებას. Sedatives ნორმალიზება არტერიული წნევის, დაისვენოთ კუნთების, გულისცემის შემცირება.
  • თუ გულის ტკივილი იწვევს მძიმე შეშუპების გამო, დიურეზული პრეპარატები ინიშნება. ვეროშპირო, ტრიამტერენი, ჰლორადონი, მანიტოლი. ასეთ შემთხვევებში ფოლკლორული საშუალებების რეკომენდირება რეკომენდებულია ტუბერკულოზის, ყუფის ტყის, არყის ფოთლების დეკორაციის მიღება. კარგი ეხმარება მწვანე ჩაის.
  • როდესაც ჰორმონების დისბალანსი შეფერხებულია, ჰორმონი მზადდება ესტროგენებისა და პროგესტერონის შემცველი პრეპარატები. ყველაზე ხშირად ეს არის იარი, რეგულონი, ჯანინი.

ჰორმონალური პრეპარატები იღებენ დანიშვნის სპეციალისტს. კურსი გრძელდება საშუალოდ 3 თვე.

მიზეზები PMS თავის ტკივილი

მენსტრუაციის მქონე თავის ტკივილის მიზეზები შეიძლება რამდენიმე იყოს. ყველაზე გავრცელებული პირობაა:

ცუდი ჭურჭელი. რეგულაციების დაწყებისთანავე, სისხლძარღვები დიდი დაძაბულობით მიმდინარეობს. და ამიტომ, თუ ისინი არ არიან წესრიგში, შეიძლება ძლიერი უარყოფითი გრძნობები. რეგულარული მენსტრუალური თავის ტკივილით, შეისწავლეთ სისხლძარღვები - ეს მოგეცემათ მომავალში დიდი რაოდენობით სხვა "ჭრილებიდან", რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს სიცოცხლის ხარისხს (მეხსიერების გაუარესება, რეაქციის სიჩქარე, ხედვა), ასევე ფატალური შედეგებს. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. კისრის არეში მოხვედრილი სისხლძარღვები არ აძლევენ საშუალებას დააჩქარონ სისხლის გადასხმა მაღალი ხარისხის ჟანგბადის მქონე ტვინის უზრუნველსაყოფად. ძლიერ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, თავბრუსხვევა შეინიშნება რეგულაციის დროს და შესაძლებელია გამონაყარი. წყლის მარილის დისბალანსი. ბევრი ქალი, PMS ხასიათდება შეშუპება, რომელიც დაკავშირებულია ამაღლებული estrogen დონეზე. ედემი მივყავართ სისხლძარღვების შეკუმშვას, და, შესაბამისად, ტვინში სისხლის დაბალი მიწოდება. თუ მენსტრუაცია თან ახლავს შეშუპებას, თავის ტკივილს შეამცირებს დიეტაზე, დიურეზულ მედიკამენტებზე. გადაკეტილი ნაწლავები. როგორც მოგეხსენებათ, ყოველთვიურად - სხეულში "ზოგადი დასუფთავების" დრო. დაჩქარებული სისხლის ნაკადის აგდებს ნარჩენების შევიდა ნაწლავის. თუ შეკრულობის ტენდენცია არსებობს, სხეულის ინტოქსიკაციის შადრევანი შეწოვაა. თავის ტკივილის გარდა, ეს ფენომენი შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სხეულის მწვავე, ისევე როგორც გრიპის მსგავსი მდგომარეობა. შეიძლება არ იცოდეთ, მაგრამ რეგულარული შეკრულობის მქონე ზრდასრული აქტივობის პროცესში, მათ გარეშეც, კალიუმის ქვები ჩამოყალიბდა ნაწლავებში. ამიტომ რეკომენდებულია ნაწლავების რეგულარული გაწმენდა. ანემია. სისხლძარღვთა შემცირებული რაოდენობის მქონე ქალების რეგულაციის დროს სისხლის დაკარგვა სისხლში ტვინის ქსოვილში ჟანგბადის მიწოდებაში მცირდება. სხეული მისი ჟანგბადის შიმშილის გამო გვიჩვენებს ტკივილს. ამ შემთხვევაში უარყოფითი გრძნობები დაიწყება "სისხლისღვრის" დაწყების შემდეგ. ზეპირი კონტრაცეპტული გამოყენება. თავის ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი ეფექტია ამ ტიპის აბების მიღებისგან. როგორც წესი, სიმპტომი ყველაზე მკაფიოდ გამოხატავს მიღებას პირველი სამი ციკლის მიღებისას, თანდათანობით ორგანიზმის მგრძნობელობა მცირდება. დისპლაზია, ენდომეტრიოზი, ანთება სასქესო ორგანოებში. ყოველივე ამას თან ახლავს თავის ტკივილი ერთად ტკივილი ქვედა მუცლის, გულისრევა.

აღსანიშნავია, რომ 30 წლის ასაკში დისმენორეა (მტკივნეული მენსტრუაცია, გამოხატული PMS) განისაზღვრება, როგორც პირველადი. ყველაზე ხშირად, იგი გადის პირველი დაბადების შემდეგ. მეორადი დისმენორეა და მისი სიმპტომი, როგორიც არის რეგულარული და მძიმე თავის ტკივილი, ჩვეულებრივ გამოწვეულია რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების მუშაობაში სერიოზული დარღვევები და მოითხოვს ფრთხილად ყურადღებას გარეგნობის მიზეზების მოძიებაზე.

თავის ტკივილით ადრე მენსტრუაციის, ასევე აუცილებელია, რათა გავზომოთ არტერიული წნევის, რადგან ხშირად PMS ასევე მოიცავს ზრდა ან შემცირება თავის დონეზე. გრძნობების გათვალისწინებით, სისხლის წნევის დონის შესახებ დასკვნის გაკეთება არ არის აუცილებელი, რადგან დაბალი და მაღალი წნევა ხშირად იგრძნობა ანალოგიურად.

მენსტრუალური შაკიკი

მენსტრუაციის დროს ძლიერი და უსიამოვნო თავის ტკივილი. შაკიკი, ტკივილი ტკივილი ლოკალიზებულია ერთ-ერთ ტაძარში. შესაძლოა ხმამაღალი სიბრტყეებისა და ნათელი სინათლისადმი შეუწყნარებლობა. ნებისმიერი ძალისხმევა, მოძრაობა, გაზრდის დისკომფორტს.

თითქმის შეუძლებელია რამე გავაკეთო, უბრალოდ მინდა მოტყუება სიბნელეში. თავდასხმა გრძელდება 4 საათიდან სამ დღეში, ტკივილი იზრდება, გულისრევა იწყება. მიგრირებაზე მნიშვნელოვანია ტკივილგამაყუჩებლების გასინჯვა, სანამ გულისრევა ვითარდება, სხვაგვარად ძნელია პრეპარატის მიღება Gag რეფლექსის გამო. მღრღნელების მტკივნეული შეგრძნების ინტენსივობა საშუალოდან მაღალია.

"განთავსდება, თუ ეს მოხდება 2 ციკლიდან სამიდან, 2-3 დღით ადრე რეგულირების დაწყებამდე, გრძელდება 3 დღის განმავლობაში დაწყების მენსტრუაცია. მენსტრუალური შაკიკი ხშირად ხასიათდება აურაურის ნაკლებობით. ამ დაავადების შეტევის თავიდან ასაცილებლად, მაგნიუმი რეკომენდირებულია 5 დღით ადრე შესაძლო თავდასხმისას.

თავის ტკივილი მკურნალობის PMS

რა უნდა გააკეთოს, თუ მენსტრუაციის დროს თავის ტკივილი? თუ ქალი ან ქალი ასოცირდება რეგულარული თავის ტკივილი მენსტრუაციის დაწყებით, აუცილებელია ამ ფენომენის მიზეზის დიაგნოსტიკა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ნეგატიური გრძნობები მკაცრად გამოხატულია. მიზეზით, პრეპარატი შეირჩევა შემდეგი ჯგუფებიდან:

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები - ტკივილის გათავისუფლება. ესენია: nurofen, ასპირინი, ketorol და სხვები. კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტივები ერთად estrogen. პროგესტეინი წარმოადგენს სექსუალური ჰორმონების სინთეზურ ანალოგებს, განსაკუთრებით პროგესტერონის (დუპასტონის პრეპარატი).

პირველი ჯგუფის პრეპარატები შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ექიმის რეცეპტის გარეშე, ხოლო მეორე და მესამე ჯგუფების წამლების მკურნალობა ხორციელდება მხოლოდ სპეციალისტის დანიშვნასთან. მედიკამენტების მე -2 და მე -3 ჯგუფებს ტკივილის დაუყოვნებლივ არ აძლევენ, ისინი მიზნად ისახავს არასასურველი სიმპტომების წარმოქმნას.

გარდა ამისა გამოყენების pills წინააღმდეგ ბრძოლაში მენსტრუალური თავის ტკივილი ეხმარება დიეტა. სურსათის პროვოკატორები არიან ყავა, შოკოლადი, ძლიერი შავი ჩაი, ნიკოტინი, ალკოჰოლი, მარილი, ცხიმიანი და შებოლილი საკვები, გაზიანი სასმელები. სურსათის დღის განმავლობაში, ყოველთვიური რეკომენდებული უცხიმო ჯიშის ხორცი და თევზი, ხაჭო, იოგურტი, წიწიბურა და შვრია, დიდი რაოდენობით მწვანილი.

როდესაც სუსტი თავის ტკივილი არის საკმარისი მოკლე დღე nap, დასასვენებლად მასაჟი, თბილი აბაზანა lavender ნავთობის ან rosemary. თვითმმართველობის მასაჟის კარგად გამოხატული ტექნიკა.

ვიდეო თვითმმართველობის მასაჟი ტექნიკით:

მენსტრუაციის დროს თავის ტკივილი არის ქალის სიმპტომების საერთო სიმპტომია 60%. სუსტი და ზომიერი ტკივილის შემთხვევაში, რეკომენდებულია ტკივილის არამიზნობრივი მეთოდების არამიზნობრივი მეთოდები, ზომიერი და მძიმე ინტენსივობის ტკივილი ნარკოტიკების მოხმარების გამო. თუ რეგულარულად გაქვთ თავის ტკივილი მენსტრუაციის წინ, უნდა გამოიყურებოდეს ამ ფენომენის მიზეზით, რადგან ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადებების სიგნალი.

თითქმის ყველა მეორე ქალი იცნობს ასეთ კონცეფციას, როგორც პრემენსტრუალური დაძაბულობის სინდრომი ან უბრალოდ PMS. У некоторых признаки данного симптомокомплекса протекают практически незаметно (легкая раздражительность, незначительный дискомфорт внизу живота или прибавка в весе на 1-2 кг), но у других симптомы ПМС настолько выражены, что женщина даже не может заниматься своими обыденными делами, полностью утрачивается работоспособность на эти несколько дней.უფრო მეტიც, არსებობს მრავალი სიმპტომი, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს ქალის სხეული (150-ზე მეტი სხვადასხვა სინდრომი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს PMS- ს სამედიცინო ლიტერატურაში), მაგრამ ყველაზე მძიმე, ალბათ, თავის ტკივილი.

პრემენსტრუალური დაძაბულობის სინდრომი

პრემენსტრული სინდრომი წარმოადგენს ნეიროფსიქოზური, მცენარეულშორისი, ენდოკრინულ-მეტაბოლური დარღვევების კომპლექსური სიმპტომია, რომელიც იწვევს პრემენსტრულ დღეებში და შეწყვიტოს მენსტრუალური სისხლდენის დაწყება. ბევრი მკვლევარი მიიჩნევს PMS არის ქალის სხეულის ფიზიოლოგიური ნორმა და ამტკიცებს, რომ ამ მდგომარეობის მკურნალობა არ არის საჭირო. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ნიშნები გამოხატული მნიშვნელოვანია, მაშინ თერაპია არ შეიძლება გაკეთდეს.

ვიდეო თავის ტკივილის მიზეზებზე:

ცოცხალი დიდი! : რა მალავს თავის ტკივილს 12.11.12

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, PMS- ს ამდენი ნიშნებია, რომელიც შეიძლება დაიყოს 2 ჯგუფად:

ფსიქოროლოგიური გამოვლინებები - განწყობა, გაღიზიანება, ტკივილი, დეპრესია, კონცენტრირება, აგრესია, დაღლილობა, უძილობა, მადის და ლიბიდაში ცვლილებები. სომატური გამოვლინებები - მუცლის ჯირკვლების, წონის მომატება, მუცლის ტკივილი, შეშუპება, სხვადასხვა ინტენსივობის თავის ტკივილი (ძირითადად შაკიკის ტიპი), კუნთების და ერთობლივი ტკივილი, გულისრევა და ღებინება, სახეზე ამოფრქვევის გამოვლინება, ფიზიოლოგიური დარღვევები სხეულის გადაზიდვა.

აქ მხოლოდ PMS- ის ყველაზე გავრცელებული ნიშნებია ჩამოთვლილი. ამ მდგომარეობის დიაგნოზში, ძირითადი როლი არ ასრულებს კლინიკურ გამოვლინებებს, ვინაიდან ისინი არ არიან სპეციფიკური და შეიძლება შეიქმნებოდეს დიდი რაოდენობით სხვა პირობებით, მაგრამ მათი რეგულარული და მენსტრუაციის კავშირი (იწყება ქალის ციკლის მეორე ნახევარში, პიკს აღწევს რეგულარული სისხლდენის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე და გაქრება შეურაცხმყოფელი). PMS- ის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ციკლის მეორე (ტუტე) ფაზის სიგრძეზე.

PMS- ის განვითარების საფუძველი დღემდე არ არის დადგენილი. არსებობს ბევრი თეორია და ჰიპოთეზები სხეულის პრემენსტრუალური დარღვევების განვითარებაზე, მაგრამ არცერთი მათგანი არ მიიღებს შესაბამის დასტურს. პრემენსტრუალური დაძაბულობის განვითარების ძირითადი ეტიოლოგიური და პათოგენეტიკური კავშირების შორის შეიძლება აღინიშნოს:

ჰიპოთალამური-ჰიპოტალური სისტემის ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სისტემის თანდაყოლილი ან შეძენილი არასრულფასოვნება, ქალის სხეულის სქესის ჰორმონების დონის ცვლილებები, მათი დისბალანსი, "წყლის ინტოქსიკაციის" ჰიპოთეზა, სისხლის პროსტაგლანდინების კონცენტრაცია, ნეიროპეპტიდური მეტაბოლიზმი.

PMS- ის კლინიკური სურათის სიმპტომის გავრცელების მიხედვით, არსებობს 4 ძირითადი ფორმა:

ნეიროფსიქური. უგუნური. კრიზისი. ცეფალგიური.

ეს უკანასკნელია და ქვემოთ იქნება განხილული.

ყველაზე ხშირი და ამავე დროს PMS- ის მძიმე სიმპტომია თავის ტკივილი, რაც უმეტეს შემთხვევაში მიმდინარეობს შაკიკის სახით.

მიზეზები და თავის ტკივილის ტიპები მენსტრუაციის წინ

PMS- ის ცეფალგიური ფორმა არ არის მხოლოდ ამ არეალის ყველაზე ხშირი ტიპი, არამედ ერთი, რომელიც იწვევს ქალის წარმოდგენის დაკარგვას თვის დასაწყისში. ბევრი ქალი კი არ უჩივიან თავის ტკივილს მენსაწინააღმდეგოდ, თუ ეს არ არის შაკიკი. ასეთ შემთხვევებში ძალიან ძნელია სიმპტომების დაძლევა, რაც მოითხოვს როგორც სამედიცინო და არც არაკორექტულ კორექციას.

შაკიკის თავის ტკივილი, რომელიც შეიცავს PMS- ს, ეწოდება მენსტრუალური შაკიკი. იგი იღებს ქალების 50% ყველა შაკიკის შემთხვევებს. ასეთი ტკივილის განვითარება, მკვლევარები ორი ძირითადი ფაქტორების მიხედვით:

ყოველწლიური ციკლის მეორე ეტაპზე პროსტაგლანდინების (პროსტაგლანდინების ჩამოყალიბება, საწყისი სისტემური მიმოქცევაში ჩამოყალიბებისას), როგორიცაა ესტროგენებისა და პროგესტერონის ჰორმონების კონცენტრაციის სწრაფი შემცირება ციკლის ლაუტალური ფაზის მეორე ნაწილში.

ICD 10 ითვალისწინებს მენსტრუალური შაკიკის 2 ფორმის არსებობას:

ეს არის მშობიარობის ასაკის ქალებში მწვავე თავის ტკივილი ეპიზოდი, რომელიც კლინიკურად უყურებს შაკიკის გარეშე შარდის მსგავსად სისხლდენის დაწყებამდე 2 დღით ადრე ან 3 დღის შემდეგ. განმეორებით ყოველ სამ თვეში სამჯერ ციკლი და არ ხდება სხვა პერიოდებში. შაკიკი, რომელიც დაკავშირებულია მენსტრუაციასთან (მენსტრუალური ასოცირებული შაკიკი) - მშობიარობის ასაკის ქალებში მწვავე თავის ტკივილის ეპიზოდი, რომელიც კლინიკურად ხსნის როგორც შაკიკის გარეშე შრომა, ვითარდება სისხლდენის დაწყებამდე 2 დღით ადრე ან 3 დღის შემდეგ. განმეორდება მათი სამთვიანი ციკლის არანაკლებ ორიდან, ასევე შეიძლება შეინიშნოს სხვა ინტერვალით.

თუ თავის ტკივილი არ აკმაყოფილებს ამ კრიტერიუმებს, მაშინ სავარაუდოდ ვსაუბრობთ ნორმალურ შაკიაზე, რომელიც დაემთხვა მენსტრუალური სისხლდენით.

მენსტრუალური შაკიკი ვიდეო

მენსტრუალური შაკიკის კლინიკური ნიშნები

მენსტრუალური შაკიკი გარკვეულწილად განსხვავდება ნორმალურია. როგორც წესი, თავის ტკივილის შეტევები უფრო ძლიერია და გრძელვადიან (საშუალოდ 72 საათის განმავლობაში), თავდასხმები ხდება უფრო ხშირად (ზოგიერთი ქალების, თითოეული ციკლისთვის), თითქმის არასდროს აურა შაკიკის წინ. ასევე, ასეთი თავის ტკივილი უარესია სპეციფიკური და არასპეციფიური მკურნალობისთვის. შაკიკი არის ტკივილი მთელი სხეულის, დაღლილობის მიზეზი.

მენსტრუალური შაკიკის დამახასიათებელი ნიშანია ის, რომ ორსულობისას იგი გადის. მაგრამ ზოგიერთი ქალი შეიძლება შენარჩუნდეს ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლომდე - პლაცენტის ჩამოყალიბების პერიოდი და პროგესტერონის დეფიციტის აღმოფხვრა.

თავის ტკივილის დარღვევას სხვადასხვა ხანგრძლივობა აქვს: 4 საათიდან 72 წლამდე, თუ არ აღინიშნება ტკივილის აღმოფხვრა. თავის ტკივილი ასეთია. ეს არის პალსირება, ხშირად ცალმხრივი ლოკალიზაციის მქონე, მისი ძალა საშუალოდან მაღალია ვიზუალური ანალოგური ტკივილის მასშტაბით (VAS). Soreness გაუარესდება მას შემდეგ, რაც ნებისმიერი ფიზიკური ვარჯიში, თუნდაც ჩვეულებრივი ფეხით. პარალელურად, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას გულისრევა ან თუნდაც ჭუჭყიანი სურვილი, გაიზარდა მგრძნობელობა გარე სტიმულებზე (სინათლე, ხმა).

მენსტრუალური შაკიკის დიაგნოსტიკა, თქვენ უნდა უპასუხოთ 3 კითხვას:

თქვენ შეშფოთებული ხართ თავის ტკივილიზე, რომელიც დაკავშირებულია მენსტრუაციით, რომელიც ვითარდება 2 დღის განმავლობაში - 3 დღის განმავლობაში სისხლდენის დაწყებიდან 3 დღის განმავლობაში? მენსტრუაციასთან დაკავშირებული თავის ტკივილი უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვა ტიპისა? არის თავის ტკივილი მენსტრუაციასთან, რომელსაც თან ახლავს მგრძნობელობა გარე სტიმულებზე?

დიაგნოზი შეიძლება ჩაითვალოს სანდოდ და დადებითი პასუხია პირველი კითხვისა და შემდეგი ორი.

ვიზუალურად ანალოგური ტკივილის მასშტაბის დახმარებით, ექიმმა ადეკვატურად ააცილოს ტკივილის თერაპია თქვენთვის.

თავის ტკივილი მკურნალობის დაწყებამდე

მენსტრუალური თავისებურებების თერაპია მოიცავს როგორც სამედიცინო კორექციის მეთოდებს, ასევე არასასურველ პრეპარატებს, ხოლო ზოგიერთ შემთხვევაში ეს უკანასკნელი შეიძლება გახდეს აბსორბციის ალტერნატივა. დროთა განმავლობაში მკურნალობა ორ ნაწილად იყოფა - შეტევა და მისი პრევენცია.

თავდასხმის მოწყობა

თუ თქვენ განიცდიან მენსტრუალური შაკიკი, მაშინ გახსოვდეთ, რა არის საჭირო, რაც შეიძლება ადრე გათავისუფლების თავის ტკივილი თავდასხმის. ყოველ წუთში ტკივილი მხოლოდ გააქტიურდება და "მე დაზარალდება - თვითონ გაივლის, რადგან ნარკოტიკები საზიანოა" ამ შემთხვევაში შეუსაბამოა და თქვენთან ერთად სასტიკ ხუმრობას ითამაშებს.

შიდსის აღმოფხვრის მიზნით გამოიყენება რამდენიმე ჯგუფის მედიკამენტები:

არაპროფესიული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ან არაკანონიკური ანალგეტიკები - აცეტილსალიცილის მჟავა (1000 მგ დღეში), იბუპროფენი (400 მგ დღეში), პარაცეტამოლი (1000 მგ დღეში), დიკლოფენაკი (დღეში 50 მგ), სრულყოფილად ასრულებს კოფეინის თერაპიულ ეფექტს (ასკოფენის მომზადება , სდალგინი). თუ ავადმყოფს ღებინება და გულისრევა აქვს, მაშინ ასთმის შემცველი პრეპარატები შეიძლება შეიცავდეს მეტოკლოპრამიდს (10 მგ 3-ჯერ დღეში), დომერიდონი (10 მგ დღეში სამჯერ), ერგოთამინის პრეპარატები (დიიგიდკოტი, Cincapton) - პრეპარატი სინთეზირებულია სპეციალურად შაკიკი ტკივილი, ტვინში შაკიკის გაფართოვდა სისხლძარღვებში, იღებ 1-2 მგ ზეპირად, როგორც ტაბლეტი ან 0.1% ხსნარის 10-20 წვეთი, ასევე არსებობს დოზის ფორმა ცხვირის სპრეის სახით, სეროტონინის აგონისტები - სუმატრიპტანი 100 მგ. ემიგრანტი), ზოლიმიტრიპტანი 2.5 მგ (ზომიგი), ნორატ 2.5 მგ პტანი (Naramig).

არც ერთ შემთხვევაში ნარკოტიკი არ იღებს ამ ჯგუფებს საკუთარი, განსაკუთრებით კონკრეტული საწინააღმდეგო შაკიკის პრეპარატებისგან. მათ აქვთ ბევრი უკუჩვენება და სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები, რადგან ისინი უნდა დაინიშნოს მხოლოდ ექიმის რეცეპტით და ექიმის ფრთხილი მეთვალყურეობით.

შაკიკის გამოთავისუფლებისთვის ნარკოტიკების შერჩევისას, განიხილეთ შემდეგი რეკომენდაციები. თუ პაციენტი შეაფასებს თავის ტკივილს ზომიერად, მაშინ მკურნალობა უნდა დაიწყოს აისაფით, მაგრამ არა უმეტეს 10 დღეზე. თუკი ქალბატონის თავის ტკივილი არ არის ნორმალური ანთების საწინააღმდეგო საშუალებით, ან გრძელდება თვეში 10 დღეზე მეტი, ან თავდაპირველად შეაფასეთ როგორც მძიმე, მაშინ მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს serotonin agonists ან ergotamine დაფუძნებული ნარკოტიკების.

სეროტონინის აგონისტები, განსაკუთრებით პრეპარატის სუმამიგრენი და მისი ანალოგი, არის მენსტრუალური შაკიკის შეტევის არჩევის საშუალება

უნდა ითვალისწინებდეს კომბინირებული საანესთეზიო საშუალებების (მათ შორის, აისაიდების, სუსტი ოპიოიდული ნივთიერებების, კოფეინის, ბარბიური მჟავა დერივატივების) მითითებას, რადგან ასეთი პრეპარატები მნიშვნელოვნად გაზრდის აბუსუსის ტკივილის განვითარებას (გამოწვეული მედიკამენტებით), რაც შეიძლება სავარაუდოდ საპირისპირო ეფექტი იყოს.

მენსტრუალური შაკიკის უკანასკნელმა კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სეროტონინის აგონისტები უფრო ეფექტურია ამ პათოლოგიური სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, ვიდრე ერგოთტამინის პრეპარატები.

ასევე მნიშვნელოვანია შერჩეული პრეპარატის გამოყენება ადექვატური დოზით და არა მინიმალური და შაკიკის დასაწყისში.

პროფილაქტიკური თერაპია

მენსტრუალური შაკიკის პროფილაქტიკური მკურნალობის საჭიროებაზე გადაწყვეტილების მისაღებად თითოეული პაციენტი ჯერ უნდა დაასრულოს თავის ტკივილი კალენდარში. კალენდარში ქალმა უნდა განსაზღვროს მენსტრუალური სისხლდენის დღეები, შაკიკის თავის ტკივილი და ჩვეულებრივი თავის ტკივილი მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. ასეთი დღიური ხელს შეუწყობს ექიმს დაამყაროს კავშირი ტკივილისა და მენსტრუაციის შორის, რათა შეიქმნას თავდასხმების დაწყების სიხშირე და დასკვნები მიგვანიშოს პროფილაქტიკური თერაპიის საჭიროების შესახებ.

დღეს, ექიმები მენსტრუალური თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად 3 სქემას იყენებენ.

პირველი იგი გამოიყენება ხშირი თავის ტკივილის შემთხვევაში, თუ არსებობს ტკივილი არ არის დაკავშირებული მენსტრუაციისა და იმ შემთხვევაში, თუ თავდასხმის შედეგად გამოწვეული დადებითი შედეგი არ არის. ყოველდღიური დოზით ყოველდღიურად ინიშნება შემდეგი პრეპარატები:

100 მგ (ანტიდეპრესანტების ჯგუფიდან), ტოპამერატი - 100 მგ (ანტიკონვულანტების ჯგუფისგან), პროპრანოლოლი - 80 მგ (ბეტა-ბლოკერების ჯგუფისგან), ვერაპამილი - 80 მგ (კალციუმის არხის ბლოკატორების ჯგუფისგან), მაგნიუმის პრეპარატები - 350 მგ (არსებითი კვალი ელემენტების ჯგუფიდან).

მეორე პროფილაქტიკის მეთოდი შედგება ქალის სქესობრივი ჰორმონების ნარკოტიკების მიღებისას - კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტივები ან ესტროგენის პრეპარატები. ქალები, რომლებიც საჭიროებენ კონტრაცეფციას, ისევე როგორც სხვა სამედიცინო მიზეზებს, მაგალითად, დისფუნქციური საშვილოსნოს სისხლდენა, ენდომეტრიოზი, ინიშნება COCs. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ჰორმონალური კონტრაცეპტივები აძლიერებს შარდის რისკთან შარდის რისკს, ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე საჭიროა ზუსტად განსაზღვროთ შაკიკის ტიპი. თუ კონტრაცეფცია არ არის საჭირო, მაშინ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ესტროგენის პრეპარატები.

მესამე სქემა ეწოდება ხანმოკლე პრევენციას. მენსტრუალური შაკიკის დროს შესაძლებელია მომავალი თავის ტკივილი დიდი სიზუსტით, შესაძლებელია პრეპარატის მკურნალობის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე. ამ მიზნებისთვის გამოყენებულია არაინკოლოგიური ანალგეტიკები, სეროტონინის აგონისტები და ჰორმონალური estrogen ნარკოტიკები.

თავის ტკივილის დიალოგი - სწორი დიაგნოზისა და ადექვატური მკურნალობის გზას

არასასურველი მკურნალობა

ამ ტიპის თერაპია მოიცავს მეცნიერულად აღიარებული და ალტერნატიული მედიცინის სხვადასხვა მეთოდებს. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ძირითადი კომპონენტი მთავარ თერაპიაში და ზოგიერთ შემთხვევაში აბსოლუტურად შეცვლის ტაბლეტებს. ყველაზე ეფექტური მეთოდების შორისაა:

ფსიქოთერაპია, რეფლექსი თერაპია და ჰიპერემია, დამაფიქრებელი თერაპია, თერაპიული ტანვარჯიშები და მასაჟი, ტრადიციული მედიცინა, ფსიქოთერაპია, მოშორების რისკის ფაქტორების თავიდან აცილება (ოპტიმალური კვება, ადექვატური ძილი, გარეგანი უარყოფითი ფაქტორების აღმოფხვრა)

მენსტრუალური თავის ტკივილის პრევენცია

ბევრად უფრო ადვილია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ნებისმიერი დაავადება, ვიდრე შემდგომში მისი მკურნალობა. ეს განცხადება მენსტრუალური შაკიკის მიმართ გამოიყენება. ზოგჯერ ნარკოტიკების პროფილაქტიკა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს პათოლოგიას. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია მკურნალობის არამატერიალური პროფილაქტიკა. ალბათ, მომავალში, მარტივი რეკომენდაციებით ქცევა და ცხოვრების წესი, თქვენ კი შეძლებთ უარი თქვას ძალიან "არ უწყინარი" აბი წინააღმდეგ თავის ტკივილი ადრე მენსტრუაცია.

ძირითადი პრევენციული ზომები

სამუშაო დღის რაციონალური განაწილება, აქტიური მუშაობისა და დასვენების პერიოდები, ძილის ნიმუშების დაცვა, სტრესული სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად ფიზიკური და ფსიქიკური ტალღების თავიდან ასაცილებლად შაქარი, ალკოჰოლი, თხილი, ძალიან მარილიანი საკვები, მდიდარი მდიდარი ბოსტნეული და ხილი , ზღვის პროდუქტები, ხმელი ნაყოფი, მოშორება ცუდი ჩვევები (განსაკუთრებით მოწევა, რომელიც ზრდის ინსულტის რისკს პაციენტებში, რომლებიც იყენებენ COC- ს), შეინარჩუნონ ნორმალური სხეულის წონა (თუ გაქვთ არსებობს ზედმეტი წონა, შემდეგ ცდილობენ აღადგინოთ მათ), რეგულარული ვარჯიში, გასეირნება სუფთა ჰაერზე.

როგორც ხედავთ, განსაკუთრებული არაფერია პროფილაქტიკურ რეკომენდაციებში. ისინი შეესაბამება სწორი და ჯანსაღი ცხოვრების წესს და ხელს უწყობს არა მხოლოდ თავი დაეღწია თავის ტკივილს, არამედ ჯანმრთელი, ლამაზი და აქტიური ქალის რჩება მრავალი წლის განმავლობაში.

პრემენსტრული სინდრომი

პრემენსტრული სინდრომი არის სიმპტომების ციკლური კომპლექსი, რომელიც მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე გოგონას ეუფლება. იგი ახასიათებს ფსიქომოკრატიული, სისხლძარღვთა და მეტაბოლური და ენდოკრინული დარღვევებისგან, რომლებიც აღდგენილია ახალი ციკლის დასაწყისში.

PMS ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო: ნერვული overexcitement, ცვლილებები მეტაბოლური პროცესების სხეულის, ჩაშლა კარდიოვასკულური სისტემა, მაგრამ ისინი ეფუძნება ერთი ძირითადი ფაქტორი - ჰორმონალური შეცვლის.

მცენარეული გამოვლინებები

PMS- ის მცენარეული სიმპტომები ასეთი გამოვლინებებია:

  • თავის ტკივილი
  • მშრალი, აწუხებს ტკივილი გულში,
  • შეშუპება
  • გულისცემა, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ან შეანელებს
  • თავბრუსხვევის სისხლძარღვების დისფუნქციის გამო თავბრუსხვევა,
  • მაღალი არტერიული წნევა
  • გულისრევა

პროსტაგლანდინები

პროსტაგლანდინები არიან ნივთიერებები, რომლებიც იწვევს ანთებას და ტკივილს. ისინი ძირითადად გამოდიან

როდესაც ენდომეტრიუმი იწყება უარის თქმის დასაწყისში მენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში, საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის უჯრედები და პროსტაგლანდინები იხსნება. ეს იწვევს ტკივილს არა მარტო სასქესო სისტემის, არამედ კორპუსის ორგანოებში: გულის, ღვიძლის, ელენთა, ნაწლავების.

გულის იწყება მოულოდნელად აწუხებს, დისკომფორტს აქვს მშრალი, ქავილი ხასიათი და გრძელდება 2-3 წუთი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გოგონა გადაეცემა სრულ მშვიდობას ამ დროს.

PMS განვითარების ფაქტორები

PMS არ არის გამოხატული ყველა გოგონას, ამიტომ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ არა მხოლოდ ჰორმონალური ცვლილებები, არამედ სხვა დამატებითი ფაქტორები ჩართულია პრემენსტრუალური სინდრომის შემთხვევებში:

  • მუდმივი ნერვული დაძაბულობა
  • მინერალების ნაკლებობა, განსაკუთრებით კალიუმი და კალციუმი,
  • გაიზარდა ფიზიკური აქტივობა ოვულაციის და მენსტრუაციის ფონზე,
  • ცუდი დიეტა დაბალია მსუქანი
  • ცუდი ძილი
  • კოფეინისა და სიგარეტის ბოროტად გამოყენება.

ეს ფაქტორები მნიშვნელოვნად გაზრდის ჰორმონალური ცვლილების ეფექტს, ასევე ხელს უწყობს ტკივილის განვითარებას გულის კუნთში.

დაეხმარება საკუთარ თავს

PMS- ის დროს ბევრი ეხმარება ლიმონის ბალზას, გვირილას, პიტნის ან სპეციალური დამამშვიდებელ საფასურებს, აგრეთვე დიეტური შეზღუდვების უარყოფას. მაგალითად, 20-30 გრამი შოკოლადის სასმელი დღეში არ გააფუჭებს ფორმას, მაგრამ იწვევს სეროტონინის გათავისუფლებას, რომელიც ათავისუფლებს ტკივილს და ნერვულ სისტემას.

Pain in the heart ერთად PMS შეწუხება ბევრი გოგონა. ეს არის ჰორმონალური ფონდის და სხვა ფაქტორების დარღვევის გამო. დისკომფორტის მოთმინება არ უნდა იყოს 2 თვეზე მეტი, უმჯობესია დაუკავშირდეს ექსპერტებს და გაიგოს დისკომფორტის მიზეზი.

Pin
Send
Share
Send
Send