ჯანმრთელობა

სიცოცხლის შემოდგომა ან მეორე ახალგაზრდობა: მთელი სიმართლე კულმინაციასთან დაკავშირებით

Pin
Send
Share
Send
Send


სავარაუდოდ, მსოფლიოს არც ერთ ქვეყანას არ აძლევს ქალებს იმდენი ფულის ხარჯვა კოსმეტოლოგიასა და დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობაზე. მაგრამ ეს დაგვეხმარება?

ითვლება, რომ ადამიანის გარეგნობა დამოკიდებულია კვებისა და ცხოვრების წესზე. სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ ჭეშმარიტებაა. სრულწლოვანებებში, სხვა წესები. "აყვავების გამოჩენა სხეულის ჰორმონების მაღალი დონის მაჩვენებელია (ესტროგენი და პროგესტერონი)," ამბობს ანა სტენკო, MD, პლასტიკური ქირურგიის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. "როგორც კი მათი დონე იწყებს კლების შემცირებას (ეს მოხდება 40 წლის შემდეგ), ქალი ქრებოდა". მდედრობითი სქესის ჰორმონების დონის შემცირების პროცესი იწვევს მკვეთრად გაუარესებას ჯანმრთელობაზე.

"როგორც კი ჰორმონის წარმოება მცირდება, ქალები ჰიპერტენზიის რისკის ქვეშ არიან, 2 ტიპის დიაბეტი, ოსტეოპოროზი, სიმსუქნე და ა.შ." პროფესორი ვერა SMETNIK, მენოპაუზის ეროვნული ასოციაციის პრეზიდენტი. "როგორც წესი, ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება 1-3 წლით ადრე ბოლო მენსტრუაციის და გაიზარდოს მოსწონს snowball შემდეგ გამორთვა საკვერცხეები." 50-55 წლის ასაკში პრაქტიკულად არ არის ჯანსაღი ქალები.

ოქროს აბი

"ოქროს ასაკის" ქალთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეცვლის შესახებ ფართომასშტაბიანი შესწავლა პირველად ჩატარდა იაპონიაში (სადაც ქალის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 84 წელია). აჩვენა, რომ არსებობს მხოლოდ ერთი ეფექტური გზა, რათა დაიცვას სექსუალური ქალები გულის შეტევები, პარალიზის და ჰიპ მოტეხილობები - ეს არის menopausal ჰორმონის თერაპია (MHT). აღმოჩნდა, რომ MHT- ის გამოყენება შეიძლება 30-50% -ით შემცირდეს სიკვდილიანობის ასაკის ქალებში. თუმცა, ახალგაზრდების აბი გამოყენებული მსურველები აღმოჩნდნენ რამდენიმე. სტატისტიკის მიხედვით, ქალების 10-30% ჰორმონალური თერაპიის გამოყენებას და რუსეთში მხოლოდ 2% -ს შეადგენს.

ამის მიზეზი - სენსაციური ამერიკული კვლევა "ინიციატივა ჯანმრთელობის დაცვის ქალთათვის", რომელიც ჩატარდა 2002 წელს ამერიკის შეერთებულ შტატებში. დაკვირვების შემდეგ 15 ათასი პაციენტი აჩვენა, რომ ქალთა ჯგუფში, რომლებმაც ჰორმონალური პრეპარატები მიიღეს, ძუძუს კიბოს შემთხვევები, გულის შეტევები და პარალიზები მკვეთრად გაიზარდა.

"მოგვიანებით გაირკვა, რომ MHT- ის ფონზე ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო ხშირად ხდება 60 წლის ასაკში ქალებში სვეტლანა იურნევა, სამედიცინო მეცნიერების დოქტორი, მეანობა, გინეკოლოგია და პერინატოლოგიის ცენტრის წამყვანი მკვლევარი კულაკოვა. მიუხედავად იმისა, რომ ფაქტობრივად კლინიკურ პრაქტიკაში, თერაპია უფრო ხშირად ინიშნება ქალებში 45-55 წლის ასაკში. მაგრამ მისი სანდოობა შეარყია და შემდგომი კვლევები, რომელიც დადასტურდა ჰორმონის თერაპიის ეფექტურობა და უსაფრთხოება, ვერ აღადგინა ".

სტატისტიკის მიხედვით, დღეს რუსეთში, MGT ძირითადად გამოიყენება სამეანო-გინეკოლოგებისა და მათი ოჯახის წევრების მიერ. შედეგი აშკარაა. ეს ქალები არ უჩივიან ჯანმრთელობას და ყოველგვარი კოსმეტიკური ხრიკების გარეშე, სულ მცირე 10 წლის ასაკამდე გამოიყურებიან.

სარგებელი ან რისკი?

რისკსა და სარგებელს შორის გამყოფი ხაზები არის ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპიის ასაკის განსაზღვრა.

ოპტიმალური დრო - სხეულის რესტრუქტურიზაციის დასაწყისი, როდესაც პირველი სიმპტომები გამოჩნდება. "ამ პერიოდში მკურნალობის მაქსიმალური დადებითი ეფექტი და მინიმალური გვერდითი მოვლენები იძლევა", - ამბობს სვეტლანა იურნევა. "60 წლის შემდეგ, როდესაც ათეროსკლეროზი უკვე განვითარდა, და შეუქცევადი ცვლილებები მოხდა გემებში, რისკის ჰორმონის თერაპიის აღემატება მისი სარგებელი." არსებობს პაციენტთა კატეგორიაში, რომლებსაც ექვემდებარებიან ჰორმონალური თერაპია უკიდურესად სიფრთხილით - ესენი არიან მოწევა ქალები (მათ აქვთ ათეროსკლეროზი და 50 წლის ასაკში განვითარებული სისხლძარღვების შეუქცევადი ცვლილებები) და სიმსუქნის მქონე ქალები (ადიპეზი ქსოვილი აწარმოებს ესტროგენს, რომელიც ამცირებს ჰორმონალურ სტატუსს საქმე მიუთითებს არაპროგნოზირებადი შედეგის შესახებ). დღეს, მკურნალობა იწყება მინიმალური ეფექტური დოზით (ისინი უფრო დაბალია, ვიდრე 10 წლის წინ), ხოლო ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა ტრანსდერმული საშუალებები (პატჩებისა და ლარებში) - მათი დოზა 20-30-ჯერ ნაკლებია ტაბლეტებისა, იგივე ეფექტურობა.

ნაცვლად ნაღები?

მიუხედავად მისი ეფექტურობისა, ჰორმონის თერაპია არ შეიძლება ჩაითვალოს გამაახალგაზრდავებელი აგენტი. იგი განკუთვნილია მხოლოდ მენოპაუზის სიმპტომების მკურნალობისთვის და მითითებულია იმ ქალების მიმართ, რომლებიც მათ აქვთ. "კლიმაქსი არ არის დაავადება, ქალების დაახლოებით 20-30% გადის მენოპაურობის გარეშე," - ამბობს სვეტლანა იურნევა. - ესენი არიან ქალები ცუდი ჩვევების გარეშე, ცხოვრების ჯანსაღი ცხოვრების წესი, არ განიცდიან ზედმეტი და ქრონიკული დაავადებები. კლიმაქტერული დარღვევების მსუბუქი ფორმით, მცენარეული მედიცინა (სამკურნალო საშუალებებით დამზადებული სამკურნალო საშუალებები), ჯანსაღი დიეტა და წონის დაკლება. ჰორმონალური თერაპია მიზნად ისახავს სერიოზული სიმპტომების მკურნალობას, რაც ქალების ცხოვრების გართულებას უწყობს ხელს. "

რა არის მენოპაუპა და მენოპაუზია?

40 წლის შემდეგ ქალს რეპროდუქციული ორგანოების თანდათანობით შეუქცევადი ცვლილება იწყება. მიზეზები ეფუძნება წარმოების სქესობრივი ჰორმონების პასუხისმგებელი maturation კვერცხი: ovulation ხდება არარეგულარული, მენსტრუალური ციკლი არასტაბილურია. რამდენიმე ხნის შემდეგ, მენოპაუზის პერიოდი იწყება, ხასიათდება ოვულაციის და მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა.

არ აღრეული კონცეფცია "მენოპაუზის" და "მენოპაუზის" - ეს არ არის იგივე.

შესაძლებელია მენოპაუზის შემდეგი დეფინიცია - ეს არის რეპროდუქციული ფუნქციის ბუნებრივი გადაშენება, რომელსაც თან ახლავს სქესობრივი ჰორმონების სინთეზის შეწყვეტის შედეგად ქალის გენიტალური ორგანოების დეგენერაციული ცვლილებები. მედიცინაში არსებობს კლიმაქტერული განყოფილება შემდეგ ეტაპებზე:

  • პრემენოფაცია არის მენოპაუზის დასაწყისი,
  • მენოპაუზის - ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ ერთი წელი გრძელდება,
  • postmenopause - პერიოდი ბოლო ბუნებრივი მენსტრუაციის ბოლომდე ცხოვრებაში.

პრეემენოპაა ხასიათდება იმ ფაქტით, რომ ესტროგენის წარმოშობის შემცირების ფონზე საკვერცხეები ინახება, მენსტრუაცია შენარჩუნებულია, მაგრამ ციკლის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს, მენსტრუალური ნაკადის მოცულობა მერყეობს მწირიდან. ჰორმონების წარმოების ეტაპობრივი შემცირება მივყავართ ოვულაციის და მენოპაუზის სრული შეწყვეტას.

მას შემდეგ, რაც მენოპაუზის დაწყებისას, ბავშვის დაბადება, დათვი და ბავშვის დაბადება, დაკარგულად ითვლება, საკვერცხეები შეაჩერებენ ჰორმონების წარმოებას, კვერცხები არ იცვლება და მენსტრუაცია არ მოდის.

ამ წელს ერთი წლის შემდეგ ქალი გადადის პოსტმენოპაუზის პერიოდში, როდესაც ჰორმონების შეყვანა ხდება და გენიტალური ორგანოების დისტროფიული ცვლილებები საბოლოო ეტაპზე შედის. ეს სახელმწიფო თან ახლავს ქალს სიკვდილამდე.

მენოპაუზის დროს

შეუძლებელია ზუსტი ასაკის დასახელება, როდესაც ქალს აქვს მენოპაუზის უახლოეს სიმპტომები. ჩამოსვლის დრო, ისევე როგორც ამ ცხოვრების სტადიის ხანგრძლივობა მკაცრად ინდივიდუალურია. არსებობს მხოლოდ რამდენიმე საშუალო მაჩვენებელი და ცნებები, როგორიცაა გვიან და ადრეული მენოპაუზის ქალებში.

ითვლება, რომ თუ მენოპაუზის პირველი ნიშნები 40 წლამდე ქალებში გამოჩნდა, მაშინ ადრეული მენოპაუპაა და 55 წლის შემდეგ, გვიან მენოპაუზის დროს. ორივე პირობა არანორმალურია.

პრეემენოპაცია და მისი თვისებები

მენოპაუზის დაწყებისას, პრემენტოპაცია ჩვეულებრივ იწყება დაახლოებით 44 წლის ასაკში და ხანგრძლივობაც მერყეობს. ამ დროს ქალბატონი იწყებს აღნიშნულ ცვლილებებს, რომლებიც უკავშირდება სხეულის ჰორმონების რაოდენობის თანდათანობით შემცირებას, კერძოდ:

  • მენსტრუალური დისფუნქცია იწყება, ovulation ხდება irregularly, არსებობს დაგვიანებით მენსტრუაცია 1 დან 4-5 თვე,
  • მენსტრუალური ცვლილებები შეიცვლება მათი ხასიათი, გახდეს უფრო უხვი ან მწირი,
  • ზრდის საშვილოსნოს სისხლდენის რისკს,
  • სისხლში ესტროგენის დონის მუდმივი ცვლილებები იწვევს სარძევე ჯირკვლების მტკივნეულ შეშუპებას და ინერსაციას.

მენოპაუზის დაწყებისას ასევე თან ახლავს ე.წ. მენოპაუზის სინდრომის განვითარება, რომლის მანიფესტაციები შემდეგია:

  1. მენოპაუზის დროს ფრთები დიაგნოზირებულია ქალების უმრავლესობაში. თანდართული ტემპერატურის მკვეთრი ზრდა, სხეულის მთელი გულმკერდის გავრცელების სენსაცია. არსებობს ჰიპერემია (სიწითლე) ნიშნები კანზე, ოფლიანობა იზრდება. თავდასხმებს თან ახლავს გულისცემის მომატება, სისხლის წნევა შეიძლება გაიზარდოს. ეს თავდასხმა შეცვალა chills და სისუსტეებით. ხანგრძლივობის მიხედვით, ეს შეიძლება იყოს მოკლე (30 წამი) და გრძელი რამდენიმე წუთი.
  2. თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა. ბევრი ქალი უჩივიან ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ფსიქიკური დაქვეითების, მენორობის დროს და ზოგადი სისუსტის დაკარგვას.
  3. გაიზარდა ოფლიანობა. ქალის სხეული პერიოდულად დაფარულია ოფლი, მისი შლის მდგომარეობა დაფარულია, ხელები და ფეხები ცივი.
  4. თითების ფიქრი. ეს მდგომარეობა უკავშირდება კარდიოვასკულური სისტემის რეაქციას ჰორმონალურ დონეზე ცვლილებებისადმი.
  5. ემოციური lability. ჰორმონალურ დონეზე ფლუქტუაციები იწვევს მწვავე განწყობილებას, უსწორმასწორო ცრემლებს და tantrums. მენოპაუზის მქონე ქალის ქცევა ხასიათდება მუდმივი გაბერილი მდგომარეობით, ის მზად არის ტირილის გამო, ან გაუგებარი გაბრაზება გამოიწვიოს.
  6. მენოპაუზის მქონე შპრიცი. ნერვული სისტემის არასტაბილურობა იწვევს ძილის დარღვევებს, რაც მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას უწყობს ხელს.

აღიარებენ მენოპაუზის დაწყებას და შეიძლება შეიცვალოს ქალების შარდის სისტემის ცვლილებები, ასევე სასქესო ორგანოები, როგორც შიდა და გარე. ქალები გრძნობენ თავს, რომლებიც გამოხატულია შემდეგი გზებით:

  1. შარდის შეუკავებლობა (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იცინის, ხველა, ან ქვანახშირებელი), ტკივილი და იშვიათად აღინიშნება შეგრძნება.
  2. მშრალი და ქავილი საშოში, რამაც გამოიწვია დისკომფორტი დროს სქესობრივი.
  3. ესტროგენის დეფიციტის გამო ვითარდება ვაგინალური ლორწოვანი გარსის ატროფია: ის აქრობს მიკროკარკებს და მიკროორგანიზმს სქესობრივი კონტაქტის დროს შეუძლია გამოიწვიოს ანთებითი დაავადებების განვითარება.

ცუდი საკვერცხე ფუნქცია იწვევს ქალთა ჰორმონების დონის დონეს და მიუხედავად იმისა, რომ მენსტრუალური ფუნქცია კვლავ მიმდინარეობს, შეუქცევადი ცვლილებები იწყება, მაგალითად:

  • დისტროფიული ცვლილებები აისახება მკერდის ქსოვილებში. ისინი კარგავს მათ ელასტიურობას, გახდება flabby და შეცვლის ფორმა,
  • იმის გამო, რომ ჰორმონალური დისბალანსი, თმის სწრაფად იცვლება რუხი და იწყება დაეცემა მძიმედ,
  • კოლაგენის წარმოება აკრძალულია, რაც იწვევს კანის ტურგერის შემცირებას: იწყება SAG, ღრმა ნაოჭების გამოჩენა,
  • სახე და სხეულის კანის დაკარგვა მისი ბუნებრივი ტენიანობის დონე და ხდება ზედმეტად მშრალი,
  • ნაკლებობა კალციუმის და ვიტამინების იწვევს brittleness და სიმშრალე არა მარტო თმის, არამედ ფრჩხილების.

მენოპაუზის დროს ჰორმონალური ბალანსის ცვლილება უარყოფითად მოქმედებს ქალის სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემებზე, რამაც გამოიწვია ჯანმრთელობის პრობლემები, კერძოდ:

  1. კალციუმის დაკარგვის გამო ძვლის მასის დისტროფია. ძვლის სიმკვრივის შემცირება მათი სისუსტისა და სისუსტის მიზეზია, განსაკუთრებით მძიმე მენოპაუზის მიზეზი ხდება ოსტეოპოროზის განვითარება - ძვლის სიმკვრივის პათოლოგიური შემცირება, როდესაც მისი ზრდის სიმაღლეც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მოტეხილობები.
  2. მეტაბოლიზმის შენელება იწვევს სხეულის "ცუდი" ქოლესტერინის კონცენტრაციას, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების რისკს: ათეროსკლეროზი, ჰიპერტენზია, ინსულტი. სისხლის შემადგენლობის რისკი იზრდება.
  3. მიოკარდიუმი უარყოფითად რეაგირებს: გულის შეტევის საფრთხე იზრდება, გულის დაავადება და სტენოკარდია.
  4. მეტაბოლური დარღვევები. მეტაბოლიზმი ანელებს, კალორიის ნაკლებობის უმნიშვნელო ზედმეტი გავლენას ახდენს სხეულის მასაზე.
  5. ენდოკრინული დარღვევები გამოიწვია არასტაბილური ჰორმონალური დონის შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების დიაბეტის.

ამ დროს ქალს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს მის ჯანმრთელობას, რადგან მთელი სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება.

დროთა განმავლობაში, ესტროგენის დონე მცირდება კრიტიკულ დონეზე და ოვულაციის შეჩერება - მენოპაუზის პერიოდი იწყება.

მენოპაუზის პერიოდის თვისებები

ადვილად განსაზღვრავენ მენოპაუზის დაწყებას - ბოლო ბუნებრივი მენსტრუაცია შეიძლება ჩაითვალოს მითითებით. მენოპაუზის პირველი ნიშნები გახანგრძლივებული (წლის განმავლობაში) მენსტრუაციის არარსებობა. ისინი, როგორც წესი, წინ უსწრებენ ასეთ სიმპტომებს:

  • გაზრდის შესვენების შორის პერიოდები,
  • გამონადენის მოცულობა მცირდება კრიტიკულ დონეზე,
  • შიდა სასქესო ორგანოები იწყებენ ზომის შემცირებას.

ესტროგენის წარმოების დათრგუნვა და შეწყვეტა თან ახლავს პროგესტერონის დონის შემცირებას, რომელიც პასუხისმგებელია ენდომეტრიუმის მდგომარეობაში (საშვილოსნოს შიდა ფენა). პროგესტერონის არარსებობით, ენდომეტრიული ატროფიის პათოლოგიური პროცესები იწყება, რაც იწვევს მენსტრუაციის დროს გამონადენის რაოდენობას. შესაბამისად, მენოპაუზის დროს ენდომეტრიუმის განახლება მენსტრუაციით შეწყდება.

ჰორმონების ბიოქიმიური სისხლის ანალიზის საშუალებით, შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ მენოპაუზის დრო. ეს ცხადყოფს FSH - ფოლიკულ-სტიმულირების ჰორმონის დონეს, რომლის გამომუშავებაც იზრდება როგორც ესტროგენის სინთეზში ჰიპოფიის ჯირკვლის საშუალებით. ამდენად, ჰიპოტენზიური ჯირკვალი ცდილობს დაანგრიოს ესტროგენის დაკარგვა და ჰორმონალური ბალანსი აღადგინოს. თუ ანალიზის შედეგები გამოვლინდა FSH- ის კონცენტრაციის მკვეთრი ზრდა - მალე მოხდება მენოპაუზის არსებობა.

ამდენად, მენოპაუზის დაწყება იწყება პრემენოპაუზის შემდეგ, მენოპაუზის დაწყებისას და პოსტმენოპაუზა ხდება საბოლოო ეტაპი.

Postmenopause

ეს პერიოდი ხასიათდება ქალის სასქესო სისტემის სრული გადაშენებით. საკვერცხეები აბსოლუტურად შეწყვეტენ ჰორმონების სინთეზს. დასრულდა ორგანიზმის ხელახლა კორექტირება ასაკზე.

როგორც წესი, ამ დროისთვის კლიმაქტერული სინდრომის ყველა უარყოფითი გამოვლინება უკვე უკანაა. მაგრამ სერიოზული პათოლოგიების განვითარება, როგორიცაა შიდა გენიტალური ორგანოების ავთვისებიანი ონკოლოგიური დაავადებები, რჩება. სიცოცხლის ბოლომდე, ქალმა არ უნდა უგულებელყო რეგულარული გინეკოლოგის გამოცდები და გამოცდები.

რამდენი ხანია მენოპაუზის დროს

უპასუხოდ კითხვაზე, რამდენი ხნის განმავლობაში მენოპაუზის ხანგრძლივობა შეუძლებელია. ეს იმდენად დამოკიდებულია ქალის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და მემკვიდრეობითი ფაქტორი, რომელიც მხოლოდ ამ პერიოდის საშუალო ხანგრძლივობას ეხება. Climax იწყება საშუალო 45 წლის განმავლობაში და მთავრდება დაახლოებით 55-57. ითვლება, რომ საშუალო ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წელია.

სიზუსტის შესახებ შესაძლებელია მხოლოდ მენოპაუზის შესახებ საუბარი. მენოპაუზური პერიოდი, ჩვეულებრივ, 12 თვის განმავლობაში გრძელდება - ამ დროის განმავლობაში არ არის ყოველთვიური პერიოდები. მენოპაუზის დაწყებისას, predclimax- ის (პრემენოპაუზის) შემთხვევის განსაზღვრის დროა: მას მიაჩნია, რომ ბოლო მენსტრუაციის დაწყებამდე 4-5 წლამდე მოხდება, ამიტომ შესაძლებელია მენოპაუზის დაწყების ზუსტი თარიღი მხოლოდ უკანასკნელ პერიოდში.

გინეკოლოგიაში, მენოპაუზისა და მენოპაუზის დროს ერთობლივად გამოიყოფა პერიმენოპაცია. Postmenopause, რომელიც შემდეგ იწყება, გრძელდება დაახლოებით 70 წლის განმავლობაში, თუმცა ბევრი სპეციალისტები არ გამოყოფენ ასაკის პერიოდში postmenopause.

როგორ გადარჩეს იგი

Climax არის რთული გამოცდა ყველაზე ქალები. გარდა იმისა, რომ ახალგაზრდების დაკარგვა შიშით, ქალბატონი სტრესის ქვეშ იმყოფება დაბალი ჰორმონალური დონის უარყოფითი ეფექტიდან, რამაც გამოიწვია მრავალი უსიამოვნო პირობები და დაავადებები. ზოგი მიიჩნევს, რომ მენოპაუზისთვის ბრძოლა აზრი არა აქვს და ყველაფერი შანსი მიეცით, რის შედეგადაც ჯანმრთელობა და მიმზიდველობა დაკარგა. სხვები პანიკაშია ასაკის უახლოეს შიშით, რაც ამცირებს ნერვული სისტემის უკვე რთულ მდგომარეობას.

მენოპაუზის სინდრომის შესამცირებლად შესაძლებელია არა მხოლოდ ექიმის და ნარკოტიკების მოხმარების დახმარებით. მენოპაუზის წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანი როლი თამაშობს შემდეგ ფაქტორებს:

  1. პრევენცია. ექიმები ამბობენ, რომ მარტივი პრევენციული ზომების დაცვა ხელს უწყობს არა მხოლოდ შეტევების შეფერხებას, არამედ მენოპაუზის დროს ქალის საგრძნობლად შემსუბუქება.
  2. ქალბატონის მიერ ყურადღებით გაამახვილებელ ყურადღებას უთმობს ადრეული განვითარების ეტაპზე მძიმე პათოლოგიების იდენტიფიცირებას და ხელს უშლის მათ ან ხელს უწყობს მკურნალობას.
  3. ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა ხელს უწყობს დისკომფორტის მოცილებას და მენოპაუზის სიმპტომების შემსუბუქებას.

უარყოფითი ფაქტორები, რომლებიც სავარაუდო დაწყების და მერყეობის მანიფესტაციების გამწვავებაა:

  • ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლის ბოროტად, მოწევა),
  • sedentary ცხოვრების წესი (ჰიპოდინამია),
  • გაუწონასწორებელი დიეტა, ცუდი ვიტამინები და მინერალები,
  • ქრონიკული დაავადებების არსებობა, რომლებიც მენოპაუზის დროს აღინიშნება.

მარტივი ღონისძიებები, როგორიცაა: გაუმჯობესების კეთილდღეობა და გაუმკლავდეს დისკომფორტს:

  • აქტიური ცხოვრების წესი, სპორტი (ცურვა, იოგა). თუნდაც მარტივი სუფთა ჰაერი და ყოველდღიური დილით წვრთნები გააუმჯობესებს კეთილდღეობას,
  • სწორი კვების, რომელშიც სწრაფი ნახშირწყლები და ჭარბი ცხიმი, რომლებიც საზიანოა ფიგურაზე, გამოირიცხება დიეტა, ხოლო მოხმარების ხილი, ბოსტნეული, ზღვის პროდუქტები და თევზი იზრდება,
  • გამდიდრება დიეტა ვიტამინებისა და მინერალების თავიდან ასაცილებლად მათი დეფიციტი,
  • ცუდი ჩვევების გაცემა

მენოპაუზის მკურნალობა

Лечение климакса направлено не на его устранение, а на избавление от тяжелых проявлений климактерического периода. Существует два вида терапии – гормональная и негормональная.

Гормональное лечение называют заместительной гормональной терапией (ЗГТ), и проводится она с помощью гормонов, вводимых в женский организм в малых дозах, чтобы снизить гормональный дефицит в период климакса. მაგრამ ასეთი პრეპარატების ბევრი უკუჩვენებაა:

  • ონკოლოგიური ავთვისებიანი ნეოპლაზმები,
  • ენდომეტრიოზი,
  • ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზია,
  • უცნობი ეტიოლოგიის საშვილოსნოს სისხლდენა,
  • შაქრიანი დიაბეტი
  • ღვიძლის და თირკმლების დაავადება
  • ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები,
  • ალერგიული რეაქციები ნარკოტიკების კომპონენტების მიმართ.

უკუჩვენების შემთხვევაში, ექიმი განსაზღვრავს თერაპიას ფიტოსესტრონებზე დაფუძნებულ პროდუქტებს - მდედრობითი სქესის ჰორმონების მცენარეული ანალოგები. მათ აქვთ თითქმის იგივე თერაპიული თვისებები, როგორც ჰორმონალური პრეპარატები, მაგრამ არ გააჩნიათ მათი უკუჩვენებები.

ასევე, როგორც დახმარების, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მკურნალობა მცენარეული მედიცინის. ისინი ხელს უწყობენ არა მარტო მომატებული მავნე ციმციმებს, არამედ აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც შედარებულია პრეპარატის მიმართ.

მთავარია, რაც უნდა გაიხსენოს ქალს მენოპაუზის დაწყების ასაკში - ამ მდგომარეობას მუდმივი სამედიცინო ზედამხედველობა და დახმარება სჭირდება. თვითმმართველობის მედიკამენტამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი ჯანმრთელობისთვის და სიცოცხლის საფრთხეს შეუქმნის. ამიტომ აუცილებელია გინეკოლოგთან დანიშვნა და შეასრულოს ყველა მისი დანიშვნები და რეკომენდაციები. მხოლოდ ექიმს შეუძლია მიიღოს სწორი დიაგნოზი და განსაზღვროს ადექვატური მკურნალობა მენოპაუზის გავრცელების ხელშეწყობის მიზნით.

რა უნდა გაეცნოთ კულმინაციას?

კულმინაცია არის პროცესი, როდესაც ქალი რეპროდუქციული სისტემა მშობიარობიდან გადადის დანარჩენ პერიოდში. ეს პროცესი თან ახლავს ჰორმონალური ფონის სრულ რეორგანიზაციას: ქალის ჰორმონების წარმოქმნა, ესტროგენები, მნიშვნელოვნად შემცირებულია და ეს დისბალანსი გავლენას ახდენს მრავალი ორგანოებისა და სისტემების მუშაობაზე. ესტროგენის დონეების შემცირებაა, რომ ექსპერტები მიიჩნევენ უსიამოვნო სიმპტომების ერთ-ერთ ძირითად მიზეზს.

რა ნიშნები აღიარებს მენოპაუზის დაწყებას?

1. კრიტიკული მდგომარეობა: არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი

მენოპაუზის (ანუ მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა) არ არის ერთჯერადი პროცესი. თავდაპირველად ციკლი ხდება არარეგულარული. მენსტრუაცია შეიძლება უფრო მდიდარი გახდეს, ვიდრე ჩვეულებრივი, მაგრამ უფრო ხშირად - უფრო მწირია, ხდება უფრო ხშირად.

2. როგორია თქვენი წლები? ასაკი 40 წელზე მეტია

მენოპაუზის დროს მერყეობს. ადრეული მენოპაუზია - უკვე 37-40 წელია. მეორეს მხრივ, არსებობს ქალები, რომლებსაც აქვთ მენოპაუზის ქვეშ 60 წლამდე. თუმცა, საშუალოდ, ეს ხდება: 40 წლის შემდეგ, გამოვლინდა პრემენოპოსის პირველი სიმპტომები და 55 წლის ჰორმონალური "ქარიშხალი" მთავრდება.

გვინდა იცოდეთ, როდის გექნებათ მენოპაუპა? გკითხე, როცა ეს მოხდა დედასთან.

მეცხრე shaft: tides

ჰორმონალური ცვლილებების ეს სიმპტომი ("ცხელი ტალღის" მყისიერი შეგრძნება, რომელსაც თან ახლავს სახის სიწითლე, მწვავე უკმარისობა), როგორც ჩანს, ერთ-ერთი პირველი და ძნელია კამათის გარეშე.

პროგრამა ცუდი წარმატებას: რა პრობლემები უნდა იყოს მზად

იმის გამო, რომ ქალის სხეულში estrogen- ის ეფექტი ძალიან მრავალფეროვანია, მათი ნაკლებობის გამოვლინება შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ამიტომ მენოპაუზის სიმპტომები იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ სხვა დაავადებებისგან განსხვავებით ყოველთვის ადვილი არ არის.

ქალები ზღვარზე

ერთ-ერთი პირველი მენოპაუზის დროს ვასმოტორული სიმპტომებია. ისინი შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიური (ტკივილი, ტკივილი, გულის შეტევები, გულმკერდის ტკივილი) და ფსიქოლოგიური (გაღიზიანება, ტკივილი, განწყობა, შფოთვა, მეხსიერების ხარვეზები, დეპრესია, პანიკური შეტევები), ან შერეული ფორმა (უსიამოვნო დაღლილობა) , შემცირდა libido, თავბრუსხვევა, მეხსიერების ხარვეზები და ა.შ.)

დაკარგეთ სახე

ჰორმონალური ფონზე ცვლილება იწვევს კანს სწრაფ wilting, მისი შემცირება ტენიანობის, სიმჭიდროვე, ელასტიურობას, გაღიზიანება და ახალი ნაოჭების ფორმირება.

მშრალი კანონი

სიმპტომების კიდევ ერთი ჯგუფი არის urogenital. მათ შორისაა ვაგინალური ლორწოვანი სიმკვრივის სიმშრალე, შარდის შეუკავებლობა, ტკივილი ინექციისა და შარდის დროს.

ძლიერი პრობლემა

შემცირებული ესტროგენის წარმოება შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და ცვლილებები ფიგურის პროპორციებში: ეს ხდება ნაკლებად ქალური. მენოპაუზის სინდრომის დაგვიანებული გამოვლინებაა ოსტეოპოროზი.

ჰორმონების ჰარმონიაში

მენოპაუზის სიმპტომების კორექცია, ფიტოსთერაპიაზე დაფუძნებული ნარკოტიკები გამოიყენება - მაგალითად, პრეპარატი "Chi-Klim".

Qi-Klim არის ბუნებრივი 1 არაჰორმონალური პრეპარატი, რომელიც ეფუძნება კიმციფუგის ექსტრაქტს. ნარკოტიკების მოქმედებას იძლევა ესტროგენის მსგავსი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ადრეული მენოპაუზის დარღვევებს (როგორიცაა ცხელი ციმციმები, გაძლიერებული ოფლიანობა, ძილის დარღვევა, განწყობა, ნერვული აგზნებადობა) და მენოპაუზის დაგვიანებული გამოვლინებები, რომელიც მოიცავს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, ოსტეოპოროზის და urogenital იმედგაცრუება.

Qi-Klim: პროფესიული აღიარება

ფიტოსთროპული თერაპია მენოპაუზის დარღვევების მკურნალობაში უკვე დამოუკიდებელი მიმართულებაა. ესაა გინეკოლოგიის სფეროში წამყვანი რუსი და უცხოელი ექსპერტები.

ამდენად, საერთაშორისო სიმპოზიუმში "დედა და ბავშვი", პროფესორ კულაკოვის მეცნიერებათა ცენტრი, მენოპაუზის საზოგადოების წევრი ს.ვ. იურნევა ამბობს: "40 წლის შემდეგ ქალთა სხეულის ესტროგენის დონე მცირდება, რაც იწვევს სიმპტომებს: ცხელი ციმციმები, ოფლიანობა, გულის შეტევები, ძილის დარღვევა, გაღიზიანება. გარდა ამისა, ქალი იწყებს ასაკის სწრაფად. მცენარეული პრეპარატები cimicifuga- ს ეფუძნება ძალიან მენოპაუზის დაავადებების მკურნალობისთვის, რომლებიც ხელს უშლის ცხელი ციმციმებს, ოფლიანობას, განწყობას და ძილის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს ჰორმონალური მოძველების შემცირებას.

საერთაშორისო ხარისხი ხელმისაწვდომი ფასი.

ახლა ქალები სულ უფრო მზარდი არჩევანია Qi-Klim როგორც ალტერნატივა ძვირი იმპორტირებული ნარკოტიკების გამოსწორების სიმპტომები მენოპაუზის.

წყალდიდობის შედეგად, ალკოჰოლური სასოფლო-სამეურნეო დანიშნულების პროდუქტების (GMT- ს სტანდარტების, მისი სამკურნალო მცენარეების პლანტაციების და ა.შ.) შესაბამისად, ალტაის ტერიტორიის ფართომასშტაბიანი წარმოების წყალობით, ევვალმა შესაძლებელი გახადა რუსი ქალებისთვის ყველაზე მაღალი ხარისხის ნარკოტიკების შეძენა, ვიდრე მათი უცხოელი კოლეგა!

შეიტყვეთ უფრო მეტი www.ci-klim.ru.

აქტიური ინგრედიენტების შემადგენლობის მიხედვით.

სახელმწიფო რეგისტრაციის სერთიფიკატები:

ტრაფარეტები "TSI-KLIM" - LSR-006592/09 RU 2009 წლის 18 აგვისტო

სიმართლე მენოპაუზის შესახებ

თუ მენოპაუპა არის ბუნებრივი პროცესი, რომელიც ხდება ყველა ქალში, მაშინ მენოპაუპა არის პათოლოგია, რომელიც შორს არის საერთო. ამ მდგომარეობაში ქალს შეიძლება შეწუხდეს განწყობა, ცხელი ციმციმები (შეგრძნება ცხელი, ოფლიანობა), შფოთვა და უძილობა. პირველ რიგში აუცილებელია გინეკოლოგისა და მიმდებარე სპეციალისტების (ენდოკრინოლოგის, კარდიოლოგის, ნევროლოგის) მიერ სრული გამოკვლევის ჩატარება, რათა მსგავსი დაავადებების სხვა დაავადებების გამორიცხვის მიზნით. ექიმების დროული ხელმისაწვდომობა და ფრთხილად ყურადღება ექცევა დაავადებების განვითარებას.

შეამოწმეთ დრო

მენოპაუზის დროს, თუკი ქალს არ განიცდის ჰორმონალური რეაქციის არასასიამოვნო სიმპტომებისგან, იზრდება გარკვეული დაავადებების განვითარების რისკი. მაგალითად, კარდიოვასკულური სისტემის პათოლოგიები და ოსტეოპოროზი. ეს არის იმის გამო, რომ არ არსებობს სექსუალური ჰორმონების ესტროგენი და პროგესტერონის ნაკლებობა. დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობის პრობლემების შესამოწმებლად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ექიმებთან რეგულარული შემოწმება (კარდიოლოგი, გინეკოლოგი, მამოლოლოგი, ორთოპედი და ენდოკრინოლოგი). გააკეთეთ ექიმების ვიზიტების გრაფიკი და დაიცვას იგი.

ადაპტირება ცხოვრების წესი

ესტროგენის წარმოების შემცირება მოქმედებს კანისა და თმის მდგომარეობაში. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არასასურველი ცვლილებები იწყება მოულოდნელად და არ შეესაბამება კორექტირებას. ყოველდღიური რეჟიმის დაცვა, სრული ძილი, რეგულარული სხეული და სახის მოვლის საშუალება ხელს შეუწყობს ასაკობრივი ხაზის გადარჩენას და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში სილამაზის შენარჩუნებას.

ცოცხალი ცხოვრება სრულად

მენოპაუზის მიზეზი არ არის ინტიმური ინტიმური ურთიერთობის უარყოფის მიზეზი! პირიქით, რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება მნიშვნელოვნად ამარცხებს თავის უსიამოვნო მანიფესტაციებს. გარდა ამისა, შეგრძნება გვიყვარს და სასურველია, ქალი აგრძელებს თავის ახალგაზრდობას.

ახლა აფთიაქებში აღმოჩნდა ვიტამინის მინერალური კომპლექსი სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებით, სპეციალურად ქალებისათვის მენოპაუზის დროს. მაგალითად, სპეციალური ბიოკომპლექსი ლედის ფორმულა მენოპაუზის გაძლიერებული ფორმულა. რა თქმა უნდა, ისევე როგორც მრავალი სხვა ნარკოტიკული ნივთიერებების მსგავსად, იგი არღვევს ცხელი ციმციმებს, ჭარბი ოფლიანობა, ცუდი განწყობა, არამედ ვაგინალური ლორწოვანი გარსის ნიღაბი, ზრდის ლიბიდოს, რაც არ არის ზოგადად ამ ასაკში საუბრობს - იძლევა სრულფასოვანი ინტიმური ცხოვრების შენარჩუნებას დარჩება ქალი ნებისმიერ ასაკში.

ნახეთ წონა

ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე - ჭარბი წონის საერთო მიზეზი. მაგრამ მკაცრი დიეტები ამ რთულ პერიოდში სხეულისთვის უკუნაჩვენებია. მაგრამ საჭიროა კარგი კვების ჩამოყალიბება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიტამინები E, D და B ჯგუფები, ასევე ბოჭკოვანი, კალციუმი და მაგნიუმი. ექსპერტები აცხადებენ, რომ დიეტაში შედის რძის პროდუქტები, მთელი მარცვალი, მჭლე ხორცი და თევზი, ბოსტნეული და ხილი. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ შეამცირონ მომსახურეობის ზომა (დააყენა 2/3 ან თუნდაც ნახევარი ჩვეულებრივი მსახურობდა ფირფიტა). მაგრამ სასურველია უფრო ხშირად - მდე 5-6 ჯერ დღეში. უმჯობესია დილით ჭამის დროს საჭმელზე ჭამა, შემდეგ კი სხეული სწრაფად იწვდება კალორიებს. სადილისთვის რეკომენდებულია რაღაც სინათლე.

რა არის მენოპაუპა და მენოპაუპა?

მენოპაუზის არ არის დაავადება, ეს არის პროგრამირებული ცხოვრების ეტაპი, ნორმალური ასაკის პერიოდში, როდესაც მენსტრუაცია მთავრდება, რეპროდუქციული ფუნქცია ქალის შეჩერდება, ანუ, ფეხმძიმობის უნარი და შვილი.

უკანასკნელი მენსტრუაციის წინა და შემდეგ პერიოდში ეწოდება მენოპაუპა.

ამ დროს ქალების უმრავლესობა ფიზიკურ და ფსიქიკურ დისკომფორტს განიცდის ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებების შედეგად.
აქედან გამომდინარე, კლიმაქსი უფრო ფართო კონცეფციაა, მათ შორის 40-დან 65 წლამდე პერიოდში.

თუ მენოპაუზის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ კაცობრიობის სუსტ ნახევარში, მაშინ მენოპაუზის უკავშირდება მამრობითი სქესის ჰორმონების, ე.წ. დატროპოსის დაქვემდებარებაში მყოფ მამაკაცებში, თუმცა ნაკლები ასაკის მქონე ასაკობრივ ჯგუფში, 55-65 წლის ასაკში.

მამრობითი კლიმაქსი კომლიკალურად მოუწოდა ცრუ თმას სინდრომს, წითელი სპორტული მანქანით, 20 წელზე მეტი ასაკის ცხოვრების ახალმა თანამებრძოლმა.

როდის და რატომ არის მენოპაუპა?

სტატისტიკური მონაცემებით, მენოპაუპა 40-45-დან 50 წლამდეა. სხვა ასაკობრივი ინდიკატორები შეიძლება იყოს ნორმა, მაგრამ შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. მენსტრუალური ციკლის ადრეულ და გვიან შეწყვეტასთან დაკავშირებით, უნდა გაეცნოთ სპეციალისტს.

მენოპაუზის დროს უმეტეს შემთხვევაში დამოკიდებულია გენეტიკურ მახასიათებლებზე. თუ დედის მენსტრუაცია 35 წლის ასაკში შეწყდა, შესაძლებელია "ადრეული" მენოპაუზის მოლოდინი, მაგრამ ეს შორს არის საჭირო.

ასაკთან დაკავშირებული ვარიაციების მიზეზები მრავლობითია: სხვადასხვა ენდოკრინული დაავადებები, როგორიცაა ცუდად კომპენსირებული დიაბეტი, ფარისებრი დაავადება, ქიმიოთერაპია და რადიოთერაპია, გრძელვადიანი ჰორმონის თერაპია, ცუდი კვება, ალკოჰოლიზმი, სტრესული სიტუაციები.

დასტურდება, რომ მწეველთა ქალები 3-4 წლის წინ მთავრდება. ბუნებრივია, მენსტრუალური ციკლის შეჩერება საკვერცხეების და საშვილოსნოს ქირურგიული მოცილების შედეგად. თუ ეს სასიცოცხლო ოპერაცია იწყება ახალგაზრდა ასაკში, მაშინ ჩვენ უნდა მოველით შემდგომ მენოპაუზის განსაკუთრებით მძიმე ემოციურ შეფერილობას.

მენოპაუზის - დრამატული ან გაქცევა პრობლემებისგან?

მენოპაუზის დროს გამოვლენილი სიმპტომები შორს არის უნივერსალური, დაწყებული უმცირესობიდან ძალიან სერიოზული. აღსანიშნავია, რომ მენოპაუზის სუბიექტური შეფასება, მისი კურსი დამოკიდებულია ეთნიკურ ფესვებზე და ტრადიციულ მსოფლმხედველობებზე.

ამდენად, ცენტრალური აზიის ქვეყნებში ქალები, რომლებიც უფრო ახლოს არიან ბუნებასთან, მიუხედავად ჰორმონალური დარღვევებისა, ევროპული ქალების იდენტურია, არ განიცდიან მძიმე დისკომფორტს. უფრო მეტიც, ისინი მენოპაუზის როგორც რელიეფის აღიარებას - არასასურველ ორსულობასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებას.

ანთროპოლოგმა ანი რაიტმა წერს, რომ აფრიკაში ქალები მენოპაუზის ზრდას სოციალურ სტატუსს აძლიერებენ. ისინი განსაკუთრებით პატივს სცემენ, ზოგიერთ ტომში ქალები წმინდად აღიარებულნი არიან, როდესაც ისინი ამ "კარგს" მიაღწევენ.

იაპონიაში მენოპაუპა ტრადიციულად მხოლოდ დაღლილობისა და უკან ტკივილებით არის დაკავშირებული. აღსანიშნავია, რომ იმ იაპონელ ქალებს, რომლებიც დაიბადნენ ამერიკაში, წარმოადგინეს საჩივრები დასავლეთის აღქმაში.

შემოდგომის დრო - თვალების ხიბლი

ეჭვგარეშეა, რომ ბევრს დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, ცხოვრების "უსიამოვნო ასპექტების" ერთად უნარი, დაინახოს დადებითი ყველაფერში და არა უსიამოვნოა. ასე რომ, რომანის რომანში "ბინდი" ჰეროინი თავის მეგობართან საუბრობს, თბილად აღწერს სითბოს სასიამოვნო შეგრძნებას.

ინტერვიუერის პირისპირ გამოხატული გამოხატვის საპასუხოდ, იგი ადასტურებს: "დიახ, დიახ, ეს უბრალოდ საოცარია".

სამწუხაროდ, ხშირ შემთხვევაში, მენოპაუზის დაწყებას უკავშირდება განადგურების პერიოდი, ქალთან ერთად გაყოფა. მაგრამ 50 წლის ასაკში ბევრი ქალი ლამაზია, ისინი უფრო პროდუქტიული ასაკია, ეკონომიკური სტაბილურობა გამოჩნდა, ბავშვები გაიზარდნენ, კარიერა გაკეთდა, შეგიძლიათ იზრუნოს საკუთარ თავზე, "გაწმინდე ბუმბულით, გაიტანეთ ფრთები".

მაგალითები ჩვენს თვალწინ: ეს არის ბრწყინვალე ლიზა მინნეელი, რომელიც განაგრძობს გარე და შიდა მიმზიდველობის შენარჩუნებას, ხოლო ბევრი კერპი დარჩა.

Pin
Send
Share
Send
Send