ცხოვრება

ყოველთვიური ტანის მაცნე

Pin
Send
Share
Send
Send


გოგონას პერიოდში ბევრი რამ აკრძალულია. თუმცა, მათ უნდათ, რომ ყველაფერი ლამაზი იყოს. ზოგიერთი მუდმივი დიეტის დროს, სხვები სპორტისთვის მიდიან, სხვები კი სილამაზის სალონებში მიდიან, ან საკუთარ სახლში. ამ სტატიაში გამოვყოფთ ასეთ პროცედურის ქვეტექსტს და პასუხს გასცემს კითხვაზე ყოველთვიური განხორციელების შესაძლებლობის შესახებ.

შეფუთვა არის პროცედურა, რომელიც საშუალებას იძლევა გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობაგაგებით აახალგაზრდავებს და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. გოგონები და ქალები საკმაოდ ხშირად იყენებენ ამ პროცედურას შემდეგი მიზეზების გამო:

  1. შეფუთვა არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ნივთებს ან ინგრედიენტებს (ყველა ხელმისაწვდომი შეძენა მაღაზიებში და აფთიაქებში).
  2. სხდომის დროს გახსნის pores და მოხსნა ჭარბი slags სხეულიდან.
  3. მშობიარობის შემდეგ ქალები დაეხმაროს კანის დაბრუნებას პრენატალურ მდგომარეობაში და არ დაუშვას მონაკვეთის ნიშნები.
  4. შედუღების ნარევი ხშირად რეკომენდირებულია თხილი, ყავა და პერსონალის ჭურვები. კანთან კონტაქტისას, მძიმე გრანულები ფრანკებსა და სხვა კვალიებს ტოვებენ იწვევს ორგანიზმს კანის თვითგამორკვევის პროცესის დაწყება. ეს ხელს უწყობს ბუნებრივი აწევის ეფექტი.
  5. აფერხებს ცელულიტს.
  6. თუ არსებობს პრობლემები ფეხებზე (სიმძიმის, ლიმფოტოსის, შეშუპების) პროცედურა ეხმარება დაისვენოთ და ამცირებს რეციდივის ალბათობას მინიმუმამდე.
  7. Slimming.

უკუჩვენებები

შეფერადება დადებითი ასპექტები, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თითქმის ყველა პროცედურა არსებობს რიგი შეზღუდვებირომელიც არ შეიძლება იგნორირება.

ასე რომ, არსებობს შემდეგი უკუჩვენებები ჩატარება სხდომები:

  1. კანის დაავადებები (ფსორიაზი, ალერგიები და ა.შ.).
  2. ქრონიკული დაავადების გამწვავება.
  3. ონკოლოგიური ფორმირების არსებობა (კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეები).
  4. დიაბეტი.
  5. SARS ან გრიპის პერიოდი.
  6. ტარების ბავშვი.
  7. მექანიკური დაზიანების არსებობა (აბრაზიები, შემცირება, დამწვრობა).

თუმცა, აღნიშნული შეზღუდვები არ არის მკაცრად აკრძალული. მათი უმრავლესობა ემსახურება იმის უზრუნველყოფას, რომ ადამიანს ექიმთან კონსულტაციები გაუწიოს და გაიგოს, რა სახის შეფუთვა მართლაც საშიშია და რაც არ არის. უფრო მეტიც, ინფექციის და მექანიკური დაზიანების არსებობა საჭიროებს სხეულის აღდგენას.

შესაძლებელია ყოველწლიურად დავამთავროთ

მენსაწინააღმდეგო პერიოდი ვარაუდობს, რომ ამ ეტაპზე ქალი ქალის სხეულზე ზედმეტი დატვირთვისგან თავს იკავებს და ხშირად ეკისრება. ჩანაფიქრი ასევე გულისხმობს სახის რელაქსაციას, მაგრამ თუ ქალი ასეთ სხდომებს თავად ატარებს, მაშინ არ უნდა დაივიწყოს ფიზიკური ზეწოლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პროცესი არ იქნება.

დაიშალა ორი ტიპის:

  1. ცხელი.
  2. ცივი.

პირველი ტიპი ნებადართულია გოგონას ნებისმიერ მდგომარეობაში, მათ შორის ორსულობის დროს. ერთადერთი გამონაკლისია კანის დაავადებები და ქრონიკული დაავადებები.

ჩანთები შეიძლება განხორციელდეს როგორც სალონი და სახლში. თუმცა, მენსტრუაციის დროს სხდომების ჩატარების გადაწყვეტილება უნდა მოხდეს თითოეული ქალის მიერ საკუთარი ემოციური მდგომარეობისა და პირადი ჯანმრთელობის ინდიკატორების მიხედვით.

ექსპერტები არ იძლევიან პასუხს კითხვაზე პროცედურის შესაძლებლობის შესახებ. ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, სხვები კი დარწმუნებულნი არიან, რომ ის სრულიად უვნებელია, პირიქით, იგი ხელს უწყობს სხეულის სათანადო ფუნქციონირებას.

ცივი წვეთები

ასეთი პროცედურა გულისხმობს ოთახის ტემპერატურაზე მარჯვენა ინგრედიენტების ნარევი (20-21 ° C). ამ ტიპისთვის არ არის საჭირო დამატებითი ზომის საბნები ან საბნები, რადგან ცივი შესაფუთი უნდა შექმნას გამყინვარება. მზა კრემები გამოყენებისას, ექსპერტები რეკომენდაციას აძლევენ არჩევანის გაკეთებას, რომელიც შეიცავს პიტნას.

სესიები შეიძლება ჩატარდეს მენსტრუაციის დროსთუმცა გინეკოლოგები რეკომენდაციას პირველი 2-3 დღის განმავლობაში, თავი შეიკავოს პროცედურებისგან. ცივი ტიპი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევასხელს უწყობს ტკივილის შემცირება მენსტრუაციის დროს და საწყის ეტაპებზე ხელს უშლის ფეხის პრობლემებს (ვარიკოზული ვენები, შეშუპება და ა.შ.).

ნარევი შეფუთვა საკმაოდ უბრალოდ საზ სახლში. ამისათვის საჭიროა:

წყალმცენარეები თბილი თხევადი უნდა იყოს წინასწარ გაჟღენთილი, მაგარი 20-21 ° C- მდე და grind. სანამ ნარევი მიმართავენ, აუცილებელია კანის გაწმენდა. შემდეგ თქვენ უნდა გადაიტანოთ გავრცელებული ფართობი სხეულის cling ფილმი 20-60 წუთის განმავლობაში. პირველი სესიის დროს, დრო უნდა შემცირდეს საათის კვარტალში.

ცხელი ჩამოსხმა

ეს პროცედურაა სხდომისთვის გამოყენებული ნარევი 36-38 გრადუსამდე უნდა იყოს მწვავე.

ძირითადი ინგრედიენტებია:

  1. მდნარი შოკოლადი ან კაკაოს ფხვნილი.
  2. წყალმცენარეები.
  3. თაფლი ან ყავა.
  4. ზღვის buckthorn ზეთი, ჟოჟობას ზეთი და სხვა.

ნარევი თანმიმდევრულობა უნდა იყოს საკმაოდ სქელი და მას უნდა გამოიყენებოდეს სქელი ფენით მასაჟის მოძრაობის გარეშე. სხდომა მოითხოვს დამატებით გამოყენების საბანი ან ტერი პირსახოცი, რადგან ამ ტიპის შეფუთვა გულისხმობს დათბობის შედეგს.

სხდომა ხორციელდება ისე, როგორც ცივი შესაფუთი პროცედურა, მაგრამ დამატებით სითბოს წყაროს დამატებით. ხანგრძლივობა მცირდება 15-30 წუთამდე.

იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ სესიები, ნებადართულია პროცედურის ჩატარება მენსტრუაციის დაწყებიდან 3-4 დღის განმავლობაში.

ერთი პროცედურის დასრულების შემდეგ, წაისვით ნარევი თბილი წყლით, შემდეგ გამოიყენება კანზე დამატენიანებელი.

სხდომის დღეს უნდა სვამს საკმარისი თხევადი. დიდი უპირატესობა მოცემულია მწვანე ჩაი ან გაწმენდილი წყალი ლიმნით. სასურველი შედეგის მისაღწევად რეკომენდებულია კვირაში 2-3-ჯერ სესიის დასასრულებლად.

დასკვნა

უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

  1. დაიბლოკოს ორი ტიპი: ცივი და ცხელი.
  2. პირველი ტიპის სესია დასაშვებია მენსტრუაციის დროს, მაგრამ არა უმეტეს 2-3 დღისა დაწყების შემდეგ. ცხელი პროცედურები არ უნდა შესრულდეს მენსტრუაციის დროს, რადგან არსებობს სისხლდენის, საშვილოსნოს შეკუმშვის და ტკივილის გაზრდის შესაძლებლობა.
  3. შეფუთვის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პროცედურის ტიპის მიხედვით.
  4. სესიის დაწყებამდე საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაციებისთვის.

რა მოხდება, თუ მაქვს მსგავსი, მაგრამ განსხვავებული კითხვა?

თუ ამ კითხვებზე პასუხებს არ მიჭირდა საჭირო ინფორმაცია, ან თქვენი პრობლემა ოდნავ განსხვავდება წარმოდგენილი, გთხოვთ, სთხოვოთ ექიმს დამატებითი კითხვები ამ გვერდზე, თუ ეს არის მთავარი კითხვა. ასევე შეგიძლიათ ახალი კითხვის დასმა და რამდენიმე ხნის შემდეგ ჩვენი ექიმები პასუხობენ. ეს არის თავისუფალი. ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ საჭირო ინფორმაცია ამ გვერდზე ან საიტის საძიებო გვერდზე ანალოგიური კითხვებით. მადლობელი ვიქნებით, თუ თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელებში გვირჩევდით.

Medportal 03online.com ახორციელებს სამედიცინო კონსულტაციებს ექიმებთან კორესპონდენციის რეჟიმში. აქ მიიღებთ რეალურ პრაქტიკას თქვენს სფეროში. ამჟამად, საიტი შეიძლება კონსულტაციის მიღება 45 სფეროებში: ალერგოლოგი, ვენსნეულებათა, გასტროენტეროლოგია, ჰემატოლოგია და გენეტიკა, გინეკოლოგი, homeopath, დერმატოლოგი ბავშვთა გინეკოლოგი, ბავშვის ნევროლოგი, პედიატრიული ქირურგიის, ბავშვთა ენდოკრინოლოგი, nutritionist, იმუნოლოგიის, ინფექციური დაავადებების, კარდიოლოგია, კოსმეტოლოგია, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ლაბორატორიის, ფსიქოლოგი, ფსიქოლოგი, პულმონოლოგი, რევმატოლოგი, სექსოლოგი-ორთოლოგი, სტომატოლოგი, უროლოგი, ფარმაცევტი, ფიტოთერაპულიტი, ფლბოლოგისტი, ქირურგი, ენდოკრინოლოგი.

ჩვენ ვუპასუხებთ შეკითხვებს 95.25%..

როგორ განახორციელოს პროცედურა

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სარგებელი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცვას ყველა ნაბიჯი სწორად. უპირატესობა ამ პარამეტრი ზრუნვა თქვენი სხეულის მოიცავს:

  • ებრძვის ცელულიტს,
  • წონის დაკარგვა,
  • კანის ნაადრევი დაბერების პრევენცია,
  • სხეულის ელასტიურობას და ელასტიურობას,
  • ჭარბი სითხისა და მავნე ნივთიერებების ექსკრეცია
  • სხეულის მდგომარეობის გაუმჯობესება.

ადრე გადატანა, თქვენ უნდა გაწმენდა კანი peeling ან რეგულარული scrub. შემდეგ თქვენ უნდა მოამზადოთ ნარევი. პოპულარული პროდუქტები, როგორიცაა ყავა, ზღვის მცენარეები, თაფლი, ძმარი. ეს ნივთიერებები შესაფერისია ფეხების, მუცლის და სხეულის სხვა პრობლემების შესაფერისად.

შემდეგი, მომზადებული ნარევი გამოიყენება უბნების პრობლემებზე, ზედაპირზე ზედაპირული პლასტმასის შეფუთვით, რათა შეიქმნას სათბურის ეფექტი. ზემოქმედების გასაძლიერებლად თბილი საბანი ან ბამბა საბანი უნდა იყოს დაფარული. ერთი სესიის ხანგრძლივობა მინიმუმ 40 წუთია. თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ ფილმი მთელი ღამის განმავლობაში, რადგან არსებობს მაღალი რისკი კანის გაღიზიანებისა და ქსოვილზე.

შეფუთვა და ყოველთვიური

ექსპერტები ამბობენ, რომ მენსტრუაციის დროს, როგორც, მართლაც, ორსულობის დროს, არ შეიძლება გააკეთოთ ფეხის და მუცლის შეფუთვა. რატომ მოდით გავიგოთ.

მენსტრუაციის დროს ქალის სხეული ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი გარე სტიმის მიმართ. გახვეული არა მარტო მუცლის, არამედ ფეხები ეხმარება დააჩქაროს სისხლის მიმოქცევის და ეს შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა. თუ მენსტრუაციის დროს მუცლის გადაფრენა მოხდება, გენიტალური ორგანოების შექება და დათბობა ხდება, რაც ასევე უარყოფითად მოქმედებს ქალის მდგომარეობაში.

შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამ ეფექტებს:

  • საერთო ჯამში სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესება,

  • კანი გაჯერებულია მკვებავი მინერალებით და კვალი ელემენტებით,
  • ორგანიზმში ჭარბი სითხის მოხსნის პროცესი გააქტიურებულია,
  • არსებობს ქსოვილების აქტიური დატენიანება,
  • კოლაგენის და ელასტინის წარმოება გააქტიურებულია, რაც ქსოვილებს უფრო ტონიანი და ელასტიური,
  • ტუბერკულოზი დაიწყებს ქრებოდა და ნაკლებად შესამჩნევი გახდეს
  • ეპიდერმისი მთლიანად გაუმჯობესდება.

ეფექტი შეიძლება იყოს ცხელი და ცივი. ისინი განსხვავდებიან არა მხოლოდ ტემპერატურაში, არამედ მოქმედებით:

  1. ცხელი შეფუთვა. ეს მკურნალობა ტალღოვანი ეფექტია, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას პრობლემურ სფეროებში. გარდა ამისა, ასეთი ეფექტი, pores ღია, ამით დაჩქარება პროცესის მოხსნის ტოქსინები და slags. მეთოდი საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ცხიმის ოდენობა, ასევე არბილებს კანს და ებრძვის ტუბერკულოზს. ყველაზე ხშირად, თიხის, თაფლის, შოკოლადის და ყავის მოქმედებების აქტიური ინგრედიენტები. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი პროცედურები ძალიან ეფექტურია, ისინი ვერ შეძლებენ ყველა გოგონას, რადგან მათ გარკვეული უკუჩვენებები აქვთ.
  2. ცივი შეფუთვა. ასეთი პროცედურის ძირითადი ამოცანაა შეშუპების ლიკვიდაცია და სხეულის ჭარბი სითხის აღმოფხვრა, ხოლო ტექნიკა ასევე ხელს უწყობს კანის ტონის გაუმჯობესებას და ებრძვის გაღიზიანებას. კრიოგენული ნაერთები ხელს უწყობენ კაპილარების შეკუმშვას, რაც გამოიწვიოს ლიმფის დინების დაჩქარება. შედეგად, ტოქსინები და ჩანთები უფრო ღვიძლში შეიტანენ და შემდგომში გამოიყოფა სხეულისგან. ეს პროცედურები ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ და ხელს უწყობს ფიგურის გამოსწორებას. გარდა ამისა, ცივი შეფუთვა აუცილებელია ქალებისთვის, რომლებიც მუდმივად გრძნობენ დაღლილ ფეხებს დღის ბოლომდე. ყველაზე ხშირად, კომპოზიციები ცივი წვეთები მზადდება საფუძველზე პიტნის და მენთოლის.

პროცედურის ეფექტურობა დამოკიდებულია ძირითადად გამოყენებული კომპოზიციის ხარისხზე, ასევე რამდენად ხშირად ხორციელდება მკურნალობა. კურსის დაწყებისას რეკომენდებულია ყოველი დღის (პირველი 5 სესიის) გაკეთება, შემდეგ კი სესიების სიხშირე მცირდება (ყოველ 3-4 დღეში).

მნიშვნელოვანია! საჭიროა შეარჩიოს შეფუთვის სახე, ზუსტად რა მიზანს ემსახურება ქალი და ისიც დამოკიდებულია უკუჩვენებაზე.

ყოველთვიურად უკავშირდება უკუჩვენებების ნუსხას

მიუხედავად იმისა, რომ მენსტრუაციის დაწყება არ არის აბსოლუტური უკუჩვენება, ეს პროცესი უგულებელყოფს ამ პერიოდის განმავლობაში ყველაზე მეტად კოსმეტოლოგებსა და დერმატოლოგებს. ეს იმის გამო ხდება, რომ მენსტრუაციის დროს სხეულის მგრძნობელობა ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურის მიმართ იზრდება რამდენჯერმე.

მას შემდეგ, რაც შეფუთვა აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას (განსაკუთრებით ცხელ), ეს შეიძლება გამოიწვიოს სეკრეციის რაოდენობის ზრდასა და უფრო მენსტრუაციის პროვოცირებას. განსაკუთრებით ის ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც კუჭისა და საყრდენების შეფუთვა ხორციელდება. ასევე თბილი ნიღბების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების ტემპერატურის ზრდა, რაც მენსტრუაციის დროს ძალიან არასასურველია.

ბევრი კოსმეტოლოგი მიიჩნევს, რომ მენსტრუაციის დროს დაიხურება არაეფექტური. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეული ვერ დაისვენებს, მაგრამ, პირიქით, ის დაიცავს თავის თავს. ეს ყველაფერი გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ გადამუშავების შედეგი მცირდება "არა". აქედან გამომდინარე, გაცილებით ბრძენია, რომ რამდენიმე დღის განმავლობაში გავაგრძელოთ კურსი.

გაფრთხილებები პროცედურაზე

თუ გადაწყდა, რომ ფიგურის გამოსწორებას ხელი შეეშალა, პირველ რიგში უნდა გააკეთოთ, რომ არ არსებობს რაიმე სახის უკუჩვენება. ნებისმიერი სხვა კოსმეტიკური პროცედურის მსგავსად, ანტიცელულიტური წვეთები გარკვეულ უკუჩვენებას იწვევს და მენსტრუაცია არ არის ერთადერთი შეზღუდვა.

ექსპერტები მიმართავენ ამ მეთოდის დაკარგვას წონის დაკარგვა ისეთი ჯანმრთელობის პრობლემებით:

  • ვარიკოზული ვენები (ამ პათოლოგიით ეს მიუღებელია ცხელი შეფუთვა),

  • გინეკოლოგიური დაავადებების არსებობა. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ორივე ცივი და ცხელი ჩამორჩენის დატოვება,
  • შიდა ანთებითი პროცესები
  • ონკოლოგიური neoplasms (ექიმები ვურჩევ უარი თქვას პროცედურა, თუნდაც იდენტიფიცირება კეთილთვისებიანი სიმსივნეები),
  • SARS, ARD, ცხელება,
  • შაქრიანი დიაბეტი
  • ფარისებრი დისფუნქცია.

რაც შეეხება ყოველთვიურად, ეს პერიოდი ასევე არ არის შესაფერისი. მაგრამ თუ ქალს არ აქვს საშუალება გადადოს კურსი, რეკომენდირებულია არ დაიწყოს იგი მენსტრუაციის პირველ დღეებში. ჩანაცვლების გაკეთება ციკლის 3 დღეზე მეტია.

ამ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტია ცივი ნიღბებზე ყოფნა, რადგან ამ პერიოდში ისინი უფრო უსაფრთხონი არიან. ამ პერიოდის განმავლობაში ცხელი ჩამორჩენების ჩატარება აბსოლუტური უკუჩვენებაა.

მკაცრად აკრძალულია ნარევები, რომლებიც შეიცავს წითელ წიწაკა (ან ჩილი), ძმარი და ყავა. ასეთი კომპონენტები აძლიერებს ნიღბების მოქმედებს და შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი სისხლდენა. ასევე, ექსპერტები ამ პერიოდის განმავლობაში ვურჩევთ, შეაჩერონ ფილმის გადაღება და შეცვალონ ბამბა ქსოვილი. ასევე უფრო მგრძნობიარეა საბანი.

შეფუთვის უპირატესობები

შესახებ შოკოლადის შეფუთვაზე სარგებლობდა თითქმის ყველაფერი. ყველა მესამე ცდილობდა განმეორებითი პროცედურა გაიმეორონ. სინამდვილეში, ეგვიპტის უძველესი პერიოდის შემდეგ ცნობილია, რომ გაახალგაზრდავება და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ამგვარი პროცედურების გამოყენებამ შესაძლოა ნეფერტიტიც კი გამოიყენოს.

შეფუთვა მტკიცედ ფლობს თავის პოზიციას, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური, სასიამოვნო და შედარებით იაფი სხეულის მოვლის საშუალებები, მათ შორის სალონებში.

ამ მეთოდის ძირითადი უპირატესობები, სხვებთან შედარებით, შემდეგია:

  • შესაფუთი არ საჭიროებს განსაკუთრებულ აქსესუარებსა და ხელსაწყოებს. პროცედურა შეიძლება დამოუკიდებლად შესრულდეს. განსაკუთრებით ეფექტურად ემთხვევა მისი მოგზაურობის აბანო, სადაც არის დამატებითი თერმული ეფექტი. ეს ხელს უწყობს ღრმა წმენდას და შემდგომ აღდგენას.
  • კანზე არის დიდი რაოდენობით pores, რომლის მეშვეობითაც სხეულის შლის სხვადასხვა მეტაბოლური პროდუქტები. ამ ფუნქციის მსგავსია თირკმელებისა და ფილტვების მსგავსი. სხვადასხვა თერაპიული ნაერთების გამოყენებისას, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად წვლილი შეიტანოთ უფრო მეტად ინტენსიური მოცილებისთვის "slags". ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა წონის დაკარგვის, ავადმყოფობის შემდეგ და ა.შ.
  • არსებობს ბევრი რეცეპტი for ფორმულირებები, რომ შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის. ასე რომ, ზოგიერთი მათგანი შეიცავს მარცვლოვან, ყავის და ა.შ. ფაქტია, რომ ისინი იწვევს მიკროტრავმას ეპიდერმისს. შედეგად, გააქტიურებულია კანის სარემონტო პროცესები. ყოველივე ეს მივყავართ მოხსნას ეფექტი, გამკაცრება, გაახალგაზრდავება და მცირე ნაოჭების გაუჩინარება. და კანი ხდება რბილი და ელასტიური.
  • განსხვავებული კომპოზიციები განსხვავებული ხარისხით, იმოქმედებს სისხლძარღვებზე, განსაკუთრებით კი კანის ზედა ფენებში. ეს ეფექტი ხელს უწყობს "ფორთოხლის ქერქის" გამოვლინების შემცირებას.
  • არსებობს ნაერთები, რომლებსაც აქვთ თერმოგენური ეფექტი, სითბოს ზედა ფენების სითბოს. მას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი წონის დაკარგვისა და აღდგენის პროცესებზე.
  • მშობიარობის შემდგომ მასალის გამოყენებისას სასარგებლოა, ის შეიძლება დაწყებული იქნას 2 - 3 თვის შემდეგ. ასეთი პროცედურები ხელს შეუწყობს კანს და ამცირებენ გაჭიმვის ნიშნების სიმკაცრეს.
  • ეფექტურად განახორციელოს ფეხები სიმძიმის ფეხებში, მათი შეშუპება და ლიმფოლასტაზი. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია შეასრულონ ისინი ღამისთევა ღამის მუშაობის შემდეგ, დამატებითი დანარჩენი კი პროცედურის ეფექტი დააფიქსირებს.

შესაძლებელია მენსტრუაციის დროს პროცედურის განხორციელება?

ბევრი ქალი ფიქრობს, თუ მათ შეუძლიათ გადაიტანონ დროს მათი პერიოდები. რა თქმა უნდა, თუ პროცედურის კურსი კრიტიკულ დღეებში დაეცა? ყველა წვეთი შეიძლება დაიყოს ორ სახეობაში: ცივი და ცხელი.თითოეული ტექნიკა აქვს საკუთარი თავისებურებები და შეზღუდვები, მათ შორის მენსტრუაციის პერიოდში.

როგორ ამოვარდნილი ფეხები ხელს უწყობს ცელულიტს

  • ირინა ოლეგოვნა ტელესევა
  • გამოქვეყნდა 15 ოქტომბერი, 2018

თუ არ იყო შესაძლებელი სწორად გამოთვალოთ ციკლი და შერჩეული ოპტიმალური დრო სალონისთვის ჩაწერა, ამის შესახებ უნდა გააფრთხილოთ სამაგისტრო. კოსმეტოლოგი გადაწყვეტს კურსის შეცვლას ან გადადებს მას სხვა დროს.

ჩამორჩენილია უკან, ფეხები და მუწუკები კრიტიკულ დღეებზე, რადგან სითბო აჩქარებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის ცირკულაციას და ხელს უწყობს სისხლდენის გაზრდას. ზოგიერთ შემთხვევაში, აკრძალვის აკრძალვამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგი.

ანტიცელულიტური პროცედურები მენსტრუაციის დროს

ანტიცელულიტური წვეთები შეიძლება გაკეთდეს მენსტრუაციის დროს. თუმცა, პროცედურის სასურველი ეფექტის მისაღწევად არ იმუშავებს. ამ დროს ქალის სხეული შეშფოთებულია შეშუპებასთან.

ამიტომ, ცელულიტის საწინააღმდეგო პროცედურის შედეგად არ დაიშლება ჭარბი ცხიმი, მაგრამ სითხის აორთქლება, რომელიც კანის ქვეშ დაგროვილია. ეს თხევადი დატოვებს თავის და ყოველგვარი მანიპულაციების გარეშე თვის ბოლოს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური ფაქტორი. ლანდშაფტის მონახულებისას ქალი უნდა იყოს სრულიად მოდუნებული, რაც რთულია კრიტიკული დღის განმავლობაში.

მას შემდეგ, რაც ყოველთვიურად არ შეიძლება გაკეთდეს შეფუთვა, ქალმა უნდა გაითვალისწინოს, რა თქმა უნდა, დრო გაატაროს. შესრულება რა თქმა უნდა, ოპტიმალური კურსი ციკლის პირველ ნახევარში. ამ დროს სხეული უფრო აქტიურად მუშაობს და მზადაა მანიპულირება. ციკლის მეორე ნახევარში ჩამორჩენა არ იძლევა თვალსაჩინო შედეგს, რადგან მეტაბოლიზმი ანელებს.

საშიშია?

სხეულის შეფუთვა უსაფრთხო სხეულის მოვლა. მაგრამ, თუ თქვენ გაქვთ დაავადებები, მიმართეთ ექიმს. რა თქმა უნდა, აკრძალულია ფეხმძიმობის მქონე ქალბატონები, რომლებმაც გაიარეს ქირურგიული ჩარევა და ღია ჭრილობები ან აბრაზიები. ერთად ვარიკოზული ვენების მიიღოს ცივი wraps. ეს არ გამოიწვევს რაიმე გართულებას ასთმის, დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ღვიძლის, თირკმლების, კარდიოვასკულური სისტემის ან ვარიკოზული ვენების მქონე პაციენტებში. დროს მენსტრუაცია, შეშუპება და დისკომფორტს მცირდება.

სხეულის ჩამოგდების ზოგადი აღწერა.

კანზე მოხვედრისას უნდა გაიწმინდოს სკრაბი. უმჯობესია გამოვიყენოთ scrub ზღვის მარილი ან გაანადგურა pits. დასუფთავების შემდეგ, გამოიყენეთ კანზე შეფუთვა და წაიღეთ ფილმი. ფილმი სითბოს ინარჩუნებს და არ იღებს ბინძურს. სხვა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელასტიური ბანერები. მხოლოდ თქვენ არ შეგიძლიათ მკაცრად გამკაცრდეს. მათ შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან მაღაზიის კოსმეტიკური განყოფილებაში. კარგია, რომ აცვიათ pantyhose ან გამაშები, რომლებიც არ არის ბოდიში, გადაიტანოთ თავს სითბო. შეგიძლიათ გადაიტანოთ საბანი ან თბილი საბანი. პროცედურა ხდება ნახევარ საათში. ზოგი გოგონას 45 წუთზე მეტი დრო სჭირდება.

შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი აბანოში ან საშხაპეში. უკეთესი ეფექტის მისაღწევად, შეგიძლიათ შემდეგნაირად გადაიღოთ კანის კრემი, სასურველია ანტიცელულიტური ეფექტი.

1 უკუჩვენებები

შეფუთვა საშუალებას იძლევა რამდენიმე პროცედურის გაკეთება რამდენიმე დამატებითი ფუნტი, და პროცედურა ხორციელდება საკმაოდ მარტივად და მარტივად. სწორედ ამიტომ მოვლენა მოიპოვა ისეთი პოპულარობა, რომელსაც აქვს მინიმალური რაოდენობის უკუჩვენებები. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ამ ფაქტორს, ვინაიდან ასეთი მარტივი და უვნებელი პროცედურა შეიძლება გამოიწვიოს რიგი უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. ძირითადი უკუჩვენებები მოიცავს შემდეგ ასპექტებს:

  • ქრონიკული დაავადების გამწვავება, მაგალითად, კუჭ-ნაწლავის ან ჰიპერტენზიული კრიზისი,
  • ასეთი დაავადების არსებობა, როგორც დიაბეტის, განსაკუთრებით კომპლექსური კომპენსაციის,
  • პათოლოგიური მდგომარეობის მწვავე ფორმით, ეს შეიძლება გრიპის ან ვირუსული რესპირატორული ინფექციის,
  • სხეულის ნებისმიერ ნაწილში ლოკალიზებულია სხვადასხვა ხასიათის სიმსივნეების, როგორც კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეების არსებობა. ზოგჯერ ისინი ყურადღებას არ აქცევენ ამ ფაქტს, მაგრამ პროცედურა ხორციელდება მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ძალიან სერიოზული შედეგები მოჰყვეს.
  • ღია კანის დაზიანების არსებობა, მაგალითად, დამწვრობა, დაჭრილი და ა.შ., თქვენ უნდა უარი განაცხადოთ ამ ტერიტორიებზე გადასატანი გამოსხივების გადასაწყვეტად ან პროცედურის გადატანა, სანამ კანის ზედაპირი მთლიანად აღდგება,
  • ორსულობის შეფუთვა განსაკუთრებულ ზრუნვას ახორციელებს, უმჯობესია ასეთი კოსმეტიკური პროცედურების უარი თქვას,
  • კრიტიკული დღეები კიდევ ერთი უკუჩვენებაა, თუმცა არ არის აუცილებელი, რომ მთლიანად უარი თქვას.

შეფუთვა რამდენიმე პროცედურის საშუალებას იძლევა რამდენიმე დამატებითი ფუნტი გადააგდეს

აქედან ჩანს, რომ ძირითადი უკუჩვენებებია ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობა პათოლოგიური პროცესის ან დაავადების სახით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ გოგონებს, რომლებსაც აქვთ დაავადების გამოწვეული კანის მდგომარეობა, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა ან ალერგია. უკეთესი არ არის რისკის და დაველოდოთ აღდგენა, რადგან ზოგიერთ შემთხვევაში, მაღალი ტემპერატურა და აქტიური ინგრედიენტების ყოფნა, რომელიც ამზადებს ნარევიდან, ხელს უწყობს სიტუაციის გამწვავებას და გვერდითი მოვლენების განვითარებას.

თუ ზემოთ მოყვანილი ფაქტორები არსებობს, პროცედურა უნდა იყოს მიტოვებული. პირველად უნდა გაეცათ სპეციალისტთან კონსულტაციას, ის განმარტავს, შესაძლებელია თუ არა მენსტრუაციის დასამზადებლად და როგორ განახორციელოს იგი.

3 როგორ გამოვიყენოთ სახურავი სახლში მენსტრუაციისთვის

თუ თქვენ კვლავ გადაწყვეტთ ყოველთვიურად ჩაიტაროს ჩამორთმევები, მაშინ საჭიროა სწორად განხორციელება, რათა თავიდან იქნას აცილებული შედეგები და უკუჩვენებები. შეასრულოს შეფუთვა პროცედურა თავისთავად ძალიან მარტივია. პირველი თქვენ უნდა გაწმენდა თქვენი კანის კარგად გამოყენებით scrub ან peeling აგენტი. შემდეგ უნდა გამოიყენოთ თიხა ან თვითლამოცდილი ნარევი პრობლემებზე და გადაიტანოთ ისინი ჩვეულებრივი cling ფილმით. პროცედურის დროს რეკომენდებულია საბანიში ყოფნა ან ფიზიკური შრომა. პროცედურის შემდეგ, კანი შეიძლება მოჰყვეს კრემს.

სანამ შეფუთვა რეკომენდირებულია კანის გაწმენდა scrub ან peeling agent გამოყენებით.

არსებობს უამრავი თიხები, წყალმცენარეები და ნარევები მენსტრუაციის გასახსნელად. ცისფერი თიხა ყველაზე ეფექტურია. რაც შეეხება წყალმცენარეებს, კელფს ან ფუქსს ხშირად იყენებენ. თუმცა, შესაძლებელი გახდება საყოფაცხოვრებო ნარევი სახლში დამზადებული პროდუქტის გამოყენებით. აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი ამისთვის wraps.

  1. ყავა გადატანა. მარტივი ვარიანტია განზავდეს საჭირო რაოდენობის ყავის წყლით წყლის მარცვლეულის მდგომარეობაში. მაგრამ უფრო ხშირად ისინი მოამზადებენ ყავის დაფარვას სხვადასხვა დანამატებთან. მაგალითად, თაფლით: საჭიროა ყავის 1 ნაწილის ყავა თხევადი თაფლის 2 ნაწილისგან. კიდევ ერთი პოპულარული რეცეპტი - 2 tablespoons ყავა, დაამატოთ 1 სუფრის წითელი წიწაკა და თაფლი. ეს შეფუთვა ცხელია, შეიძლება ხორციელდებოდეს ნახევარ საათში, გარდა ამისა, მას აქვს მრავალი უკუჩვენება.
  2. თაფლი გადატანა. თაფლი შეიძლება შერეული იყოს არა მხოლოდ ყავით. გასაოცარია ეფექტი აქვს თაფლის ნარევი ეთერზეთებით ან ციტრუსის ხილის წვენით. თაფლის მდოგვის შეფუთვა ასევე ძალიან პოპულარულია. ამისათვის საჭიროა ავურიოთ მდოგვისა და თაფლის თანაბარი რაოდენობა. ზოგჯერ ცოტა ზეთი დაემატა ამ ნარევი, მაგალითად, ზეითუნის ზეთი ან კიდევ უფრო დიდი ეფექტი, პატარა წითელი წიწაკა.
  3. შოკოლადის გადატანა. ეს პროცედურა სრულყოფილად ეხმარება კანს და ამცირებს ჭარბი წყლის ორგანიზმს. შოკოლადის ნარევების მომზადებისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არც ბნელოვანი შოკოლადი, რომელიც უნდა იყოს მდნარი წყლის აბაზანაში, ან კაკაოს ფხვნილი განზავებული თანაბარი რაოდენობით თბილი წყლით ან რძით. იყიდება შეფუთვა შოკოლადის დამატება ეთერზეთები, ცხელი წიწაკა, კოჭა.

აღსანიშნავია, რომ შედეგის მისაღწევად საჭიროა რეგულარულად შეასრულოს შესაფუთი პროცედურები. კანის მდგომარეობის გათვალისწინებით, ისინი შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმეჯერ თვეში ან მეორე დღეს. ზოგიერთი წვეთი (მაგალითად, წიწაკა) შეიძლება კვირაში რამდენჯერმე ჩატარდეს. პროცედურის ხანგრძლივობა ასევე დამოკიდებულია ნარევი შემადგენლობის შესახებ.

ცხელი წვეთები ჩვეულებრივ ხორციელდება 30-60 წუთით, ხოლო ცივი ჩაშვების გაკეთება შესაძლებელია 1.5 სთ-მდე. საუკეთესო ეფექტისთვის რეკომენდებულია არა მხოლოდ შეფუთვის პროცედურების ჩატარება, არამედ საკვების გამოსწორება და ფიზიკური აქტივობა. კრიტიკული დღის განმავლობაში, ცხელი გადატანის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს და ცივი ერთი - 25 წუთი. პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა განიხილონ შესაძლო უკუჩვენებები და თუ ეს ხორციელდება სპეციალურ დაწესებულებაში, მაშინ თქვენ უნდა შეატყობინოთ სპეციალისტს თქვენი მდგომარეობის შესახებ.

როგორ უნდა გადაიტანოთ?

იმისათვის, რომ წონის დაკარგვა მაქსიმალურ ეფექტთან ერთად დაიყვანოს, აუცილებელია შემდეგი კომპონენტების მომზადება:

  • პლასტიკური ფილმი,
  • თბილი საბანი
  • ელემენტები, რომლებიც დაგეგმილი უნდა იქნას გამოყენებული კანის,
  • თექის ნივთები.

სანამ სახლში ჩაივლით, საჭიროა გადაწყვეტილება მიიღოთ ნარევი ინგრედიენტები, ისევე, როგორც პროცედურის ტიპი - ცივი ან ცხელი.

თუ არასდროს გაკეთებულა გადატანა ადრე, უმჯობესია პირველად ეწვიოთ სილამაზის სალონს და შეაფასოს შედეგები. ცივი შეფუთვა აძლიერებს სისხლძარღვებს, ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, ჭარბ სითხის მოხსნას, ათავისუფლებს შეშუპებას. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თუნდაც ვარიკოზული ვენებით.

როგორ გააკეთოთ გადატანა სახლში

ცხელი ჭრილობები უნდა გამოვიყენოთ სიმსუქნისა და ცელულიტისთვის, მათი უფრო ხელსაყრელი ეფექტის გამო.

მანიპულაციების ჩატარებამდე უნდა მოამზადოთ კანი, გააკეთოს კანი. ამ დროისთვის საუკეთესო დროა საღამოს - 20 საათის შემდეგ. ამ დროს სხეული ძილის მომზადებისთვის ემზადება და არაფერი გაანახევრებს.

პირველ რიგში თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ თანხა, რომელიც შედგენილია ორგანოსთვის. პირველ ეტაპზე საფენები სახლში, უნდა სუფთა გაწმენდა, steamed და დამუშავებული გამოყენებით scrub და მასაჟი sponge. შემდეგ wipe მშრალი.

ვრცელდება კანის კომპოზიცია წრიული მოძრაობის შესაფერისად, რომელიც ცდილობენ კანზე. შემდეგ სხეული უნდა იყოს დაფარული ფილმი. თქვენ უნდა გადაიტანოთ სპირალი ძალიან მჭიდროდ, მაგრამ არ გადააჭარბოს, ისე, რომ არ არის დისკომფორტი, გადაადგილება ზემოთ.

წმენდის შემდეგ, საჭიროა დაფაროთ პრობლემური მასალით წინასწარ მომზადებული მასა, შემდეგ კი გადაქცევა ფილმთან ერთად და თბილ ქამრის ტანსაცმელს ზედა და ტყუილი ქვეშ მოათავსეთ. ერთი პროცედურის დრო არის 30 წუთიდან 1 საათამდე. ექსპერტები ხშირად ამ პერიოდის განმავლობაში რეკომენდაციას იძლევიან საყოფაცხოვრებო საქმის კეთებას, რადგან ამ ეტაპზე ცხიმი უფრო აქტიურად გაიყოფა და ცელულიტი უფრო სწრაფია.

თუ არ არის აქტიური გადაადგილება, ჩაიცვი სამწყსოში, მოათავსეთ ტახტზე 40-60 წუთი, უყურეთ ფილმს, წაიკითხეთ, რომ არ არის მოსაწყენი დროის გასატარებლად. საბოლოო ჯამში, გადაიღეთ ფილმი და დაიბანეთ ფონდები გადატვირთვისას. ამის შემდეგ გამოიყენეთ მკვებავი კრემი სხეულზე. დროის დასრულების შემდეგ, მიიღეთ თბილი აბაზანა ზღვის მარილით ან საშხაპით. ამის შემდეგ, wipe მშრალი და გავრცელებული ანტიცელულიტური კრემი. სასმელი წყლის ან მწვანე ჩაის ორი საათის განმავლობაში შეფუთვა შეჩერება დეჰიდრატაცია.

პროცედურის შემდეგ მხოლოდ 2 საათის განმავლობაში.

გადატანა სახლში წონის დაკარგვა

ამ პროცედურის შედეგი შეიძლება იყოს შემდეგი:

  • კანი გაწმენდილია
  • ორგანოს დატოვებს ჭარბი სითხის შემდეგ პირველი პროცედურა,
  • მეტაბოლიზმი გაუმჯობესდება
  • სისხლის მიმოქცევა დააჩქარებს
  • გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი შეინიშნება - კანი უფრო გაჯერებულია მინერალებით.

უკუჩვენება, როდესაც შეფუთვა. ეს პროცედურა არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულ ქალებზე და მათ, ვისაც აქვთ კიბოს, თირკმლის დაავადება და გულის უკმარისობა, ასევე კანის დაავადებები, ვარიკოზული ვენები (ცივი შესაფერის გარდა), მაღალი ტემპერატურა, ხშირი თავბრუსხვევა.

შეუძლია ქალს სხეულის გადატანა მისი პერიოდში? მენსტრუაციის დროს არ არის რეკომენდირებული მანიპულაციის გაკეთება, რადგან ამ მომენტში საშვილოსნოს ყელის ოდნავ აჭარდია და პათოგენური მიკროორგანიზმები ადვილად აღწევს. ასე რომ, ცივი შეფუთვის ფონზე, ანთება შეიძლება განვითარდეს და ცხელი მანიპულირება შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის პროვოცირება.

ორსულობის შეფუთვა: შეიძლება გაკეთდეს?

ეს პროცედურა ზრდის ოფლიანობას, აორთქლდება თხევადი, რაც ორსულობის დროს არის ძალიან
არასასურველი დეჰიდრატაციის საფრთხის თავიდან ასაცილებლად. ცხელი მეთოდი იწვევს საშვილოსნოს სისხლდენას, განსაკუთრებით თუ ქალს აქვს miscarriage ან ნაადრევი დაბადება.

თუ იმუნიტეტი სუსტდება ორსულ ქალებში, ცივი შეფუთვა შეიძლება გამოიწვიოს ანთების პროცესების განვითარება უროგენიტალურ სისტემაში.

ასე რომ, ამ პერიოდში უმჯობესია არ გადაიტანოთ.

როგორ შემიძლია გავაკეთო შეფუთვა ღამით

ეს უნდა გაკეთდეს არაუმეტეს 2 საათით ადრე ძილის წინ. პირველი, გაწმენდა სხეულის კარგად scrub, მიიღოს თბილი აბანო, დაისვენოთ. მიმართეთ პრობლემურ ზონებს. განათავსეთ პოლიეთილენზე და დილამდე თბილი საბანი მიდიან. დილით, ამოიღეთ ნარევი, წაისვით თბილი შხაპი და გამოიყენეთ მზრუნველი აგენტი.

ღამის პროცედურის უპირატესობა:

  • სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება,
  • ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლა უფრო ეფექტური ხდება
  • კანი უფრო ჰიდრატირდება.

წონის დაკარგვის დროს ღამის შესაფუთი ხდება ტენიანობის დაკარგვის შედეგად სათბურის ეფექტის შექმნისას კანქვეშა შრისგან პირდაპირ. რეკომენდაციების შესრულებისას და თვეების განმავლობაში კიდევ ერთი დღის განმავლობაში ჩამორთმევა, ერთ კვირაში შეგიძლიათ 2-დან 3 კგ-მდე მოშორდეს.

თუმცა, არსებობს უარყოფითი რაოდენობა, რომელიც არ უნდა იყოს იგნორირებული. გინეკოლოგიური დაავადებების, ორსულობის დროს, სიმსივნეების, ჰიპერტენზიის, გულსისხლძარღვთა უკმარისობის, სისუსტისთვის ფილმის შეფუთვა არ შეგიძლიათ.

მთავარია გვახსოვდეს, რომ ერთი სესიის დახმარებით, პრაქტიკულად შეუძლებელია დიდი ეფექტის მისაღწევად. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ტრეკზე თქვენი კვების, მინიმუმ ცოტა ფიზიკური აქტივობა. გაატარეთ 20 წუთი დილით დღეში.

შემიძლია დავამთავრო ყოველდღე? რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ შეფუთვა. ყოველდღე არ აკეთებენ ამას.

Pin
Send
Share
Send
Send