ცხოვრება

მენოპაუზის მქონე ქალებში შექების მიზეზები და მკურნალობა

Pin
Send
Share
Send
Send


Climax არის ეტაპი ცხოვრებაში ყველა ქალი, როდესაც რეპროდუქციული სისტემა წყვეტს ფუნქციონირებას. საკვერცხეები შეამცირებენ და წყვეტს კვერცხუჯრედს და მდედრობითი სქესის ჰორმონებს. ასეთი ცვლილებების შედეგად შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა უსიამოვნო სიმპტომები, მათ შორის მუცლის დისტანცია.

მენოპაუზის შეშუპება და აფეთქება ქალების 30% -ის შესახებ. ჰორმონების დეფიციტი იწვევს სეროტონინის წარმოქმნის შემცირებას, რაც გავლენას ახდენს ქალისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის განწყობაზე. განვიხილოთ დეტალურად, თუ რატომ არის შეკრულობა და შეშუპება მენოპაუზის დროს და როდესაც ეს მდგომარეობა მოითხოვს მკურნალობას.

ხშირია, მენოპაუზის მქონე მუცელი არის ფიზიოლოგიური პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია კონკრეტულად estrogen დეფიციტით. ქალებში მენოპაუზის მქონე ყინვაგამძლე არ არის მხოლოდ ესტროგენის დეფიციტის შედეგი. გარდა ამისა, პაციენტი შეიძლება განიცადოს ქვედა მუცლის ტკივილი, არარეგულარული მენსტრუაცია, თავის ტკივილი, მთელი სხეულის სისუსტე და ცხელი ციმციმები. თუნდაც კუნთების მტკივა შეიძლება დაკავშირებული იყოს მენოპაუზის დროს.

შემდეგი ფაქტორები ხელს უწყობენ დაბლობასა და შეკრულობას:

  • არასათანადო დიეტა, კერძოდ ცხიმიანი, არაჯანსაღი საკვები, გაზის გამომუშავების პროდუქტები. ხელს უწყობს ყაბზობა და საკვები მშრალი გამონაბოლქვი, ძილის წინ.
  • პასიური ცხოვრების წესი იწვევს სტაგნაციას ნაწლავებში, არღვევს მის პერისტალურს.
  • ხშირია მენოპაუზის დროს ბაქტერიული ინფექციები, რაც აიძულებს მიიღონ ანტიბიოტიკები. ეს პრეპარატები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არასწორად გამოიყენება, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დიზობიოზი და აფეთქება.
  • ჭარბი წონის არსებობა ასევე არ არის საუკეთესო გზა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დროს მენოპაუზის დროს, მისი ფუნქციის გაუარესებას.

პათოლოგიური

სამწუხაროდ, მენოპაუზის მქონე ყაბზობა შესაძლებელია არა მხოლოდ ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე. კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ხშირად მიუთითებენ სერიოზული დაავადების განვითარებაზე, რის გამოც ექიმები ამბობენ, რომ როდესაც შეკრულობა, განსაკუთრებით ძალიან მძიმეა, გამოჩნდება ექიმთან კონსულტაციები.

ქალებში მენოპაუზის დროს შეიძლება განვითარდეს შემდეგი დაავადებები:

  • ონკოლოგიური დაავადებები. სიმსივნეები, რომლებიც ნაწლავებში ან მცირე მენჯშია განთავსებული, შეუძლიათ ნაწლავებს გადააჭარბონ, რაც ხელს უშლის მის მუშაობას. აღსანიშნავია, რომ მენოპაუზის დროს ქალები უფრო მგრძნობიარეა ავთვისებიანი ნეოპლაზმების მიმართ.
  • ენდოკრინული დარღვევები. თირეოტროპული პათოლოგიები, დიაბეტი ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების საერთო მიზეზებია და აფეთქება და ყაბზობა.
  • მენოპაუზის დროს შეიძლება არსებობდეს მეტაბოლური აშლილობა, რაც იწვევს საკვებითა შეწოვას, ფეკალური მასების დატკეპნას, და, შესაბამისად, შეკრულობას, დაბნებას და სიმსუქნე.
  • სისხლძარღვთა პათოლოგიები, ათეროსკლეროზი. მას შემდეგ, რაც დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები შეიწოვება ნაწლავებში, მასში დიდი რაოდენობით სისხლძარღვებია ნაპოვნი. თუ სისხლძარღვები დაბლოკილია, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა ხდება.
  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები, როგორიცაა კოლიტი და ენტერიტი. პათოლოგიები ყოველთვის არ უკავშირდება მენოპაურობას, მათ შეუძლიათ სხვადასხვა მიზეზების გამო.
  • დეპრესიის ფონზე მადის დაქვეითება. ქალს მენოპაუზის დროს შეიძლება განიცადოს დეპრესია, რის გამოც იგი შიმშილობს, რაც ნაწლავის მოძრაობის პრობლემებს იწვევს.

ამდენად, აფეთქება და ტკივილი ნაწლავის, ყაბზობის, მადის არარსებობისას - ეს არის პირობები, რომლებიც საჭიროებს ექიმთან კონსულტაციას და შემოწმებას. ნუ უგულებელყოფთ კამპანიას სპეციალისტთან დაკავშირებით, არსებობს რისკი სერიოზული ავადმყოფობის გამოტოვებაზე.

შედეგები

სიგნალის გაგებამდე, საჭიროა გაერკვია, როდესაც აფეთქება და შეკრულობა არის პათოლოგიური. თუ ყაბზობა მხოლოდ ერთხელ დადგა და შეშუპება ქალს ხშირად არ აწუხებს, დიეტის პრობლემაა და არა მენოპაუზის ან დაავადების დროს.

მენოპაუზის შეკრულობის შემდეგი სიმპტომები მიუთითებს სპეციალისტთან კონსულტაციის საჭიროებაზე:

  • მუდმივი გრძნობა სრული ნაწლავის, მას შემდეგ, რაც დაცლის.
  • ტკივილი დროს stool,
  • მადის ნაკლებობა
  • მკვეთრი შემცირება ან სხეულის წონის ზრდა.
  • ძალიან ხშირი ზარები, არის ლორწოს და სისხლის ჭუჭყი.
  • დეფეკაცია რამდენიმე დღის განმავლობაში არ ხდება, ან საერთოდ არ ხდება ლაქტატი ან enema.

მწვავე ყაბზობა და მენოპაუზის შეშუპება მნიშვნელოვნად გაზრდის მენოპაუზის სხვა ნიშანს. დაგვიანებული ფეხის ინტოქსიკაციის გამო ხდება მისი ფონზე ტემპერატურის მომატება. ქალს შეიძლება განიცადოს გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა.

ნაწლავის მოძრაობის დროს ზედმეტად გამოყოფის გამო, საშვილოსნოს და საშოდან პროლაფსისა და შარდის გაზრდის ალბათობა იზრდება. მენოპაუზის დროს, ასეთი პათოლოგიების რისკი და ასე იზრდება ქსოვილის ელასტიურობაში ცვლილებების გამო. თუ ქალი მუდმივად დაძაბული, მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევი მენოპაუზის დროს იწვევს საკვები ნივთიერებების არასაკმარის შეწოვას. რა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის შემცირება, ოსტეოპოროზი, იმუნური სისტემის შესუსტება. ქალი ხდება სუსტი, ადვილად შეიძლება დაშავდეს ან ინფექციური დაავადება.

რა თქმა უნდა, მენოპაუზის მქონე ყაბზობა და მეტეორიზმი მკაცრად იმოქმედებს ცხოვრების ხარისხზე. ასეთი სიმპტომები არა მხოლოდ ფიზიკურ ტკივილს იწვევს, არამედ ქალს უარს ამბობენ მეგობრებისა და ახლობლების დასვენებაში.

შეკრულობა და შეშუპება მენოპაუზის კომპლექსით. პირველ რიგში, იგი იცვლება ცხოვრების წესის შეცვლაში, დიეტაზე. თუ ეს ზომები არაეფექტურია, მაშინ აუცილებელია ექიმთა კონსულტაციები და შემოწმება. მხოლოდ იდენტიფიცირების მიზეზი შეშუპება და აღმოფხვრის მას, შეგიძლიათ მოშორება ნაწლავის პრობლემები სამუდამოდ.

ჰორმონალური დისბალანსის აღმოსაფხვრელად, ქალები ინიშნება ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია, ისევე როგორც დიეტური პრეპარატები ფიტოსთროგენით მენოპაუზის სიმპტომების შესამცირებლად. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გასაუმჯობესებლად, პრობიოტიკები ინიშნება, ნაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად და ხელს უწყობენ ნორმალურ ფუნქციონირებას.

თუ შეუძლებელია შეპყრობასთან გამკლავება, თავისუფლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაქების გამოყენება. უმჯობესია ლაქტოზასთან ერთად ნარკოტიკების გატარება, მაგალითად ნორმაძე ან უფრო ძვირი კოლეგა - დუფალაკი. ეს თანხები არ არის ნარკოტიკული და ნაზად იმოქმედებს ნაწლავები, მაგრამ ეფექტი ხდება მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ.

თუ სწრაფი ეფექტი გჭირდებათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ enema, ან გამოიყენოთ Microlax, Bisacodil, და ა.შ. მაგრამ ასეთი მეთოდები არ შეიძლება გაიყვანოს, რადგან ისინი ნაწლავის ზარმაცი გახანგრძლივებული გამოყენებისას. პრეპარატის მიღების დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

დაავადების მიზეზზე დამოკიდებულია კონკრეტული მკურნალობა. ეს თერაპია ირჩევს ექიმს ინდივიდუალურად.

მენოპაუზის შეკრულობა და შეშუპება შეიძლება დაიხვეწოს ფოლკლორული საშუალებებით:

  • ქინძისთავები და ველური ვარდი.
  • სელის თესლისა და წიწვოვანი ზეთის ჭამა.
  • დანდელიონის ფესვების საინფუზია.

ფოლკლორული საშუალებების გამოყენებისას, საჭიროა დიეტა და დაიცვას ნაწლავების მოტივაცია. ასევე მნიშვნელოვანია სასმელი დიდი რაოდენობით წყალი, რადგან სითხის ნაკლებობა სხეულში ძალიან მკვრივია.

წვრთნები (ვიდეო)

ნებისმიერი შეკრულობის მკურნალობის უმნიშვნელოვანესი ნაბიჯი არის დიეტა, რადგან დეფეკაციის პროცესი პირდაპირ კავშირშია კვების. თუ სხეულის მიიღებს სპეციალური საკვები, მაშინ stool დაიწყება soften. კუჭისა და ყაბზობის მოცილება, დიეტაში შემდეგი რეკომენდაციები უნდა დაიცვას:

  • დარწმუნდით, რომ მენიუ დაბალანსებულია. საჭიროა საკმარისი ცილა, ცხიმი და ნახშირწყლები. სამარხვო უკუნაჩვენებია.
  • მოერიდეთ საჭმელს, რომელიც ფუძნდება. ესენია: ბრინჯი და ბლანტი ფაფა, ხორბლის ფქვილი muffin, მაკარონი, პროდუქტების მაღალი შინაარსი სახამებელი. არა ახალი კეფირი, რომელიც 3 დღეზე მეტია, აძლიერებს სკამს.
  • თავიდან აცილება გაზის პროდუქტებს, რომლებიც გაზრდის მეტალურობას. მათ შორისაა ლაღი, სიმინდი, კომბოსტო, რადიშ და რადიუსი, სოკო, ვაშლი, მსხალი და ყურძენი, გამაგრილებელი სასმელები და რძე, ნაყინი.
  • დიეტაში ტკბილეული და საფუარი უნდა მიაწოდოთ, ისინი იწვევენ ნაწლავის და გაზის წარმოქმნას.
  • არ დავთმობთ ბოსტნეულ ზეთებს დიეტაში, მაგრამ ისინი უნდა იყვნენ მოხმარებული სალათი. არ არის რეკომენდებული კვერცხის პროდუქტების გამოყენება.
  • უმჯობესია ამოიღონ ძალიან ცხიმოვანი ხორცი დიეტა, მას აქვს ბევრი ქოლესტერინის.
  • არ ჩაიცვით შავი ჩაი, ყავა, ალკოჰოლი. ეს სასმელები ხელს უშლის ნაწლავის პერისტალტიკას.

რეკომენდებულია დღეში 5-6-ჯერ ჭამა მცირე ნაწილში. ასევე რეკომენდირებულია დიეტა საკვები, რომ დაისვენოთ განავლის და დაეხმაროს აღმოფხვრას ყაბზობა დროს მენოპაუზის:

  • ახალი რძის პროდუქტები, სასურველია დღევანდელი წარმოება.
  • ბუნებრივი კვაზი, არ არის გაზიანი სასმელი, კერძოდ ბუნებრივი პროდუქტი.
  • საჭიროა მინერალური წყლის გაწმენდილი მინერალური წყლის გარეშე, მინიმუმ 2.5-3 ლიტრი დღეში.
  • თქვენ უნდა ჭამა საკვები ბოჭკოვანი, კერძოდ ბოსტნეული და ხილი, კენკრა და თხილი, unpolished მარცვლეული. განსაკუთრებით სასარგებლოა ზაქჩინი, ჟოლო, გამხმარი გარგარი, ფქვილი, მოცვი, გოგრა, ნედლეული ვაშლი.

აღმოფხვრის ფიქტიური საკვები და დასძინა, რომ დიეტა სუსტი, შეგიძლიათ მოშორება შეკრულობა არ მიღების მედიკამენტების.

პრევენცია

თუ ქალბატონი ყოველთვის იწვევდა ყაბზობას, მაშინ მენოპაუზის მოშლით, თქვენ უნდა იფიქროთ პრევენციის მეთოდებზე:

  • გინეკოლოგისა და პროქტოლოგის მიერ გამოკვლევის ჩატარება დაავადებების გამორიცხვა.
  • მონიტორინგი თქვენი დიეტა, ჭამა საკმარისი რაოდენობის ხილი და ბოსტნეული და ნაკლებად უსარგებლო საკვები.
  • მოწევა და ალკოჰოლი შეაჩერეთ.
  • ყოველ დღე წვრთნებს, განსაკუთრებით მენჯის წვრთნებს. ესენია squats, განახორციელოს "ველოსიპედით" და "მაკრატელი" და ა.შ. სასარგებლოა ჩაირიცხოთ იოგას, აუზი ან ცეკვა.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხელს შეუწყობს არა მარტო ყაბზობასა და ცრემლს, არამედ მენოპაუზის სხვა სიმპტომებს, ისევე როგორც მრავალი წლის განმავლობაში ახალგაზრდობის გაგრძელებას.

რატომ მოხდა მენოპაუზის დროს დეფეკაციის პროცესთან დაკავშირებული პრობლემები?

რა მოხდება ქალს მენოპაუზის დროს ჰორმონალური ახსნა აქვს. პროგესტერონისა და estrogen- ის სისხლის დონეები მცირდება და ამის გამო, ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება.

სქესის ჰორმონების მუშაობა დამოკიდებულია ნივთიერებების წარმოების პროცესზე, რომლებიც აუცილებელია სხეულისთვის მისი ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ერთი ამ ნივთიერებების არის serotonin. ბევრი ისმის შესახებ, როგორც ნივთიერება, რომელიც უზრუნველყოფს პოზიტიურ დამოკიდებულებას და კეთილდღეობას. თუმცა, ეს არ არის მხოლოდ სეროტონინის ფუნქცია. მდებარეობა სეროტონინის პირდაპირ დამოკიდებულია მუშაობის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნებისმიერი ორგანიზმის. არ არის ძნელი გასაგებად, რომ მენოპაუზის შემდეგ სქესის ჰორმონების დონე მცირდება, ხოლო სეროტონინის დონეც მნიშვნელოვნად მცირდება.

ეს მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ნაწლავური მოტივაციით, ანუ მისი შემცირება და მასში ფეკალური მასების ნორმალური მოძრაობა. სეროტონინის გარეშე ეს პროცესი იკლებს, რამაც გამოიწვია მენოპაუზის დროს რეგულარული შეკრულობა.

რა სხვა მიზეზებზე გავლენას ახდენს ყაბზობა ყაბზობა?

გარდა ამისა, მენოპაუზის გარდა, არსებობს სხვა მიზეზები, რომლებიც ასევე იწვევენ შეკრულობას:

  1. ხშირი ყაბზობა ხდება პირის, როდესაც მას აქვს ქრონიკულად ავად კუჭის.
  2. მსხვილი ნაწლავის დაავადებები და მცირე ნაწლავები.
  3. საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლის დაავადება.
  4. არაჯანსაღი ნერვული სისტემა.
  5. მექანიკური ნაწლავის ტრავმა.
  6. მექანიკური ზურგის დაზიანებები.
  7. არალეგალური და არარეგულარული კვება.
  8. მედიკამენტების მიღება, რომლებიც შეკრულობას იწვევენ.
  9. ლიბიდოს შემცირება და სექსუალური ცხოვრების გადაშენება.
  10. ორგაზმი არ არის (ეს ხელს უწყობს მენჯის კუნთების ინტენსიურ შეკუმშვას, რაც აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას.
  11. რეპროდუქციული ორგანოების პროლაპია, განსაკუთრებით საშვილოსნო.
  12. ხშირი ორსულობა და აბორტი.
  13. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები.

მენოპაუზის მქონე ქალებში შეკრულობის სიმპტომები

შეკრულობის სიმპტომები ყველამ იცის, რადგან ყველას აქვს სიცოცხლეში ერთხელ მაინც. თუმცა, მენოპაუზის მიმართ, ეს სიმპტომები ქრონიკული გახდება და მნიშვნელოვნად შეამცირებს ქალის ცხოვრების ხარისხს.

  • ცუდი მადა.
  • გაიზარდა გაზის ფორმირება.
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაფარეტები.
  • ტკივილი მუცლის არეში.
  • გულისრევა
  • სირთულეები, როდესაც მიდიან ტუალეტში.
  • ფეკალური მასები რთულია, ამიტომ, როდესაც დეფეკაციის მცდელობა ქალს ტანში აწუხებს.

რა მოხდება, თუ მენოპაუზის დროს არ შეჭამთ ყაბზობას?

გარდა იმისა, რომ შეკრულობის სიმპტომები უსიამოვნოა, მათ ასევე შეუძლიათ კიდევ უფრო უსიამოვნო გართულებების განვითარება.

  1. Anal fissures. ეს ხდება თავიდანვე, როდესაც ძალიან ძნელი ტკივილები ცდილობენ გადალახონ ანალური სფინქტერის ფართობი. ისინი ზიანს აყენებენ მის ლორწოვან გარსს და ამით ქმნიან ბზებს ანუსში.
  2. გრძელი და ხშირი შეკრულობა ნაწლავის ობსტრუქციას იწვევს.
  3. ნაწლავის ობსტრუქცია მიდის ფეკალური პერიტონიტით.
  4. მუდმივად დაზიანებული ანუსის და მისი ლორწოვან გარსის მიედინება იმ ფაქტს, რომ არსებობს სიმსივნის განვითარებისთვის შესანიშნავი საფუძველი.

როგორ მოპყრობა მკურნალობის დროს მენოპაუზის დროს?

როგორც უკვე გაირკვა, მენოპაუზის დროს ყაბზობა არ არის ისეთი უვნებელი მოვლენა, როგორც ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, პირველ რიგში. ეს პრობლემა უნდა გადაწყდეს, და ეს უნდა მოგვარდეს რთული გზა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ კვება გრაფიკი.

როგორ ჭამა მენოპაუზის დროს, რომ არ არსებობს ყაბზობა?

რაც შეეხება სრულფასოვან კვებას, მისი განხორციელებამდეც მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ეს არ არის დროებითი დიეტა, რომელზეც რამდენიმე თვის განმავლობაში შეგიძლიათ იჯდეს და შეწყვიტოს იგი. თუ თქვენ ნამდვილად ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობაზე, მაშინ ყოველთვის უნდა ჭამოთ.

რას ნიშნავს სწორი კბილები?

  1. ლიმიტი ცხიმის მიღება. ეს დადებითად იმოქმედებს არა მხოლოდ თქვენი კუჭის მდგომარეობაში, არამედ თქვენი გამოჩენაზე. მენოპაუზის დროს წონის მომატების მაღალი რისკია, ამიტომ არ მიიღოთ სტრესში. ცხიმოვანი წიწაკა გადაეცემა კუჭისა და ბარძაყზე, უფრო ძველი და ნაკლებად გამოიყურება. ცრემლსადენი ასევე იწვევს დიაბეტის და გულის დაავადებებს.
  2. სვამს, რადგან დეჰიდრატაცია მენოპაუზის ერთ-ერთი მიზეზია. თქვენ შეგიძლიათ დალევა წყალი ყოველთვის და დაუყოვნებლივ, როგორც კი სვამს.
  3. დიეტა მდიდარია ბოჭკოვანი რეაქციით, ამიტომ შეიცავს დიეტაში მაქსიმალურ ბოსტნეულს და მწვანილს.
  4. ბოსტნეულის წვენები - სტაფილო და ჭარხალი - დაეხმაროს მენოპაუზის შეკრულობას. საუკეთესო ეფექტისთვის დაამატეთ მცენარეული ზეთი.
  5. ჭამე ხმელი ხილი და მზარეული compotes მათგან. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაასხით გამხმარი ხილით წყლით და ნება მათ infuse.
  6. კარგად შეკრულობა, არსებობს მარცვლეული: წიწიბურა, ქერი, ქერი. მაგრამ ცდილობენ არ ჭამა ბრინჯი, როგორც ეს ხელს უწყობს კონსოლიდაცია კუჭის.
  7. ყაბზობისთვის, შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი თესლი.
  8. რაც შეეხება პურს, თქვენ არ გჭირდებათ სრულად მისცეს. გააკეთეთ არჩევანი მთელი მარცვლეულის პურის სასარგებლოდ, დიდი რაოდენობით ქვრივის დამატებით.
  9. შედუღების დიეტის შერჩევისას გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ შეგიძლიათ შეამციროთ საჭმლის მდუღარე, დამამშვიდებელი და საცხობი, და შემწვარი და შებოლილი საკვები უნდა გამოირიცხოს.
  10. სასმელი მინერალური წყალი, რომელიც შეიცავს ტუტე და გოგირდის.

რა პროდუქტები უნდა მიატოვოთ სრულიად მიტოვებული თუ მენოპაუზის დროს შეპყრობით?

ქალებში მენოპაუზის შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად, ზოგიერთი პროდუქტი უნდა მიტოვებულ იქნას. არ უნდა შეჭამოთ შემდეგი პროდუქტები, თუ რეგულარულად განიცდიან ყაბზობას:

  • დაკონსერვებული ხორცი და თევზი. რაც შეეხება ბოსტნეულს, შეგიძლიათ შეჭამოთ ისინი, მაგრამ გონივრულ რაოდენობებში, რადგან ისინი ვერ შეინარჩუნებენ.
  • თეთრი პური, ტკბილი და ტკბილი პასტები, სხვადასხვა ნამცხვრები, პასტები და ნამცხვრები.
  • ნუ მიიღებთ ხორცით და რძის პროდუქტებს, რადგან ისინი ყაბზობას ავითარებენ. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა მათ, მაგრამ არ უნდა გააკეთოთ მათი დიეტა.
  • შემდეგი ბოსტნეული, ხილი და კენკრა უნდა გამოირიცხოს: კომშის, ლურჯი, ლიგონბერი, მსხალი, ნიორი, რადიშ, სოკო, ხახვი, ხახვი. ისინი არ შეიძლება შეჭამეს ყაბზობად, რადგან ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტირებას იწვევენ.
  • ცხოველური ცხიმები და ღვიძლი.
  • მაკარონი დიდი რაოდენობით.
  • ძალიან კონცენტრირებული თევზის ბულიონი.
  • ძლიერი ჩაი და ყავა.
  • ტკბილეული
  • ალკოჰოლური სასმელები.
  • ყურძნისა და ვაშლის წვენები, რომლებიც გაზის ფორმირების პროვოცირებას ახდენენ.
  • ყველა საწებელი, და განსაკუთრებით - მაიონეზი და კეტჩუპი.

როგორ მოპყრობა მკურნალობა მენოპაუზის ხალხური საშუალებებით?

შეკრულობა ხალხური საშუალებების მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი სამკურნალო მცენარეებისა და მცენარეების გამოყენებით:

  1. მიიღეთ თანაბარი პროპორციები chamomile ყვავილები, yarrow, goosefoot, celandine. ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გაგრილო, შტამი და დალევა მცირე ზომის ხერხით. დღისთვის საჭიროა ინფუზიის 2 ასეთი ჭიქა.
  2. მიიღეთ თანაბარი პროპორციებით calendula ყვავილები, mallow ყვავილები, gryzhnik, anise და tricolor violet ყვავილები. ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, კარგად დავასხათ და ნახევარი საათის განმავლობაში მოშუშეთ. Take 2 ჭიქა tincture დღეში პატარა sips.
  3. სასმელი ჩაი გამხმარი ალუბალი სამჯერ დღეში.
  4. Brew buckthorn ქერქი, ისევე როგორც ჩაი და სასმელი პატარა sips მთელი დღის განმავლობაში.
  5. სვამს მშრალი ჭიქის ინფუზიას ცხელი ჭიქის ნახევარში ყოველ კვებაზე.
  6. ახსენით 15 თხელი მზესუმზირის თესლი და დაფარავს წყლით. სასმელი ადრე ერთჯერადი.
  7. ყოველ დილით ცარიელი კუჭის ჭამა 1-2 ახალი ან ხმელი ატამი.
  8. ყაბზობის შემთხვევაში მშრალი ჭინჭრის ბალახი მდუღარე წყალშია გადაყვანილი, დაჟინებით ითხოვდა, სანამ კბილები და ერთი სუფრა დღეში 3 ჯერ სვამს.
  9. წაიღეთ თბილი მწნილის საცხობიდან სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
  10. კარგი ქრონიკული ყაბზობის ჩაი კინიდან.
  11. При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

ამდენად, მენოპაუზის შეკრულობა საკმარისად გასაგებია ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შეკრულობა უნდა გადაიზარდოს და არ ექვემდებარება მკურნალობას. აუცილებელია ამის გაკეთება, რადგანაც უპრობლემო შეკრულობა სერიოზულ შედეგებს იწვევს, რომელთაგან ზოგიერთი შეიძლება სიკვდილამდეც კი გამოიწვიოს. თუ შეუძლებელია მკურნალობის ჩატარება საკუთარ თავზე, მაშინ ექიმთან კონსულტაციებს ამ პრობლემასთან დაკავშირებით.

შემეცნებითი ვიდეო თემაზე:

რა არის ურთიერთობა დეფეკაციისა და მენოპაუზის შესახებ?

არ არსებობს ეჭვი ჰორმონალური ბუნების ყველაფერი, რაც ხდება ქალის სხეულის მენოპაუზის დროს. გადამდები საკვერცხეები შეამცირონ estrogens- ისა და პროგესტინების წარმოებას, რამაც ბევრი სასიცოცხლო პროცესი წარმოადგინა.

სხეულის ფუნქციების კონტროლი სხვა ნივთიერებების წარმოება დამოკიდებულია სქესის ჰორმონებზე. ერთ-ერთი ასეთი კომპონენტია სეროტონინი. ყველაზე იცნობს მას, როგორც დადებითი ემოციური სახელმწიფოს გარანტი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს მხოლოდ სეროტონინის ფუნქციას. მასზეა დამოკიდებული კუჭ-ნაწლავის ორგანოების მუშაობაც. სექს-ჰორმონების რაოდენობის შემცირება და ამ ნივთიერების წარმოება მცირდება.

მოქმედებს თუ არა მენოპაუზის რეცეპტი? ეჭვგარეშეა, დიახ. ყოველივე ამის შემდეგ, სეროტონინის დეფიციტი იწვევს მოტივის შემცირებას, ანუ ნაწლავის ყველა ნაწილების კონტრაქციულ აქტივობას და მასზე ფეკალური მასების წახალისებას. სხვათა შორის, ეს ორგანოა, რომელიც ჩართულია ჰორმონის წარმოების პროცესში. მაგრამ საკმარისი estrogen და progestins, ყველაფერი მცირდება და ანელებს. ეს არის ამ პერიოდში ყაბზობის გლობალური მიზეზი.

რატომ მენოპაუზის დროს შეიძლება შეკრულობა

Climax მივყავართ ბევრი ურთიერთდაკავშირებული ცვლილებები ორგანოში. ქსოვილები და ორგანოები დაბერების, ჯანმრთელობის გაუარესებაა, რაც ხელს უწყობს ცხოვრების სხვადასხვა გზას.

იმის გამო, რომ ყაბზობა ხდება ქალებში მენოპაურობის დროს მთელი რიგი გარემოებების გამო:

  • ენდოკრინული დაავადებები. დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები ასევე დამოკიდებულია ჰორმონების შემადგენლობაში. სხეულის ტერიტორიები, რომლებიც განიცდიან ამ დაავადებებს, აწარმოებენ ნივთიერებებს, რომელთა რაოდენობა განისაზღვრება ესტროგენებისა და პროგესტინების არსებობით ან დეფიციტით. სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობა ხშირად იწვევს გლუკოზის, თიროქსინის, ტრიიდითირონინის დონის პრობლემებს და, შესაბამისად, სეროტონინის მოცულობას. დაავადებები იძულებულნი არიან შეცვალონ კვების გზა, შეაჩერონ საკვები ასიმილაცია და შესაბამისად, მისი პროგრესის სიჩქარე ნაწლავებში,

  • მეტაბოლური დარღვევები. ეს არის კლიმაქტერული პერიოდის დამახასიათებელი ნიშანი. განუკითხაობა შეიძლება გამოვლინდეს ქსოვილებში სითხის შეკავებით, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინების შეწოვის დარღვევა. ეს იწვევს დამატებით სხეულის მოცულობას, რომლებიც გარეგნულად არის შესამჩნევი, ისევე როგორც ცვლილება ფალკალურ მასების თანმიმდევრულობაში, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია პროცესისთვის (ისინი უფრო რთულია). შინაგანი ორგანოების შესაძლო და სიმსუქნე, მათი ფუნქციების შესრულებით ჩარევა,
  • რეპროდუქციული ორგანოების პოზიციის შეცვლა. ქსოვილზე ჰორმონალური ეფექტის შემცირების გამო ისინი ელასტიურობას კარგავს. მნიშვნელობა აქვს ახალგაზრდობაში დაბადებულ, ავადმყოფობასა და აბორტს. ზოგიერთ ქალში, საშვილოსნოს და საშოდან მცირდება, რომელიც არ შედის დანარჩენი სხეულისგან, მათ შორის ნაწლავებისგან. ეს უარყოფითად მოქმედებს მის მოტივებზე, რაც იწვევს სირთულეებს დეფეკაციით,
  • სისხლძარღვთა და ვენური დარღვევები. ნაწლავი გაჟღენთილია ვენებით და ჭურჭლით, რომელთა მდგომარეობაც განისაზღვრება სქესის ჰორმონების ზემოქმედებით. ესტროგენა ელასტიურს ხდის, არ იძლევა ვიწროდ, ქოლესტერინის დაჭერას. მისი დეფიციტი იწვევს ვენური კედლების შესუსტებას, სისხლი უფრო რთულია ამ "დერეფნების" მეშვეობით. არსებობს ნაწლავები ნაწლავში ნაწლავებში, რომელიც ხელს უწყობს ფეხის წინსვლას. ხშირ შემთხვევაში, ეს არის hemorrhoids, რომ გამოიწვიოს ყაბზობა,
  • მედიკამენტი. ქალები ხანდახან იძულებიან ანტიდეპრესანტებს, რკინის დანამატებს, განსაკუთრებით პრემენოპაუზურ ქალებში, როდესაც ესტროგენის ხარვეზებით გამოწვეული სისხლდენა და სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემები მოჰყვება. ეს მექანიზმები ხელს უწყობს ფსიქიკური ბალანსის აღდგენას და ზოგადად კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, მაგრამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაწლავებზე,
  • დეპრესია მენოპაუზის დროს ესტროგენის ოდენობის შემცირება იწვევს ფსიქო-ემოციურ ცვლილებებს, რომლის ერთ-ერთი გამოვლინებაა მადის დაკარგვა. ბუნებრივია, მონელების დარღვევით, ნაწლავის არეულობის გამოვლენა ხდება,
  • არასათანადო კვება. დიეტაში მძიმე ცილის საკვების უპირატესობამ გამოიწვიოს მისი რთული საჭმლის მონელების ცვლა, იმ ფაქტის გამო, რომ ფეკალური მასები ზედმეტი სიმკვრივის მოპოვებას იძენენ, ნაწლავების მეშვეობით უფრო ნელ-ნელა გადაადგილდებიან, შეშუპების შეშუპება, რომლებიც მენოპაუზის დროს არ იშვიათია, დიეტაში საკმარისი წყლის ნაკლებობა იწვევს. ეს ასევე ხელს არ უწყობს სათანადო საჭმლის მონელების და რეგულარული ნაწლავის მოძრაობას,
  • ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა. მენოპაუზის შეკრულობა უფრო ხშირია მათთვის, ვისაც პასიურობა, სიზარმაცე, ტრავმის შიში, ასევე მენოპაუზის ტიპიური დაღლილობა და უძილობა. ქალები იძულებულნი არიან გაატარონ ბევრი დრო სხდომაზე, ცრუობს, მაგრამ არა მოძრაობაში. და ეს აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ქსოვილებში ბევრ პროცესს ააქტიურებს, ხელს უწყობს ნაწლავების, ტონის გაზრდას,
  • საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები. კლიმაქსი ქმნის გაზრდას საფრთხეს სქესობრივი ჰორმონების დონის გამო, ისევე როგორც იმუნური სისტემის აქტივობის შემცირება. ზრდის სიმსივნის ალბათობას, მათ შორის ნაწლავებში. მაგრამ არა მხოლოდ ნეოპლაზმა შეიძლება იყოს შეკრულობის მიზეზი, არამედ ბანალური კოლიტი, ენტერიტი, IBS, დისბოზი,
  • ასაკთან დაკავშირებული კლება ნაწლავური მოტივებით. სხეული შედგება კუნთებისა და ლორწოვანი გარსებისგან. მათი ბოჭკოები ელასტიურობას ელასტიურობას სჭირდებათ. ნაწლავის ტონუსი ბუნებრივად აძლიერებს, რის გამოც მასთან ერთად გააღიზიანებს ფეხი.

ჩვენ რეკომენდაციას სტატიის წაკითხვის ტკივილი მუცლის და უკან მენოპაუზის დროს. თქვენ გაეცნობით დისკომფორტის მიზეზებს, დაავადებებს, რომლებიც უსიამოვნო შეგრძნებების წარმოქმნას იწვევს.

როგორ ხდება ყაბზობა გამოხატული და საშიში

ძირითადი ნიშანია სირთულეების ნაწლავებში - იშვიათი ნაწლავის მოძრაობა. არსებობს სხვა სიმპტომები:

  • კუჭისა და სწორი ნაწლავის ტკივილი განავლის გამოყოფის პროცესში,
  • არასაკმარისი ნაწლავის გათავისუფლების გრძნობას,
  • ცუდი მადა
  • ცუდი გემო პირში, ცუდი სუნი,
  • გადაჭარბებული ჭრილობის სიმკვრივე, ლორწოს და სისხლის შედედების არსებობა. ამავე დროს, მასების ჩვენება მცირე რაოდენობითაა.

ყოველივე ეს გაუარესდება ჯანმრთელობას ნებისმიერ ასაკში. მაგრამ მენოპაუზის შეკრულობა საშიშია, რადგან მასთან ერთად:

  • გარდაუვალი ინტოქსიკაცია იწვევს არა მარტო გულისრევა, ღებინება, არამედ მენოპაუზის ნიშნები: ფსიქომორიული არასტაბილურობა, ცხელი ციმციმები. მოწამვლა შეიძლება გამოიწვიოს ზეწოლა,
  • ნაწლავის ტრავმის ალბათობა, ასევე საშვილოსნოს, საშოდან,
  • შინაგანი ორგანოების ინფექციის რისკი იზრდება
  • ცუდად გაჯანსაღებული საკვები, რომელიც უარყოფითად იმოქმედებს ზოგადი მდგომარეობის, განსაკუთრებით ლორწოვანი გარსებისა და ძვლის სიმკვრივის მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ სჭირდებათ ვიტამინები და მინერალები.

ყველას არ ესმის, რომ უმჯობესია, არ შეწყვიტოთ შეპყრობა ნარკოტიკებთან და არა ლაქატივებით, რაც გამოიწვია ნაწლავის სურვილზე დამოუკიდებლად მუშაობისთვის, ხშირად ჰორმონებთან ერთად. აქედან გამომდინარე, არ უნდა მოითმინო პრობლემა ან შეეცადოთ გადაჭრას ექიმის გარეშე. ზოგჯერ 6 თვიანი მიღება კარგად შერჩეული ჰორმონალური საშუალებებით გრძელდება ყაბზობა.

რა არის ურთიერთობა ყაბზობასა და მენოპაუპაციას შორის?

ყველაფერი ხდება მენოპაუზის პერიოდის ჰორმონალური ხასიათის გამო: საკვერცხეები, რომლებიც არ იყენებენ იმას, რომ ახალგაზრდები იყვნენ, ესტროგენებისა და პროგესტინების წარმოება მნიშვნელოვნად შემცირდა, რაც უზრუნველყოფს სასიცოცხლო პროცესების ფუნქციონირებას და ნაკადს. გარდა ამისა, ზემოთ სქესის ჰორმონები იმოქმედებს სხვა ნივთიერებების წარმოებაში. ამის მაგალითია სეროტონინი, რომელიც ცნობილია როგორც ბევრი, როგორც კარგი განწყობის ჰორმონი ან ბედნიერების ჰორმონი. მაგრამ მისი ამოცანებია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მაღალი ხარისხის მუშაობა. ადვილად გასაგებია, რომ ასაკთან ერთად, სეროტონინის წარმოება მცირდება და, შესაბამისად, სკამის ევაკუაცია გაუარესდება.

მართლაც, ნაწლავის ყველა ორგანოების აქტივობა მცირდება, სწორი ნაწლავის შეკუმშვის მოძრაობა მცირდება, რაც უსიამოვნებას იწვევს ფეკალური მასების მოძრაობაში.
ამიტომ, სექსუალური ჰორმონების შემცირება მენოპაუზის დროს უშუალოდ უკავშირდება საჭმლის მომნელებელი სისტემის ორგანოებში განვითარებულ პრობლემებს.

მენოპაუზის დროს ყაბზობის შესაძლო მიზეზები

ბევრ ქალს ექნება კითხვა: "შეიძლება მენოპაუზის დროს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამოვლენა?" ჩვენი პასუხია: ცალსახად, და ეს საკმაოდ საერთო პრობლემაა. აქ არის მათი დამახასიათებელი მიზეზები:

  1. მენოპაუზის პერიოდი ხდება 45-50 წლის ასაკში ქალებში. და ეს ლოგიკურია, რომ სხეული აღარ იღებს ფიზიკურ საქმიანობას, როგორც 20 წელიწადში. ეს sedentary ცხოვრების წესი მივყავართ hypodynamic ნაწლავის, რის გამოც შეკრულობა ხდება.
  2. ხშირი ორსულობა და დაბადების ტრავმები, სუსტი მენჯის სართული, საკვერცხის ჰიპოფუნქცია, მენოპაუზის დროს ჰიპოთირეოზი - ეს შეიძლება იყოს სერიოზული პრობლემების დასაწყისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებთან.
  3. გაღიზიანება დაიცვას დიეტა შენარჩუნება slim ფიგურა ასევე გავლენას ახდენს ნაწლავები. დიეტა - ეს არასწორი დიეტაა, მაგრამ ის იწვევს იმ ფაქტს, რომ ფეკალური მასები მიიღებენ მკვრივი ტექსტურას, რომელიც არ იძლევა საშუალებას მათ თავისუფლად გადაადგილება ნაწლავში და გაართვან დეფეკაციის პროცესს.
  4. მენოპაუზის სიმპტომები შეიძლება გამოიწვიოს ტკბილეული და ფქვილი ქალებში. ეს არა მხოლოდ იწვევს დამატებით ფუნტს, არამედ ნაწლავის ნაწილს.
  5. საოცარია, რომ ლიბიდაში შემცირება და სქესობრივი ნაკლებობა იწვევს შეკრულობას. რატომ ვინაიდან არ არსებობს სტიმულატორის და სწორი ნაწლავის სტიმულირება.
  6. ნერვული სისტემის დარღვევა და მუდმივი სტრესი განივითარება რამდენიმე სერიოზული პრობლემა, მათ შორის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოები.
  7. მეტაბოლური დარღვევები მენოპაუზის ძალიან დამახასიათებელია. ესაა ავარია კარბოჰიდრატის დაზიანებისას და ცილების ასიმილაცია, რაც ხელს უწყობს მასების მასების შეცვლას და მათი გამკვრივებასა და სხეულის დატოვების შემდეგ.
  8. რეპროდუქციული ორგანოების მდგომარეობის შეცვლის გამო დეფეკაციის სირთულეები წარმოიქმნება. ჰორმონის გამოთავისუფლების გამო, ისინი კარგავენ ელასტიურობას და მშობიარობასა და აბორტს, რომელიც ახალგაზრდობაშია შესრულებული, საშვილოსნოს და საშოდან. ყველა ეს პროცესი სხვა ორგანოების მიერ შეუმჩნეველი არ არის. ნაწლავის არ არის გამონაკლისი. მისი მოტივაცია დაცემულია და სირთულეები დაიცალა.
  9. მთელი ნაწლავი არის გაჟღენთილი გემებისა და ვენების, რომლის დარღვევა პირდაპირ დამოკიდებულია ესტროგენის წარმოებაზე. მხოლოდ ამ ჰორმონების გავლენას ახდენს ქსოვილების ელასტიურობას საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დროს და დაუშვებს მათ სასმელად. როგორც უკვე აღინიშნა, მენოპაუზის დროს, ეს ჰორმონი წარმოიქმნება სუსტად და მისი დეფიციტი ხელს უწყობს სისხლძარღვთა კედლების შესუსტებას, რაც ხელს უწყობს ძირტკბილას წარმოქმნას - თავისებურ ბარიერებს გამოყოფის გამოყოფისთვის.
  10. ქალები გაცილებით მეტია, ვიდრე მამაკაცები მიიღებენ ანტიდეპრესანტებს მშვიდად, განსაკუთრებით მენოპაუზის დროს. ეს უარყოფითად აისახება ნაწლავების ჯანმრთელობაზე.

რა არის შეპყრობის საფრთხე და როგორ მკურნალობა მათ?

როდესაც მენოპაუპა, ყაბზობა საშიშია მრავალი ფაქტორით. სერიოზული გართულებებია:

  1. გაიზარდოს ჭაბურღილის და ნაწლავების დაზიანების ალბათობა და საშვილოსნოს პროლაფსი.
  2. ინფექციის და დაავადების შესაძლო რისკი შიდა ორგანოებში.
  3. იმის გამო, რომ ძალიან ძლიერი განავალია, რომ გაღიზიანება სფინქტერის უგულებელყოფა, შეიძლება გაჩნდეს ანალური ნატეხები.
  4. ნაწლავის აღკვეთა, რის შედეგადაც ფეკალური პერიტონიტი ვითარდება, შეიძლება მოხდეს ძალიან გრძელი შეკრულობის გამო.
  5. არსებობს ნაწლავის ავთვისებიანი სიმსივნური რისკი, რადგან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსის მუდმივი გაღიზიანება მუდმივად იწვევს ფეკალური მასების მუდმივ ყოფნას.
  6. საჭმელი ცუდად digested, რაც იწვევს დეფიციტი ვიტამინი და მინერალები. ეს უარყოფითად მოქმედებს ძვლების სიმტკიცესა და ლორწოვანი გარსის მდგომარეობაში.

ყველა ამ პრობლემის თავიდან აცილების მიზნით, ექიმები არ გირჩევთ რეკომენდონ ლაქები. თავის მხრივ, ისინი იწვევენ ნარკოტიკულ ნაწლავებს დამოუკიდებლად მუშაობისთვის. ექიმის მიერ გამოკვლევა არის პრობლემის საუკეთესო გამოსავალი. დადგენილი ჰორმონი ნარკოტიკების გაათავისუფლოს თქვენ უსიამოვნო ყაბზობა დიდი ხნის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ სამკურნალო პრეპარატები, აბი ან სიროფი. გახსოვდეთ: მენოპაუზის დროს, შეკრულობა არ გაივლის თავისთავად, ეს პრობლემა მოითხოვს ყურადღებას და პასუხისმგებლობას, რათა თავიდან იქნას აცილებული სერიოზული გართულებები.

ჰემოროიდები მენოპაუზის დროს

მენსტრუალური ციკლი დიდ გავლენას ახდენს დაავადებაზე, როგორიცაა hemorrhoids. არასასურველი ფაქტორიდან შეიძლება ხანდახან გაუარესდეს და ჰემოროიდების ანთების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ხდება მენსტრუალური პერიოდი.

რაც შეეხება მენოპაუზის დროს, ამ დაავადების ანთება უკავშირდება ჰორმონალურ ცვლილებას და სექსუალური ჰორმონების ნაკლებობას. მენოპაუზის პერიოდში, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ქალი ხდება უსიამოვნო და აქტიურად მოიპოვებს წონაში, რის შედეგადაც ვენური სისხლი გამოსხივება რექტუმის კვერნაული ორგანოებიდან. ეს იწვევს hemorrhoids of foci განვითარებას. საშვილოსნოს fibroids გაამწვავებს სიტუაციას. მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს hemorrhoids, რადგან მთავარი culprit - ყაბზობა, რომელიც არ შეიძლება იგნორირებული, როგორც უკვე აღვნიშნე.

ჰემოროიდების მკურნალობა მენოპაუზის დროს შეიძლება მიეწოდოს იმ პრეპარატებს, რომლებიც გამოიყენება სხვა დროს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ასეთი უსიამოვნო და დელიკატური პრობლემები. რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ფლბოდიის ტაბლეტები, რომელთაც არ აქვთ შეზღუდვები მიღებიდან, განსხვავებით სანთლები და მალამოები გლუკოკორტიკოსტეროიდებთან. დარწმუნდით, რომ ეწვიეთ თქვენს ექიმს!

სხვა პრობლემები მენოპაუზის დროს ქალებში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საშუალებით

დიარეა (მედიცინაში - დიარეა) არის ნაწლავების მდგომარეობა, რომლის დროსაც შეიძლება სწრაფი დეფეკაცია შეინიშნოს. განავლის ხდება ძალიან სითხის და თან ახლავს ტკივილი მუცლის, ძლიერი მოუწოდა და შეუკავებლობა stool. რა მოდის ეს?

მას შემდეგ, რაც კუჭ-ნაწლავის კედლები მკაცრად გაიწოვება და მისი შინაარსი მნიშვნელოვნად იზრდება, პრობლემა ის არის, როგორიც არის დიარეა. დიარეა მენოპაუზის დროს, გამოიყენეთ 1/3 ჭიქა თხილის ბალახის ქ. თუ თქვენ უნდა განკურნოს დიარეა გამოხატული მეტეორიტით, მაშინ 3 ჯერ დღეში 3 გრამიანი ფოთლის ფხვნილისთვის.

ეს კონცეფცია მოიცავს ნაწლავებში გაზების გაზრდას და მასთან დაკავშირებული ყველა დარღვევას. ქალებში მენოპაუზის გამოყოფა ხდება სხეულის ჰორმონების მუდმივი რყევების გამო. ასეთი სიმპტომი მენოპაუზის დროს იგრძნობს იმ განცდას, რომ კუჭის სავსეა და აალდება გაზისა და სითხის შეკავების გამო. როგორც "გვერდითი ეფექტები", არსებობს მადის ან მუცლის ტკივილის შემცირება ან შემცირება. გადაჭარბებული გაზის ფორმირება და მეტეორიზმის დამახასიათებელი ნიშნები შეიძლება მოხდეს.

მენოპაუზის დროს აფეთქების ძირითადი ნიშნები:

  • Belly მნიშვნელოვნად გაიზარდა
  • წონაში მწვავე და სწრაფად გაიგივებით
  • კვებაზე მუცლის არეში დისკომფორტი და უსიამოვნო ტკივილი იყო.
  • სიმძიმის სიმძიმის დროს.
  • მუდმივად გრძნობს overeating
  • ქურდი

იგი ძირითადად დღის განმავლობაში გამოიხატება და ამის მთავარი მიზეზი არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის თავიდან აცილება და სათანადო კვების დაუცველობა. ასეთ პრობლემასთან ერთად თქვენ უნდა გაიგოთ და ვიბრძოლოთ! წაშალეთ ყავა, გაზიანი სასმელები თქვენი დიეტადან და გადახედოთ ყველა თქვენს საჭმელს.

გამორთე პროდუქტები, როგორიცაა:

  • ლეგომები
  • Muffin და ჭვავის პური
  • სოკო
  • კონსერვირებული საკვები
  • Fat ხორცი და ბუჩქები
  • Pickles
  • ცხარე marinades
  • Dumplings და dumplings
  • შებოლილი ხორცი

მენოპაუზის მქონე მეტაბოლიზმის მკურნალობა იწყება პირველადი პათოლოგიების კვლევით. პრეპარატის გამოყენებამდე, რომელიც მოქმედებს ნაწლავის მუშაობისა და მობილობის გასაუმჯობესებლად, მიმართეთ ექიმს. იგი ვალდებულია დაწეროს მკაცრი დიეტა და ნარკოტიკები ამ პრობლემისგან.

მეტალის გემო პირში

ასეთი სიმპტომი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებების სერია. ყურადღება არ მიაქციოთ ასეთ პრობლემას და ყველაფერი მიდის სიმძიმისკენ. ეს გემო პირში არ არის ნორმალური, რადგან გემოვნების buds უბრალოდ არ აწარმოოს რაღაც. ამდენად, ამ სიმპტომს შეუძლია მისცეს სიგნალი სხეულში ან სხვა პათოლოგიური მდგომარეობის შესახებ (ორსულობა, ჰორმონალური უკმარისობა)

თუ ასეთი გემოვნების გრძნობას ვგრძნობთ სასმელთან, მაშინ მიზეზი სწორედ წყლის ქიმიური შემადგენლობითა და მილების მდგომარეობაშია. თუ გრძნობთ რკინის გემო პირში ჭამის შემდეგ, შემდეგ აუცილებელი წესით, შეამოწმეთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობა. მას შემდეგ, რაც მენოპაუზის იწვევს ჰორმონალური უკმარისობის და არღვევს კუჭ გზების, მეტალის გემო პირში ხშირია.

მიზეზები ყაბზობა

ბუნებრივია, არ არსებობს პრობლემები, თუ არ არსებობს პროვოცირების ფაქტორები. მენოპაუზის დროს ყაბზობა აქვს თავის მიზეზებს, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეს მათთვის, ვისაც სურს გაუმკლავდეს ამ პრობლემას.

  1. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა
  2. კუჭისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებები,
  3. ნერვული სისტემის პრობლემები
  4. ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი და სხვა არაჯანსაღი საკვების ბოროტად გამოყენება
  5. ნებისმიერი ცუდი ჩვევები
  6. ჰორმონალური უკმარისობა ან დისბალანსი,
  7. შემცირდა სექსუალური აქტივობა
  8. ტკბილეული და pastries,
  9. მენჯის ორგანოების უმოქმედობა და რეპროდუქციული სისტემა,
  10. ბევრი pregnancies და აბორტი,
  11. მშობიარობის დროს დაზიანებები,
  12. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები.

სასურველია ადრეული ასაკისაგან დაიწყოს კუჭის მონიტორინგი და, ზოგადად, ზოგადად ჯანმრთელობა. ხშირად, არასწორი გზა იცხოვრონ ახალგაზრდებში შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მენოპაუზის დროს. Например, злоупотребление строгими диетами, обязательно приведёт к запорам и другим проблемам с пищеварительной системой в более старшем возрасте.

Симптомы нарушения дефекации

Запор при климаксе имеет несколько иную симптоматику. სიმპტომები ქრონიკული და მნიშვნელოვნად შეამცირებს ქალთა ცხოვრების ხარისხს.

  1. მადის დარღვევა
  2. გაიზარდა flatulence,
  3. ტკივილი კუჭისა და ნაწლავის,
  4. ხშირი სურვილი,
  5. სექსუალური სურვილის არარსებობა
  6. მუცლის მუდმივი განცდა,
  7. ტკივილი და სირთულე ტუალეტში
  8. გაზრდილი ან შემცირებული მადის, ზოგჯერ დაავადებული ამ დაავადების აქვს სრული უარის საკვები,
  9. გაღიზიანება განავალში
  10. სისხლის ვენები ან უბრალოდ სისხლი განავალში.

შეკრულობის სიმპტომები ყოველ შემთხვევაში ინდივიდუალურად აისახება. მაგრამ ნებისმიერ ქალს დაუყოვნებლივ ესმის, რომ მისი სხეულში ცვლილებები ხდება. მთავარია, ამ მომენტში არის "მოუსმინოს" თქვენი სხეულის სიგნალებს და რაც შეიძლება მალე "გააზრება" მათ.

დაპატიმრება მენოპაუზის დროს: რა უნდა გააკეთოს?

მენოპაუზის დროს დეფეკაციის დარღვევა არ არის ნორმა და ეს არეულობა აუცილებლად მკურნალობს. ამ პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია პროცედურების კომპლექტი და თქვენი ცხოვრების წესი და კვების სისტემა მთლიანად გადახედოს.

პირველი რაც თქვენ უნდა შეიცვალოს დიეტა, თავიდან ავიცილოთ მშრალი პური და არა ჯანსაღი საჭმლის. დიეტა უნდა გაგრძელდეს მუდმივად და არა 1-2 თვე. გარდა ამისა, სათანადო კვების სასარგებლოა არა მხოლოდ ქალის სხეულის შიდა მდგომარეობისთვის, არამედ გარეგანი.

  • ლიმიტი ცხიმის მიღება.
  • ყოველდღე, მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი. თხევადი სავალდებულოა სხეულისთვის, ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური ნივთიერებების ნორმალიზაციას. წყლის ეს მოცულობა არ შეიცავს სუპები, ყავა, წვენები და ა.შ. წყლის ნაცვლად შეგიძლიათ მხოლოდ მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე გამოიყენოთ.
  • მაქსიმალურ ჭურჭელს ჭამთ. ესენია: ახალი მწვანილი, ბოსტნეული და მარცვლეული.
  • ბოსტნეულის წვენები, როგორიცაა სტაფილო ან ჭარხალი, ხელს უწყობს შეკრულობას. იმისათვის, რომ მათ უფრო ეფექტური იყოს, სასურველია, რომ მათთვის რაიმე მცენარეული ზეთი რამდენიმე წვეთი დაამატოთ.
  • ამ პერიოდში სასარგებლო იქნება გამოყენებული გამხმარი ხილი და შემადგენლობა.
  • დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში სხვადასხვა მარცვლეული შეიცავს, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს წიწიბურას, ჰერკულეს, ქერის. მაგრამ ბრინჯის ფაფა სასურველია გამორიცხოს, რადგან ბრინჯის კერა უფრო ძლიერია.
  • თუ თეთრი პურის სასურველია, მოგიწევთ ამის გაკეთება. როდესაც შეკრულობა, სასურველია გამოიყენოთ მხოლოდ ჭვავის ქატო პური.
  • პროდუქცია შეიძლება steamed, გამომცხვარი ღუმელში. მაგრამ შემწვარი და შებოლილი კერძები უნდა გამოირიცხოს თქვენი დიეტადან.

მომზადდება ის ფაქტი, რომ თუ თქვენ გაქვთ დეფეკაციის პრობლემები, თქვენ მუდმივად უნდა მივუდგეთ გარკვეულ საკვებს, როგორიცაა მაგალითად პასტა, ალკოჰოლი, ტკბილეული, მაიონეზი, კეტჩუპი, სოკო, ლურჯი. რძე შეიძლება მოხმარდეს, მაგრამ ძალიან შეზღუდული რაოდენობით, მაგრამ რძის პროდუქტები, პირიქით, ძალიან სასარგებლოა ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ დეფეკაციის პრობლემები.

დიეტის შეცვლისას აუცილებელია საჭმლის მონიტორინგი. ხშირად არასათანადო მოხმარება ან საჭმლის საჭმელი შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის მოძრაობის დარღვევები. კერძი ტემპერატურა უნდა იყოს კომფორტული: არა ცხელი და არც ცივი. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ არ დაუშვას საჭმლის კედლების და კუჭის კედლები. ასევე, როცა ძალიან ცხელი საჭმელი ჭამს, ადამიანს დიდი რაოდენობით ჰაერი სვამს, რომელიც მოგვიანებით შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლისა და ტკივილის საჭმლის მონელების პრობლემები მუცლის არეში. არ დაიმახსოვროთ საჭმლის დიდი ნაჭრები, შეამოწმეთ იგი ყურადღებით. ბოლო კვება უნდა იყოს არა უგვიანეს ორი საათის განმავლობაში საწოლზე, რადგან მთელი სხეული და კუჭის დასვენება უნდა ჰქონდეს ღამით.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

ექსპერტები არ გირჩევთ რეკომენდონ ლაქების გამოყენება, რადგან სხეულს შეუძლია მათი გამოყენება. ამდენად, ნაწლავები ვერ შეძლებს დამოუკიდებლად მუშაობას და ყოველთვის უნდა მიიღოთ აბი, რომელიც არ არის საუკეთესო ეფექტი სხეულზე.

ბუნებრივია, შეუძლებელია მკურნალობის გარეშე. სპეციალისტებმა შეიმუშავეს ყველაზე ეფექტური საშუალებების ჩამონათვალი ყაბზობა, კერძოდ, მენოპაუზის პერიოდში.

  1. დუპალაკი. ეს ინსტრუმენტი რეკომენდირებულია გამოიყენოს 45 მლ ყოველდღე, პირველ დღეებში დაავადების გამწვავება და დოზის შემცირება 30 მლ-მდე. გამოიყენეთ პრეპარატი ამავე დროს, მიუხედავად კვება.
  2. გუტალაქსი ამ მედიკამენტის ყოველდღიური დოზა ინიშნება ექიმის მიერ. პრეპარატი იწყება მინიმალური დოზებით, საჭიროების შემთხვევაში თანდათან იზრდება.
  3. რეგულაცია ეს პრეპარატი ცნობილია მხოლოდ მცენარეული ინგრედიენტების შემცველი. გამოდის მცირე კუბურები, ყოველდღიურად საჭიროა გამოიყენოთ ერთი ასეთი კუბი.

განახორციელოს

მენოპაუზის მქონე შეკრულობის მკურნალობისთვის ფიზიოთერაპია ხშირად ინიშნება, მაგრამ დატვირთვა არ უნდა იყოს გადაჭარბებული. აუცილებელია ტრენინგების ძალაუფლების წვდომის გამორიცხვა, რადგან ისინი მხოლოდ სიტუაციის გაუარესებას შეძლებენ. წვრთნები და სასწავლო გეგმებია მწვრთნელი ან ექიმი, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ყველაზე პოპულარულია ფიტნეს კლასები, განახორციელონ თერაპია, განახორციელონ აუზი, აერობიკა და სხვა სახის ფიზიკური მომზადება, რომელიც არ საჭიროებს მძიმე ტვირთს.

უცნაურია, როგორც ჩანს, ყოველდღიური რეჟიმის შეუცვლელად შეიძლება გამოიწვიოს დეფეკაციის პრობლემები. ნაწლავის ყოველდღიური წმენდა, ჩვეულებრივ, დილით ჩვეულებრივ ითვლება. ნებისმიერი დარღვევა უნდა გაფრთხილებული იყოს. სასურველია ასწავლოს თავის თავს ჭამა ყოველ დღე ერთ დროს, გაიღვიძოს, იძინებს და ა.შ.

შეკრულობისას, ძილის ნორმალიზება ძალიან მნიშვნელოვანია. თანაბარი ზიანი მიაყენოს სხეულს, როგორც ნაკლებობა დანარჩენი, და overabundance. ადამიანი 8 საათის განმავლობაში უნდა დაძინოს, ეს არის ზუსტად ის რაოდენობა, რაც ნორმალურია.

ხალხური მედიცინა

ტრადიციული მედიცინა ამჟამად არ არის აღიარებული როგორც ოფიციალური, თუმცა ბევრი ექსპერტები რეკომენდაციას ძველი "grandmothers" რეცეპტები. ბევრი დღეს უარს ამბობს ძვირადღირებული პროცედურებისგან კერძო კლინიკებში და გადაუგზავნის დროულად შემოწმებულ რეცეპტებს. ეს სურვილი გამოწვეულია მრავალი ფაქტორით, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული: დროისა და ფულის დაზოგვა და ის ფაქტი, რომ ინფუზიების, დეკორდების საფუძვლები და ა.შ. მხოლოდ ცხოველური და ბოსტნეულის წარმოშობის ბუნებრივი ინგრედიენტებია.

პირველი გზა

შესანიშნავად ეხმარება ყაბზობაზე ყაბზობა. ზაფხულში, შეაგროვოს ფოთლები ახალგაზრდა ჭინჭრის და მშრალი მათ ბუნებრივად (ჰაერში ან მზე). ხმელი ჭინჭრის ფოთლები დაასხით მდუღარე წყალში, დაფარავს და სამ საათს გადიან. სასურველია გამოიწვიოს შედეგად თხევადი, რის შემდეგაც იგი მთლიანად მზად იქნება გამოყენებისთვის. მიიღეთ tincture სამჯერ ერთი დღით ადრე კვება.

მეორე გზა

ალკოჰოლური სასმელის ალტერნატივა შეიძლება იყოს burdock root- ის დეკორქცია. ამ ხელსაწყოს მომზადებისთვის, მცენარე შეიძლება იყოს როგორც ახალი, ასევე ხმელი. ბულიონი მზადდება ადრე გამოყენებამდე. Burdock root ივსება მდუღარე წყალი, დარჩა 10-15 წუთი, ისე, რომ სასმელი ცხელი, მაგრამ არა scalding. აუცილებელია საკვებით გამოსაყენებლად, მაგრამ 5-ჯერ დღეში.

მესამე გზა

ეფექტურად ებრძვის დარღვეული დეფეკაციის დეკორაციას ქლიავი და არყის კვირტი. ეს თხილის მომზადება საღამოს და მთელი ღამის განმავლობაში რჩება.

  1. ქლიავი უნდა დაიბანოთ და დაიბანოთ.
  2. გაწმენდილი კენკრა მოხარშული კარტოფილის მდგომარეობაშია.
  3. შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ბერი gruel ერთად დიდი კოვზი არყის buds.
  4. შემდეგ დაამატეთ ორი დიდი კოვზი ოხრახუში თესლი ამ ნარევი, შეურიეთ ყველა ამ დეტალურად.
  5. ეს მასა 200 მლ მდუღარე წყალში გადაისხა, დაფარავს სახურავს და დილამდე დატოვებს.

ეს დეკორაცია უნდა მიიღოთ 30 დღის განმავლობაში, ძილის წინ და შემდეგ ერთი სუფრის კოვზი ცარიელი კუჭის ქვეშ. დადებითი ეფექტი შეინიშნება თითქმის დაუყოვნებლივ, მაგრამ შედეგების კონსოლიდაცია, სრული კურსის დასრულება.

მეოთხე გზა

საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვა დაავადებების მქონე ქალები, რომლებიც შეკრულობას ემსახურებიან, უნდა გამოიყურებოდეს უფრო მსუბუქი საშუალება. ეს არის აკაციის ყვავილი ჩაი, ის ნაზად შეიწოვს კუჭის კედლებს და აქვს ლაქატიული ნივთიერებები. მოამზადოს ასეთი ჩაი ძალიან მარტივია: 100 გრამი აკაციის ყვავილები დაასხით მდუღარე მდუღარე წყალი. ეს ხსნარი დღეში ორჯერ მოხმარდება: დილით და საღამოს ცარიელი კუჭის შესახებ.

ნაწლავის როგორც ჰორმონალური ორგანო

მეცნიერებმა დიდი ხნის განმავლობაში აღმოაჩინეს ჰორმონი-წარმოქმნილი უჯრედები ნაწლავში და ამიტომ ნაწლავი სხეულის ენდოკრინული სისტემის ნაწილია, რაც მგრძნობიარეა სხეულის ჰორმონული ბალანსის ყველა ცვლილებამდე.

ბუნებრივია, მენოპაუზის დროს, ნაწლავის ესტროგენის შეცვლას პასუხობს.

ყველა ქალს იცის, რამდენად აქტიურია ნაწლავები ადრე მენსტრუაცია. ეს არის ორი ან სამი დღით ადრე მენსტრუაცია, როდესაც ნაწლავის საავტომობილო საქმიანობა გაძლიერდა და თუნდაც ქალთა ქრონიკული ყაბზობა, ამ დღეებში დღესასწაული კუჭის!

და ერთი "ლამაზი" წელს, ქალის საკვერცხეები იწყება ქრებოდა, სქესის ჰორმონები უფრო ნაკლებად ხდება, მენსტრუაციები შეჩერდებიან, და რთულ დღეებში, თვეში, და წლების მანძილზე ნაწლავებიც. საშუალოდ, მენოპაუზის ხანგრძლივობა შვიდი და ნახევარი წლისაა და მთელი ნაწლავი უარესია, ვიდრე ადრე. ზოგი კი საერთოდ არ მუშაობს. არსებობს შეკრულობა!

ქალებში შეკრულობის მიზეზები

სამართლიანობაში, უნდა აღინიშნოს, რომ ქალებს ამდენი განსაკუთრებული "ქალი იწვევს" შეკრულობისთვის:

  • მრავალრიცხოვან ქალებში, სწრაფი მიწოდების შემდეგ, შრომაში დამონტაჟებული პარკუჭის დარღვევით, მენჯის იატაკი ხშირად დასუსტებულია და შეკრულობა შეიძლება მოხდეს გაუარესებული გადამდები სნეულებების გამო,
  • ხანდაზმული ქალებში, ხშირი პრეტენზიები მენჯის ორგანოების პროლაპსი და ნაწლავის პროლაფსი (რექტოკლე), რაც ასევე შეკრულობას გამოიწვევს,
  • თუ ქალის აქვს საშვილოსნოს bend ან დიდი საშვილოსნოს myoma, მას ასევე შეუძლია ჩაშლას რეგულარული ნაწლავის მოძრაობა. შეიძლება იყოს ყაბზობა მექანიკური ხელის შეშლა მენჯში,
  • ჰიპოთირეოზი არის ფარისებრი ჯირკვლის შემცირებული ფუნქცია. ეს არის ასევე "ქალი დაავადება", და ეს არის ზუსტად იმ პერიოდში მენოპაუზის დროს, რომ ჰიპოთირეოზი განსაკუთრებით ეხება ქალებს. ჰიპოთირეოზი არის ქრონიკული შეკრულობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.

არსებობს სხვა ხშირი მიზეზები ყაბზობა. მაგალითად:

  • ანტიბიოტიკების მიღება
  • მიღების laxatives და შარდმდენები,
  • ანტიდეპრესანტები
  • მედიკამენტები, რომლებიც სისხლის შაქრის დონის ნორმალიზებას უწყობენ ხელს
  • გრძელვადიანი გამოყენების სტეროიდული ჰორმონალური პრეპარატები,
  • IBS (გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი),
  • ონკოლოგიური დაავადებები
  • დიაბეტი და დიაბეტური პოლინეიროპათია,
  • დოლიჩოსიგმიდი
  • სიმსუქნე
  • sedentary ცხოვრების წესი და სხვა ფაქტორები.

რატომ კოლონიოსკოპია შეკრულობისთვის

როგორც მე უკვე ვთქვი, მენოპაუზის დაწყების შემდეგ თითქმის ყველა ქალში, ნაწლავები დაიწყება არარეგულარულად. არსებობს სიმპტომები, რომელთაგან განსაკუთრებული ყურადღება უნდა გამახვილდეს:

  • პროგრესული წონის დაკარგვა
  • სისხლის სკამზე
  • ანემია,
  • მუცლის ზრდის, მუცლის არეში,
  • არასრული არასრულწლოვნის განცდა.

ვინაიდან არა მხოლოდ ჰორმონები შეიძლება იყოს შეკრულობის მიზეზი, ექიმთან გასტროენტეროლოგთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს. სავარაუდოა, რომ გასტროენტეროლოგს განსაზღვრავს კოლონოსკოპია, თუ ეს პროცესი არ გაკეთებულა ადრე.

50 წელზე მეტი ქალი, ქრონიკული ყაბზობა ან მუდმივი მუცლის ტკივილი აუცილებლად უნდა გაიაროს კოლონოსკოპია. ეს ამოიღებს კითხვებს ჯანმრთელობაზე ნაწლავები რამდენიმე წლის წინ!

კოლონოსკოპია ერთადერთი დიაგნოსტიკური მანიპულირება, რომელშიც შეგიძლიათ შეამოწმოთ მთელი ნაწლავი შიგნიდან და შეასრულონ საეჭვო საიტების ბიოფსია.

ხალხი ხშირად ითხოვს - რა უნდა შეცვალოს კოლონოსკოპია? პასუხი არაფერია. ნაწლავური დაავადებების ყველა სხვა დიაგნოსტიკა ნაკლებად ინფორმაციულია. კოლონოსკოპი არ არის მხოლოდ დიაგნოსტიკური პროცედურა, არამედ სამედიცინო ერთი. თუ კოლონიოსკოპიის დროს პოლისები გვხვდება, ისინი შეიძლება ამოღებულ იქნას დაუყოვნებლივ. ტკივილისა და უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ კოლონოსკოპია. შემდეგ გასტროენტეროლოგმა შეისწავლის შეკრულობის მკურნალობას.

ნებისმიერი მუდმივი ქრონიკული ყაბზობა, მდგომარეობა ყოველთვის გაუმჯობესდება დიეტაში.

შეკრულობა ქალებში მენოპაუზის დროს

თუ შეკრულობა ტკივილისა და წვივის გარეშე ქრება, მაშინ თერაპიის პირველი ხაზი, დიეტაში მდიდარია დიეტა:

  • დილით ცარიელი კუჭის ქინძი 15 გ და გაზრდის სითხის მიღება მდე 2 ლიტრი დღეში,
  • ორ კვირაში Psyllium 6-12 გ / დღეში.

როდესაც ბოჭკოვანი დიეტა არაეფექტურია, სხვა პრეპარატებიც ინიშნება ქრონიკული შეკრულობის გამოყენების შესახებ. ბოლო დროს სისტემატური განხილვის დროს, ამერიკული კოლეჯის გასტროენტეროლოგიის მკაცრად რეკომენდირებულია გამოყენების ერთი laxative - macrolol და peristalsis- სტიმულირების ნარკოტიკების - prukaloprid და linaclotidi ან. ასევე მკაცრად რეკომენდირებულია ბოჭკოვანი და ლაქტოზოს გამოყენება, თუმცა მტკიცებულებები სუსტი და ჰეტეროგენული იყო. Stool softeners შეიძლება დაეხმაროს სიტუაციებში, სადაც სტრესი არ არის რეკომენდირებული (მაგალითად, შემდეგ მენჯის ქირურგიის).

მენოპაუზის მქონე ყაბზობის თავისებურება ისაა, რომ ჩვეულებრივ ლაქატიანებზე ცუდად რეაგირებენ. ლაქატიტები სწრაფად მოქმედებენ და მათი ხშირი გამოყენება იწვევს გაღიზიანებულ ნაწლავის სინდრომს (IBS). ლაქატივები არაეფექტურია და თერაპიის მთელი ყურადღება ლიქაციურ დიეტაზეა. უმჯობესია გამოიყენოთ enemas და suppositories ერთად გლიცერინი, ვიდრე მიმართავენ laxatives.

თუ შეკრულობა თან ახლავს მუცლის ტკივილს, მაშინ ამ მდგომარეობას ეწოდება წებოვანი ნაწლავის სინდრომი. ეს ქალები სამჯერ უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე ახალგაზრდებში. ეს არის ჰორმონალური დამოკიდებულება, და ხშირად გაუმჯობესება მდგომარეობაში ხდება, როდესაც მენოპაუზის დამთავრება. მენოპაუზის საშუალო ხანგრძლივობა 7.5 წელია.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის სიმპტომები

მუცლის ტკივილი IBS- ის შეკრულობით არის მთავარი სიმპტომი და შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი მახასიათებლები:

  • ტკივილს ხშირად არ გააჩნია მკაცრი ლოკალიზაცია,
  • როგორც წესი, ქვედა მუცლის, უფრო მარცხნივ,
  • არა მხოლოდ ქვედა მუცლის ღრუს, არამედ ქვედა უკან და ზედა მუცლის არეში, ნეკნის ქვეშ არსებული ფართობი, როგორც ნაწლავის გაზები შეიძლება დაგროვდეს მსხვილი ნაწლავის ბუნებრივ მომატებად,
  • მწვავე ტკივილის ეპიზოდები ხშირად ფარავს უფრო მტკივნეულ ტკივილს,
  • ზოგიერთი საკვები შეიძლება გააუარესოს ტკივილი და bloating,
  • დეფეკაცია, როგორც წესი, აუმჯობესებს პირობას, მაგრამ ტკივილი არ მიდის მთლიანად,
  • stools რთული, ვიწრო კალიბრის, მტკივნეული ან იშვიათად დეფეკაციის,
  • არ არსებობს ეფექტი laxatives.

IBS- ის ტკივილის გარდა, ყაბზობა შეინიშნება IBS- ის დიარეასთან ან მათ ცვლადთან:

  • დიარეა, როგორც წესი, აღწერილია, როგორც პატარა ნაწილების stool, არასრული ევაკუაცია და ხშირი მოუწოდებენ,
  • ხშირად დიარეა ხდება ჭამის შემდეგ,
  • დაავადება იწვევს დიარეის ან ყაბზობის უპირატესობას.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით გამოწვეული დამატებითი სიმპტომებია:

  • ნათელი ან თეთრი ლორწოს განავალში,
  • დისპეფსია, გულძმარვა, bloating,
  • გულისრევა და ღებინება
  • სქესობრივი დისფუნქცია (მათ შორის, დისპარეინია და სუსტი ლიბიდო)
  • პერიმენთა პერიოდში სიმპტომების გაუარესება (თუ ჯერ არ არის ამენორეა)
  • კუნთების ტკივილი.

როგორ გაუმკლავდეს შეკრულობა მენოპაუზის დროს?

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობა მოიცავს მწვავე გვერდით ეფექტებს. ხშირად ინიშნება ანტიდეპრესანტები და ლაქტოზასები. ორივე ცუდად გადაიტანა პაციენტებმა.

Antispasmodics კარგად გადაიტანება, ტკივილი გაათავისუფლოს, მაგრამ ხშირად არ წყვეტს პრობლემას ყაბზობა. საუკეთესო ზედმეტად საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო პრეპარატი არის ტრიმესი.

ყაბზობა არასასურველია

აქცენტი არის პრობლემის ყოვლისმომცველი გადაწყვეტა. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანია ცხოვრების წესის შეცვლა:

  • მოწევა, ალკოჰოლი, რეგულარული ძილი,
  • ფიზიკური აქტივობა არის ნორმალური ნაწლავის მოძრაობის გასაღები. ცეკვა, ცურვა, ვარჯიში, იოგა - ყველაფერი ისარგებლებს!

მეორე არის ფიზიოთერაპია. დადასტურებულია შემდეგი პროცედურების ეფექტურობა:

  • მასაჟი,
  • რეფლექსოლოგია და acupuncture,
  • ნაწლავის სარწყავი
  • ნაწლავის ელექტროსტიმულაცია.

სპეციალური დიეტა IBS ყაბზობა

კვების ხასიათის ცვლილება IBS- ის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია ყაბზობა. რეკომენდირებულია მთლიანად გამორიცხავს:

  • შემწვარი, შებოლილი, პიკანტური საკვები, პიკლები, დაკონსერვებული საკვები, რადგან ისინი ხელს უწყობენ გაღიზიანებას ნაწლავებში,
  • შაქარი, ჯემი მხარს უჭერენ ნაწლავის პათოგენური ფლორის ზრდას, ამცირებენ იმუნიტეტს,
  • სწრაფი კვების პროდუქტები. ყველა პროდუქტი სუპერმარკეტი, რომელსაც აქვს არაბუნებრივი შელფზე ცხოვრება. ყველა ამ პროდუქტს შეიცავს კონსერვანტები, საკვები ანტიბიოტიკები, ქიმიური საღებავები და ნატურალური პროდუქტების შემცვლელი. ჭამა ასეთი საკვები ერთად არაფერი ზიანის არ მოიტანს ორგანოს.

გამორიცხავს ან ზღუდავს:

  • პური, პასტა, ხორბლის ფქვილში დაფუძნებული ყველა ფქვილი. წებოვანა არის ხორბლისა და სხვა მარცვლების კომპონენტი, ხელს უწყობს ნაწლავის ანთებას და ხელს უწყობს ნაწლავის ბარიერის ბაქტერიულ ტოქსინებს,
  • ცხოველური ცილების შეზღუდვა (ხორცი, თევზი, რძის პროდუქტები, კვერცხები), რადგან ისინი, ვინც ნაწლავში აღარ იღებდნენ და მხარს უჭერენ პლეფაქტიური ფლორის ზრდას. შედეგად, ნაწლავის ქრონიკული ანთება შენარჩუნებულია და ადგილობრივი იმუნიტეტი გაუფასურებულია,
  • ლიმიტი დამუშავებული მყისიერი მარცვლეული, თეთრი ბრინჯი.

მნიშვნელოვან რელიეფს შეუძლია დიეტა მოიტანოს FODMAP- ის პროდუქტების შეზღუდვაზე და სამკურნალო მცენარეების გამოყენებაზე. ცხრილი გვიჩვენებს სასურველ პროდუქტებს და ის, რაც საუკეთესოა.

მწვანილი მკურნალობის IBS შეკრულობა

  • Artichoke უკვე დიდი ხანია გამოიყენება, რათა დაეხმაროს საჭმლის მონელების, რომელიც მიზნად ისახავს შემცირება bloating, მუცლის ტკივილი, და შემცირების ორივე დიარეა და ყაბზობა მიერ ნორმალიზება colon motility.
  • Turmeric არის ტრადიციული გამოყენება აზიური სამზარეულოს, ხშირად ამცირებს IBS- ის სიმპტომებს და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას. მაგრამ არსებობს სირთულე, როგორ მოვძებნოთ "სწორი ბოქლომი"? მხოლოდ ტურმინული ლონდო ეფექტურია IBS- ის შეკრულობით. სხვა სახეობები არაეფექტურია. Вторая сложность — куркума имеет низкую биодоступность, чтобы она усваивалась необходимо принимать её не менее 1 столовой ложки в день.
  • მცენარეული მომზადების Iberogast აჩვენა კარგი შედეგები მკურნალობის შეკრულობა და გაღიზიანებული ნაწლავის. Iberogast შედგება თხევადი ექსტრაქტები chamomile ყვავილები, მწარე kandivit, angel root, cumin, რძის thistle, ლიმონის ბალზამი, დიდი celandine, licorice root და პიტნის ფოთლები.
  • Chaga სამკურნალო სოკო ნორმალიზება იმუნური სისტემის და ნაწლავის მიკროფლორა, და შედეგად, ნაწლავის motility აღდგენილია, თუნდაც ძალიან დაჟინებული ყაბზობა. ჩაღის საინფუზიო მომზადებულია ჭაობის 50 გრ დუღილის წყლის 500 გრ. წყალი არ უნდა აღემატებოდეს 50 ° C- ს. სასმელი 1 ჭიქა სამჯერ დღეში მინიმუმ 4 თვის განმავლობაში.

ყაბზობის მექანიზმი

ყაბზობა, როგორც ასეთ, სამ დღეში ან უფრო მეტია. ასეთი პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა მიზეზით. ყველა მათგანი შეიძლება გაერთიანდეს რამდენიმე ჯგუფად:

  • კუჭის დაავადებები,
  • მსხვილი ნაწლავის დაავადებები და მცირე ნაწლავები,
  • კუჭ-ნაწლავის დაავადებები,
  • ნერვული სისტემის პათოლოგია
  • ნაწლავის და ზურგის დაზიანებები,
  • ჰორმონალური დისბალანსი
  • ცუდი კვების,
  • ნარკოტიკების მიღება.

მენოპაუზის დროს ყაბზობა შეიძლება გამოიწვიოს ამ ჯგუფების რამდენიმე მიზეზით.

რატომ ხდება ყაბზობა მენოპაუზის დროს?

  1. მენოპაუზის ძირითად გამოვლინებებთან ერთად, ზოგიერთი ქალი განიცდის პრობლემებს თავმჯდომარესთან. ეს აძლევს ქალს გარკვეული შეფერხებები. თუმცა, ამ პრობლემის მოსაგვარებლად შესაძლებელია - ამისათვის აუცილებელია ყაბზობის მიზეზები.
  2. მენოპაუზის დროს ხდება გარკვეულ ასაკში - 45-50 წლის შემდეგ. ბუნებრივია, ქალი აღარ არის ფიზიკური აქტიურობა, როგორც 20 წლის განმავლობაში. შემცირებული ფიზიკური აქტივობა, sedentary ცხოვრების წესი გამოიწვიოს ნაწლავის hypodynamia. და ერთხელ ნაწლავის არ გადავა, არ არსებობს წინსვლის განავლის - შეკრულობა ხდება.

  3. მენოპაუზის არასასიამოვნო სიმპტომები ბევრ ქალს სვამს რაღაც გემრიპად. ისინი იწყებენ ჭამა უფრო pastries, ტკბილეული და ცხიმიანი საკვები. ფიზიკური უმოქმედობის პარალელურად, ეს იწვევს არა მარტო სხეულის წონის ზრდას, არამედ ყაბზობის წარმოქმნას.
  4. ჰორმონალური დისბალანსი ასევე გარკვეულ გავლენას ახდენს ნაწლავებზე. პროგესტერონის მოქმედებს ნაწლავის კუნთებზე ისე, რომ ის relaxes. არსებობს პერიფერიული აქტივობის შემცირება, რის შედეგადაც მოხდა ფეკალური მასების დაგვიანება. რეპროდუქციული პერიოდის განმავლობაში, პროგესტერონის ასეთი ქმედება აღინიშნება ესტროგენით. მენოპაუზის დროს, ჰორმონალური ბალანსის ცვლილება ხდება - ესტროგენის დონის შემცირება და პროგესტერონის ეფექტი სრულიად სრულდება.
  5. ქალის სხეულის ესტროგენის ინტენსივობის შემცირება იწვევს ლიბიდოს შემცირებას და სექსუალობის გადაშენებას. და ეს ასევე შეკრულობის ერთ-ერთი მიზეზია, რადგან არ არსებობს სწორი ნაწლავისა და ანალური სფინქტერის სტიმულირება. გარდა ამისა, ორგაზმიდან, მენჯის კუნთების ინტენსიური შეკუმშვაა, რაც აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას.
  6. მენოპაუზის შეიძლება თან ახლავს prolapse of სასქესო ორგანოები - საშოში და საშვილოსნოს. და ისინი ანატომიურად უკავშირდებიან ნაწლავებს. აქედან გამომდინარე, არსებობს ცვლილება და მისი სწორი ადგილმდებარეობა. ეს ხელს უშლის თავის ფუნქციონირებას.

როგორ გაუმკლავდეს ყაბზობა, რა უნდა გააკეთოს?

მენოპაუზის მქონე შეშუპების მსგავსი პრობლემები უნდა იყოს რთული და დააკავშიროთ არა მხოლოდ მედიკამენტებს, არამედ ცხოვრების წესის შეცვლასაც.

მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა. რა თქმა უნდა, აუცილებელი არ არის, რომ საკუთარ თავზე გადააჭარბოთ, მაგრამ აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნება საშუალებას მისცემს ნაწლავებს სწორი რეჟიმში მუშაობა. ფიზიკური აქტივობის მეთოდები მოიცავს ფეხით, დილით სირბილი, ყოველდღიური ტანვარჯიშები, სპორტი. საცურაო და აკვა აერობიკები კარგია ნაწლავებისთვის. სპეციალური ტანვარჯიშები შეიქმნა ნაწლავის პერისტალური და ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად.

თანაბრად მნიშვნელოვანია სათანადო კვების ქცევის დაცვა. კვება უნდა იყოს ხშირი, მაგრამ მცირე ნაწილი. დარწმუნდით, რომ შეიცავს რძის პროდუქტების, ხილისა და ბოსტნეულის დიეტაში ბოჭკოს მაღალ შემცველობას, მარცვლეულს. შეზღუდავენ საჭმლის ტკბილეულს, ტკბილეულს, სასიამოვნო გაზიანი სასმელების საჭიროებას. საკვები კარგად უნდა დაიბანოთ და უამრავი თხევადი სვამს.

თუ შესაძლებელია, სცადეთ სექსუალური ცხოვრების გადარჩენა. მაგალითად, სასქესო ორგანოებისა და მენჯის კუნთების გაძლიერება სპეციალური წვრთნების ჩასატარებლად, მაგალითად, კეგელის სისტემა.

ეს ღონისძიებები პროფილაქტიკაა და მიზნად ისახავს მენოპაუზის დროს ქრონიკული ყაბზობის ჩამოყალიბების პრევენციას.

არსებული ყაბზობის გამოვლენის აღმოსაფხვრელად საჭიროა მედიკამენტების მიღება. ეს შეიძლება იყოს სანთლები, აბი, წვეთები და სიროფი. მცენარეული საშუალებების და დიეტური დანამატებიდან შეიძლება ეწოდოს:

  • buckthorn ქერქი და სენა ფოთლები,

  • beets, prunes,
  • ფიტოლოქსი ევალარი,
  • ფრუტოლაქსი.

Lactulose- ზე დაფუძნებულ პრეპარატებს აქვთ რბილი laxative ეფექტი და გააუმჯობესოს ნაწლავის motility - Duphalac, Normase.

საშუალებები, რომლებიც არბილებენ განავალს და ამოიღონ მათ ნაწლავებიდან - რეგულაკები, გუტალაკები, გლიცერინი suppositories.

მენოპაუზის სიმპტომები

მენოპაუზის დროს შეკრულობის სიმპტომები ცოტა განსხვავდება სხვა მიზეზებით. ეს არის:

  • სიმძიმის კუჭში
  • მყარი, დეჰიდრატირებული ფეკალური მასები,
  • იშვიათი (2-3 კვირაში) თავმჯდომარე,
  • გაიზარდა გაზის ფორმირება,
  • საჭიროა დაძაბვაში,
  • ტკივილი დროს stool.

გარდა ამისა, ხშირი შეკრულობა უარყოფითად იმოქმედებს კანისა და ლორწოვანი გარსის მდგომარეობაში, რაც თავისთავად აისახება ენის ზედაპირზე დარბევაში, სხეულზე გამონაყარი. სხეულის ინტოქსიკაცია, რომელიც გამოწვეულია განავლის სტაგნაციით, იწვევს თავის ტკივილს, ძილის დარღვევა, გულისრევა, მადის დაკარგვა.

რა არის საშიში ყაბზობა მენოპაუზის დროს

მენოპაუზის შეკრულობა არის სხეულის ნორმალური ფიზიოლოგიური რეაქცია ჰორმონალური უკმარისობისთვის. თუმცა, არ ღირს ლოდინი, რომ თავად გაიაროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რთულ ნაწლავურ გადაადგილებას შეუძლია ქრონიკული ფორმა და სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს. მაგალითად, ანუსის კუნთების მუდმივი ტრავმა, ქალას ნაწილაკების მყარი ნაწილაკების მეშვეობით, ხელს უწყობს რქოვანას ნაწილაკებს. ყაბზობის მკურნალობის არარსებობა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ობსტრუქცია, მისი მრუდი, პერიტონიტის განვითარება, ავთვისებიანი სიმსივნეები. აქედან გამომდინარე, მენოპაუზის დაწყებისას ქალის მნიშვნელოვანი ამოცანაა შეპყრობილის პრევენციის თავიდან ასაცილებლად და ექიმის კონსულტაციისთვის.

როგორ მოპყრობა მკურნალობა მენოპაუზის დროს

ჰორმონის თერაპია. როდესაც ქალის სიცოცხლის კლიმაქტერული პერიოდი მოდის, ექიმმა შეიძლება ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია მოითხოვოს. ასეთი ნარკოტიკების მიზანია აღმოფხვრას სიმპტომები დამახასიათებელი მენოპაუზის, მათ შორის ნორმალიზება მუშაობა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის. თუმცა, არ არის აუცილებელი იმისთვის, რომ თავი შეიკავონ იმით, რომ შექცევა თავად გაქრება. აქედან გამომდინარე, კომპლექსში პრობლემის მკურნალობა გჭირდებათ.

მედიკამენტი. მენოპაუზის მქონე შეკრულობის პრეპარატი ასევე შეიცავს ნაწლავის პათოლოგიის აღდგენას სალიკვიდატების დახმარებით. ამ ჯგუფში მყოფი წამლები განსხვავებული მოქმედების პრინციპია. ეს შეიძლება იყოს აგენტები, რომლებიც იწვევენ ნაწლავის კედლის მექანიკური ან ქიმიური გაღიზიანება, ოსმოტური გადაწყვეტილებები, პრებიოტიკები, ნავთობის სანთლები, მიკროკლაიდერები.

დიეტა. ყბადაღებული შეკრულობისას, საკვების მიღება და არჩევის უფლება მნიშვნელოვანი მოვლენებია. თერაპიული დიეტის შერჩევა ასევე საუკეთესოა ექიმთან. როგორც წესი, შემდეგი წესების დაცვა ხელს უწყობს დაბალ ტვინის მოძრაობის აღმოფხვრას და თავიდან აცილებას:

  • დიეტა დიეტა უნდა იყოს მინიმუმ 40% სულ მოცულობის საკვები,
  • აუცილებელია შეიტანოთ ყოველდღიური სუფთა წვენები მენიუში ჭარხალი, სტაფილო, ნიახური და სხვა ბოსტნეულიდან,
  • სასმელი მინიმუმ 2 ლიტრი ჩვეულებრივი წყალი დღეში,
  • მინიმუმამდე დამარილებული, ცხიმიანი, შებოლილი საკვები,
  • საკვები ძირითადად boil, bake, boil for წყვილი,
  • საკვების მიღება სულ მცირე 5 ჯერ დღეში,
  • გამორიცხავს დიეტის საწებელებს, მაკარონის, თეთრი პურისა და მუფინის, ძლიერი ჩაის და ყავის, კაკაოს,
  • საჭმლის სითბოს სახით ჭამა (ზედმეტად ცხელი ან ცივი საკვების მიღება ყაბზობა).

გაზრდილი საავტომობილო საქმიანობა. აქტიური ცხოვრების წესი გულისხმობს ტანვარჯიშის წვრთნებს, სირბილი, სუფთა ჰაერში და საცურაო აუზში. ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს წვრთნებისა და შეჩერების თავიდან აცილების მრავალფეროვან კომპლექსს. ასეთი ტანვარჯიშის შესრულება დიდ დროს არ მიიღებს, მაგრამ თანდათან გაზრდის ნაწლავების კუნთების ტონს, გააუმჯობესებს პერისტალტიურს და აღმოფხვრას დეფეკაციის პრობლემა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ დეფეკაციის არარსებობა ორ დღეზე მეტია და არეულობის დაგროვება გამოიწვია დისკომფორტი? გამოსავალი შეიძლება იყოს მიკროკლაიდერის MICROLAX® გამოყენება. პრეპარატი ხელს უწყობს მოქმედების დაწყების შემდეგ 5-15 წუთში. მიკროციკლეტის შინაარსი მაღალი უსაფრთხოების პროფილია, აქტიური ინგრედიენტები არ შეიწოვება სისხლში და ნაწლავის კედლის გაღიზიანებას არ ახდენს. MICROLAX ®- ს უპირატესობათა შორისაა ისიც, რომ აღსანიშნავია, რომ ეს არის მარტივი გამოყენება: მიკროკლისტერი სრულიად მზად არის გამოყენებისთვის.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის სიმპტომები

ქალებში მენოპაუზის დროს ხშირია გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. დაავადება ვითარდება არასტაბილური ფსიქომოლოგიური მდგომარეობის, ჰორმონალური რეგულირების, კვების დარღვევების, overeating და დისბაქტერიოზის ფონზე. ალკოჰოლის ბოროტად, მოწევა, sedentary ცხოვრების წესი შეიძლება პროვოცირება IBS. რისკის ქვეშ მყოფი ქალები შეპყრობილი მემკვიდრეობით არიან.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის კლინიკური გამოვლინებები მენოპაუზის დროს:

  • bloating და ყაბზობა ან ხშირი განავალი,
  • ცვლილება განავლის თანმიმდევრულობად,
  • ცრუ სურვილი დეფეკაციისთვის,
  • არასრულყოფილი ნაწლავის მოძრაობის განცდა,
  • დისკომფორტი, მუცლის ტკივილი,
  • შეგრძნება "მთვარე ყელში"
  • ქრონიკული დაღლილობა
  • თავის ტკივილი
  • დეპრესია, პანიკა, გაზრდილი შფოთვა.

IBS შეიძლება თან ახლავს მხოლოდ შეკრულობის ან ალტერნატიულ ხშირი, ფხვიერი განავალი. დაავადების კურსის სამი ვარიანტი კლასიფიცირებულია: მეტეორიზმის და მუცლის ტკივილი, დიარეა ან ყაბზობა. სიმპტომები დაავადების გამწვავდება შემდეგ ძლიერი აღტკინება, სტრესულ სიტუაციებში.

კოპოსკოპიის ჩვენება ყაბზობა

კოლონოსკოპია არის კოლონის დარღვევების ინსტრუმენტული დიაგნოზის მეთოდი.

პროცედურა ხორციელდება ენდოსკოპიური საშუალებით, რომელიც შედის სწორი ნაწლავის საშუალებით.

როდის არის კოლონოსკოპია დადგენილი?

  • ხშირი ყაბზობა
  • სისხლის მინარევებისაგან, ლორწოს ლორწოს,
  • ნაწლავის ობსტრუქცია
  • ნაწლავის სისხლდენა,
  • დიაგნოზი კიბოს,
  • აღების ბიოფსია ბიოფსია.

გამოკვლევის პროცესში აღმოჩენილია ნაწლავის კედლებზე ანთებითი წრე, ეროზია, წყლულები, პოლიპები და პათოლოგიური დეპოზიტები. პოლიპოზში, ზრდა შეიძლება ამოღებულ იქნას დაუყოვნებლივ. პროცედურის დასრულების შემდეგ, გაჟღენთილი ქსოვილები ჰისტოლოგიური ექსპერტიზისთვის ლაბორატორიაში გადაეგზავნება.

ყაბზობა მკურნალობა

თუ თქვენ გაქვთ ნაწლავის პრობლემები მენოპაუზის დროს, უნდა გაიაროთ გასტროენტეროლოგი. ექიმი ჩაატარებს გამოკვლევას, განსაზღვრავს აუცილებელ გამოკვლევებს, განსაზღვრავს შეკრულობის ზუსტი მიზეზს. მკურნალობა მიზნად ისახავს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზებას, ნაწლავის პერისტალტის გაუმჯობესებას, მეტაბოლიზმის დროს და თირკმლის ტკივილს.

პრეპარატის გარდა, სპეციალური დიეტა ინიშნება, რეკომენდირებულია ცხოვრების წესის გამოსწორება, ცუდი ჩვევების დათარიღება, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა. მენჯის დღის კუნთების შესუსტებისას, თქვენ უნდა განახორციელოთ სპეციალური წვრთნები კეგელის სისტემაზე.

ნარკოლოგიური თერაპია

შეკრულობა მენოპაუზის მქონე ლაქტაციურ პრეპარატებთან. გამოიყენეთ აგენტები სხვადასხვა მექანიზმით, რომელიც გაზრდის ან შეამცირებს წყლის შეწოვას მსხვილი ნაწლავის სახით.

უსიამოვნების დეფეკაციის შემთხვევაში, წვეთი ინიშნება პერორალურად, ზეპირად ან სუპრაპირებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის ლორწოვან ლორწოვან.

მენოპაუზის ეფექტური ლიქიორით მკურნალობა:

  • გუტალაქსი
  • მუკოფალი.
  • ფლაქსსი
  • ნორგალია.
  • Vaseline ნავთობის.

ლაქები შეკრულობისთვის დიდი ხნის განმავლობაში არ მიიღება, ეს მგრძნობიარეა. რექტალური საპოხი მასალები (ბისკოდილი, ევაკაუ) და მიკროკლაიდერები (მიკროლიქსი, ადიულაქსი) მაქსიმალური ეფექტი აქვთ. ეს ნარკოტიკების liquefy ფეკალური საკითხზე და დაიწყოს მუშაობა 5-20 წუთის განმავლობაში.

სპაზური ყაბზობა, გარდა laxatives, გამოყენების antispasmodics ნაჩვენებია. No-shpa, Spazmalgon, Seagan relaxes გლუვი კუნთების ნაწლავები, ათავისუფლებს ტკივილს. Prebiotics ინიშნება ქალთა ქრონიკული stool არეულობის: Lactofiltrum, Eubikor. ატომის შემთხვევაში, პერისტალტიზირებულია ანტიქოლინტერაზით გამოწვეული აგენტებით, პერისტილით, მასზე და პროზერილით.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

ფოლკლორული საშუალებები 45 წელს მეტი ასაკის ქალებში მენოპაუპაში შეკრულობის წინააღმდეგ ეფექტურად ებრძვიან. სკალპის ნორმალიზების მიზნით, სასარგებლოა დეკორაციების მიღება სენალის ფოთლების, ჭინჭრის ფოთლების, ძირტკბილას ფესვების, დენდელის და სათესლე თესებისგან. სამთო ნაწილის სამკურნალო კენკრა, gooseberries, prunes აქვს თერაპიული ეფექტი.

მენოპაუზის დროს დეფეკაციის დარღვევის ლიკვიდაცია:

  • buckthorn ქერქი - 1 tsp,
  • სენა - 0.5 ტ.,
  • ანჟელიკა ფესვი - 1 ტ.,
  • თესლი თესლი - 0.5 ტ.

ორი tablespoons of ნარევი დაასხით 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი, დაჟინებით 2 საათის განმავლობაში. წაიღეთ ღამისთევა ძილის წინ. დილაში შეინიშნება ლაქტაციის ეფექტი, რბილი ხდება რბილი, უმტკივნეულო დეფეკაცია.

ყურადღება მიაქციე! ბალახოვანი ნივთიერებები შეშუპება ნაწლავის კედელზე, სტიმულირებისას. აქედან გამომდინარე, ხალხური საშუალებებით მკურნალობა უკუნაჩვენებია hemorrhoids, პეპტიური წყლული და სხვა ანთებითი პათოლოგიებით.

მაღალსიჩქარიანი საშუალება შეკრულობისთვის:

  • გამხმარი გარგარი - 100 გ,
  • ქლიავი - 100 გ,
  • ქიშმიში - 100 გ,
  • თაფლი - 5 tablespoons,
  • ლეღვი - 100 გ

ხმელი ხილი გარეცხილი და minced. შედეგად მასობრივი დაამატეთ ბუნებრივი, თხევადი თაფლი და აურიეთ ყველაფერი კარგად. მედიკამენტი დილით იღუპება ცარიელი კუჭის და 1 სუფრის კოვზი. ქრონიკული ყაბზობის შემთხვევაში, ფოლკლორი შეიძლება დაემატოს ფაფაზებს, რომლებიც მოხმარდება ლანჩხუთში, ბისკვიტის ან ხაჭოთის კოკერუსთან ერთად.

სამედიცინო დიეტა ყაბზობა

თუ მენოპაუზის დროს შეკრულობაა, უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა, საჭმლის საჭმელები, რომლებიც ნაწლავური ნაწლავის სტიმულს აყენებენ. სასარგებლოა რძის პროდუქტების, ბოსტნეულისა და ხილი, მწვანილი, მარცვლეული მთელი მარცვლეული მარცვლეული, სასმელის შემადგენლობა, მწვანე ჩაი, ბუნებრივი წვენები. დღეს თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ 1.5 ლიტრი სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი.

სასურველს უნდა მიეწოდოს საკვები, გაჟღენთილი. არ არის რეკომენდებული შემწვარი, ცხიმოვანი კერძების გამოყენება, ცხელი სანელებლების, სოუსების გარდა. სპასტური ყაბზობა, პროდუქტების მოხმარება ხდება სახით, ეს ხელს უწყობს მონელების პროცესს და ამცირებს ტკივილს. ქალები ნაწლავის atony, პირიქით, უნდა მოამზადოს საკვები გარეშე grinding, დამატებითი სტიმულირების peristalsis.

აკრძალული საკვები შეკრულობისთვის:

  • ტკბილეული, საკონდიტრო,
  • კომფორტული საკვები, სწრაფი კვება,
  • ალკოჰოლი,
  • ყავა, ძლიერი ჩაი, რძე, sugary გამაგრილებელი სასმელი,
  • კარტოფილი,
  • ბრინჯი,
  • სუფთა თეთრი პური
  • მაიონეზი,
  • ცხიმოვანი ხორცი, თევზი,
  • შებოლილი ხორცი, ძეხვეული,
  • მწნილები, მწნილები,
  • თევზი, დაკონსერვებული ხორცი.

რეგულარული ნაწლავის მოძრაობისთვის ყაბზობა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ პროდუქციის მაღალი შემცველობის ბოჭკოვანი. დიეტაში სასარგებლოა გოგრის, ბროკოლის, ფუტკრების, ავოკადოების, გამხმარი ხილი, ლურჯი, ჟოლო, ვაშლი, სელის თესლის დამატება. თქვენ უნდა მიიღოთ ფრაქციული ნაწილი, 5-6 ჯერ დღეში. თუ თქვენ ხართ წონაში, უნდა დაიცვას დაბალი კალორიური დიეტა და მაქსიმალურად შეამციროთ მარტივი ნახშირწყლების რაოდენობა.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზების მიზნით, აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესი, შეწყვიტო სასმელი, მოწევა. მნიშვნელოვანია, რომ შეასრულოს სამუშაო და დასვენების რეჟიმი, ძილი უნდა იყოს სრული, მინიმუმ 6 საათი. რეკომენდებულია სპორტისთვის რეგულარულად წასვლა, საშუალო წვრთნა და აქტიური დანარჩენი სასარგებლოა.

არ დაუშვას სურვილი, რომ დაიცვან ნაწლავი. თუ სკამი ძნელი გახდება, აიღეთ ხველების ან წმენდის სისუსტე.

ნარკოტიკების მოპყრობა არ შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში მიიღოს, განმეორებითი ყაბზობა, ექიმის მონახულება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დიაგნოსტიკური გამოკვლევა.

დეფეკაციის დარღვევა, ქალებში დისპეფსიური დარღვევები მენოპაუზის დროს განვითარდება ჰორმონალური დისბალანსი, სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობა. როდესაც შეკრულობა რეკომენდირებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით, ჭამა დაბალანსებული დიეტა, გამოიყენეთ მცენარეული ბოჭკოვანი საკვები. სწრაფი ნაწლავის მოძრაობისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქები.

Pin
Send
Share
Send
Send