ცხოვრება

ხალხური საშუალებები მტკივნეული მენსტრუაციისთვის

Pin
Send
Share
Send
Send



როდესაც კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს იტანჯება, ზოგჯერ ქალი ან ახალგაზრდა გოგო აბსოლუტურად გამორთულია. ყოველ 10 ქალს განიცდის მოულოდნელი ტკივილის დროს მენსტრუაციის დროს, ხშირად მიდრეკილება და კრუნჩხვები. ითვლება, რომ მენსტრუაცია არის ბუნებრივი პროცესი ქალის სხეულში, რომელიც არ უნდა ახლდეს ძალიან ძლიერ სპასტიკურ ტკივილს ქვედა მუცლის, გაცივების, გულისრევა, თავის ტკივილი, დიარეა ან ყაბზობა.

საავადმყოფო მკაცრად ურჩევს ინტენსიურ მტკივნეულ მენსტრუაციას პირველად გაარკვიოს მისი შემთხვევის მიზეზი, რადგან ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ თქვენი სხეულის ფუნქცია, არამედ იყოს ნერვული, სექსუალური, ენდოკრინული სისტემის სერიოზული ავადმყოფობის ან დისფუნქციის სიმპტომები, შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზიის სიმპტომი ან სხვა ამ სტატიაში, ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შეამცირონ ტკივილი გოგონა ან ქალი თვეში, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ გაათავისუფლოს ტკივილი მენსტრუაციის დროს შეზღუდოს ნამდვილი მიზეზი ასეთი ანომალური მდგომარეობის ორგანოს.

როგორ შეამსუბუქოს ტკივილი ახალგაზრდა გოგონების მენსტრუაციის დროს?

გინეკოლოგიაში მტკივნეული პერიოდები იყოფა პირველად, როდესაც ქალი მენსტრუაციის დასაწყისში არასდროს ჰქონია არასასურველი პერიოდები და საშუალო პერიოდი, როდესაც მენსტრუაციის დროს მწვავე ტკივილი ქალებში 30 წლის შემდეგ ხდება ქალის გენიტალური ორგანოების სხვადასხვა ინფექციური და ანთებითი დაავადებების, ჰორმონალური დარღვევების, ოპერაციის შემდეგ და ა.შ.

ბევრი ქალი და ექიმების აზრით, პირველადი ალგონორეა (მენსტრუაციის დროს ტკივილი შეიძლება გაიაროს მას შემდეგ, რაც ქალბატონს ბავშვი აქვს დაბადებული, ხოლო საშვილოსნოს მენსტრუაციის დროს ნაკლებად მტკივნეულია. მაგრამ, თუ ეს არ მოხდება, უფრო მეტიც, თუ ახალგაზრდა ქალი არ შეიძლება ორსული გახდეს და აქვს სიმპტომების მთელი კომპლექსი, როგორც მენსტრუაციის წინ - პრემენსტრული სინდრომი და მენსტრუაციის დროს აუცილებელია ყოვლისმომცველი გამოკვლევა გაიაროს არა მხოლოდ გინეკოლოგმა, არამედ სპეციალისტები, როგორც გასტროენტეროლოგი, ფსიქოლოგი, გინეკოლოგი, ნევროლოგი, ენდოკრინოლოგი, ოსტეოპათი, ფსიქოთერაპევტი.

მას შემდეგ, რაც გოგონებში მტკივნეული მენსტრუაციის ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს ზოგადი სისტემური დაავადებები, როგორიცაა შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზია, გამოხატულია ზურგის მორევის განვითარებაში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დისფუნქცია, ხშირი dislocations, მცირე მენჯის კიდურების და ორგანოების ვარიკოზული ვენები. გარდა ამისა, პირველადი ალგონორეის მიზეზი შეიძლება იყოს სასქესო ტუბერკულოზი, რომელიც მიეკუთვნება გენიტალური ორგანოების არანორმალურ განვითარებას, ძუძუმწოვართა ჯირკვლის, საშვილოსნოს და საშვილოსნოს დანამატების განვითარებას, რაც არის უწყვეტი უშვილობის მიზეზი. ნერვული სისტემის სხვადასხვა დაავადებები, ფსიქიკური დარღვევები, გოგონების ემოციური არასტაბილურობა შეიძლება იყოს იგივე გენიტალური ტუბერკულოზის შედეგი ან იყოს დამოუკიდებელი დარღვევა, რომელსაც გააჩნია მემკვიდრეობითი ან თანდაყოლილი ფესვები.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ეს პათოლოგიები უნდა გამოირიცხოს, შემდეგ კი ამ დიაგნოზის დამყარების ან გამოკლებით, მენსტრუაციის დროს ტკივილის შემსუბუქების მეთოდების გადაწყვეტა.

არალეგალი ტკივილი რელიეფის მენსტრუაციისთვის

ტკივილის შესამცირებლად მენსტრუაციის დროს გოგონებში პირველადი ალგონორეა, შესაძლებელი გახდება მტკივნეული პერიოდის მკურნალობის არასასურველი მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა:

ძალიან მარტივია ვთქვა, მაგრამ ძნელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ, დამშვიდდით, არ დაარღვიოს და სტრესთან გამკლავება. ჩვენს რთულ დროს, უარყოფითი ინფორმაციის სიმრავლე, თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების სიმწარე, ფინანსური პრობლემები, პირადი ურთიერთობების წარუმატებლობა თანამედროვე ქალს მუდმივი ემოციური არეულობის გამოვლენაში. აზრი მატერიალურია, თუ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს და გარკვეულ დადებითი ტალღისკენ მოგემართებათ, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ პრობლემას, უბრალოდ უნდა იმოქმედოთ საკუთარ თავზე, აკონტროლოთ თქვენი აზრები, არ მიაქციოთ ყურადღებას თრიალში, სწორად დასახული პრიორიტეტები. ეს ეხმარება იოგას კლასებს, მედიტაციას.

ეს არ არის გასაკვირი, მაგრამ ამ ჩვევების უარყოფა შეიძლება მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად. ქალის სხეული ვერ ახერხებს ნიკოტინისა და ალკოჰოლური შეტევების გატარებას, როგორც მამაკაცს. მოწევა საკმაოდ დამღუპველია ქალის სხეულისთვის, რაც იწვევს ადრეული დაბერების, მტკივნეულ პერიოდს, მენოპაუზის მოყვანას, სხვადასხვა დაავადებების წარმოქმნას და კიბოს განვითარების რისკს. ონკოლოგიური დაძაბულობა, როდესაც კიბოს გავლენას ახდენს მშობიარობის ასაკის ახალგაზრდა ქალებიც, თუ ყოველდღიური ნიკოტინის მოწამვლა და ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია დაემატება, ის იწვევს იმუნურ სისტემას, რომელიც თანდათანობით წყვეტს კიბოს უჯრედების განადგურებას და საშუალებას აძლევს მათ გაიზარდოს.

  • Bodyflex იოგას კლასები

მენსტრუაციის დროს ფიზიკური აქტივობის და სქესობრივი კავშირის დროს მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზაში უნდა იყოს შეზღუდული, თუმცა პირველ ეტაპზე ძალიან სასარგებლოა იოგას ან სხეულის მოქნილობა. რატომ ეს ორი ტიპის ფიზიკური ვარჯიშები დადებითი გავლენას ახდენს ქალის გენიტალური ორგანოებზე, რადგან, როგორც იოგასა და სხეულის ფლექსის დროს, ორგანიზმის ძლიერი ორგანოების და ძლიერი მენჯის მძლავრი მასაჟი ხდება. ეს წვრთნები ხელს უწყობს ადჰეზიების რეორგანიზაციას, ხელს უწყობს ოვულაციას და ზოგადად აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულის რესპირატორული და კუნთოვანი და კარდიოვასკულური სისტემის შესახებ.

სათანადო კვება აქვს დადებითი ეფექტი არა მხოლოდ ტკივილის დროს მენსტრუაციის დროს, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობას. რამოდენიმე დღით ადრე მენსტრუაცია, თქვენ უნდა ჭამა იმდენი ხილი და ბოსტნეული, რაც შეიძლება მეტი, არ overeat, განსაკუთრებით ზღუდავს მოხმარების ცხიმოვანი და ტკბილი საკვები, ფქვილი და დახვეწილი საკვები, გამორიცხავს სწრაფი კვების, ძეხვეული, ხორცი და რძის პროდუქტები. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მეტი თხევადი 2,5,5 ლიტრამდე დღეში, უმჯობესია თუ არა ჩაი და ყავა, მაგრამ მინერალური წყალი, ახლად მოჭრილი ბოსტნეული და ხილის წვენები - სტაფილო, ჭარხალი, ვაშლი, ფორთოხალი, ანანასი და ცხელი ცხარე ჩაი ერთად chamomile, პიტნის.

ნებისმიერი ჰიპოთერმია, თხელი საშინელებაა ყინვაში, ცუდი შემოდგომა და ზამთრის ფეხსაცმელი, რომელიც ხელს უწყობს ცივი და წვიმიანი სეზონის სველს მენჯის პროცესებში ანთებითი პროცესების პროვოცირებაში, რამაც გამოიწვია salpingitis, adnexitis (იხილეთ დანამატების ანთება - სიმპტომები და მკურნალობა), მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და რასაც მტკივნეული მენსტრუაცია და უშვილობაც კი მიჰყვება.

  • თუ თქვენ განიცდიან მწვავე ტკივილს, შეგიძლიათ დაიჭიროთ თქვენი ფეხები თქვენს გულმკერდში და განათავსოთ გათბობის pad თქვენს კუჭში

როგორ გაათავისუფლოს ტკივილი დროს მენსტრუაცია? მიამაგრეთ თბილი წყლის ბოთლი ან გამაგრილებელი კანი თქვენს კუჭში და მოატყუოთ, ფეხები აწვებით თქვენს გულმკერდში, ეს ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაზრდას და ამცირებს მტკივნეულ სპაზმს .ყავის გამათბობელი უნდა იყოს არაუმეტეს 15-20 წუთი, სხვაგვარად შეიძლება გაიზარდოს სისხლდენა.

  • ახალი ჰაერი

ხანდახან ოთახში ყოფნა მდგომარეობას, მენსტრუაციის დროს ტკივილის ზრდას, სუფთა ჰაერზე გასვლას, პარკში გასეირნებას, ან ოთახში კარგად გაათეთოთ - ეს შეიძლება შეამციროს მდგომარეობა, შეამციროს თავის ტკივილი და ქვედა მუცლის ტკივილი.

  • ძალზე მნიშვნელოვანია პირველადი ალგონორეის დროს პირველი ორსულობის შენარჩუნება

პირველი სამედიცინო აბორტი (შედეგები) ქალის მტკივნეული მენსტრუაციით შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობის განვითარება და ტკივილის გამწვავება მენსტრუაციის დროს. ორსულობის შემდეგ, ხშირ შემთხვევაში, ტკივილი მენსტრუაციის დროს.

  • ფიზიოთერაპია, მასაჟი, acupuncture

ფიზიოთერაპიის მკურნალობის საკმარისად ეფექტური მეთოდი არის ელექტროფორეზი მზის წნევის ზონაში ნოუკაინის საშუალებით, ექიმმა შეიძლება 6-8 სესიის ჩატარება მოახდინოს მკურნალობის დასრულებისას მენსტრუაციის დაწყებით. ასევე შეიძლება ჩატარდეს რეფლექსოლოგიის სხვადასხვა ვარიანტები, აკუპუნქტურა, აკუპრესური, დაკონსერვებული თერაპია, სისხლძარღვში ჰიპუდეოთერაპიის დახმარებით ასევე სასარგებლო გავლენა მთელ სხეულზე და გენიტალური ორგანოების ჩათვლით, მათ შორის, ასეთი მკურნალობის მეთოდები საუკეთესოა პროფესიონალების მიერ. მენსტრუაციის დროს თერაპიული მასაჟის არარსებობის შემთხვევაში, მენსტრუაციის დროს შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გააკეთოთ კუზნეცოვის აპლიკატორის გამოყენებით პასიური მასაჟი, გამოიყენოთ ის ქვედა უკან და ტყუილი თქვენს უკან, 10-15 წუთის განმავლობაში.

  • შეინახეთ მეთოდებისა და მენსტრუაციის კვალს

გოგონები და ქალები მტკივნეული პერიოდის განმავლობაში უნდა შეინარჩუნონ მენტრესტის ბუნება და სიმპტომები. უნდა აღინიშნოს მენსტრუაციის ხანგრძლივობა, მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა, სისხლდენის ინტენსივობა, მწვავე მენსტრუაცია ან მძიმე მენსტრუაცია (საშვილოსნოს სისხლდენა), ასევე ბუნება, ტკივილის ლოკალიზაცია და სხვა სიმპტომები. ფეხმძიმე ქალები ცდილობენ გაითვალისწინონ კალციუმის ბაზალური ტემპერატურა, რომელიც ეხმარება ოვულაციის განსაზღვრისას. მენსტრუაციის დღიურში მნიშვნელოვანია ტკივილის განმუხტვის მკურნალობის რეჟიმის ჩაწერა, რაც ხელს შეუწყობს მომავალში განსაზღვროს კონკრეტული საშუალებების ეფექტურობა ან ტკივილის შემსუბუქების მეთოდი, ასევე გინეკოლოგის მონახულებისას თქვენი სიმპტომების გამოვლენა და აღწერილობა.

  • დაცვა ძილის, მუშაობის, დასვენების დროს

სრული 8-10 საათი ძილი, ერთგულების დაცვა და კვება, ჩვეულებისამებრ იმავე დროს საწოლის გადასალახად, არა გადამეტევება - მარტივი რჩევები, მაგრამ ძალიან ეფექტური. რეჟიმის დაცვა ყველაფერში - ნერვული სისტემის გაღიზიანება, სიცოცხლის ხანგრძლივობა და სიმშვიდე, ხელს უწყობს სტრესის გატარებას.

მედიკამენტები, რათა შეამცირონ ტკივილი მენსტრუაციის დროს

  • Sedatives

თუ მენსტრუალური პერიოდი გოგონებს თან ახლავს მნიშვნელოვანი ნეიროფსიქიატრიული ნიშნები, როგორიცაა სუნის აღქმა, გემოვნების დარღვევა, უსიამოვნო სისუსტე, ისტერია, გაღიზიანება, დეპრესიული განწყობა, ანორექსია, შემდეგ სედატიური საშუალებები - ტინქცია ან ვალერიან ტაბლეტები, რეანიუმი, ტრიოქსაზინი და სხვა სედატიური საშუალებები მედიკამენტებით გათვალისწინებული ექიმი.

  • ანალგეზიები, ანტისეპაზოდები, ასასები

თუ ყველა ჩამოთვლილი არასამთავრობო ფარმაკოლოგიური აგენტები არ იძლევა რელიეფის მიღებას, ანტისეპაზოდები ნაჩვენებია მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად, როგორიცაა სპაზგანი, არა სპა და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები - ქეთანოვი, იბუპროფენი, ბადადიონი, ნიისი. ამ პროდუქტების უსაფრთხოა ნოტა-შპა ან დორავერვერინის ჰიდროქლორიდის, პაპაიინის შიდა ანალოგი, ისინი ორსულობის დროს იყენებენ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში. რასაკვირველია, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი უფრო ცხადყოფს, რომ მათ აქვთ მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებენ ყველა სისტემასა და ორგანოებს, განსაკუთრებით საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს, ცენტრალურ ნერვულ სისტემას.

  • ჰორმონალური ზეპირი კონტრაცეპტივები

პირველადი ალგომენორეის დროს გინეკოლოგის რეკომენდაციით, მენსტრუაციის დროს ტკივილის მოშორებისას ჰორმონალური კონტრაცეპტული პრეპარატები ინიშნება, მაგალითად, ოვიდონი, ანტიოვინი, ტრიზიზონის, დიანე -35, იარინი (იხ. ყველა ზეპირი კონტრაცეპტივების ნუსხა), ასევე მედიკამენტების გამოყენება ბუნებრივი პროგესტინებისაგან, მაგალითად, დუპასტონი.

სასურველია ვიტამინების მიღება საკვები, ხილი და ბოსტნეულით, მაგრამ თუ მიიღებთ ბიოქიმიური სისხლის ანალიზს და განსაზღვრავენ სპეციფიური ვიტამინების ან მინერალების დეფიციტს, შეგიძლიათ კომპენსირება ვიტამინის კომპლექსების ან ინდივიდუალური ვიტამინების ინექციების დახმარებით. ყველაზე ხშირად ქალები დეფიციტურია კალციუმში - შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის D3, B ვიტამინები, ვიტამინი E, მაგნიუმის B6.

მეორადი ალგონეორეის მკურნალობა

მენსტრუაციის დროს ტკივილი განიცდიან დამატებით სიმპტომურ კომპლექსებს - გულისრევა, თავის ტკივილი, დეპრესია, ტკივილები, ტაქიკარდია, სახსრების ტკივილი, კანის ქავილი - ეს გამოწვეულია ენდოკრინული, ნერვული, მცენარეულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადებების განვითარებით , ან გამოწვეულია სხვადასხვა პათოლოგიებით და ქალის გენიტალური ორგანოების დაავადებებით.

უმეტესად, საშუალო ალგონომორეა გამოჩნდება ენდომეტრიოზის, პოლიპსის საშვილოსნოში, გენიტალური ორგანოების ინფექციურ და ანთების საწინააღმდეგო დაავადებებში - სლპინიტიტი, ოოფორიტი, სალპინგოოფორიტი, ასევე საშვილოსნოს კიბოს, საკვერცხის კიბოს, მუცლის ღრუს და ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები და მენჯის ნევრიტი, საშვილოსნოს ყელის კირია ხშირი სამედიცინო აბორტებისაგან, საშვილოსნო მოწყობილობები, დიაგნოსტიკური ქურთი და სხვა ქირურგიული ოპერაციები.

ამრიგად, მენსტრუაციის დროს ალგომენორეის მქონე მენსტრუაციის დროს მკურნალობა უნდა იქნას გამოყენებული მკურნალობის თავიდან ასაცილებლად, დაავადების მკურნალობა, რამაც გამოიწვია ასეთი დარღვევები. ზოგჯერ არასწორად დამონტაჟებული საშვილოსნოს კონტრაცეპტივები ხელს უწყობს ტკივილის განვითარებას მენსტრუაციის დროს, ამ შემთხვევაში უნდა მოიხსნას. შესასვლელებში, ენდომეტრიოზი ან გენიტალური ორგანოების სიმსივნური დაზიანება, რეკომენდებულია შესაბამისი თერაპია ან ქირურგია, რასაც მოჰყვება რეაბილიტაციის კურსი, ფიზიოთერაპია და სპა მკურნალობა.

როგორ დავაღწიოთ ტკივილი მენსტრუაციის დროს? საშუალო ალგონორეით, ისევე, როგორც პირველადი, შეგიძლიათ ცდილობენ ტკივილის განმუხტვა ყოველთვიური არაორგანიზებული მეთოდით. მათი ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში, გამოვლენილია სიმპტომური თერაპია, რომელიც ეფუძნება მენსტრუაციის დროს ანტისეპაზოდური და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების დროს ტკივილის დაქვეითება, სედატიური საშუალებები ფსიქო-ემოციური სიმპტომების შესამცირებლად.

ხალხური საშუალებები - მენსტრუაციის დროს ტკივილის მოშორება

ხალხური საშუალებები მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად ეფუძნება სამკურნალო მცენარეების სხვადასხვა კოლექციების გამოყენებას. თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერი სამკურნალო მცენარეა ან მცენარეების კოლექცია იგივეა, რაც ტაბლეტები, შესაძლო უკუჩვენებები და ალერგიული რეაქციები. თუ ქალს აქვს ალერგიული გამოვლინების ტენდენცია, მაშინ ძალიან ყურადღებით უნდა გამოვიყენოთ მცენარეული პრეპარატები, შეამოწმოს სხეულის რეაქციის თითოეული საშუალება. ბალახების ინფუზიები რეკომენდირებულია თბილი და სვამენ ნელა.

  • Root elecampane - 1 ჩაის კოვზი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვოს 1 საათი, მიიღოს 1 სუფრის 3 p / დღეში.
  • Horsetail - საინფუზიო მომზადებისთვის, საჭიროა 1 სტაფილო. კოვზი დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალში, დაამტკიცეთ ერთი საათი, გამოიყენეთ 50 მგ ყოველ საათში.ღონისძიების ინტერვალის გაზრდა ტკივილის ქვევით.
  • კოლექცია - cinquefoil ბატი, centaury, horsetail, knotweed ბალახის, თანაფარდობა 5: 3: 1: 5, ერთი კოვზი ნარევი არის გადაისხა ჭიქა მდუღარე წყალი, infused 1 საათი, მიიღოს 1 sip მთელი პირველი დღე მენსტრუაცია.
  • Celery root odorous - 2 სტადიის. კოვზი უნდა დაასხით ჭიქა სუფთა ცივი წყლით, დაჟინებით მოითხოვს 2 საათს, დაძაბვას, მიიღოს 3 მ / წმ 3 დღის განმავლობაში.
  • ტყის მარწყვის ფოთლები - 1 სტადიის. კოვზი pours 1 ჭიქა ცივი წყალი, infused 6-8 საათის განმავლობაში უნდა სვამს ნახევარი ჭიქა.
  • კოლექცია - ვალერიან ფესვი, პიტნის ფოთლები, გვირილა ყვავილები თანაფარდობა 1: 1: 2, დაასხით 1 სტაფილო მდუღარე წყალი. კოვზი ნარევი, დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში, მიიღოს 3 p / დღეში, 2 სტადიის. კოვზები.
  • ჟოლოს ფოთლები - 3 ც. ფქვილი ფოთლებიდან 1 ჭიქა მდუღარე წყალში დაასხით, 15 წუთი დაჰპირდება დღის განმავლობაში.

რეკომენდაციები

წაისვით მშრალი ცხელი პირსახოცები, ცხელი ქვიშა ან ქატო ჩანთები კუჭისა და ფეხებისთვის.
- შეგიძლიათ ჩანთა ჩამოსასხმელი თხილის თესლის ცხელი ნატეხი ან შეკუმშვა ცხელი ნახევრად მოხარშული ქერის ან თიხის მტვერის ქვედა მუყაით.
- სარეკონსტრუქციო მკურნალობა (ფეხით, სათხილამურო და სრიალი, ტემპერატურის დაბანა)

რეცეპტები მტკივნეული მენსტრუაციისთვის

• 1 tablespoon of horsetail brew 300 გრ წყალი. დაჟინებით სჭირდება 1 საათი, დაძაბულობა. სასმელი 50-100 გ ყოველ ორ საათში. როდესაც ტკივილი იწყება ჩაცხრება, სვამს 50 გ დღეში სამჯერ. - 2 ჩაის კოვზი გახეხილი ფოთლები და ფქვილი წყლის წიწაკა დაამატეთ 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი, მოვხარშოთ 10 წუთი დახურულ კონტეინერში, მაგარი, გადინება. ჭამა 100 გრ დღეში სამჯერადი კვება.
• ჩაასხით ორი teaspoons of გამხმარი დატეხილი ფესვები gentian cruciate სამი ჭიქა მდუღარე წყალში, boil მეტი დაბალი სითბოს 10 წუთი, გაემგზავრება 1 საათი, გადინების. მიიღეთ 100 გ სამჯერ დღეში 30 წუთით ადრე კვება.
• ნაოჭების ბალახი, horsetail ბალახი, სენტურიანი ბალახი, პოტენენტული ბალახი ბატი - თანაფარდობა 1: 1: 3: 5. დაასხით მდუღარე მაგიდის კოვზი მდუღარე წყალში, გაემგზავრეთ 1 საათში, შტამი. Sip დღის განმავლობაში. მიიღეთ 10 დღე მტკივნეული პერიოდისთვის.
• ჩაის კოვზი ელეკამპანის გახეხილი ფესვი დაასხით მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს, დაძაბულობას. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 4-ჯერ დღეში.
• 1 teaspoon of lilac თესლი დაასხით 0.5 ლიტრი წყალი, boil მეტი დაბალი სითბოს დალუქული კონტეინერი 15 წუთის განმავლობაში, cool, გადინების. სასმელი 100 გ ყოველ დილით 15-20 წუთით ადრე კვება.
• 50 გრ rhizomes შავი cohosh ფუნჯი მსგავსი boil 15 წუთი 1 ლიტრი წყალი, გაემგზავრება 15 წუთი, გადინების. ჭიქა 1 ჭიქა სამჯერ დღეში 20 წუთით ადრე.
• დარიჩინი - 5 გ, კვერცხი - 3 გრ, გვირილა ყვავილები - 50 გ. ჩაასხით მწვანილი 1 ლიტრზე მეტი წყლისა და ჩაყარეთ დაბალ სითბოს დახურულ კონტეინერში 30 წუთის განმავლობაში. დაძაბულობა. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни). 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. ფესვების დეკორქცია გამოიყენება მტკივნეული და არარეგულარული მენსტრუაციისთვის, აგრეთვე პრეტერიუმების პროფილაქტიკაზე (დაასხით თხილის ფხვნილი მდუღარე მდუღარე წყლით, boil for 10-15 წუთი დაბალ სითბოზე, დაჟინებით მოითხოვს 4 საათს, მიიღეთ 3-4-ჯერ დღეში სუფრის კოვზი).

ველური მარწყვი. კოვზი ფოთლების დაასხით 2 ჭიქა ცივი მოხარშული წყალი, დაჟინებით 6-8 საათი, გადინების. მიიღეთ 1/2 ჭიქა ინფუზია ყოველდღიურად ზედმეტი მენსტრუაციით. ფოთლების ინფუზია მზადდება კიდევ ერთი რეცეპტით: მოხარშული ჭიქა მქრქალი შაქრის ფოთლების კოვზი, გაემგზავრება 30 წუთი, გადინება. მიიღეთ კოვზი 3-4 ჯერ დღეში.

სავალუტო ოპერაციები. ორთოპათიური თირკმლის 2% ხსნარი (1/4 ჭიქა წყალში ჩამოსხმული თიხის გასხვიება) გამოიყენება ვაშის სახით საშვილოსნოს ყელის ეროზიისა და ტრიქომონალური კოლპიტის სამკურნალოდ.

კოსტიანიკი. ფოთლების დეკორქცია გამოიყენება მენსტრუაციის, ბელიას და სხვა გინეკოლოგიური დაავადებების შეჩერების მიზნით.

გაღიზიანება ა) ახალი ჭინჭრის ფოთლების წვენი უნდა გაიზარდოს ზეპირად 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში 1/4 ჭიქა წყალი 20 წუთით ადრე ჭარბი მენსტრუაციით და სხვადასხვა სისხლდენით.
ბ) თხევადი ჭინჭრის ექსტრაქტი (ფარმაცევტული პრეპარატი). Take 30-40 წვეთი 30 წუთით ადრე კვება 1/4 ჭიქა წყალი თავიდან ასაცილებლად საშვილოსნოს სისხლდენა.
გ) ბამბის ჭაბურღილი გაჯერებულია წვენისგან ახალი ჭინჭრის ფოთლებისგან, ან საშვილოსნოს ყელის ეროზიის დროს საშოში ტამპონიდან ფოთლის ხსნარი.

ზღვის buckthorn გინეკოლოგიური დაავადებების დროს - ტვინის სახით გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ეროზია, ენდოცერმიტიტი, კოლპიტი - ზღვის buckthorn oil. მკურნალობა გრძელია, ეპითელიალიზაცია ხდება 8-12 დღის განმავლობაში, ზოგჯერ ადრე. შედეგები დაჟინებულია.

ცხენი (ბალახი). 1 ჩაის კოვზიზე ნედლეულის მასალის კოვზი. თუ მენსტრუაცია განსაკუთრებით ძლიერია, სასმელი 1 სტადიის. spoonful of ბულიონი ყოველ 2 საათში, შემდეგ 3 ჯერ დღეში და 1 სუფრის კოვზი.

მელისას officinalis (ფოთლები). 2 tablespoons გაანადგურა ფოთლები დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, გაემგზავრება 1 საათი. მიიღეთ? ჭიქა 3 ჯერ ყოველდღიურად ჭამის წინ.

წიწაკის წყალი (ბალახი). 1 კოვზი ბალახის დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და მოდით brew for 1 საათი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

• როდესაც საშვილოსნოს სისხლდენა დიდი ეფექტით გამოყენებისას კიტრის ჩამოსხმისას შემოგარენში შემოდგომაზე კირახით. ბალახი გამხმარი, წვრილად დაჭრილი, მტვრისგან ცივ წყალში დაიბანეთ. 50 გრ. მწვანილი ჩაასხით 1/2 ლიტრი წყალი, მოიტანს boil. დაჟინებით და მიიღე 3-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა. სასურველია 2-3 დღე დასვენება.

ქალს შეიძლება შეწუხებულიყვნენ მწიფე მენსტრუაცია (მენორეა), ასევე საშვილოსნოს სისხლდენა (მეტრორაჟია) შორის მენსტრუაცია. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ შემთხვევაში, თუ ციკლი გრძელდება 21 დღეზე ნაკლები - ამ შემთხვევაში აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეს გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგს ან ჰემატოლოგს (სისხლის დაავადების სპეციალისტი), რომელიც აღმოაჩენს დისფუნქციის მიზეზს.

მიზეზების საშვილოსნოს სისხლდენა, მძიმე მენსტრუაციის შეიძლება იყოს ჰორმონალური abnormalities, სისხლის დაავადებები, გინეკოლოგიური დაავადებების და ანთებითი დაავადებების მენჯის ორგანოების.
• საფასური დაეხმარება გაუმკლავდეს მძიმე თვისებებს. მწყემსი ბალახის ტომარა - 30 გ, knotweed grass - 30 გ, წვრილფეხა ბალახი - 30 გ, ვალერიან ფესვი - 30 გრ. ბალახების ნარევი მტვერსასმენად ჭიქა და დილით და საღამოს ჭიქა სვამს.
თუ ეს ნარევი არ დაეხმარება, სცადეთ სხვა.

• Mix 10 გ მუხის ქერქი, 25 გ მწყემსი ჩანთა ბალახი, 25 გ იარრო ბალახი და 25 გრ ვერცხლისფერი ფესვი თავდაყირა. 1 სტადიის. შეურიეთ მარილი მდუღარე წყალი და სასმელი. ჭიქა ბულიონი დილით და საღამოს.

• მტკივნეული პერიოდები. ვალერიან ფესვი, პიტნის ფოთოლი და გვირილის ფერის ნაზავი 1: 1: 2 თანაფარდობით, დაასხით მდუღარე წყალი და 30 წუთის განმავლობაში თბილი ადგილის დატოვება. დაძაბულობა. სასმელი 2 სტადიის. 3 ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

ჩვენ მკურნალობა მენორეა ტრადიციული მედიცინის დახმარებით

ხანგრძლივი პერიოდები ხშირად მტკივნეული მტკივნეული შეგრძნებით ხვდება. ჰერბალური ტკივილები და დეკორაციები მენორაღისთვის არა მხოლოდ ჰემოროზული თვისებების მქონე, არამედ საანესთეზიოდ უნდა იმოქმედონ. ტრადიციული მედიკამენტის ძირითადი უპირატესობა ბუნებრივია, რომელიც არ არის ნიღაბი დაავადება, არამედ ძირეული მიზეზის მკურნალობა. მნიშვნელოვანია აირჩიოს ხალხური საშუალებები მძიმე პერიოდის განმავლობაში, რომელსაც ექნება ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, შეწყვიტოს puffiness და შეწყვიტოს სისხლდენა.

მეთოდი 1. მწყემსი + ჩანთა + თეთრი წვიმა, + knotweed + valerian root. ყველა მწვანილი ყოველთვიურად ყოველთვიურად 1 სუფრის კოვრით. შეავსეთ 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი. ნარევი აუცილებელია 15 წუთით დაჟინებით, დაამატეთ 1 ლ წყალი და მოათავსეთ კენჭი. ბულიონი შტამი და მაგარი. გამოიყენეთ 100 მლ დღეში ერთხელ. Decoction ეხმარება მოშორებას PMS და აქვს სასარგებლო გავლენა ფუნქციონირების საშვილოსნოს.

მეთოდი 2 Yarrow + მწყემსი ტომარა + Potentilla root თავდაყირა (25 გრამი ყოველ) + მუხის ქერქი (10 გრამი). შეურიეთ, დაასხით მდუღარე წყალი და მოვხარშოთ. სასმელი 1 სტადიის. ცარიელი კუჭის დროს დღეში ორჯერ. Yarrow მადლობა, decoction მოქმედებს, როგორც styptic და საანესთეზიო. ალკოჰოლური სასმელების მომზადების კრებულიდან, რომელიც დღეში 4-ჯერ აღწევს, 20 მლ.

მეთოდი 3 Pepper mountaineer (1 სტადიის) გადაისხა 250 მლ მდუღარე წყალი, მოუტანა boil. პრეპარატის მიღებამდე 3 ჯერ დღეში. მას აქვს hemostatic თვისებები (შეწყვეტს სისხლდენა). რეკომენდებულია მხოლოდ მენსტრუაციის დროს, თუ სისხლდენა გრძელდება 1-2 დღეზე მეტი.

მეთოდი 4. საერთო იასამნის თესლი (1 tsp) 200 მლ მდუღარე წყალშია გაჟღენთილი, 15 წუთია გაჟღენთილი, შემდეგ კი საჭიროა ცეცხლზე და საზრის 5 წუთი. ბულიონი სასმელი ცარიელი კუჭის 2 სტადიის. დილის საათებში.

მეთოდი 5. ჭინჭრის შემცველობის მომზადება (20 გ * 200 მლ). რეკომენდირებულია ყოველ 3-4 საათში 1/4 ჭიქა სვამს. ჭინჭრისს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, ამცირებს ანთებას, წყვეტს სისხლდენას და ებრძვის ინფექციას.

მეთოდი 6. ვიბერნუმის ქერქი (100 გ * 200 მლ წყალი) გაანადგურა ყავის საფქვავი ან ნაღმტყორცნებიდან. მომზადება decoction ზედაპირული თასი. ქერქი არის დაბალ მაღალ სითბურზე, ნახევარი საათის განმავლობაში. სასმელი ყოველი 3-4 საათი 2 სტადიის. ლ მოქმედებს, როგორც საანესთეზიო, ათავისუფლებს დიარეა.

მეთოდი 7. მოამზადეთ ოქროს სენტურიას ქოლგის (20 გრ) და არაყი (100 მლ). ბალახი ივსება არაყი, მჭიდროდ დახურულია სახურავი. მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას მოითხოვს, შემდეგ გამოიყენეთ 20 წვეთი ჭამის წინ (2-ჯერ დღეში). მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ტინიქცია, როგორც პროფილაქტიკა მენსტრუაციის წინ (ციკლის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე).

მეთოდი 8. სეზონური ხალხური საშუალება აქვს ჰემოროზულ ეფექტს, ათავისუფლებს ტკივილს და ათავისუფლებს მენჯის ორგანოების ანთებას. იღებს სოკოს წვიმის ქურთუკი - 1 pc., მოხარშული მსუბუქად დამარილებული წყალი და შეჭამეს ცარიელი კუჭის ქვეშ.

მეთოდი 9. ოგრეანო (2-5 გრამი) გაიზარდა და მოხარშული წყალში. შეგიძლიათ დაამატოთ oregano მწვანე ან შავი ჩაი და გამოიყენოთ იგი ნებისმიერ დროს. ბალახს განკუთვნილია ყოველდღიური გამოყენებისათვის, ასუფთავებს და აძლიერებს სისხლძარღვებს, შლის ტოქსინებს სხეულისგან და ასევე გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. იგი ასევე აუმჯობესებს საჭმლის მონელების და აღმოფხვრის დიარეა.

მეთოდი 10. დაამატეთ ადგილზე დარიჩინის ჩაი. საკმარისია, რომ დავამატოთ სუნის პიკნიკი სასმელად და დღეში რამდენჯერმე სვამს. დარიჩინის ხის დამუხტული ქერქი არა მარტო მძიმე სისხლდენას ეხმარება, არამედ მნიშვნელოვნად ამცირებს წონას.

მეთოდი 11. მომზადება plantain (15 გ) და წყალი (250 მლ). მზად არის სასმელი ბულიონი დღის განმავლობაში ყოველ 2-3 საათში (1-2 tablespoons). ასევე ეფექტურია ფლუილიუმის წვენი, რომელიც მოხმარდება 10 მლ კვერცხს.

მეთოდი 12. შაქრის ფოთლებისა და კენკრის კერძი. 50 გრამი მცენარეული ნარევი 100 მლ არყის ან ალკოჰოლური სასმელების შეფარდება, მჭიდროდ დახურულია და 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას დაჟინებით მოითხოვს. ბარბერის სულის ნათურა ათავისუფლებს, ზრდის ჰემოგლობინის (შესაფერისი ანემიის), წყვეტს სისხლდენას. მოიხმარეთ 20-30 წვეთი საჭმამდე.

მეთოდი 13. წყლის წიწაკა (15 გრ) მცირდება მცირე რაოდენობით წყალით, რომელსაც მოჰყავთ boil. ბულიონი 200 მლ წყალთან ერთად განზავებულია და 30 წუთის განმავლობაში ინახება, შემდეგ კი 1,5 ჭიქა ჭამის წინ. რეკომენდებულია მენსტრუაციის დროს გამოყენება. მკურნალობა ხორციელდება 3 თვიანი კურსით. წყლის წიწაკა ხელს უწყობს PMS- ის მოცილებას, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის ჰემოგლობინი. დეკორაციას აქვს ტკივილის ეფექტი.

მეთოდი 14. ქათმის ან მწყერის კვერცხის მომზადება (6 ცალი) + ციტრუსის მჟავა (0.5 ც.). ეს არის ნასვამ მდგომარეობაში მენსტრუაციის დროს.

მეთოდი 15. მწვავე ცინკიფილილის (კალგანის) კუჭ-ნაწლავი ამცირებს საშვილოსნოს მენსტრუაციის დროს, რითაც უზრუნველყოფს ჰემოროზულ ეფექტს. Kalgan root (50 გრ.) იწარმოება არყის ან ალკოჰოლური სასმელებისგან (150 მლ), რომელიც ინახება მუქი და მშრალ ადგილას. რეკომენდირებულია დაასხით tincture 1 სტადიის. ლ დროს მენსტრუაცია და ერთი კვირით ადრე დაწყების ციკლი. პოტენენტული ერექცია არის შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებელი და ანტიბაქტერიული აგენტი.

მეთოდი 16. ფარმაცევტული გვირილა ყვავილები + კენკრის + ვალერიან ფესვი + სპირტი ფქვილი + ბრინჯის ქერქი (1 სტადიის სლაიდი) 300 მლ წყალი შეფუთულია, ბულიონი კვერცხთან მიიყვანეს. მცენარეული ჩაი განზავებულია კიდევ 100 მლ წყალთან ერთად, 1/2 ჭიქა მინიმუმ 2-ჯერ დღეში.

მენორეა პრევენცია

ზოგიერთი სამედიცინო და ხალხური საშუალებები შეჩერდება უხვი სისხლდენა არ იმუშავებს. მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მოვლა. ნუ მოაქვს წონა და ბოროტად მარილიანი, ცხარე და შემწვარი საკვები. მიეცი სიგარეტს და ალკოჰოლს. თუ მძიმე პერიოდი ტკივილის, თავბრუსხვევა და გულისრევაა, მაშინ გინეკოლოგს უნდა დაუკავშირდით. ასევე, შეინარჩუნოს სხეული, ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოლის მჟავა და კალიუმი (ბანანები, ფორთოხალი, თხილი, ხმელი ხილი), და ვიტამინები C, B (მარცვლეული, ვაშლი) და რკინა (ღვიძლი).

უხვი მენსტრუაცია არის შეშფოთების მიზეზი. ქრონიკული ანთებითი პროცესები, რომლებიც მტკივნეული პერიოდის გასვლის შემდეგ იწვევენ მთელ რეპროდუქციულ სისტემას და იწვევს მენჯის ორგანოების პათოლოგიას.

ტკივილის მიზეზები

ტკივილი მენსტრუაციის დროს, ისევე, როგორც რამდენიმე დღით ადრე ბევრ ქალს იცნობს. მათ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ როგორც მენარქის მომენტიდან და მოულოდნელად გამოჩნდნენ. პირველ შემთხვევაში, სავარაუდოდ, პროსტაგლანდინების გაცვლაში ცვლილებების გამო, ფუნქციონალური გაუარესების საკითხი იქნება. მოულოდნელი ტკივილის შემთხვევაში, თქვენ უნდა იფიქროთ ზოგიერთ დაავადებაზე, მაგალითად, ანთებითი ხასიათის და ა.შ.

პირველადი ალგონორეა (მტკივნეული პერიოდი) შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

  • ენდოკრინული დარღვევებირის შედეგადაც პროსტაგლანდინების ფორმირება იზრდება და მათი განადგურება შენდება. ამ შემთხვევაში, შესაფერისი მწვანილი და საფასური, მოქმედებენ როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
  • ქალის სხეულის ნეირო-მცენარეული თვისებები. ცნობილია, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ტკივილის მგრძნობელობის საკუთარი ბარიერი. და ის ფაქტი, რომ ერთი მოაქვს სინათლის დისკომფორტი, მეორე - გაუსაძლის შეგრძნებები. აქ, აქცენტი უკეთესია, რათა მრავალფეროვანი დასასვენებლად ტექნიკა.
  • თავის ტვინის ანატომიის თვისებები. კისრის სხეულის ძლიერ კვერთში კისრის მიმართ შეიძლება აღმოჩნდეს მენსტრუალური სისხლძარღვთა უკმარისობით გამოწვეული ტკივილი. ასევე ხანდახან სხვა სახის დაბრკოლებებია სეკრეციის გზით. ზოგჯერ ამ სიტუაციებში, antispasmodics და სხეულის პოზიცია ცვლილებები დაეხმარება.
  • სექსუალური განვითარების დარღვევა. სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც გამოიწვიოს მიომეტრიუმის უჯრედების ან მათი ცუდი შესაბამისობისადმი მიდრეკილებაზე, მაგალითად, ინფანტილიზმით. ამ შემთხვევაში, მწვანილი საკმაოდ ეფექტურია.

მეორადი ალგომენორეის მიზეზები უკავშირდება პათოლოგიების წარმოქმნას, რომლებიც საშვილოსნოს ფუნქციონირების ჩაშლას, პეროტონული გაღიზიანებას და ა.შ. ზოგადად, ეს გულისხმობს მტკივნეული თავდასხმების არსებობას. ეს დაავადებები მოიცავს შემდეგს:

  • ყველაზე ხშირად უნდა გაუმკლავდეთ ენდომეტრიოზი. უფრო მეტიც, უფრო ხშირია პროცესი, უფრო გამოხატული ტკივილი. ისინი შეიძლება ლოკალიზებული ქვედა მუცლის, რექტალური და სხვა ადგილებში.
  • საშვილოსნოს ფიბროიდები სხვადასხვა შემთხვევებში ტკივილს იძლევიან: კვანძების წყალქვეშა ორგანიზმთან მათი "დაბადების", მათი კვების და ნეკროზის დარღვევა და სხვა.
  • გენიტალური ორგანოების ანთებითი დაავადებები. ამ შემთხვევაში ტკივილი ხშირად თან ახლავს სხვა პათოლოგიურ სიმპტომებს - გამონადენი, უშვილობა და ა.შ.
  • საშვილოსნოს აპარატი, განსაკუთრებით მისი გადაადგილება ან არასწორი შერჩევა.
  • მშობიარობის შემდეგ დაუზიანებელი დაზიანებები, ხშირად ეს საშვილოსნოს ყელის კბილების დაშლაა.
  • მენჯის ვენახები. კარგი დახმარება ამ შემთხვევაში მწვანილი, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლის თვისებები. და თუ მათ მიიღებთ დამატებით იოგას პრაქტიკაში, ტანვარჯიშის, ეფექტი არ მიიღებს ხანგრძლივი.
  • გენიტალური ორგანოების დარღვევები, მაგალითად, დამატებითი საყვირი, საშვილოსნოს გაორმაგება, საშვილოსნოს ყელის არხების არეზია და სხვა. ამ შემთხვევაში, გარკვეული რაოდენობის დაგროვილი მენსტრუალური სისხლის, ტკივილი წარმოიქმნება გამო მისი არეგულირების ზეწოლის ორგანოს კედლები. ასეთ შემთხვევებში მკურნალობა საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას.

ჩვენ რეკომენდაციას წაიკითხავს ალგონორეაზე. აქედან გაიგებთ დაავადების მიზეზებს, ნიშნები, ალგონორეის დიაგნოზი და მტკივნეული მენსტრუაციის მკურნალობა.

მწვანილი ეფექტურია მენსტრუალური ტკივილისთვის

ასე რომ, თითოეულ კლინიკურ სიტუაციაში, კონკრეტული კომპლექტი მწვანილი იქნება როგორც ეფექტური რაც შეიძლება. მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ზუსტად განსაზღვროს ტკივილის ხასიათი. დიახ, და ბევრი მცენარეთა არ აქვს კონკრეტული ქმედება, და იმოქმედებს სხეულის მთლიანად.

ეს ქარხანა მრავალმხრივი ეფექტია, გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებებში. ხელს უწყობს პროსტაგლანდინების, ენდომეტრიოზის და მტკივნეული მენსტრუაციის სხვა მიზეზების დისბალანსს.

  • რეცეპტი 1. თქვენ უნდა მიიღოთ გამხმარი ფესვი, წაიღეთ წვრილად და დაასხით ჭიქა ცხელი წყალი. მოიყვანეთ boil და გამართავს ცეცხლის 10 - 15 წუთი. ამის შემდეგ კვლავ საჭიროა 3-4 საათის განმავლობაში. მიიღეთ უნდა იყოს 2 - 3 სტადიის. ლ 2 - 3-ჯერ დღეში.
  • რეცეპტი 2. წაიღეთ ელეკამპანის, წმინდა იოანეს წისქვილის, გვირილის ყვავილისა და მუხის ქერქის ფესვი, მიიღოთ თანაბარი რაოდენობით და დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი. რეკომენდებულია თერმოსის ან სხვა ადგილას ბნელ ადგილას გამოსასვლელად. დავდგეთ 4 - 5 საათის შემდეგ, დალევა, როგორც ჩაი.

ეს, როგორც ბევრი გვჯერა, "weed" შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და კვალი ელემენტები, რომლებიც სასარგებლოა ქალი სხეულის. უმჯობესია გამოიყენოთ ჭინჭრის გამოყენება მძიმე და მტკივნეული პერიოდის კომბინაციით, მაგალითად ენდომეტრიოზიით.

  • რეცეპტი 1. აუცილებელია შეგროვდეს ახალი ჭინჭრის ფოთლები, squeeze წვენი მათგან. უნდა მიიღოს 1 დან 2 სტადიის. ლ 2 - 3-ჯერ დღეში ყველა კრიტიკული დღე.
  • რეცეპტი 2. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ჭინჭრის, ალკოჰოლური ხსნარის ექსტრაქტი აფთიაქში და 3 წვეთი 3-ჯერ 4-ჯერ დღეში.

Horsetail

შესაძლებელია როგორც ერთი მცენარე, ისე სხვა მწვანილებით გაერთიანება.

  • რეცეპტი 1. უნდა მიიღოს 3 - 4 სტადიის. ლ horsetail, chop და დაასხით 500 მლ წყალი, რომელიც მოხარშული წინასწარ ცეცხლი 5 წუთის განმავლობაში. მოდით დავდგეთ 30-40 წუთი. მიიღეთ ჭიქა 2 - 3-ჯერ დღეში.
  • რეცეპტი 2. აუცილებელია იმავე პროპორციით მიიღოს შემდეგი გაანადგურა მწვანილი: horsetail, წმინდა იოანეს wort, ვალერიან და მუხა. შეურიეთ და დაასხით 600-800 მლ ცხელი წყალი და დაასხით 20 - 30 წუთი. საჭიროა დალიოთ 150- 200 მლ 2-ჯერ 3-ჯერ დღეში, როგორც ჩაი. სასარგებლოა დედის ან ვეტერანის ალკოჰოლური ტინიქოს 15 - 20 წვეთი.

წყალი წიწაკა

განსაკუთრებით სასარგებლოა საშვილოსნოს მიომას, ენდომეტრიოზის, ასევე მტკივნეული და მძიმე მენსტრუაციის კომბინაციაში.

  • რეცეპტი 1. უნდა მიიღოს 1 სტადიის. ლ წვრილად დაჭრილი მცენარეები და დაასხით 200 - 250 მლ ცხელი წყალი. შეარჩიეთ წყლის აბაზანა 15-20 წუთში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ სმის გადაწყვეტა (მიღებულია სითბოს სახით 2-დან 3-ჯერ 3-ჯერ 4-ჯერ დღეში).
  • რეცეპტი 2. საჭიროა ავურიოთ დაჭრილი წყალი წიწაკა და ორჯერ yarrow. შემდეგ დაასხით ნარევი 2 ლიტრი ცხელი წყლით, დაედგათ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. აუცილებელია დალიოთ 150 - 200 მლ 2-დან 3-ჯერ დღეში.

ველური მარწყვი

მცენარის ფოთლები სასარგებლოა მენსტრუალური დარღვევებისთვის, მძიმე და მტკივნეული მენსტრუაციისთვის.

  • რეცეპტი 1. უნდა მიიღოს 1 სტადიის. ლ ხმელი ფოთლები და დაასხით 200 - 300 მლ ცხელი წყალი. მოდით ის იჯდეს 20-30 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მიიღოთ 100-150 მლ დღეში რამდენჯერმე.
  • რეცეპტი 2. ახლად დაჭრილი მარწყვის ფოთლები 1 ჭიქის ოდენობით უნდა შეივსოს 1 ლიტრი წყალი და მოხარშული, ცეცხლზე დაცული მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გაცივდეს ხსნარი. შედეგად სასმელი, რათა მოხარშული წყალი 1 ლ მოცულობის შემდეგ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მიიღოთ ნახევარი მინა 2 - 3-ჯერ დღეში.

კალენდარში ალკოჰოლური ხსნარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საშოში ანთების საწინააღმდეგოდ, ხოლო ინფუზიები ხელს უწყობს მძიმე და მტკივნეულ მენსტრუაციას. განსაკუთრებით სასარგებლოა სხვადასხვა დარღვევები ქალებში მენოპაუზის დროს.

  • რეცეპტი აუცილებელია მიიღოს marigold ყვავილები, daisies, მწვანილი წმინდა იოანეს wort თანაბარი რაოდენობით. დაასხით 500 მლ ცხელი წყალი და დავამატოთ 1 სტაფილო. ლ დედოფლის სუნთქვა. მოდით დავდგეთ დაახლოებით 2 - 3 საათი. ჩაისხურეთ 10-დან 20 წვეთიანი ხსნარი დღეში რამდენჯერმე.

ზოგადი რეკომენდაციები რელიეფისთვის

მაშინაც კი, თუ იცით, რომელი ბალახების ტკივილის შემცირება მენსტრუაციის დროს, ყოველთვის არ არის სწორი მცენარეები, რომლებიც ყოველთვის ხელსაყრელია, და მათი დიდი ეფექტი, თუ ნაყოფის წინასწარ იღებთ.

ესენია:

  • თუ მენსტრუაციის დროს ტკივილი რეგულარულად გამოჩნდება, თითოეული ციკლი, თქვენ არ უნდა დაველოდოთ მომდევნო თავდასხმას. უმჯობესია დაიწყოს ეფექტური მედიკამენტები კონკრეტული ქალის წინასწარ, ერთი ან ორი ადრე ჩვეულებრივი დაწყების უსიამოვნო ეპიზოდები.
  • ტკივილები შეიძლება შემცირდეს სითბოს ან ცივზე. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит.მაგრამ თუ ტკივილი აღინიშნება ინფექციის რეაგირებაზე, მაშინ მას შეუძლია გააუარესოს მისი კურსი. აქედან გამომდინარე, ეჭვი გაქვთ, რომ ეს მეთოდი არ არის უკეთესი. თბილი შხაპი ან ცხელი წყლით ბოთლი მხოლოდ შესაფერისია თუ ქალთა პერიოდი არ არის უხვი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა.
  • გარდა ამისა, მცენარეული მედიცინის, შეგიძლიათ სხვადასხვა ტკივილგამაყუჩებლები. თითოეულ სიტუაციაში ეფექტური იქნება თქვენი პრეპარატი. მაგალითად, პროსტაგლანდინების ჩამოყალიბების დარღვევის შემთხვევაში, ამ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებთან ერთად, ენდომეტრიოზი, უფრო სერიოზული წამლები ან გაზრდილი დოზა ხშირად საჭიროა, მაგრამ რეგულარული ზეპირი კონტრაცეპტივები ეფექტურად დაეხმარება.
  • სავარჯიშო თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
  • მგრძნობელობის ტკივილის გაზრდა და ამით შეამციროს მენსტრუაციის მიერ გამოწვეული დისკომფორტის აღქმა, შესაძლებელია იოგას პრაქტიკოსი, სუნთქვის წვრთნები და სხვა. მაგრამ ეფექტი, რა თქმა უნდა, არ იქნება დაუყოვნებლივ, მაგრამ მხოლოდ ხანგრძლივი და რეგულარული ვარჯიში.
  • ეს ხშირად ეხმარება გაათავისუფლოს მტკივნეული თავდასხმა, აღების გარკვეული პოზიცია, მაგალითად, ერთად ფეხები მოხრილი და დაპრესილი to მკერდზე.
  • საშვილოსნოს, ასაფეთქებელი დაავადების სპაზმოდიური შეკუმშვით გამოწვეული ტკივილისთვის, დიამექსიდის დახმარებით ტამპონები კარგად იხმარება. ამისათვის, მოხარშული პროდუქტი მოხარშული წყალში 1: 4 თანაფარდობით. ვაგინში 4-დან 6 საათისთვის აუცილებელია.

ნახეთ ვიდეო მტკივნეული მენსტრუაციის შესახებ:

მედიკამენტები, როდესაც ის გტკივა ბევრი

ასეთ ქვეყნებს გაუმკლავდეს ტკივილგამაყუჩებლების სხვადასხვა ჯგუფების დახმარებით. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახით სანთლები, აბი ან თუნდაც ინექციების ძლიერი თავდასხმები.

ყველაზე ეფექტური შემდეგი ნარკოტიკები:

  • არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები. მათ შორისაა დიდი ჯგუფი - პირველიდან (ასპირინი) თანამედროვედან (ნატროქსენი, პიროქსიქსი და ა.შ.). პარაცეტამოლი, კეტონები, იბუპროფენი, ინდომეტაინი ასევე ეფექტურია. ბოლო ორი პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სანთლების სახით, რომელსაც რამდენიმე უპირატესობა აქვს.
  • ანტისეპმოსოდები ხელს უწყობს საშვილოსნოს მტკივნეულ შეკუმშვას, ადჰეზიურ დაავადებას, ნაწლავთა შეშუპებით (ხშირად ეს ქალები ტკივილს იწვევენ მენსტრულს). ეს დრატოვერნი (არა სპა), პაპავერინი და სხვა.
  • ანალგეტიკა, მათ შორის ცენტრალური ქმედება. ეს არის analgin, spazmalgon, baralgin, peretin.

რა უნდა გავაკეთოთ აბსოლუტურად შეუძლებელია

თუ ყველა სიმპტომი კრიტიკულ დღეებში ნორმალურია, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიბანოთ მწვანილი და დაველოდოთ მათ ეფექტს. მაგრამ ძლიერი, პაროქსიზმული ტკივილით უნდა მოიძიონ სამედიცინო დახმარება. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია აღმოფხვრას მწვავე, სიცოცხლისათვის საშიში პირობები. ასე რომ, ექიმმა კონსულტაციები უნდა გაითვალისწინოს, თუ:

  • თუ ქალი ეჭვობს, რომ ის ორსულია,
  • როდესაც ტკივილი ბოლომდე ჩვეულებრივ,
  • ძალიან მძიმე გამონადენი,
  • როდესაც ცხელება ან სხვა შემაშფოთებელი სიმპტომები (თავბრუსხვევა, ღებინება და ა.შ.).

ტრადიციული მედიცინის ალგომენორეის მკურნალობის გამოყენება საკმაოდ მაღალია. მთავარია, აირჩიოს შესაფერისი და მოსახერხებელი რეცეპტი. მაგრამ ამ მეთოდების გამოყენება უმჯობესია დაავადების გამომწვევი მიზეზების გამო, რადგან ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს სერიოზული პათოლოგია. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ყველაზე სათანადო მკურნალობა, მათ შორის საკონსულტაციო, რომელიც შეგიძლიათ დალიოთ ყოველთვიური ტკივილის დროს ამ კლინიკურ მდგომარეობაში.

მენსტრუალური ფუნქციის დარღვევით: გვირილალის სასარგებლოა დაგვიანებული მენსტრუაციის შემთხვევაში, მძიმე, აციკლური სეკრეცია და ა.შ. . ღრმა მუცლის ღრმა ტკივილის გამო, ამ მცენარესაც შეუძლია დაეხმაროს. საჭიროა ყვავილების მიღება თანაბარ ნაწილად.

მენსტრუაციისთვის მარილი ნაჩვენებია ციკლის სტაბილიზაციას, რომელიც ხელს არ უწყობს ხელს. სამკურნალო თვისებები მწვანილი. უძველესი დროიდან, სოგეი რეკომენდირებულია განახლებისთვის. Sage decoction ამცირებს მუცლის ტკივილების კონცენტრაციას.

დიდხანს, ძლიერი პერიოდი არ წარმოიქმნება ასე. მწვანილი ხელს უწყობს მძიმე პერიოდებს, რომლებიც იმოქმედებენ ჰემოსტაციულ აგენტებად. . მწვანილი მენსტრუალური ტკივილი: რა ტკივილი, როგორ.

მენსტრუაციის დროს მძიმე სისხლდენა და ტკივილი, კარგი ეფექტი აღინიშნება მწყემსის ჩანთა წვენი სხვადასხვა კომბინაციებში. . მწვანილი მძიმე პერიოდის განმავლობაში: რომელიც შეჩერდება.

ყოველი მენსტრუალური პერიოდის ზრდა, ტკივილი თავდაპირველად ალგონენორეა დეგრაპენციად იქცევა. . მწვანილი მენსტრუალური ტკივილი: რა ტკივილი, როგორ.

100% შემთხვევაში, მენსტრუალური სისხლდენა გაძლიერდება, რომელიც მხოლოდ გაუარესდება ქალის მდგომარეობას. . მწვანილი მენსტრუალური ტკივილი: რა ტკივილი, როგორ.

ტკივილისა და მიზეზების სახეები

მენსტრუალური ტკივილი შეიძლება იყოს tingling, გამწევ, aching და spasmodic. ხშირად ხდება სისხლდენის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე და გაქრება მხოლოდ მენსტრუაციის ბოლო დღეს. სამი ძირითადი ტკივილია:

  1. პირველი ხარისხი ახასიათებს ქვედა მუცლის მცირე სიჭარბის არსებობას. ზოგადად, ისინი არ იწვევენ მძიმე დისკომფორტს.
  2. მეორე ხარისხის ტკივილის სინდრომი უფრო ინტენსიური ხდება. შესაძლებელია რბილი გულისრევა და სხეულის ტემპერატურის შემცირება. ამ შემთხვევაში, ქალები დეპრესიაში ჩნდებიან და არსებობს PMS- ის გამოხატულება.
  3. მესამე ხარისხი ხასიათდება დისკომფორტი არა მარტო ქვედა მუცლის, არამედ საკნამში. შეიძლება განვითარდეს სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, ცხელება, ლეტალგი და გაუარესება ფსიქომოლოგიური მდგომარეობის გაუარესება.

ხშირია ტკივილის მიზეზი პირველადი დისმენორეა. სასტიკი მენსტრუაცია შეიძლება გამოიწვიოს გარე ფაქტორების, აგრეთვე ქალის სხეულის ზოგადი დარღვევების გამოვლენით. ესენია:

  • ჰორმონალური უკმარისობა,

  • საშვილოსნოს,
  • აბორტი
  • განაახლეთ ციკლი მშობიარობის შემდეგ,
  • არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება ან ნაკლებობა,
  • ვიტამინის დეფიციტი და სხეულის მინერალების ნაკლებობა,
  • დიეტა
  • გენეტიკური მიდრეკილება.

ყველა ამ ფაქტორს პროვოცირებას ახდენს რბილი მოკლევადიანი ტკივილი, რომელიც აჩერებს ტკივილის მიღების შემდეგ. თუ კი არ დაეხმარებიან და ემოციური სურვილები, დიარეა და გადამეტებული გამონადენი ტკივილის სინდრომის სახით შეუერთდნენ ტკივილის სინდრომს, მაშინ გადაუდებელ აუცილებლობას გინეკოლოგთან დაკავშირება პათოლოგიის მიზეზის დასადგენად.

აღსანიშნავია, რომ სერიოზული პრობლემების გამო, ტკივილგამაყუჩებლები მენსტრუალური ტკივილისთვის არ განკურნება, მაგრამ მხოლოდ დროებით გაათავისუფლებს დისკომფორტს, რომელიც მოგვიანებით მოდის.

ეფექტური მედიკამენტები

მოზარდი გოგონები შეიძლება გაუმკლავდეთ მტკივნეული მენსტრუაციით არასტეროიდულ მედიკამენტებს, რომლებიც იბუპროფენს შეიცავს. ისინი ათავისუფლებენ კრუნჩხვები და ხელს უშლის ანთების პროცესის განვითარებას. გაუმჯობესება მოვა ოცი წუთის შემდეგ მათ. რა არის საუკეთესო საშუალება მოზარდებში ფულის აღება, ექიმი გეტყვით: ჩვეულებრივ, ტამიპული, კეტოროლაკი, დიკლოფენაკი, იბუპროფენი, ინდომეტაინი.

ეს პრეპარატები უნდა იქნეს ორთვიანი მენსტრუალური ნაწილის დაწყებამდე ორი ან სამი დღის განმავლობაში მენსტრუალური ციკლის მწვავე პერიოდში. თუ შესაფერისი დრო არ არის, არც ერთი ნარკოტიკი არ იყო სახლში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პარაცეტამოლი ან ანალგინი.

ანალგეტიკური ინექციები

ტრაფარეტები აქვს მათი ნაკლოვანებები - ისინი იწყებენ დაუყოვნებლივ იმოქმედებენ და ეფექტი გრძელი არ არის და ასევე უარყოფითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ამიტომ მათ იკრძალებათ გასტრიტი და კუჭის წყლული. მაგრამ ისინი შეიძლება შეიცვალოს ინექციები, რომელსაც შეუძლია უფრო სწრაფად აღმოფხვრას კი ძლიერი სპაზმი.

მხოლოდ საკუთარი, გარეშე ექიმის რეცეპტი, თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეს ინექციები.

ყველაზე კარგი კადრების სახელები: ლიდოკაინი, დიკლოფენაკი, ქეთანალი, იბუპროფენი, ბარალინი, მიდოქალმი.

ძლიერი ნარკოტიკები

მენსტრუაციის ძლიერი ტკივილის დამამშვიდებელი სანთლების ან ტაბლეტების სახით ინიშნება მხოლოდ მაშინ, როცა შეუძლებელია ტკივილის სინდრომის დაძლევა. რექტალური პრეპარატები მოქმედებს ადგილობრივად, სხეულის ზოგადი ეფექტის გარეშე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი სანთლები, როგორიცაა:

  1. ნაპრქსენი - დღეში ორჯერ აღინიშნება.
  2. Indomethacin - დღეში სამჯერ.
  3. ქეთოპროფენი - გამოიყენება რექტალური გამოყენებისას დღეში ორჯერ.
  4. დიკლობერლი - 2-3-ჯერ დღეში.

მენსტრუაციის ყველაზე ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები (ანტისეპაზოდები): ნუროფენი, იბუკლინი, ქეტონები, პაპავაინი, სპაზმალგონნი, დოტატავერინი, ბუსკოპანი, მაქსგიანი.

მოზრდილებისთვის პიპავერის დოზა არ უნდა აღემატებოდეს დღეში 3 ტაბლეტს. პრეპარატი ამცირებს კუნთების ჰიპერტონს.

ავტობუსის რეჟიმი: 2 ტაბლეტი დღეში 5-ჯერ. არბილებს მენსტრუაციის დროს და აუმჯობესებს საშვილოსნოს კუნთების კედლებს.

ყოველთვიური ტკივილის შემთხვევაში, დოროტავერინი დღეში ორჯერ უნდა დაიდგას ორი ტაბლეტი. პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვერცხეების ტკივილის შესამცირებლად და შრომის ტკივილის დროს.

სპაზალალგონმა რეკომენდირებულია ძლიერი და ზომიერი მენსტრუალური კრუნჩხვები დღეში 1 დან 3 ტაბლეტიდან. ქეთანებმა უნდა მიიღონ 1 ტაბლეტი დღეში სამჯერ, და მაქსიგანი, დღეში 2-3 ტაბლეტი.

ტკივილის განმუხტვის სხვა გზები

შესაძლებელია არაეფექტურია არა მხოლოდ მედიკამენტების დახმარებით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

  1. თბილი აუცილებელია საწოლზე დაწვა, შემდეგ კი ქვედა მუცლის ქვედა ნაწილში თბილი გათბობის pad გამოიყენეთ და მოათავსეთ 25 წუთი.
  2. იოგას კლასები. Asanas როგორიცაა "ბავშვი", "cobra", "მშვილდოსანი" დაეხმარება აღმოფხვრას მტკივნეული შეგრძნებები.

  3. შემოვიდა პირსახოცი ან პატარა ბურთი. საკმარისია იმისათვის, რომ პირვანდელი ან ბურთი უკან დაიხუროს, რის შედეგადაც ანატომიური დეფექცია, ხერხემლის გაჭიმვა და შინაგანი ორგანოების დასასვენებლად.
  4. კრიტიკული დღეების დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე ხორცისა და რძის პროდუქტების დიეტა.

ასევე შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მტკივნეულ მენსტრუაციას და სამკურნალო მცენარეებს. ისინი უფრო სასარგებლოა სხეულისთვის და მათი ეფექტი აბსოლუტურად უარესია.

ოროგანოში ინფუზია ხელს შეუწყობს ტკივილის გაჩენას და სიმძიმის შეგრძნებას. მზადდება: 500 მლ მდუღარე წყალი უნდა დაიხუროს 3 თხუთმეტი მწვანილი და მოითხოვა 30 წუთი. ინფუზიის ამ ოდენობა უნდა დაიყოს სამ დოზამდე და ნახევარ საათში ჭამამდე.

თეფა დამზადებული პიტნის და chamomile, brewed თანაბარ ნაწილად, არა მხოლოდ აღმოფხვრა ტკივილი, არამედ დაეხმარება მოშორებას დეპრესია.

ჭინჭრის, გარდა იმისა, რომ მოხსნის ტკივილი, ამცირებს სიჭარბით secretions. სააფთიაქოში შეგიძლიათ შეიძინოთ მცენარის ექსტრაქტი და მიიღოთ 40 წვეთი თითოეული კვებაზე.

მტკივნეული პერიოდის მოშორების მრავალი გზა არსებობს., მაგრამ მაინც, ნებისმიერი ნარკოტიკების გამოყენებამდე, უმჯობესია, ექიმთან კონსულტაციები გაუწიონ გინეკოლოგიური დაავადებების განვითარებას.

რა უნდა იცოდეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის შესახებ

თუ თქვენ იცით თქვენი მენსტრუალური ციკლი და იცით, თუ როგორ თქვენი სხეული რეაგირებს მას, მაშინ უფრო ადვილია, რომ გააკონტროლოს იგი. თქვენ იცით, რომელი შიდა და გარე ფაქტორები გავლენას ახდენს თქვენს ციკლში, ზუსტად იციან, როგორ მოახდენენ გავლენას, იციან, როდესაც თქვენი მენსტრუალური ციკლი გატეხილია. დაავადებები, სტრესები, ცხოვრებისეული ცვლილებების ცვლილებები შეიძლება მენსტრუალური ციკლის გავლენას მოახდენს. მენსტრუალური პერიოდი ჩვეულებრივ იცვლება ბავშვის დაბადების შემდეგ, ისევე, როგორც შემდეგ დაიწყება ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენება (მაგალითად, აბი, ინექციები, იმპლანტები ან საშვილოსნოს კონტრაცეპტული სისტემები, თუმცა, თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლები, როგორც წესი, და შემდეგ ისინი მოულოდნელად განიცდიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ობიექტური მიზეზით არის გამოწვეული, ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, ექიმთან კონსულტაციებისთვის, თუ თქვენი მენსტრუალური პერიოდი ძალიან რთულია და გრძელდება კვირაში, და თუ მენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში გაქვთ სისხლდენა, რომელიც განიცდის იგივე ტკივილს ქვედა მუცში, როგორც მენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში, როდესაც ოვულაციის დრო ახლოვდება, ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია ნათლად მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი მენსტრუალური ციკლი მენსტრუალური ციკლის შეწუხებული ან ბუნებრივი ცვლილებები მოხდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციისთვის, რადგან თუ ციკლის დარღვევები უკავშირდება ზოგიერთ სერიოზულ დაავადებას, მაშინ უფრო ადვილია მკურნალობა, როდესაც ისინი არ იყენებენ s.

ჰორმონალური ცვლილებები მენსტრუალური ციკლის გამო ხდება იმ ფაქტის გამო, რომ ჰორმონების ჰორმონების ესტროგენი და პროგესტერონის ცვლილება ორგანიზმში. ასეთი ცვლილებები, როგორც წესი, შეიძლება განისაზღვროს ზოგიერთი ნიშნით და სიმპტომებით. მაგალითად, მენსტრუაციის დაწყებამდე ცოტა ხნის შემდეგ ბევრი ქალის ძუძუს იჩენს და იწყებს ტკივილს, კანი ხდება ცხიმიანი და თმა ხდება ცხიმიანი. შესაძლებელია ზოგჯერ ყაბზობა. განწყობაც არსებობს.

პრემენსტრული სინდრომი

თუ მენსტრუაციის დაწყებამდე განიცდი დისკომფორტს, რომელიც მენსტრუალური პერიოდის შემდეგ იწყება, მაშინ ეს პრემენსტრუალური სინდრომია. ჩვეულებრივ თან ახლავს სიზუსტე (სხეულის სითხის დაგროვება, რომელიც გრძნობს თითქოს დაუყოვნებლივ), გულმკერდის ტკივილი და მკერდის ტკივილი, კუჭის ტკივილი, თავის ტკივილი, გულისრევა, უკან ტკივილი, დიახ, დიარეა ან ყაბზობა. თუ ფიქრობთ, რომ გაღიზიანებული ხართ, თუ დეპრესიით გადალახავ, ცრემლები შეიჭრნენ, თქვენ არ გვინდა გადაადგილება, ეს ასევე პრემენსტრუალური სინდრომის ნიშნებია. ეს სიმპტომები შეიძლება ეწოდოს პრემენსტრუალურ ცვლილებებს რეპროდუქციული სისტემის ჰორმონების დონეზე.

როგორ შეგიძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს?

არ არსებობს ერთი რეცეპტი, მაგრამ კომბინაციის შემდეგ შეგიძლიათ გაცილებით უკეთესი.

• უნდა კონსულტაციდეს მეგობრებთან და ნაცნობებთან, რომელთა მხარდაჭერა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრემენტრულ სინდრომს.

• თქვენი სხეულის გაცნობა, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ, თუ რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ შემსუბუქება თქვენი მდგომარეობა.

• მუდმივად აკონტროლებენ საკუთარ თავს, ცდილობენ თავიდან აიცილონ სტრესი, შეისწავლოთ მათ თავი შენი, შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება სიცოცხლეში, შეეცადეთ უფრო კარგი ნახონ.

• დასვენება. ვისწავლოთ დაისვენოთ ან ისწავლოთ ისეთი მედიტაციის ტექნიკა, როგორიცაა ვიზუალური გამოსახულების ფსიქიკური შექმნა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ იოგას ტაი-ციზუს.

• კრიტიკულ დღეებში, ცდილობენ აცვიათ კომფორტული, ფხვიერი იარაღი, რომელიც ხელს არ შეუშლის მოძრაობას. იგივე ეხება საცვლებს.

• შეეცადეთ დაბალანსებული დიეტა შეინარჩუნოთ, უფრო დიდი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და ნახშირწყლებს.

• მიიღეთ ვიტამინი B6. ზოგჯერ პრიროზული ზეთი ეხმარება კრიტიკულ დღეებში.

• შეამციროთ მარილი, მწნილი და სითხეები.

სცადეთ აბაზანა ლიმონით ან ლავანდის ზეთით (არომათერაპია).

• ყავის და ალკოჰოლის მიღება.

• სხეულისგან ჭარბი სითხის ამოღება, შარდის ტაბლეტების მიღება.

• კომბინირებული ჰორმონის აბი და პროგესტოგენის აბი შეიძლება ზოგჯერ გამოყენებულ იქნას როგორც ექიმი, რომელიც აღადგენს მენსტრუალური ციკლის ჰორმონალურ ბალანსს.

თუ არცერთი ინსტრუმენტი არ დაგვეხმარება და თქვენ კვლავ გჭირდებათ დახმარება, ექიმთან კონსულტაციებისთვის.

მტკივნეული პერიოდები

ბევრი ქალი ხშირად განიცდის ტკივილს ქვედა მუცლის და უკან და პირველი ორი დღის განმავლობაში მენსტრუაციის დროს. ასეთი ტკივილი გამოწვეულია კრუნჩხვით. დროს მენსტრუაცია, კუნთების საშვილოსნოს კედლის დაიწყოს ხელშეკრულება. კუნთების ძლიერი შეკუმშვის დროს სისხლი წყვეტს ჟანგბადის მიწოდებას საშვილოსნოს კუნთებზე, რაც იწვევს სპაზმოდიურ ტკივილს. ზოგიერთი ქალი ძალიან იტანჯება ასეთი ტკივილი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი დიდხანს გაგრძელდებიან. არსებობს ქალები, რომლებიც ძლივს განიცდიან ასეთი ტკივილი. საშვილოსნოს შეკუმშვა ხელს უწყობს ჰორმონის პროსტაგლანდინს. მისი მოქმედება ჩვეულებრივ იწვევს თავის ტკივილს, ლეტალურს და ტკივილს მენსტრუაციის დროს. თუ ასეთი ტკივილი გააქტიურდება, ექიმმა უნდა დაინახოს.

რა დაეხმარება ამ ტკივილს? შესაძლოა, თქვენ უნდა შევეცადოთ რამდენიმე ცნობილი გზა, რათა დაეხმაროს ტკივილის განმუხტვას.

• ჩაასხით ცხელი წყალი ბოთლში და დაიჭირე ქვედა მუცლის ან უკან.

• მიიღეთ ცხელი აბაზანა და სვამენ რაიმე ცხელი.

• შეეცადეთ ტკივილის ამოღება იოგას ტექნიკის გამოყენებით.

• ასევე უნდა სცადოთ ფეხით ან სირბილი. ეს შეიძლება მოგვეჩვენოს, რომ ასეთ მდგომარეობაში არ გექნებათ განწყობა. თუმცა, მარტივი წვრთნები დაგეხმარებათ მენჯის კუნთების ჩატვირთვაზე, რაც გენიტალურ არეში სისხლში გამოიქცევა. გარდა ამისა, ეს წვრთნები ხელს უწყობს კუნთების გათავისუფლებას, რაც ბუნებრივი ანაბოლურია.

• შეგიძლიათ მიიღოთ ასპირინი ან იბუპროფენი, რომელიც ამცირებს ჰორმონის პროსტაგლანდინების ეფექტს.

• ზოგჯერ მწვავე ტკივილი, შეგიძლიათ დაგროვება ქვედა მუცლის და უკან.

• ღამით, შეგიძლიათ მიიღოთ პრეპიროს ზეთი ან ჩაიცვი მცენარეული ჩაი ჟოლო ან კამის ფოთლებით.

• ზოგჯერ ერთი კვირით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე შეგიძლიათ დაიწყოთ კალციუმის ან მაგნიუმის ტაბლეტების მიღება. არავინ იცის ზუსტად რა გავლენას ახდენს სხეულზე, მაგრამ ბევრი ქალი ამბობს, რომ ის ბევრს ეხმარება.

• ორსულობისას, რომელიც ორგაზმში მთავრდება, ასევე სასარგებლოა, რადგან ორგაზის დროს სისხლი გრუსტალური ორგანოებისა და კუნთების სისხლძარღვებთან, საშვილოსნოს კუნთების და მენჯის კუნთების დალაგებას უწყობს ხელს.

• ზოგჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეპირი კონტრაცეპტივები.

• შეაჩერე მოწევა! სიგარეტის მოწევაში შეტანილი ქიმიკატები შედიან სისხლძარღვში, რომელიც მხოლოდ ზრდის სპაზმოდიურ ტკივილს, რადგან ხელს უწყობს სისხლძარღვების შევიწროებას.

Вот некоторые народные средства для лечения боли при месячных:

Отвар подорожника

1 სტადიის. ложка сухих измельченных листьев подорожника и 1 стакан кипятка (200 мл).

Залить листья подорожника кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего полученный настой процедить через марлю.

Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

по 35 г цветков донника лекарственного, травы золототысячника зонтичного, цветков мать-и-мачехи обыкновенной, 1 стакан воды.

Смешать растительное сырье, взять 1 ст. კოვზი, დაასხით წყალი და boil 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბოს შედეგად ინფუზია მეშვეობით cheesecloth.

მიიღეთ 0.3 ჭიქა 6 ჯერ დღეში.

2 ნაწილების coltsfoot ყვავილები, მცოცავი thyme, Althea სამკურნალო root, 1 ნაწილი ჭინჭრის ფოთლები, Hypericum perforatum ყვავილები, Yarrow ბალახს, 1 ლიტრი მდუღარე წყალში. სამზარეულო მეთოდი ბოსტნეულის ნედლეულის შეურიეთ, დაამატეთ 20 გრ მდუღარე წყალში შეგროვებას და თერმოში 2 საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვს, შემდეგ კი ინფუზია გაჟონვის გზით. გამოყენების მეთოდი. 100 მლ ინფუზიის სამჯერ დღეში.

1 ნაწილი ყვავილები და ფოთლები Hypericum perforatum, yarrow ბალახს, 1 ჭიქა მდუღარე წყალში.

ბოსტნეულის ნედლეული mix, 1 სტადიის. კოვზი დაასხით მდუღარე წყალი და boil 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბოს შედეგად ბულიონი მეშვეობით gauze.

მიიღეთ 0.2 ჭიქა 3 ჯერ დღეში.

2 სტადიის. კოვზი ბალახის ჩამოსხმის კოვზი.

მწიფე 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვს 3 სთ, სანიაღვრე.

მოიხმარეთ 1/4 ჭიქა ინფუზია 3 ჯერ დღეში 15 წუთით ადრე კვება.

2 სტადიის. კოვზი დაჭრილი ჰოპ კონუსები.

მდუღარე 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, 2 საათის განმავლობაში ჰერმეტიკოთ დახურულ კონტეინერში, გრილი, დაძაბული.

ღამით ინფუზიის 1/2 ჭიქა სვამს.

1 სტადიის. კოვზი rhizome ერთად ფესვები ვალერიან სამკურნალო, კუნელის ყვავილები სისხლის წითელი, 2 სტადიის. კოვზი Hypericum ყვავილები, yarrow ყვავილები, 4 სტადიის. კოვზი სისხლის წითელი ნაყოფია.

Brew 3 სტადიის. კოვზები კოლექცია 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვს 4 სთ, მაგარი, დაძაბულობა.

სასმელი 1/3 ჭიქა ინფუზია 4 ჯერ დღეში ადრე კვება.

2 სტადიის. კოვზი ყვავილების კოვზი, ვენახის ველის ფრინველებით, 4 სტაფილო. ლ ნაყოფიერი თესლის ნაყოფი ჩვეულებრივი.

Brew 1 სტადიის. ლ შეაგროვეთ 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, დააკმაყოფილებთ 4 საათს მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში, მაგარი ოთახის ტემპერატურაზე, შტამიზე.

სასმელი 1/3 ჭიქა ინფუზია 3 ჯერ დღეში კვება.

250 მგ სამეფო ჯლი, 100-120 გ თაფლი სიროფი.

შეურიეთ მითითებულ ინგრედიენტებს.

მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 30 წუთით ადრე 3-6 თვე.

250 მგ სამეფო ჯლი, 100-120 გ თაფლი სიროფი.

შემადგენლობიდან 1: 2 შეყვანილი საშვილოსნოს რძეში.

მიიღეთ ეს ხსნარი 5-10 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში 1.5 საათის განმავლობაში.

მშრალი ბალახის ბულიონი ჭაობი

2 სტადიის. ფიტოტეროლები გვირაბის ყვავილები, კუნელის სისხლი წითელი ყვავილები, grassy motherwort ბალახი, 3 სტადიის. გამხმარი ჭაობიანი ბალახის tablespoons, 2 ჭიქა წყალი.

3 სტადიის. spoonful of კოლექცია დაასხით წყალი, დააყენა ცეცხლი, მოუტანს მოვხარშოთ, ამოღება სითბო, დაჟინებით 4 საათი, გადინების.

სასმელი 1/3 ჭიქა decoction 4 ჯერ დღეში საჭმლის შემდეგ.

ბულიონი yarrow ყვავილებით

1 სტადიის. კოვზი rhizomes ერთად ფესვები Valerian officinalis, hop კონუსები ჩვეულებრივი ლიმონის ბალზამი ფოთლები, 2 სტადიის. კოვზი იაროს ყვავილები, 3 ჭიქა წყალი.

კომპონენტები აურიეთ, 2 ჩაის კოვზი. კოვზი შეგროვებას მდუღარე წყალში, გაათენეთ წყალში აბაზანა 40 წუთის განმავლობაში, დაჟინებით მოითხოვს 4 საათს, სანიაღვრე.

მოიხმარეთ 2 სტადიის. კოვზი ბულიონი 4-ჯერ დღეში. მზა ბულიონი ინახება მაცივარში არა უმეტეს 2 დღით.

Pin
Send
Share
Send
Send