ჯანმრთელობა

ჩემი კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია - რატომ ხდება ეს, რა უნდა დალევა?

Pin
Send
Share
Send
Send


მენსტრუაციის დაწყებამდე თითქმის ყველა ქალს აქვს კუჭის ტკივილი. ეს ნორმალურია, რადგან პრემენტრული სინდრომი გამოიყოფა მუცლის ტკივილით (მათ შორის). ნორმალურ დიაპაზონში, თუ მტკივნეული პერიოდი საკმარისად ტოლერანტულია და არ საჭიროებს პრეპარატის კორექციას. ჩვეულებრივი ტკივილი არ უნდა მოიქცნენ ქალს მთელი მისი მენსტრუაციის დროს და ხელი შეუშალოს მის სიცოცხლეს.

თუ ქალს ან გოგონას აქვს ძალიან მტკივნეული პერიოდები, მაშინ ასეთი მდგომარეობა შეიძლება მოითხოვოს რეფერალი სპეციალისტისთვის და შესაბამისი თერაპია.

ტკივილი და კრუნჩხვები მენსტრუაციაში და მათი მიზეზები, სიმპტომები

რატომ კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს - შეიძლება ბევრი მიზეზი იყოს. ტკივილის გარდა, ქალმა მენსტრუაციის მიდგომა რამდენიმე ნიშნით გაიგოს. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება შეშინდეს, განსაკუთრებით გამოუცდელი გოგონა. მენსტრუაციის დროს სპაზმების არსებობა შეიძლება თან ახლდეს მუცლის შეშუპება, რაც კიდევ უფრო ზრდის ტკივილს. ჰორმონები მძვინვარებენ ქალის სხეულში პრემენსტრარულ პერიოდში და ასრულებენ ემბრიონის მიღებას საშვილოსნოში. გაფართოებული საშვილოსნო და იწვევს bloating. აბსოლუტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის.

მენსტრუაციის დროს მუცლის მწვავე ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სითხის შეკავებით. პრემენსტრულ პერიოდში, ქალის გემოვნების შეღავათები შეიცვლება: ის შეიძლება ტკბილი და მარილიანი გახდეს, რის შემდეგაც ის ძალიან მწყურვალია. ასევე, ცხიმების და ნახშირწყლების ჭარბი მოხმარება ხელს უწყობს ნაწლავებში გაზების გაზრდას. ეს ასევე იწვევს ფიზიკური დისკომფორტს, ვინაიდან გაზრდილი მეტეორიზმი მენსტრუაციის დროს ტკივილს იწვევს.

ხანდახან კი კუჭის მრევლიც კი იწვევს მენსტრუაციას ან არსებობს საჭმლის მომნელებელი და დიარეა (დიარეა). არეულობის დარღვევა შეიძლება მენსტრუაციის დაწყების ადრეულ დღეებში: ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ავად ხართ. ჰორმონების ჭარბი ზრდის ნაწლავის კუნთების მომატება და იწვევს დიარეას. ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მკურნალობას, თუ დიარეა არ არის მნიშვნელოვანი მენსტრუალური ტკივილი. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია მიიღოს ანტისეპაზოდური ან ანესთეზიური. და თუ დიარეა გრძელდება, მიმართეთ ექიმს.

რატომ შეიძლება კუჭის ატანა ცუდად პირველ დღეს?

რატომ არის ძალიან მტკივნეული კუჭის დროს მენსტრუაციის დროს მათი პირველი დღე? მენსტრუალური ტკივილი ალგონომორეა. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს პირველადი და საშუალო.

პირველადი და მეორადი ალგოდიმენორეაა:

  • პირველადი - ახალგაზრდა ქალებში 30 წლამდე. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია საშვილოსნოს ქსოვილის მახასიათებლების შემცირებით. ასეთ ქალებში არა მარტო კუჭ-ნაწლავის ტრავმა ცუდად იტანჯება, მაგრამ მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღის განმავლობაში ნაწლავში მენსტრუაციის დროს ტკივილი, თავის ტკივილი, კუჭის ტკივილი, ტკივილი ან ტკივილია. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაიაროს ასაკთან ერთად და არ არის თან ახლავს მენჯის ორგანოებში რაიმე პათოლოგიური დენებისაგან.
  • საშუალო - სხვადასხვა ასაკის ქალებში. ამ შემთხვევაში ტკივილი გაიზარდა საშვილოსნოს ორივე თანდაყოლილი თვისებები და პათოლოგიები და დროთა განმავლობაში განვითარებული პათოლოგიური პროცესები (ანთებითი პროცესი, დაზიანების შედეგები).

მტკივნეული მენსტრუაცია, რომლის მიზეზებიც გამოწვეულია სხეულის თავისებურებით, კონტრაცეპტივების ან მედიკამენტების გამოყენებაზე და არა დაავადებებზე, ბევრი ქალი განიცდის. ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი, როგორც მენსტრუაციამდე და პირველ დღეს ან მენსტრუაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში:

  • ჰორმონალური დისბალანსი, მოზარდობა,
  • ზეპირი კონტრაცეპტივები ან საშვილოსნოს აპარატი,
  • საშვილოსნოს ყვავილი,
  • ბოლო აბორტი,
  • მემკვიდრეობითი ფაქტორი
  • პასიური ცხოვრების წესი და დაბალი ფიზიკური აქტივობა,
  • ნევროზი და სტრესი,
  • ვიტამინის დეფიციტი და კვალი ელემენტები,
  • დიეტა და საკვები შეზღუდვები, გაუწონასწორებელი დიეტა, მავნე საკვები (მაგალითად, სწრაფი კვების) გამოყენება.

როდესაც მენსტრუალური ტკივილის გამომწვევი მიზეზები პათოლოგიით არის გამოწვეული

თუ მენსტრუაციის დროს მტკივნეულ ტკივილს იწყებდით, მაგრამ სანამ ეს ასე არ იყო, მაშინ მიზეზი შეიძლება იყოს ენდოკრინული ან გინეკოლოგიური დაავადება. იმ შემთხვევაში, თუ კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია, მაშინ მიზეზი შეიძლება იყოს:

  • ჰიპერთირეიდიზმი. ეს დაავადება გამოწვეულია ფარისებრი ჯირკვლის ჭარბი აქტივობით. ამიტომ პერიოდები შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, ხანგრძლივი და უხვი.
  • საშვილოსნოს აბორტის განვითარება. ამ ორგანოების განვითარება ადრეული ასაკიდან გამოიხატება, ამიტომ ექიმთან ვიზიტისას ანომალია შესაძლებელია თინეიჯერი გოგონაში აღმოჩენილი ანომალია. ასეთ პირობებში საშვილოსნოს ყელის სისუსტე და მისი სისხლი ცუდად არის გამოწვეული. როგორ შეამციროთ ტკივილი მენსტრუაციის დროს ამ შემთხვევაში - სპეციალისტი გეტყვით.
  • მიზეზი შეიძლება იყოს ანთებითი პროცესი, რაც გამოწვეულია რიგი ფაქტორებით. ეს შეიძლება იყოს ჰიპოთერმია, ინფექცია ცუდი პირადი ჰიგიენის მქონე, ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექციით, რომელიც დაუცველი სქესის დროს დადებული კონტრაქტია. საშვილოსნოს, დანამატებისა და საშოში ანთება, მენსტრუაციის დროს ტკივილი ბევრჯერ იზრდება. გარდა ამისა, ქალბატონი აწუხებს ქავილს და უსიამოვნო სუნით.

  • საშვილოსნოს ღრუს ფორმირებში ყოფნა: ცისტები, ფიბროიდები, პოლიპები ან სიმსივნური სიმსივნეები. ამ შემთხვევაში მენსტრუალური ტკივილისთვის ტაბლეტების გამოყენება მხოლოდ დროებით ხელს უწყობს ტკივილის განმუხტვას, მაგრამ მთავარი პრობლემა არ არის. მწვავე ტკივილი შეიძლება თან ახლდეს სქელი გამონადენის დროს მენსტრუაციის დროს, მუქი, ყავისფერი ან შავი. ასევე ტკივილის გაზრდა და ტკივილის შეწყვეტა.
  • საშვილოსნოს ეპითელიუმის შეყვანა მიმდებარე ორგანოებში - ან ენდომეტრიოზი. ამ მდგომარეობით, ნათელი ხდება, რატომ მენსტრუაციის დროს ქალი განიცდის მძიმე ტკივილს. ამ კონკრეტული პათოლოგიის ეჭვქვეშ შესაძლებელია ადრეული ტკივილის გამოჩენა - მენსტრუაციის დაწყებამდე 1-2 კვირით ადრე. ასევე, ენდომეტრიოზი ამცირებს სქესის ხარისხს: ქალი განიცდის დისკომფორტს და ტკივილს.

როგორ გაათავისუფლოს მძიმე ტკივილი დროს მენსტრუაცია

თუ სიტუაცია გაირკვეს, თუ რატომ კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია, მაშინ არა ყველა ქალი იცის, თუ როგორ უნდა მოშორებას ტკივილი დროს მენსტრუაცია. მაგრამ იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სახლში ან ხალხური მეთოდები, ძალზედ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ არის მენსტრუაციის დროს კუჭის ტკივილი თქვენს შემთხვევაში.

თუ მწვავე ტკივილი გამოწვეულია პათოლოგიური პირობებით ან გინეკოლოგიური დაავადებით, მაშინ თვითდასაქმება შეიძლება მავნე იყოს. და ასეთი სახლებში "თერაპიის" შედეგები ძალიან სამწუხაროა. ამიტომ, თავდაპირველად მივდივართ გინეკოლოგთან, ჩვენ გავდივართ გამოკვლევა და გაირკვეს მენსტრუალური ტკივილის ნამდვილი მიზეზი. თუ ასეთი მტკივნეული მდგომარეობა არ არის გამოწვეული სერიოზული პათოლოგიით ან ავადმყოფობით, მაშინ არსებობს რამოდენიმე გზა მენსტრუალური ტკივილის თავიდან ასაცილებლად:

  • დასვენება და მსუბუქი მასაჟი. თქვენ უნდა მოტყუება ქვემოთ კომფორტულად და დაისვენოთ. შუქის გარშემო მრგვალი მოძრაობის შუამავლის მოძრაობისას, ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს დაღლილობისა და მოცილება.
  • ანტისეპაზოდები ან ტკივილგამაყუჩებლები. ტკივილისა და სპაზმალგონის ტაბლეტი ხელს უშლის ტკივილს. თუ თქვენ ხართ ნერვული ან უკვე სტრესი და ფიზიკური დაღლილობის დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ sedatives და დანარჩენი მოვა თქვენი დახმარება.

  • ცივი მუცლით. ყუმბარით ან ცივი წყლით სავსე გათბობის აბაზანაზე შეგიძლიათ კუჭში ჩაიცვი. მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ ცივი შიშველი სხეულის შესახებ - ტანსაცმელზე ჯერ კიდევ უნდა მოათავსოთ პირსახოცი. თქვენ შეგიძლიათ გამართოთ ასეთი შეკუმშვა თქვენს კუჭში არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.
  • თუ თქვენ შეშფოთებულნი ხართ იმაზე, თუ როგორ ტარდება ტკივილი მომავალში, მაშინ სპორტი და აქტიური ცხოვრების წესი ხელს შეუწყობს. ცურვა, იოგა, მასაჟი, მსუბუქი სირბილი - დიდი გზა ბუნებრივად გაათავისუფლოს და დაისვენოთ კუნთები. რეგულარული სპორტული მოქმედებების შემდეგ - მხოლოდ სავარაუდოა, მაგრამ არა ძალაუფლების ტრენინგი ან ჯვარედინი - ბევრი ქალი შენიშნავს, რომ მათ აღარ აქვთ კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს.
  • დამამშვიდებელი ჩაი. თეა ერთად chamomile, პიტნის, ლიმონის ბალზამი დაისვენებთ ნერვული სისტემის და შეამციროს კრუნჩხვები საშვილოსნოს. კარგია, რომ დაამატოთ კოვზი თაფლი რომ ჭიქა ჩაი.

როდესაც ექიმი დაინახავს თუ არა ამის გაკეთება

როდესაც ტკივილი აუტანელია, ქალი მტკივნეულად ეძებს ინტერნეტს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ გაათავისუფლოს ტკივილი მენსტრუაციის დროს, მოუწოდებს თავის მეგობრებს ან დედას. მაგრამ, როგორც კი მისი პერიოდი მთავრდება და ტკივილი გადის, ის ექვემდებარება ვიზიტს ექიმთან მომდევნო პერიოდის განმავლობაში.

ასე რომ, ეს შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, სანამ მდგომარეობა არ არის გამწვავებული. როდესაც, საბოლოო ჯამში, ქალი გადაწყვეტს გინეკოლოგის მონახულება, ტკივილის სინდრომის მკურნალობა შეიძლება წავიდეს ფონზე: უფრო სერიოზული პრობლემები გამოვლინდა. ამიტომ, ექიმები კატეგორიულად რეკომენდაციას იღებენ წელიწადში ერთხელ მაინც. ყველაზე სწორი პასუხი კითხვაზე, თუ თქვენი კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია, რა უნდა გავაკეთოთ არის ის, რომ იპოვოს ნამდვილი მიზეზი ტკივილი და აღმოფხვრას იგი.

გინეკოლოგზე ვიზიტის გადაგზავნა არ უნდა იქნეს:

  • ტკივილი გაანადგურებს ყველა თქვენს გეგმას: თქვენ უნდა მოტყუება და გაუძლო,
  • ტკივილი ძალიან ინტენსიურია და 2 დღის განმავლობაში არ მიდის,
  • ტკივილის გარდა, ქალი ავადმყოფობს, ვნებს, აქვს თავის ტკივილი და დიარეა
  • სისხლდენა ძალზედ მძიმეა, სისხლის შემადგენლობით და 2-3 დღის განმავლობაში არ შეჩერდება,
  • სანამ არ იყო ტკივილი და ისინი მოულოდნელად გამოჩნდნენ
  • მედიკამენტები არ ათავისუფლებს ტკივილს
  • ტამპონის ან pad გრძელდება მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში,
  • მენსტრუაციის ციკლი დაირღვა, იყო დაგვიანებით
  • თქვენ არ დაკარგა წონა ყოველგვარი ქმედების გარეშე.

ადრე თუ გვიან, ნებისმიერ ქალს შეუძლია მენსტრუაციის მტკივნეულობა იგრძნოს, რა უნდა გააკეთოს იმ შემთხვევაში - არ იცოდე და დაბნეული. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ გავაგრძელოთ ზომები და არ შეგეშინდეთ: ყველას შეუძლია ავადმყოფი მიიღოს. პატიოსნად ვკითხო საკუთარ თავს კითხვაზე: რამდენად აწუხებს ჩემი ჯანმრთელობა, რამდენად ხშირად შეამოწმებს თავის მდგომარეობას სპეციალისტებთან ერთად, მე თვითონ მივმართავ მთელი სამუშაოსა და საყოფაცხოვრებო შეშფოთებას.

ხანდახან, მენსტრუალური ციკლის აღდგენა და არასასურველი ტკივილი ამოიღონ, საკმარისია სრულად დაისვენოთ, მოიცილოთ დაგროვილი სტრესი, აშკარად დაგეგმოთ თქვენი საქმეები და არ ჭამოთ. ჯანსაღი საკვები, სათანადო დასვენება, ფიზიკური აქტივობა და ფსიქოლოგიური სტაბილურობა ძლიერი ქალის ჯანმრთელობის გარანტია!

რატომ არის ტკივილი კუჭის დროს მენსტრუაციის დროს - ტკივილის ძირითადი მიზეზები მენსტრუაციის დროს

ნებისმიერი ქალი (იშვიათი გამონაკლისის გარდა) განიცდის მენსტრუაციის წინ ან დროს მინიმუმ დისკომფორტი. მთავარი საჩივარი მუცლის ტკივილია.


რატომ ხდება ეს?

პირველ რიგში არ უნდა პანიკა: თუ არ არსებობს თანმხლები "სიგნალები" და მენსტრუაცია ექიმების მიერ არ არის განსაზღვრული, მაშინ არაფერია ფიქრი. ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი (საშვილოსნოს შიდა შრის ყოველთვიური უარყოფა და გამოყოფა, რომელიც, კონტრაქტით, ტკივილის მიზეზით) არ საჭიროებს სასწრაფო ვიზიტს ექიმებს.

მტკივნეული პერიოდი აქვს მათ სახელს - ალგონორეა:

  • პირველადი ალგონომორეა. მიომეტრიუმის მომატებული კონტრასტული აქტივობა ქსოვილის ჰორმონებთან და, შედეგად, კრუნჩხვის ტკივილი და სისხლძარღვთა სპაზმი. 16-25 წლის ქალების ფსკერზე. სიმპტომები მოიცავს გულისრევაზე, თავის ტკივილგამაყუჩებელ მდგომარეობასა და სინაზის სიგრძეში ქვედა მუცლის დროს ორჯერ ან ორჯერ მენსტრუაციის და პირველი ორი დღის მენსტრუაციის დროს. არ არის დაფიქსირებული მენჯის ორგანოების პათოლოგიური ცვლილებები. როგორც წესი, ტკივილის დონე მცირდება მშობიარობისა და ასაკის შემდეგ.
  • საშუალო ალგონორეა. ამ შემთხვევაში მენჯის ორგანოების პათოლოგიები არსებობს და ტკივილი საშვილოსნოს ანატომიური ცვლილებების სიმპტომი ხდება.


დან მტკივნეული მენსტრუაციის მიზეზები (დისმენორეა), რომელიც დაკავშირებულია ქალის რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებთან, მოიცავს:

თუ მენსტრუაციის დროს ტკივილი ხანმოკლე ხანგრძლივობითაა, ტკივილის დონე არის შემწყნარებელი და ყოველდღიური რამ არ გადაიდო - ყველაფერი კარგადაა და პანიკის მიზეზი არ არსებობს.

10 საუკეთესო რეცეპტები - ტკივილის მოშორება მენსტრუაციის დროს

მენსტრუაციის დროს ტკივილის დონის შესამცირებლად (თუ არ არსებობს სერიოზული პრობლემები ქალთა ჯანმრთელობაზე) ტრადიციული ხალხური მეთოდები დაგეხმარებათ:

  1. მშრალი სითბო, მასაჟი და დასვენება
    ის თბილად დაეხმარება საშვილოსნოს დაისვენოს და შეამციროს მისი შეკუმშვა, მუცლის არომატი (მკაცრად საათის ისრის მიხედვით) დაისვენებს კუნთებს.

  2. ტკივილი reliever
    1-2 ტაბლეტი არ shpy დახმარება გაათავისუფლოს კრუნჩხვები. იბუპროფენი, სპაზალალგონი ან კეტონები ხელს შეუწყობენ ძლიერ ტკივილს. ნერვული სისტემის ზედმეტი სტიმულაციით გამოწვეული ტკივილისთვის (სტრესი და ა.შ.), მარტივი სედატიური შეიძლება დაეხმაროს - თუნდაც ნორმალური valerian.
  3. ზეპირი კონტრაცეპტივები
    კონტრაცეპტული აბი შეიცავს ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰორმონალური დონის ნორმალიზაციას. ასეთი ტაბლეტები ძალიან ეფექტურია მუცლის ტკივილისა და მენსტრუაციის სხვა "ეფექტი". რა თქმა უნდა, გინეკოლოგის რჩევის გარეშე, არ უნდა მიიღოთ მიღება.

  4. ფიზიკური აქტივობა
    რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ შოკის დატვირთვის შესახებ და, განსაკუთრებით, არ არის მუცლის წვრთნების შესახებ, მაგრამ აქ არის tilts, სხეულის როტაცია, მსუბუქი გაჭიმვა. Pilates და იოგა, ვარაუდობენ მუშაობა კუნთების ტონი, ასევე შესანიშნავი წამალია ტკივილი.
  5. შეკუმშვა და აბაზანები
    მაგალითად, აბაზანა ზღვის მარილით (მიღებული და მის შემდეგ მენსტრუაციის 15-20 წუთი, ყოველდღიურად). მენსტრუაციის დროს სეზონური აბაზანები (კონტრასტული) და შეკუმშვის დროს ასევე შესაფერისია. აბაზანის ან კონტრასტული მასალის შემდეგ, თბილი თვალების ჩაცმა და მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
  6. მცენარეული ჩაი, ინფუზიები, დეკორქციები
    ესენია: გვირილა და პიტნის ჩაი (თაფლი შეიძლება დაემატოს), ოხრახუში ან ჭიქა, მინერალური წყალი, ცრემლსადენი, acorns, მარწყვი, ანგელოზი და ა.შ.

  7. მასაჟი
    სპაზმების მოცილება ხელს შეუწყობს წელის მასაჟს. სასურველია, ვინმეს დახმარებით, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. განათავსეთ ორი ჩოგბურთის ჩოგბურთი ჩოგბურთის ბურთზე, ჩაიკეტებით მათზე, რომ ბურთები ქვედა ნეკნების ორივე მხარეს ხერხდება. ნაზად დააჭირეთ მათ უკან და ნაზად გააფართოვოს ბურთები თქვენი კუნთების.
  8. ეთერზეთები
    სანამ მენსტრუაცია და პირველი დღეების განმავლობაში, შეგიძლიათ რუბლს შეადგენს ნარევი ეთერზეთების შევიდა sacral ფართობი, ისევე როგორც ქვედა მუცლის. შემადგენლობა: ჰიპერციუმის ზეთი (50 მლ), მარჟორამი (5 წვეთი), ჯავზი სოგე (4 წვეთი), იარრო (5 წვეთი). დღეში რამდენჯერმე იფეთქება. პროცედურის დაწყებამდე, ალერგიის ტესტი, ცოტა ნაცხის ნარევი, მაგალითად, იდაყვის მომატება. ქავილი ან სიწითლე არის ალერგიის ნიშანი.
  9. ცურვა
    ტკივილის გათავისუფლების ყველაზე სასარგებლო და ნაკლებად ტრავმატული გზა ძირითადი უპირატესობებია ენდოორფინების (ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები), კუნთების რელაქსაციის გათავისუფლება.
  10. ცივი კუჭის შესახებ
    ტკივილის "გაყინვა" ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდია. On კუჭის უნდა დააყენოს ყინულის პაკეტი (მხოლოდ პირსახოცი და ტანსაცმლის ზედა) 15 წუთის განმავლობაში, აღარ.

რაც შეეხება ტკივილის პრევენციას და მენსტრუაციის დროს, გახსოვდეთ ჭამა მაღალი კალციუმის საკვები (უცხიმო რძის), შენახვა საქმიანობა (ეს ასევე ეხება სექს-ორგაზმს ამცირებს დისკომფორტს), შეინახეთ ცხარე, პიკანტური და ყავა თქვენს დიეტაში მინიმუმამდე, შეწყვიტოთ მოწევა და ალკოჰოლი, ნუ გადააწყვეტინებთ და არ აღელვებთ სტრესს.

როდის უნდა ვკითხო ექიმს, თუ ჩემი ტკივილი მაქვს?

თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად და ეწვიოთ თქვენს გინეკოლოგს?

  • ტკივილი შეცვლის თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს (თქვენ უნდა მიიღოს დღე off და მოტყუება საწოლში).
  • სასტიკი ტკივილი გრძელდება 2 დღეზე მეტი.
  • ტკივილი თან ახლავს გულისრევა, დიარეა, თავის ტკივილი.
  • გადაჭარბებული სისხლდენა თან ახლავს სისხლძარღვების გათავისუფლებას და გრძელდება 1-2 დღეზე მეტი.
  • სერიოზული ტკივილი იმყოფება, თუნდაც ორალური კონტრაცეპტივების მიღებით.
  • სასტიკი ტკივილი (საშუალო ასაკის ქალებისთვის) საკმაოდ ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა.
  • იბუპროფენი, არ-სპა, ანალგეტიკები არ დაეხმარება.
  • გამონადენი უფრო მდიდარია, ვიდრე ადრე (გათიშვა გრძელდება 1-2 საათის განმავლობაში).
  • ციკლი დაირღვა და სხეულის წონა შემცირდა.


ასეთი სიმპტომები შეიძლება მიუთითონ მკურნალობის სერიოზული მიზეზების არსებობა. ეს ჩვეულებრივ მოიცავს:

  1. ენდომეტრიოზი (მთლიანი ციკლის დროს რექტუტის დაბრუნებისას).
  2. Myoma, fibroma, polyps ან კიბოს საშვილოსნოს.
  3. ვარიკოზული ვენები.
  4. ანომალიები საშვილოსნოს სტრუქტურაში.
  5. Willebrand დაავადება.
  6. სისხლში თრომბოციტების დეფიციტი.
  7. ანთებითი პროცესი უროგენიტალურ სისტემაში.

მენსტრუაციის დროს ტკივილის განმუხტვა ხშირად გამოიყენება არაადამიანურ არაჰორმონალურ პრეპარატებზე, როგორიცაა მაგალითად მენალგინი. იგი ამცირებს ტკივილს, ინტენსივობას, მენსტრუაციის ხანგრძლივობას და ათავისუფლებს ფსიქო-ემოციურ ჭკუას. მიღება მენალგინას "კრიტიკულ დღეებში" ამცირებს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების გამოყენების აუცილებლობას, რაც უარყოფითად იწვევს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს. მენსტრუაციის პირველი დღის განმავლობაში რეკომენდებულია პრეპარატის მიღებაზე მტკივნეული მენსტრუაციის ტენდენცია. მენალგინს აქვს კომპლექსი ეფექტი: ტკივილგამაყუჩებელი, ანტისეპმოსოდური, სედატიური და საწინააღმდეგო შეშუპება.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიცდიან და მძიმე ტკივილის მოტანა! თუ თქვენ შეწუხებულია თქვენი მდგომარეობა - დაუყოვნებლივ ექიმთან კონსულტაციები. სტანდარტული გამოკვლევა დაგარწმუნებთ, ან დაგეხმარებათ მკურნალობის დაწყების დროში, რაც ნებისმიერ შემთხვევაში სარგებელს მიიღებს.

რატომ ტკივილი გამოჩნდება

მენსტრუაცია არის საშვილოსნოს შიდა უგულებელყოფის გამოყოფა მომდევნო გამოყვანაში. შედეგად, განახლებული ფუნქციონალური ფენა გამოჩნდება. პროცესი თან ახლავს ტკივილს და ხელს უწყობს რამდენიმე ფაქტორს.

  1. დროს მენსტრუაცია, გლუვი კუნთების საშვილოსნოს კონტრაქტი. ისინი ენდომეტრიუმის ფენას დააყენებენ. მაღალი მგრძნობელობის მქონე ქალებისათვის, ფენომენი ძალიან ხელსაყრელია. Начинает болеть живот.

  2. Появлению болезненных ощущений во время месячных способствует неправильное расположение матки – загиб. У женщин сильно болит живот при месячных. Причем каждый месяц. Матка становится чрезвычайно чувствительной. არასწორად მდებარეობს ბოლომდე ნერვის. გარდა იმისა, რომ კუჭის ტკივილი მტკივნეულია, კუნთებში ტკივილია, სიმძიმის ქვედა უკან. დეფიციტი პენსიის სტრუქტურაში მშობიარობის შემდეგ ქრება. შრომის დროს, მენჯის ძვლები გაფართოვდებიან, ორგანოს გასწორება. ბევრი ქალი მიიჩნევს, რომ მშობიარობის შემდეგ, პერიოდები არც ისე მტკივნეულია. ზოგჯერ ტკივილი საერთოდ არ იგრძნობა.
  3. მენსტრუაციის მთელი პროცესი ჰორმონების გავლენის ქვეშ იმყოფება. ციკლის მეორე ფაზაში არის ბალანსის რესტრუქტურიზაცია. ესტროგენის დონე მცირდება. ჩემპიონატი იღებს პროგესტერონს. ამავე დროს, პროსტაგლანდინების დონე იზრდება, რაც საშვილოსნოს კუნთებს იწვევს. დისკომფორტი დროს მენსტრუაცია პირდაპირ უკავშირდება მათი რიცხვი. ამავე დროს, არა მხოლოდ კუჭის გტკივა, გულისრევა, chills, გაიზარდა ოფლიანობა, სწრაფი გულისცემა.

გამოდის, რომ ტკივილი კრიტიკული დღის განმავლობაში ნორმალურია. მაგრამ თითოეული ქალის ტკივილი ბარიერი განსხვავებულია. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროცესი მიზანშეწონილია, ვინმეს ტკივილი აქვს. ნორმა ითვლება, თუ:

  • კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დაწყებამდე და პირველი 2 დღის განმავლობაში გტკივა.

  • ტკივილი არ უნდა გაგრძელდეს მენსტრუაციის ყველა დღის განმავლობაში.
  • ტკივილი არ უნდა იყოს ძლიერი.
  • კუჭ-ნაწლავის ტკივილის შეწყვეტის შემდეგ კუჭ-ნაწლავის შეწყვეტა.
  • კრიტიკული დღეები არა უმეტეს 7 დღის განმავლობაში, მძიმე სისხლდენა არ არის.

სხვა გარემოებებში არსებობს პათოლოგიური პროცესები.

რა უნდა დალიოთ ნარკოტიკების შემცირება ტკივილი

მენსტრუაციის დროს ტკივილის გათავისუფლება დიდი რაოდენობითაა. სააფთიაქო შეიძლება დაკარგოს არჩევანი. შემდეგი, ჩვენ ყურადღებას გაამახვილებს აბი, რომელიც თითქმის ყოველთვის სახლში, შეუძლია დაეხმაროს მოშორებას ტკივილი.

  1. პარაცეტამოლი - არასტეროიდული პრეპარატი, რომელიც ამცირებს ანთებას. ამის გამო, შლის ტკივილი. ტაბლეტის მოქმედება დაახლოებით 15 წუთში იწყება. ეფექტი გრძელდება 6 საათის განმავლობაში. პარაცეტამოლი თითქმის ყოველთვის ხელმისაწვდომია სახლში პირველი დახმარების ნაკრები. მაშინაც კი, თუ არ იყო დაფები, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს ნარკოტიკების მისი შინაარსი. დღეში ერთ დღეს დაუშვებელია 2 ტაბლეტის მიღება.

  2. ცირმონი - დაბალი ფასის კატეგორიების ხელმისაწვდომი საშუალებები. პრეპარატი ზრდის ზეწოლას, რომელიც არ არის საკმარისი სხეულში, რათა დაიწყოს მენსტრუაცია. მენსტრუაციის დაწყებამდე კუჭში ტკივილის ტკივილს ატარებენ, მენსტრუაციის პირველ დღეებში. ტაბლეტის მოქმედება იწყება თანდათანობით, ეფექტი იგრძნობა 20 წუთის შემდეგ. პრეპარატის მიღება შეგიძლიათ დღეში ორჯერ.
  3. ანალგინი - ცნობილი ანესთეზიური პრეპარატი. აბი იწყება თითქმის დაუყოვნებლივ. ტკივილი 5 წუთში ქრება. რეკომენდირებულია ანტიგნიკი რეკომენდირებულია მწვავე ტკივილისთვის, რომელიც არ შეიძლება გადაიტანოს. ტალღების ეფექტი არ აქვს, გარდა ტკივილი რელიეფის, სხეულზე.
  4. სპაზმალგონი - ნარკოტიკების ათავისუფლებს სპაზმი, რომელიც ყველაზე ხშირად მიზეზი ტკივილი ქვედა მუცლის. ტაბლეტი ათავისუფლებს უსიამოვნო კუნთების დაძაბულობას, რომელიც საშვილოსნოს საშვილოსნოს ყელის დამონტაჟებას იყენებს. ტაბლეტი აწუხებს ტკივილის მიზეზს, ამიტომ ეფექტი გრძელდება. მაგრამ ეს დაახლოებით 20 წუთში ნელა მოდის.

რა მოხდება, თუ არ აბი

ყოველთვიურად შეიძლება დაიწყოს ყოველთვიურად მოულოდნელად. მიიღეთ სიურპრიზი. რა უნდა გააკეთოს, თუ არ არსებობს აბი, და ტკივილი მუცლის არ აძლევს დანარჩენი.

  1. დასაწყისში მენსტრუაცია, არც ერთი დღით ადრე, შეგიძლიათ განათავსოთ გათბობის pad თქვენს კუჭის. ეს შეიძლება გაკეთდეს რეგულარული პლასტიკური სასმელი ბოთლიდან. ჩაასხით ცხელი წყალი, გადატანა პირსახოცი, ხელსახოცი ან ტანსაცმელი. კუჭის მოთავსება. თბილად ამშვიდებს საშვილოსნოს კუნთებს, ათავისუფლებს სპაზმს. რელიეფი მოდის თითქმის დაუყოვნებლივ. გარდა ამისა, ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ სითბოს მოქმედებს მოლეკულურ დონეზე. ამცირებს ტკივილის რეცეპტორების აქტივობას. მოქმედება მსგავსია ტკივილის მიღებისას.
  2. გათბობის pad არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც მენსტრუაცია უკვე დაიწყო. სითბოს ზრდის სისხლის ნაკადს მენჯის ორგანოებს და სისხლდენა შეიძლება მოხდეს. ერთად, გათბობის იყენებს ცივი. ვრცელდება ყინულის კუბურები, ხორცის საყინულედან, ბოთლი წყალი ან სხვა შესაფერისი ცივი ობიექტი.

  3. თუ სამზარეულო აქვს მწვანილი, შეგიძლიათ ჩაის chamomile, ლიმონის ბალზამი, პიტნის, thyme. მცენარეები ათავისუფლებს ანთებას, შეამცირებს სპაზმს, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

რა მოხდება, თუ აბი არ დაეხმარება

არსებობს სიტუაციები, როდესაც აბი არ შეიძლება მოშორება ტკივილი. თუ ქალი სწრაფად ვითარდება ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესებაზე, თავბრუსხვევამდე ცნობიერების დაკარგვის წინ, აუცილებლად უნდა დარეკოთ სასწრაფო დახმარება. მიზეზი ამ ფენომენს შეიძლება იყოს miscarriage, ectopic ორსულობა. თუ პირველ შემთხვევაში, სხეულს შეუძლია გაწმენდა თავად, მეორე შემთხვევაში, ქალის რისკი დარჩა გარეშე საკვერცხე, მილის, მთლიანად იღუპება შიდა სისხლდენა.

თუ არ არსებობს ორსულობა, შეგიძლიათ სცადოთ გავლენა მოახდინონ სხეულის კომპლექსში. იცინის თქვენი კუჭის ან მხარეს, თქვენი ფეხები ნაყოფის პოზიცია. მიიღეთ დამატებითი სედაციური პრეპარატები ვალერიანის, გლოდის, დედოფლის ფორმის სახით. მოდუნებული ნერვული სისტემა ამცირებს ტკივილს. განათავსეთ ცხელი წყლით ბოთლი ან ყინულის კუბურები თქვენს კუჭში. ხელბორკილში მუცლის არომატით მსუბუქი წრიული მოძრაობით საათის ისრის მიმართულებით.

ტკივილის დამატებითი მიზეზები

ქალი სხეული არის რთული სისტემა, რომელშიც ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ტრანსფორმაციები საშვილოსნოში იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას. შედეგად, კუჭის იწყება დააზარალებს. პროგესტერონის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა საშვილოსნოს მომზადება, რათა განაყოფიერებული კვერცხის უზრუნველსაყოფად. ჰორმონი relaxes სხეულის, საშვილოსნოს გარკვეულწილად იზრდება ზომა. ეს გავლენას ახდენს მიმდებარე ნაწლავებში. Bloating. ეს შეგრძნება არ შეიძლება მტკივნეული იყოს, მაგრამ მდგომარეობა უსიამოვნოა. ზრდა ფორმის მუცლის და ხელს უწყობს სითხის შეკავება ორგანოს. წყლის მეტაბოლიზმი გაუფასურებულია. შეშუპებული კიდურები, სახე. კრიტიკული დღეების დასრულების შემდეგ, ყველაფერი კარგად არის.

პროსტაგლანდინების მოქმედება ვრცელდება საშვილოსნოს კუნთებზე, ნაწლავებში. მათი მაღალი აქტივობა იწვევს მრავალ კუნთის შეკუმშვას. დაირღვა ნაწლავის მუშაობა. კუჭის მტკივა, დიარეა გამოჩნდება. დიარეა იმყოფება კრიტიკული დღის დაწყებამდე 2 დღით ადრე, მენსტრუაციის პირველი 2 დღის განმავლობაში. ეს არაჩვეულებრივი და საშინელი არაფერია. თუ დიარეა არ შეჩერდება, მაშინ ინფექცია შევიდა ქალის სხეულზე.

მწვავე მუცლის ტკივილის მიზეზები მენსტრუალური პერიოდის დროს არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან:

  • კონტრაცეპტული გამოყენება
  • საშვილოსნოს აპარატი,
  • გადაჭარბებული მგრძნობელობა
  • ნერვული სისტემის მაღალი რისხვა
  • აბორტი, miscarriage,
  • მემკვიდრეობა

  • ნაკლებობა კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის,
  • ცუდი კვების,
  • sedentary ცხოვრების წესი.

გრძნობების თავიდან ასაცილებლად, როდესაც თქვენი პერიოდის განმავლობაში თქვენი კუჭის მტკივაა. საკმარისი იმისათვის, რომ დაველოდოთ დღის რეჟიმში, დასვენება, საკვები, სპორტული თამაშები.

ავადმყოფობის გამო

ზოგჯერ კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია იმდენად, რომ არ არსებობს ძალა გაუძლოს. ის არ დაეხმარება სპაზმიდან ან ტკივილგამაყუჩებლებისგან განთავისუფლებას. ტკივილი სიტყვასიტყვით ჩაქრობს ქალბატონს, ატარებს მას საწოლში მთელი კრიტიკული დღის განმავლობაში. ეს სიტუაცია არ შეიძლება გადაიტანოს. რატომ შეიძლება ასე ავადმყოფი კუჭის, თქვენ უნდა გაირკვეს, რომ გინეკოლოგი. ამ მხრივ ხელს უწყობს ენდოკრინული და გინეკოლოგიური დაავადებები.

  • ჰიპერჰიდროდიზმი. სხეულის ჰორმონების ბალანსზე რამდენიმე ორგანოა პასუხისმგებელი. მათ შორისაა ფარისებრიობა. ფარისებრი ჯირკვლის ძლიერი აქტიურობა ხელს უწყობს პროსტაგლანდინების დიდ რაოდენობას. კუჭის მავნე ყოველთვიურად, კრიტიკული დღეები ხანგრძლივი, მენსტრუაცია არის უხვი.
  • სექსუალური ინფანტილიზმი. ვიწრო საშვილოსნოს ყელის არხების შედეგად მოზრდილ გოგონებში გაისმის. საშვილოსნოს არ შეუძლია თავისუფლად მოიცილოს არასაჭირო ფენა, მტკივნეული შეგრძნებაა. ჩვეულებრივ პირველ დღეს, კუჭის მწვავე მტკივნეული მენსტრუაციის დროს, 2 და 3 ზომიერად.

  • ენდომეტრიოზი. დაავადება ხასიათდება ენდომეტრიუმის ზრდით საშვილოსნოს საზღვრებს მიღმა. მენსტრუაციის დროს ეპიდერმისის ფენის დამატებითი უარყოფითი მხარეა, რომელსაც თან ახლავს მძიმე ტკივილი. არსებობს უხვი მენსტრუაცია, კრიტიკული დღეების ხანგრძლივობაა 7. ყოველთვიური პერიოდის განმავლობაში Bloodstained შეიძლება დაკვირვებულ იქნას. მწვავე ტკივილის მიღება მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე ხდება. ინექციის დროს ტკივილი იგრძნობა.
  • საშვილოსნოს და დანამატების ანთება. ანთებითი პროცესი შეიძლება დიდხანს დაწყებამდე დაიწყოს. მაგრამ სხეულის მენსტრუაციის მომზადებისას, შეგრძნებები აღინიშნება. კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს გტკივა, ქვედა უკან, გაცივება, ცხელება. ტკივილი არ იწყება მენსტრუაციის შემდეგ. რაც შეეხება შეშფოთებას.
  • ციცინების, ფიბროიდების, ფიბროიდების ყოფნა. საშვილოსნოს კედლებზე ნეოპლაზმები გულისხმობს რიგი პათოლოგიური პროცესები. პირველად დაავადება ასიმპტომურია. მაშინ ყოველთვიური ციკლის დარღვევაა. კრიტიკული დღეები მოდის გვიან. მენსტრუაცია უხვი ან მწირია. ინტერვალით არსებობს სისხლძარღვთა გამონაბოლქვი. კუჭის ტკივილი ყოველთვიურად და მათ შემდეგ.

  • SPD დაავადებები. ინფექცია ვრცელდება მთელ სასქესო ორგანოში, შემოდის საშვილოსნოში. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების ძირითადი ნიშნების ფონზე, ყოველთვიური ციკლი იტანჯება. ყოველთვიურად ყოველთვიურად წავიდეთ. გამონადენი ძლიერია. ტკივილი whining ხასიათი. იგრძნობა ქვედა მუცელი, წელის რეგიონში. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდით გინეკოლოგს. დაავადება თავისთავად არ გაქრება და შედეგები კრიტიკული იქნება, თუ მკურნალობა არ დაიწყება.

ძალიან რთულია, რომ განსაზღვროს, რატომ კუჭის ტკივილები დროს მენსტრუაცია. მკურნალობა უნდა დაიწყოს გინეკოლოგთან ვიზიტის შემდეგ და თანმხლები გამოკვლევა. კრიტიკული დღეების შემდეგ ქალს აწუხებს ავადმყოფობა, ჰორმონალური დისბალანსი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ფენომენი არ შეიძლება იყოს ნორმალური.

როგორ შეამციროთ ტკივილი

რეგულარული უმტკივნეულო ყოველთვიური ოცნება ყოველ ქალს. ტკივილის შესამცირებლად ბევრი საშუალება არსებობს. მათ შორისაა ხალხური საშუალებები, მედიკამენტები.

  • მწვავე ტკივილის დროს მენსტრუაციის აბი დახმარებით. გამოიყენეთ ანალგეზი ან ნარკოტიკები, რათა განისაზღვროს სპაზმი. ყველაზე გავრცელებული ანაგი და არა-შპა. პირველ რიგში, უნდა დალიოთ არაფატი, შემდეგ კი საანესთეზიო საშუალება. საპირისპირო წესრიგის წრე შეიძლება არ იმუშაოს. თუ ტკივილი არ გაქრება, შეგიძლიათ მიიღოთ აბი 2 საათის შემდეგ.
  • თუ თვეში თვლადი არ არის, არ არსებობს განსაკუთრებული ტკივილი, დანარჩენი სახელმწიფო დაეხმარება, მსუბუქი მასაჟი, სითბო. ქალს უნდა დაეკისროს მისი კუჭის, დაისვენოთ. ადვილი იქნება 5-10 წუთში. ამცირებს მძიმე ტკივილს კრიტიკულ დღეებში მუცლის, მკლავის, ცხელი წყლის ბოთლის ბალიშზე. მასაჟი წრფივი მიმართულებით მოძრაობს. მოკლევადიანი წნევა ზედაპირზე ხელს უწყობს სპაზმს.

  • სწავლება ხელს შეუწყობს ტონის კუნთების და თქვენი პერიოდის ნორმალიზებას. ეს არ არის ფიზიკური აქტივობის გადალახვა ან პრესის გააქტიურება. ფერდობები, ბუჩქების მოძრაობა, გაჭიმვა. ძალიან კარგი როტაცია ჰოოპ. თხოვნით ქალს შეუძლია გააკეთოს იოგა ან ცურვა. ვისწავლოთ დაისვენოთ. ასეთი ქმედებები ხელს შეუწყობს არა მარტო მწვავე ტკივილის აღმოფხვრას, არამედ მთელი ციკლის ნორმალიზებას.
  • დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაი, decoctions აქვს დადებითი გავლენა ნერვული სისტემის ქალები. მიიღეთ ნაზავი 15 წვეთი tincture of valerian, motherwort, glode. ჩაის მომზადება გვირილა, პიტნის, ლიმონის ბალზამი, წვნიანი. ნებადართულია 2-ჯერ დღეში. ეს ხელს უშლის მთელი ორგანიზმის ძლიერ დაძაბვას. ქალი რეაქციებს უფრო მშვიდად რეაგირებს სასქესო ორგანოებში. კრიტიკულ დღეებში.

მენსტრუაცია ყოველთვის იწვევს დისკომფორტს. თქვენი ტანჯვის შემსუბუქება, თქვენ უნდა შეისწავლოს სხეული. გაირკვეს, თუ რა ფაქტორებს იწვევს ტკივილი. შეეცადეთ შეჭამოთ ნაწლავი და კუჭის დატვირთვა.

რატომ არის ქვედა მუცლის ტკივილი მენსტრუაციის დროს

კვლევების თანახმად, ექიმებმა აღმოაჩინეს, რომ ამ დროის განმავლობაში ქალების 80% უფრო მძიმეა ტკივილი ქვედა მუცლის ღრუსში. ეს აიხსნება იმით, რომ ორგანიზმში ასეთი პერიოდის განმავლობაში ნივთიერებების დაგროვება, რომელიც პასუხისმგებელია ანთებისა და ტკივილისთვის.

ისინი ხელს უწყობენ საშვილოსნოს კონტრაქტის უნარ-ჩვევებს და ქმნიან სპაზმს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის შეწყვეტას, რაც ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანებას იწვევს. ამდენად, არსებობს ტკივილი, რომელიც გრძელდება მხოლოდ პირველ დღეებში, ან მთელი მენსტრუაციის დროს.

არსებობს სხვა მიზეზი, რის გამოც ტკივილი ხდება:

  1. საშვილოსნოს ადგილმდებარეობის თავისებურება და ნერვის რეცეპტორებზე ზეწოლა.
  2. ტკივილისადმი მგრძნობელობის დაბალი დონე.
  3. ჰორმონალური ფონი.
  4. გაიზარდა ტკივილი 30 წლის შემდეგ.
  5. მაღალი ჰორმონის ესტროგენის დონე.
  6. ანთებითი პროცესები.
  7. დაზიანებების ან ქირურგიული ოპერაციების შედეგები.
  8. ორსულობისგან დაცული ჰელიქს შეიძლება მენსტრუაციის დროს ტკივილი გამოიწვიოს.

სამედიცინო თვალსაზრისით, ტკივილი შეიძლება აიხსნას იმით, რომ პროსტაგლანდინ ჰორმონი იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

უფრო დიდი კონცენტრაცია, რაც უფრო მცირდება, იწვევს დისკომფორტს. გარდა ამისა, იგი დასძენს გულისრევა, თავის ტკივილი, ან თუნდაც ღებინება.

ციკლის დარღვევა ასევე იწვევს მენსტრუაციის დაწყებამდე და დროს. ახალგაზრდა ასაკში, როდესაც ციკლი მხოლოდ დასაწყისია, ბევრი განიცდის მტკივნეულ შეგრძნებებს. პრეტენზიების გატარების შემთხვევაში ექიმმა შესაძლოა გამოიკვლიოს შემოწმების კურსი.

რის შემდეგაც დიაგნოზი ხშირად იქმნება ალგომენორეა. მისი სიმპტომები მუცლის ტკივილებია, რომლებიც გადადიან ზედა ფეხებზე, ძილის დარღვევებზე ან ოფლიანობაზე. ზოგიერთი ადამიანი შეწყვეტს მენსტრუალური ტკივილი პირველი დაბადების შემდეგ.

თუ მენსტრუალური ტკივილი უბრალოდ აუტანელია, მაშინ მისი მიზეზები შეიძლება იყოს:

  • საკვერცხეები საკვერცხეებზე,
  • ენდომეტრიოზი,
  • სისხლში კალციუმის ნაკლებობა,
  • საშვილოსნოს ყვავილი,
  • ანთება მენჯის ორგანოებში,
  • miscarriage

განსაზღვროს, რა არის მიზეზი შეუძლებელია. მტკივნეული მენსტრუაციის ძირითადი მიზეზების დასადგენად აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები.

როგორ შეამციროთ ტკივილი მენსტრუაციის დროს

არ არსებობს ერთიანი უნივერსალური გზა, რომელიც რეგულარულად განიცდიან ყველა ქალს რეგულარულ ტკივილს.

ეს უბრალოდ არ შეიძლება იყოს, რადგან ეს სხვაგვარად ხდება. ტკივილი შეიძლება იყოს მენსტრუალური პერიოდის დაწყების დაწყებისა და პირველი დღის განმავლობაში, ან არ იწვევს დისკომფორტს, სანამ არ დასრულდება.

თითოეული მათგანი შერჩევით უნდა მოიძებნოს საკუთარი გზებით, თუ არა სრული განთავისუფლება, მაშინ მაინც ამ შეგრძნების შემცირება.

ტკივილის შესამცირებლად შეგიძლიათ დაიცვას შემდეგი რაოდენობა:

  • იპოვეთ დრო დაისვენოთ. სამუშაოში საჭიროა შესვენება და შაბათ-კვირა, რათა უზრუნველყოს, რომ სხეული არ გადატვირთულია.
  • დრო სძინეთ, წავიდეთ უკეთესად ამავე დროს.
  • შექმენით ყოველდღიური რუტინული და დაიცვას იგი. ამ შემთხვევაში ნერვული სისტემა დაიწყებს დასვენებას.
  • არ გადააცილოთ სხეული. კანონპროექტი ან არასწორად შეესაბამება ტანსაცმელს გამოიწვევს ანთება, რომელიც ციკლს ჩაშლის.
  • სურსათის კვალდაკვალ, ეს უნდა იყოს არა მხოლოდ სწორი, არამედ დაბალანსებული (შეამციროს ფქვილის პროდუქტების რაოდენობა, შემწვარი საკვები, ალკოჰოლი).
  • სუფთა წყალი სუფთა წყლის გარეშე.
  • მოწევის შეჩერება.
  • დარეგისტრირდით და წასვლა დარბაზი ან იოგას კლასები.
  • წასვლა საუნა (შემცირებული სტრესი).
  • გაატარეთ მეტი დრო ფეხით.
  • პრაქტიკაში ტემპერატურა.

ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის ინტიმური ტანვარჯიშის შეგრძნებას. კეკელის წვრთნების ჩატარებისას გაძლიერება ხდება ეზონტურობისა და ტონის კუნთების ტონის გაზრდა. ამრიგად, რეპროდუქციულ ორგანოებში, სისხლის მიწოდება აუმჯობესებს და მცირდება ანთებითი პროცესების ალბათობა.

ტექნიკის გამოყენებამდე წინაპირობაა სამედიცინო კონსულტაცია, რომელიც გამოავლენს შესაძლო უკუჩვენებას.

კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს - რა უნდა გააკეთოს

რატომ მტკივნეულია კუჭის დროს მენსტრუაციის დროს, ჩვენ გვესმის. გახსოვდეთ, ძალიან მწვავე ტკივილისთვის, გინეკოლოგთან კონსულტაციისთვის. ახლა მოდით ვნახოთ, რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში, თუ კუჭის მტკივა დროს მენსტრუაცია. შეგიძლიათ მიიღოს აბი, ხალხური საშუალებები, დაიცვას დღის წესრიგი, გავაკეთოთ წვრთნები, მაგრამ პირველი რამ პირველი.

თბილი მცენარეული ჩაი

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საფასური ან გარკვეული ტიპის მწვანილი. შემცირება ტკივილი დაეხმარება:

  • ლიმონის ბალზამი ან პიტნა (მთავარი მწვანილი ქალთა ჯანმრთელობა, აქვს calming ეფექტი, ნორმალიზება ციკლი, გაათავისუფლოს ძილის დარღვევა),
  • daisy(მასში შემავალი ზეთები ხელს უწყობს ტკივილს, აძლიერებს იმუნურ და ნერვულ სისტემას)
  • ჟოლოს ფოთლები (მას აქვს მენსტრუალური ტკივილის განმუხტვის თავისებურება და ციკლის რეგულირება),
  • გახეხილი ფესვი Elecampane (შეუძლია ჰორმონების ნორმალიზება ქალის სხეულში, ამცირებს ტკივილის შეგრძნებას კრიტიკულ დღეებში, ასევე სასარგებლოა უნაყოფობისთვის),
  • horsetail(მტკივნეული მენსტრუაციის დროს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილის საწინააღმდეგო ეფექტი, გამოიყენება მატონიზირებელი სასმელების სახით).

Pain Relief რეცეპტები

ჭიქა მდუღარე წყალი დაასხით 3 ჩაის კოვზი გამხმარი ჟოლოს ფოთლებზე, მოაშოროთ. სასმელი დღის განმავლობაში ნაწილი, 50 მლ.

ჭიქა მდუღარე წყალი დაასხით 1 ჩაის კოვზი მშრალი ფერის elecampane, გაემგზავრება საათში. სვამს კოვზი, სამჯერ დღეში.

მას აქვს დასვენების ეფექტი, ამცირებს ტკივილს და აძლიერებს სხეულს. რეგულარული სხდომები დადებითად იმოქმედებს შინაგანი ორგანოების მიერ.

სამკურნალო პრეპარატები

ყველაზე მარტივი და პირველი რამ, რაც მხედველობაში მიიღებს მენსტრუალური ტკივილის მოშლას, არის აბი. ექიმები ასევე ახორციელებენ მედიკამენტებს სხვადასხვა ქმედებებისთვის დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად. ზოგიერთი მათგანია:

  • დამამშვიდებელი
  • ისინი ასევე იყენებენ PMS- ს განწყობის გასაუმჯობესებლად, აღმოფხვრა tearfulness და გაღიზიანება. კარგი ეფექტი: ვაშინგტონის დეკორაცია ან ტაბლეტი. Для восстановления сна врач может прописать курс снотворного или «вечерние» таблетки на травах.
  • Обезболивающие
  • ყველაზე ეფექტური ნარკოტიკი, რომელიც სწრაფად ათავისუფლებს ტკივილის ამ დღეებში მოიცავს: Ketans, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodics
  • No-shpa ეხმარება ბევრ ქალს, ხშირად შეცვლის მას ანალოგი, რომელსაც უწოდებენ Drotaverine ან Papaverine.

პრევენციის ტკივილი ხელს შეუწყობს ვიტამინების მიღებას B, E, კალციუმის ან Magne B6 კომპლექსი Supradin. თუ პირველადი ალგონორეა გამოვლინდა, მაშინ კონტრაცეპტული პრეპარატების გამოყენება ან პროგესტეინი ინიშნება.

4. წვრთნები

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ მენსტრუალური ტკივილი სწორი სუნთქვის სისტემის გამოყენებით.ეს დასჭირდება ცრუობს თქვენს უკან, განათავსეთ მსუბუქი ობიექტი კუჭში (შეგიძლიათ გამოიყენოთ წიგნი).

მხოლოდ ცხვირის მეშვეობით, მუცლის კედლით გადაადგილება, რაც დარწმუნებულია, რომ ობიექტი სცემა. 5-7 წამში მუცლის კუნთების დაძაბულ მდგომარეობაში უნდა შეინარჩუნოთ. ეს წვრთნები ღირს ორი წუთი. ქვედა მუცლის ტკივილი თანდათანობით ჩაცხრება.

აკუპრესური გავლენას ახდენს ტკივილის სფეროებში აქტიური რაოდენობა. კბილები აუცილებელია თიხის ნატეხების წარმოქმნისთვის. შემდეგ, ერთად იდაყვის, დააჭირეთ ქვემოთ, პირველი გარედან ბარძაყის მიმართ მუხლზე.

დასასრულს ფეხით შიგნით, სასაქონლო მენჯის. შემდეგი ვარიანტია დააჭირეთ ტერფის შიგნით 4 თითის სიღრმეზე. კარგი ეფექტი ხდება იმ წერტილების გასვლის შემდეგ, რომელიც მდებარეობს:

  • ქვემოთ navel და groin ფართობი
  • ცენტრში უკან, on tailbone,
  • შუა ფეხიდან, შიგნიდან.

მტკივნეული პერიოდის ეფექტური წვრთნები

  • ტყუილი ბინა, უკან, წარმართული ფეხები, ფეხები უნდა დაისვენოს წინააღმდეგ სართული, ერთად იარაღის გაიმართა პარალელურად სართული, სხეულის გასწვრივ. ორი წუთის განმავლობაში, გააკეთეთ გლუვი დეფეკაციის მუცლის, ერთად მოდუნებული კუნთების. გამეორება - 5-ჯერ.
  • ტყუილი თქვენს უკან, დააჭირეთ მისი buttocks მას. ერთად მუხლებზე მოხრილი, დააყენებს თქვენი ფეხები შევიდა კედელი. თქვენი პოზიციის დაფიქსირება 5 წუთით.
  • კედელიდან მოშორებით, ერთი ფეხი მიჰყევით, რაც შეიძლება ახლოს მიდის. მეორე დატოვონ იატაკზე.
  • უმარტივესია ის, რომ ხელი მოაწონოთ, ხელები იატაკზე, რათა შეამცირონ თავიანთი თავი, რათა ამ თანამდებობაზე მხოლოდ 2 წუთი იყოს.
  • იოგას პრაქტიკოსები, შეუძლიათ გამოიყენონ მენსტრუალური ტკივილი "Cobra Pose." ტყუილი შენი კუჭის, დაძაბვის თქვენი მუხლებზე, მოიტანს თქვენი ფეხები ერთად და exhale. შემდეგ გააუქმოს ტორსი, უფროსი დააგდეს უკან, inhale და exhale ორჯერ. დაძაბულობაში დგახება, 2 წუთის განმავლობაში ჩაკეტვა.

ვიტამინების მიღება, ყოველდღიური სიტუაციის შეცვლა და მცენარეული ინფუზიების გამოყენება, შეგიძლიათ შეამცირონ მენსტრუალური ტკივილი, რომელიც არ არის გამოწვეული სხეულის დაზიანებით ან თვისებით.

სინამდვილეში ეს ბუნებრივი პროცესია, რომელთანაც იგი გარკვეული დროის შემდეგ საკუთარ თავზე გაუმკლავდება. მოიტანეთ შემოთავაზებული რჩევების უპირატესობა და მარტივი წვრთნები, ტკივილი, რომ ყოველი თვის ტანჯვა ბევრი ქალი წავა. და ცხოვრება არ შეწყვეტს ასეთ დღეებში, რადგან დისკომფორტი.

რატომ შეიძლება კუჭის ტკივილი მენსტრუაციის დროს?

მენსტრუალური სისხლდენა არის ბუნებრივი პროცესი, რომლის დროსაც ენდომეტრიუმის არასაჭირო ფენა უარყოფილია. მისი მიზანია განაყოფიერებული კვერცხის ფიქსაციის პირობები.

თუ კონცეფცია არ მოხდება, საშვილოსნო იწყება დასუფთავება ენდომეტრიუმის გარეგანი ზედაპირიდან. ტკივილი, რომელიც ხდება ამ პროცესში, შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური ან პათოლოგიური.

მძიმე ქვედა მუცლის ტკივილის ფიზიოლოგიური მიზეზები:

  1. საშვილოსნოს შეკუმშვა. ფუნქცია აუცილებელია კვერცხის გაუფერულ კვერცხუჯრედის გათიშვაზე. ტკივილის ინტენსივობა დამოკიდებულია კისრის სიმტკიცეზე და მუცლის კედლის რეცეპტორების მგრძნობელობაზე. საშვილოსნოს კონტრასტული ფუნქცია გავლენას ახდენს ფიზიკური და ემოციური გადატვირთვით, ჰიპოთერმიით. ნერვული დაბოლოებების სუსტი მგრძნობელობა, მენსტრუალური პერიოდი ქალებისთვის უმტკივნეულოა.
  2. ნერვის დაძაბვა. სტრესი და შფოთვა შეიძლება გააუარესოს დისკომფორტი კრიტიკულ დღეებში.
  3. საშვილოსნოს არასწორი პოზიცია. სხეულის გადახრა ნერვის დაბოლოებაზე ზეწოლას ახდენს და აწუხებს.
  4. ჰორმონალური დარღვევები. ყოველთვიური დაწყების ქალთა სქესობრივი ჰორმონები. დროს puberty და როდესაც შრომა ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, ტკივილი შეიძლება მოხდეს დროს მენსტრუაცია. დღეების რაოდენობა და ინტენსივობის გაზრდის ინტენსივობა.

თუ კუჭის ძალიან მტკივნეულია, სპაზმი და ტკივილი მოხდება, მენსაწინააღმდეგო დროს მწვავე სისხლდენაა, ეს შეიძლება იყოს ენდოკრინული და გინეკოლოგიური სისტემის დაავადებების ნიშანი. თუ ცუდი ჯანმრთელობა ავსებს სხეულის გაზრდის ტემპერატურას, აუცილებელია დიაგნოზის ჩატარება და პროვოცირების დაავადების იდენტიფიცირება.

ტკივილი მენსტრუაციის დროს კუჭში თან ახლავს სხვადასხვა პათოლოგიები:

  • Myoma
  • პოლიპსი საშვილოსნოში.
  • Colpit
  • საშვილოსნოს ეროზია.
  • ენდომეტრიოზი.
  • Oophoritis.
  • პოლიციკის საშვილოსნო ან დანამატები.
  • ონკოლოგიური ნეოპლაზმები.
  • ინტერვენცია საშვილოსნოში - აბორტი, სპირალის მონტაჟი.
  • შრომის გართულებები, საკეისრო კვეთა, საკვერცხეების ქირურგიული მკურნალობა.

მენსტრუაციის დროს ფიზიოლოგიური მომატებული მდგომარეობა დამახასიათებელია დისკომფორტის განმსაზღვრელობით. მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს კუჭის და გაიყვანოს ქვედა უკან, გააფუჭებს განწყობას, თავბრუსხვევა და ზოგადი სისულელეა მოხდეს. მაგრამ ეს სიმპტომები უნდა იყოს რბილი. თუ მენსტრუაცია ხელს უშლის ქალს ნორმალურ ცხოვრებასთან, მაშინ დაავადების დროს დისმენორეა იწვევს.

როგორ აღმოფხვრა ტკივილი დროს მენსტრუაცია

თუ კუჭის ტკივილი მტკივნეულია მენსტრუაციის დროს, კითხვა "რა უნდა გააკეთოს?" პრიორიტეტი ხდება, რადგან თანამედროვე ცხოვრების რიტმს ქალები არ აძლევენ საშუალებას, დაისვენონ. ფარმაკოლოგიური წარმოება ითვალისწინებს დისკომფორტის აღმოფხვრას სანთლები, ტაბლეტები და თერმოპლასტიკით.

ქალებისათვის, რომლებიც არ მოსწონთ აბი აბაზანები რაიმე მიზეზით, სასიამოვნო ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტები გააკეთებენ.

დროს მენსტრუაცია, ისინი შემოტანილი საშოში, სადაც აქტიური ნივთიერებები მოქმედებს ადგილობრივად, აღმოფხვრის ტკივილი და ანთება. პრეპარატებს აქვთ კრემისებური ტექსტურა, რაც ხელს უწყობს გამოყენებას.

პარაცეტამოლი გამოხატავს ტკივილს და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს. მენსტრუაციის დროს ტკივილის მოცილება, დღეში რამდენჯერმე გამოიყენება. ერთი სანთელი საშოშია განთავსებული 4-საათიანი ინტერვალის სავალდებულო დაცვით.

ცეფკონე D არის პარაცეტამოლის ანალოგი. პრეპარატი სწრაფად ათავისუფლებს მენსტრუალური ტკივილს და ათავისუფლებს ანთებას. თავის ტკივილის თანდასწრებით ის ხსნის.

თირკმლის ტკივილის დროს თირკმლის ტკივილის მიღებისას გადაწყვეტთ ტკივილის სინდრომის სამ ჯგუფად:

  1. Antispasmodics - გათავისუფლდეს კრუნჩხვები საშვილოსნოს, დააჩქაროს გათავისუფლების ლორწოს secretions, შეამციროს ტონი საშვილოსნოს. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეამციროს კრიტიკული დღეების ხანგრძლივობა, მაგრამ სისხლდენა უხვად იქნება. Antispasmodics მოიცავს No-shpa, Papaverin, Buscopan და Spazmalgon.
  2. ანალგეზიები - ტკივილის, გულისრევა, სისუსტე და ცხელება. რა უნდა დალევა მტკივნეული მენსტრუაციისთვის: ბარალინი, ანალგინი, მენალგინი, ნოვალინგი.
  3. ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები - მენსტრუაციის დროს ტკივილის გათავისუფლება, მაგრამ პრემენსტრულ პერიოდში უნდა მიიღონ. აბი თავიდან ასაცილებლად გრძნობს, მაგრამ არ არის შესაფერისი პეპტიური წყლულის მქონე პაციენტებისთვის. მენსტრუაციის დროს უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში დიკლოფენაკი, ასპირინი, ქეთონალი, იბუპროფენი, პარაცეტამოლი შეიძლება მიღებულ იქნას.

თერმოპლასტიკის საანესთეზიო ეფექტი სითბოა. წებოვანი ლენტი არის კომფორტული სხეულის სხეულზე და მუცლის გათბობა არ იწვევს ორგანიზმს.

ხალხურ მედიცინაში მენსტრუალური ტკივილის აღმოსაფხვრელად გათბობა pad გამოიყენება, მაგრამ ის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამუშაო ადგილას და სხვა პირობებში, როდესაც ვერ დაყარონ და დაისვენეთ.

თერმოპლასტის ასორტიმენტი მტკივნეული კრიტიკული დღისთვის:

  • Extraplast.
  • Frauplast.
  • თერმასერი.
  • CureTape.

მენსტრუალური პერიოდის ტკივილის მქონე უნივერსალური მეთოდები არ არსებობს. ზოგი ქალბატონი თბილ აბანოს დახმარებას უწევს, სხვები ჭიქა ბრწყინვალედ და სხვები ცდილობენ ყავის და ალკოჰოლური სასმელების სვამენ კრიტიკულ დღეებში.

თუ კრიტიკულ დღეებში არ გინდა, რომ სხეული "ქიმიაში" გაეცნოთ, შეგიძლიათ დიეტა გადავიტანოთ ვეგეტარიანული საკვებით. მენსტრუაციის დროს მტკივნეული სიმპტომების შესამცირებლად რამდენიმე დღით ადრე დაიწყეთ რძე და ცხოველის საკვების მიღება. სასარგებლოა წვენების, განსაკუთრებით ჭარხლისა და სტაფილოს სასმელი.

იმ დღეებში, როდესაც არ არის სისხლდენა, სხეულის უნდა იყოს კალციუმის და ბოსტნეულის მწვანე ფოთლები. ეს არასასურველია ქალებისთვის ყავის ყურებით, რადგან სასმელი იზრდება ფსიქო-ემოციური გაღიზიანებად. მენსტრუაციის დროს უმჯობესია ჩაისუნთქოს მცენარეული ჩაის სურნელი. შეგიძლიათ საზრიანი, გვირილა, ჟოლოს ფოთლები, ლიმონის ბალზამი.

სპორტული წვრთნები

თუ არ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ მენსტრუაციის დროს გტკივა კუჭის ტკივილი, შეეცადეთ უსიამოვნო შეგრძნების აღმოფხვრა სინათლის სპორტის დატვირთვის დახმარებით. აღინიშნა, რომ რეგულარული ვარჯიში უფრო ადვილია ქალებისთვის, რათა მენსტრუაცია შეწყდეს. კეთილდღეობის გარდა, ტანვარჯიშები ჯანმრთელობას და ლამაზ ფიგურას მოუტანს.

ხშირია ქალები მენსტრუაციის დღეებში და შეძლებისდაგვარად გამორიცხულია საყოფაცხოვრებო ნარჩენებისგან.

მაგრამ დისკომფორტი ჯერ კიდევ შენარჩუნებულია, რადგან ეს არის ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც აღმოფხვრის ტკივილს. აქედან გამომდინარე, კრიტიკულ დღეებში, თქვენ უნდა ფეხით, კრაუჩი, წარმართონ, გავაკეთოთ წვრთნები. რთული grueling წვრთნები არ არის საჭირო - ყველაფერი კარგად არის მოდერაცია. ზოგჯერ მხოლოდ რამდენიმე კრატი საკმარისია მენსტრუაციის დროს ქვედა მუცელში მწვავე ტკივილის ქრება.

რა წვრთნები ხელს შეუწყობს ტკივილის სინდრომის ამოღებას:

  1. დაჯექი იატაკზე ფეხებით. ფეხები უნდა დადგეს სართულზე. ნაზად ჩამოყალიბება მუცლის ზედა და ქვევით, კუნთების მოდუნებული მდგომარეობაში შენახვა. გაიმეორეთ სწავლება 4 - 5 ჯერ.
  2. მიიღეთ პოზიცია, სადაც მუხლები და მუხლები დაისვენებს სართულზე. ქვედა თქვენი უფროსი შორის ფართობი ხელში. დავდგეთ 3 წუთი.
  3. ტყუილი თქვენს უკან და გააუქმოს თქვენი ფეხები მაღალი ისე, რომ ისინი ქმნიან უფლება კუთხე კედელზე. დასვენება თქვენი ფეხები წინააღმდეგ კედელი, მჭიდროდ დაჭერით თქვენი კიდურების ზედაპირზე. მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია, მაგრამ ტკივილის მოშორება მუცლის არეშია, საჭიროა 5 წუთში ამ თანამდებობაზე.
  4. მოტყუება თქვენს კუჭში და გაჭიმეთ თქვენი იარაღი. მიჰყევი თქვენს პალმებით იატაკზე. ხელმძღვანელი და sternum უკან უდიდესი შესაძლო მანძილი. სწავლება "კობრა" ხელს უწყობს უკან და მუცლის კუნთების გაჭრას. ტკივილის განმუხტვა უნდა გაკეთდეს 4 - 5-ჯერ.

ქალები, რომლებიც იოგას პრაქტიკაში იშვიათად უჩივიან მუცლის ტკივილს დროს მენსტრუაციის დროს. ასევე, უძველესი აღმოსავლური ხელოვნების გატაცება ხელს უწყობს დეპრესიისა და შფოთვის აღსაკვეთად.

ხალხური საშუალებები მენსტრუაციის დროს ქვედა მუცლის ტკივილისთვის

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები ხელს შეუწყობს დისკომფორტის შემცირებას მტკივნეული პერიოდის განმავლობაში. უმარტივესი გზაა თბილი გათბობის pad ქვედა უკან და მოტყუება ქვემოთ. სხეულის ქვედა ნაწილში შეგიძლიათ შლის თოლია.

თუ საფონდო ბილიარდით ვიბერუმია, ისინი შაქრით უნდა იყვნენ და საჭმელზე 3-ჯერ დღეში შეადგინონ შემადგენლობა. ერთი დოზა პრეპარატი - 2 სტადიის. ლ

Viburnum კენკრა ბუნებაში

როგორ ამოიღონ მუცლის ტკივილი მენსტრუაციის დროს ბალახების დახმარებით:

  • ოგრეანო. 1 tsp მშრალი ბალახი მტკნარი წყლის მარილით და 20 წუთის განმავლობაში დატოვონ. გაჟღენთილი თხევადი ადგილზე და სასმელი დღის განმავლობაში მცირე sips.
  • ჟოლოს ფოთლები. მშრალი ნედლი მასალები (2 - 3 სტადიის ლ) ჩაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ). შედუღება ინგრედიენტები ქვეშ სახურავი 15 წუთის განმავლობაში. ზემოთ, შტამი და სვამს დღის ბოლომდე.
  • ზარაფხანა + გვირილა. მშრალი მწვანილი თანაბრად, მაგალითად, 1 სტადიის. ლ ამ თანხისთვის საჭიროა 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. ნარევი ნახევარ საათში და გაბრტყელდება. ჭიქა ჩაის ¼ ჭიქა 40-60 წუთით ადრე კვება.
  • ანისი. 1 tsp ნედლეული მოითხოვს 30 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში. პროდუქტი გაფილტრული და მოხმარებული ¼ ჭიქა ჭამის წინ მხოლოდ 3 ჯერ დღეში.
  • მაყვალი. მცენარეთა ფოთლები და მდუღარე წყალი კომბინირებულია 2 ჭიქის თანაფარდობით. ლ გაანადგურა ხმელი ხორცი 2 ჭიქა თხევადი. ფიტოსეზას 2 - 3 საათის განმავლობაში. Vodichku სასარგებლო სასმელი სამჯერ დღეში ნახევარი მინის.

ზემოთ რეცეპტები სრულყოფილად გაათავისუფლა მუცლის ტკივილი მენსტრუაციის დროს. თუმცა, გინეკოლოგიური დაავადებების დიაგნოზით, ისინი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციით სარგებლობენ.

როდესაც ექიმს ვხედავ

თუ ქვედა მუცლის ღრუში მწვავე ტკივილი არ აღინიშნება ორ დღეზე მეტი და მენსტრუალური პერიოდი მრავლადაა, აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაციებისა და დისმენორეის მიზეზი.

გარდა ამისა, ქალმა უნდა შეაშფოთა სისხლძარღვთა ყოფნა gasket, ციკლის დარღვევა და მწვავე წონის დაკარგვა. ზეპირი კონტრაცეპტივების მიღებით გამოწვეული ტკივილი ექიმს ყურადღებით აკვირდება.

პაციენტისთვის სიტუაციის გააზრების მიზნით, პაციენტმა უნდა უზრუნველყოს მისი მენსტრუალური კალენტრი და ბოლო თვეების განმავლობაში მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე ისაუბროს. მენსტრუაციასთან დაკავშირებული ყველა გადახრა არის დიაგნოსტიკური ღირებულება. აუცილებელია მათი დაფიქსირება.

გახსოვდეთ, რომ მენსტრუაციის დროს ცუდი ჯანმრთელობა არ შეიძლება იყოს ნორმა. დისმენორეის მკურნალობის შემდეგ, მტკივნეული მენსტრუაციის პრევენციის მიზნით. პრევენციული ღონისძიებები ამ შემთხვევაშია:

  1. კვების კორექტირება. გაამდიდრებენ დიეტა ცილებისა და საკვების საკვებთან ერთად კალიუმის, მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის მაღალია. ჭამა ღვიძლი, ხორცი, წიწიბურა, მწვანილი, ბოსტნეული და რძის პროდუქტები. უარი მარილიანი და ცხარე კერძები, სანელებლები, შოკოლადი და კოფეინი.
  2. სპორტი დრო ცოტა ფიზიკური გასინჯვისთვის, მენსტრუაციის დროს ტკივილის პრევენცია შეგიძლიათ. ნუ ფიტნეს ან იოგას, აწარმოებს.
  3. მენსტრუაციის სწორი აღქმა. Psychoneurologists იდენტიფიცირება ქალები, რომლებიც გრძნობენ unwell დროს მენსტრუაციის ერთად aversion საკუთარი სხეულის. სხეული რეაქციას აწუხებს.
  4. ჰიგიენა მენსტრუაციის დროს ჰიგიენის გაზრდა ხელს უშლის სასქესო ორგანოების ინფექციას და ანთებითი პროცესების განვითარებას.

Pin
Send
Share
Send
Send