ჯანმრთელობა

ნიშნები, მკურნალობა და რა არის ჰიპერტენზიის რისკი მენოპაუზის დროს?

Pin
Send
Share
Send
Send


პრობლემა, რომელიც ყოველ ქალს აწყდება, არის მენოპაუზის ცვლილებები, რომელსაც თან ახლავს მრავალი უსიამოვნო სიმპტომი. გარდამავალი პერიოდის ერთ-ერთი გამოვლინებაა ჰიპერტენზია, რომელიც, თუ არათანმიმდევრულმა დატოვა, შეიძლება გამოიწვიოს სახიფათო გართულების განვითარების პროვოცირება. მენოპაუზის დროს წნევის ზრდის მიზეზების გაცნობა, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დაავადების განვითარება და მისი ეფექტის შემცირება ორგანიზმში.

რა არის ჰიპერტენზია მენოპაუზის დროს?

ქალის სხეული ადაპტირებულია ინვენუციისთვის (სისტემებისა და ინდივიდუალური ორგანოების ფუნქციების გამარტივება), რაც ხდება გარკვეულ ასაკამდე. შემცირების მექანიზმი აუცილებელია ჰორმონალური დატვირთვის შესამცირებლად ბავშვებში ასაკის უნარით. რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციების გადაშენების ეტაპი ეწოდება მენოპაუზაციას და მოიცავს რამდენიმე სტადიას.

სხეულის კლიმაქტერული ცვლილების ასაკი მნიშვნელოვნად განსხვავდება, საშუალოდ 50 წელია. მენსტრუაციის სრული შეწყვეტის პერიოდი ეწოდება მენოპაუზის დროს, წინ უსწრებს პერიმენოპრობას, რომლის დროსაც რეპროდუქციული ფუნქციის შეუქცევადი გადაშენება და გესტაგენის დონის შემცირება იწყება. ამ ეტაპზე ოლიგონორეა იწყება (დაგვიანებული მენსტრუაცია), ცვლილებების თანმიმდევრულობის ცვლილება (მწირია, ან პირიქით, უხვად).

სტეროიდული სქესის ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან არა მხოლოდ მენსტრუალური ციკლის ციკლური ბუნებისათვის, არამედ ვიტამინების, მინერალების, კოლაგენის წარმოებისა და ცხიმოვანი ქსოვილის განაწილების უნარს. პროცესი, რომელიც შეამცირებს სექს-ჰორმონების წარმოქმნას, ესტროგენი და პროგესტერონი თანდათანობით იწყება და თან ახლავს სისხლის წნევის ცვლილებები.

სხეულს არ აქვს დრო, რომ სწრაფად მოერგოს ჰორმონალურ დონეზე ცვლილებები, ამიტომ რესტრუქტურიზაციისას, რომელიც რამდენიმე წელია გრძელდება (ორგანიზმისა და მემკვიდრეობის ინდივიდუალურ მახასიათებლების მიხედვით), გულ-სისხლძარღვთა სისტემა განიცდის გაზრდილი დატვირთვას. მენოპაუზის დროს ჰიპერტენზია ხდება როგორც არასაკმარისი ჰორმონის წარმოებისა და ყველა სისტემისა და ორგანოების ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია ამასთან დაკავშირებით.

რატომ ხდება მენოპაუზის დროს წნევის მომატება

ჰორმონები ენდოგენური აქტიური ბიოლოგიური ნივთიერებებია და ისინი მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ორგანიზმში მომუშავე ყველა პროცესში. პროგესტერონი, როგორც n- holinoreceptor- ის მოდულატორის ანტაგონისტი, არეგულირებს ალდოსტერონის ბიოსინთეზის აქტივობას (ჰორმონი, რომელიც ინარჩუნებს ნატრიუმს). პროგესტერონის წარმოების შემცირებით, შარდში ნატრიუმის ექსკრეცია მცირდება და ინტერკულარული სითხის მოცულობა იზრდება, რაც იწვევს მუდმივ ჰიპერტენზიას. ჰორმონის დეფიციტის გარდა, მენოპაუზის დროს გაზრდილი ზეწოლა შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორების გამო:

  • სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემის დარღვევები,
  • overweight - ჰორმონალური უკმარისობის შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური დარღვევები, გაიზარდა ინსულინის დონეზე სისხლში, რის შედეგადაც წონა იზრდება და დატვირთვა გულის და სისხლძარღვების იზრდება,
  • ჰორმონალური პრეპარატების უკონტროლო გამოყენება
  • არასტაბილური ემოციური ფონი, ხშირი სტრესი,
  • ქრონიკული ინფექციები
  • გენეტიკური მგრძნობელობის ჰიპერტენზია,
  • მეტაბოლური ძვლის დაავადებები - ესტროგენის ნაკლებობა იწვევს სხეულის კალციუმის გაჟონვას, რომელიც ხელს უწყობს ძვლის ქსოვილის სწრაფი განადგურების განვითარებას და ოსტეოპოროზის განვითარებას, რაც იწვევს სისხლძარღვებში სისხლძარღვებში, სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას.

ჰიპერტენზია დროს ჰორმონალური უკმარისობის, წინ უძღვის ახალი ცხოვრების ეტაპზე (postmenopause), შეიძლება მანიფესტი თავად იმ ქალებში, რომლებიც არასდროს ადრე შეექმნა ეს პრობლემა. ბევრი პაციენტი, პირველად მენოპაუზის დროს მხოლოდ მაღალი არტერიული წნევის წინააღმდეგია, ჰიპერტენზიის ნიშნების დაწერა, სტრესის, ღვიძლისა და კოფეინის მიღება, რაც დააჩქარებს საოპერაციო ღონისძიებების მიღებას.

სამედიცინო დახმარების დროული ვიზიტი ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუარესებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ჰიპერტენზიის სიმპტომები. მენოპაუზის დროს წნევის მომატება ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

  • გამოჩენა pulsating თავის ტკივილი ტაძარში,
  • გაიზარდა შაკიკი თავდასხმები,
  • მოულოდნელი თავბრუსხვევა, თან ახლავს გულისრევა,
  • გაიზარდა ოფლიანობა, არ უკავშირდება გარემოს რეაქციებში ცვლილებების რეაგირებას,
  • ტემპერატურის ცვალებადობა და გაცივება,
  • ტალღები (მდგომარეობა, რომელიც ახასიათებს ჰაერის, გულისრევა, ხანმოკლე ცხელება),
  • ფსიქო-ემოციური დისბალანსი - ჰიპერბოლური ემოციების ტენდენცია, უსაფუძვლო გამოცდილება, გაჭიანურებული დეპრესიები, დაუსაბუთებელი დარღვევები,
  • ძილის დარღვევა - გამოხატული როგორც უძილობა ღამით და ძილიანად დღისით,
  • გაიზარდა შარდვა - ხდება უფრო ხშირად ღამით,
  • დაღლილობა, სისუსტე,
  • გულის პალპატი
  • პირის ღრუს ლორწოვანის სიმშრალე,
  • ჰიპერემია - სახე და კისრის კანის სიწითლე,
  • შეშუპება - ძილის შემდეგ ძირითადად ხდება სხეულის ზედა ნაწილში ლოკალიზებულია.

რა საშიშია არასტაბილური ზეწოლა

ჰიპერტენზიის სიმპტომების არარსებობა ძალიან იშვიათი მოვლენაა, მაგრამ ქალები ზედმეტი ზეწოლის დროს იწვევენ პრეემენოპაუზის სინდრომის მენოპაუზის დროს და არ მიიღებენ მიზანმიმართულ ზომებს ზეწოლის სტაბილიზაციაში. ჰიპერტენზიის ადრეულ ეტაპებზე ადეკვატური მკურნალობის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე გართულება, რომელთა ყველაზე საშიშია:

  • დაჩქარებული აცვიათ გემებისა და გულის კუნთის,
  • ინსულტის გაზრდილი რისკი,
  • გულის ზრდა მუდმივი მაღალი ტვირთის გამო,
  • სისხლძარღვებში ანევრიზმების განვითარება, რაც იწვევს კედლის სისქის ზრდას, ბლოკავს, ტონისა და რღვევის დაკარგვას,
  • თირკმლის უკმარისობა
  • ათეროსკლეროზი - სისხლძარღვების კედლებს შორის ქოლესტერინის პლაზმების წარმოქმნის გამო სანდოობის შემცირება,
  • ბუნდოვანი ხედვა (სრულ სიბრმავეზე) ფონდის გაზრდილი არტერიული წნევის გამო,
  • თავის ტვინის სისხლდენის რისკი.

როგორ გავუმკლავდეთ ზეწოლას

ამ პერიოდში კლიმაქტერული ცვლილებების დროს ჰიპერტენზიის მკურნალობა განსაკუთრებულ მიდგომას მოითხოვს სხეულის მგრძნობელობის გამო. მედიკამენტების მიღებისას ზეწოლის ნორმალიზაცია დასაშვებია მხოლოდ პაციენტის დიაგნოსტიკური გამოკვლევის შემდეგ, რათა გამოვყოთ სხვა პათოლოგიების არსებობა მსგავსი სიმპტომებით. მკურნალობის ეფექტურობა დამოკიდებულია არა მხოლოდ სწორად შერჩეულ პრეპარატებზე, არამედ ექიმის მიერ განსაზღვრული კომპლექსური თერაპიის ფარგლებში ყველა ზომის განხორციელების შესახებ:

  • დიეტა
  • კონტროლირებადი მედიკამენტები,
  • თერაპიული სავარჯიშო კომპლექსის შესრულება,
  • ჰომეოპათიური საშუალებების გამოყენება თერაპიის შედეგების გაძლიერებისა და შენარჩუნებისათვის,
  • პრევენციული ღონისძიებების გატარება დაავადების განმეორების თავიდან ასაცილებლად,
  • ზეწოლის ინდიკატორების თვითმმართველობის მონიტორინგი და კეთილდღეობის ცვლილებები.

მედიკამენტები

მენოპაუზის დროს ჰიპერტენზიის მკურნალობისთვის საჭირო ფარმაკოლოგიური პრეპარატების გამოყენების აუცილებლობის შესახებ გადაწყვეტილება მიიღება ექიმის მიერ, აგრეთვე განსაზღვროს დოზის და მართვის სიხშირე. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების ზეწოლისა და შენარჩუნების მიზნით, ეფექტურია პრეპარატის შემდეგი ჯგუფების გამოყენება:

  • ჰორმონალური პრეპარატები - პროგნოვა, კლიმონორმი, დივანი,
  • ჰომეოპათიური საშუალებები, რომლებიც შეიცავენ ფიტოსეტროგენებს - Remens, Klimaktoplan, Klimadinon,
  • ფსიქოლეპტიკა - დედა, ვეტერანი,
  • ანგიოტენზინის კონვერტაციის ფერმენტი (ACE) ინჰიბიტორები - კაპტორილი, ლისინოპრილი,
  • დიურეტიკები (კალციუმის შემცველი პრეპარატების ერთად) - ფუროსიმიდი, ინდაპამიდი, კალციმინი, კალციუმის ფოსფატი,
  • ბეტა-ბლოკატორები გულის ფუნქციისთვის - ბისოპოროლი, კონკორ.

უსაფრთხო და მოსახერხებელია ფიტოსთროგენის გამოყენება პრეპარატის კლინიორომია. შეფუთვა შეიცავს ორი ტიპის ტაბლეტებს, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, წნევის ნორმალიზებისას, საშუალებები ხელს უწყობს მენოპაუზის დროს სხვა არასასიამოვნო სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას:

  • სახელი: Klimonorm,
  • აღწერილობა: Estradiol- ის საწინააღმდეგო კლიმაქტერული პრეპარატი მეტროპაზის არარსებობისთვის კომპენსირებს, ჰორმონალური დეფიციტით გამოწვეულ ცვლილებებს, ხელს უშლის ქოლესტერინის და ამცირებს ძვლის მასას, მენოპაუზის სინდრომის მითითებით, როგორც ჰიპერტენზია და ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკური აგენტი, შაქრიანი დიაბეტი წარმოადგენს უკუჩვენებას, დიაბეტით მკურნალობა არის უკუჩვენება. მიოკარდიუმის ინფარქტი, შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინალური სისხლდენა, პიგმენტაცია,
  • დოზა: ტაბლეტები ყოველდღიურად იღებენ, პირველი 9 დღის განმავლობაში უნდა მიიღოთ ყვითელი აბები, მომდევნო 12 დღე - ყავისფერი (დამატებით შეიცავს ლევონორგესტელს), პაკეტის დასრულების შემდეგ, საჭიროა შესვენება 7 დღის განმავლობაში,
  • უპირატესობები: ეფექტურად გამორიცხავს მენოპაუზის სიმპტომებს, მენოპაუზის ჰიპერტენზიას,
  • ნაკლოვანებები: გამოხატული გვერდითი ეფექტების არსებობა.

კაპტოპრილი ტაბლეტების მიღების შემდეგ სწრაფი ჰიპოტენზიური ეფექტი მიღწეულია. ამ პრეპარატის მიღებამდე უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს უკუკავშირის სიის არსებობის გამო. კაპტოპრილის მკურნალობა მენოპაუზის დროს უნდა ჩატარდეს მუდმივი სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ:

  • სახელი: კაპტოპრილი,
  • აღწერილობა: ანგიოტენზინ-კონვერტაციის ფერმენტის ინჰიბიტორის შემცველი ანტიჰიპერტენზიული ტაბლეტები, რომელიც აფერხებს ღვიძლში ოლიგოპეპტიდების ჰორმონის წარმოქმნას, რაც იწვევს ვაზოკონსტრიქციას, ჰიპერტენზია და გულის უკმარისობისას პრეპარატი მიუთითებს მენოპაუზის დროს ოპტიმალური წნევის დონის ნორმალიზებასა და შენარჩუნებაში და თირკმლის ან ღვიძლის უკმარისობის საწინააღმდეგოდ, ჰიპოტენზია და აორტის სტენოზი, შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, პროტეინურია, ბრონქოსპაზმი,
  • დოზა: მენოპაუზის დროს პრეპარატის მიღება უნდა დაიწყოს მინიმუმ დოზით (0.5 ტაბლეტი დღეში 2-ჯერ), რის შემდეგაც დოზა თანდათანობით იზრდება, კაპტოპრის მაქსიმალური სადღეღამისო დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 150 მგ, ტაბლეტებმა უნდა მიიღონ ერთი საათი,
  • უპირატესობები: სწრაფი მოქმედების,
  • ნაკლოვანებები: არსებობს უკუჩვენებები.

მენოპაუზის დროს ჰიპერტენზიაში ზეწოლის ერთ-ერთი საშუალებაა სხეულისგან ჭარბი სითხის ამოხსნა. დიურეტიკის ჩატარება ხელს უწყობს შეშუპებას და შეამცირებს გულის შეკუმშვას. Furosemide არის მარყუჟის შარდმდენი. ამ ფარმაკოლოგიური ჯგუფის პრეპარატები გააჩნიათ მასტიმულირებელ ეფექტს ფილტრაციის ორგანოებზე მაგნიუმის, კალიუმის და ნატრიუმის მარილების მოცილების მიზნით.

  • სახელი: ფუროსიმიდი,
  • აღწერილობა: მწვავე შარდმდენი მწვავე დიურეზით (მარილების ექსკრეციის გარდა, სისხლძარღვთა გლუვი კუნთების რეაქციის შემცირება შემცირებაზე), პრეპარატი აღინიშნება შეშუპების, ჰიპერტენზიის (მენოპაუზის ჩათვლით) ტენდენციისთვის, არ არის მითითებული მწვავე თირკმლის ან ღვიძლის მქონე პაციენტებისთვის უკმარისობა, საშარდე გზების ატიპიური პათოლოგია, გვერდითი მოვლენების კალიუმის, ნატრიუმის ნაკლებობა ტაქიკარდია, არითმია, პანკრეატიტის გამწვავება, ნეკროზული ანგიოტი,
  • დოზა: დოზირების რეჟიმი ინდივიდუალურად უნდა დაინიშნოს დამსწრე ექიმის მიერ, ყოველდღიური დოზების თერაპიული დიაპაზონი შეადგენს 0.5 დან 3 ტაბლეტს, მენოპაუზის დროს ჰიპერტენზიის მკურნალობისას საჭიროა სისხლის წნევის ინდიკატორებში ცვლილებების მუდმივი მონიტორინგი,
  • უპირატესობები: მაღალი ეფექტურობა, ეფექტი ხდება 1-2 საათის შემდეგ მიღება,
  • უარყოფითი მხარეები: მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენები.

ყოველდღიური დიეტა მორგება შეგიძლიათ ბევრი ჯანმრთელობის პრობლემის თავიდან აცილება, მათ შორის ჰიპერტენზია. გარდა ამისა, მენოპაუზის დროს, მეტაბოლიზმი იკლებს, რაც იწვევს ჭარბი წონის წარმოქმნას, რაც ძნელია მოშორება. დიეტაში შემდეგი რეკომენდაციების დაცვა ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და სითხის შეკავებას სხეულში:

  • მავნე საკვები, როგორიცაა ტრიგლიცერიდები (ცხიმები, კარაქი, ძმარი, ცხოველური ცხიმები) უნდა გამოირიცხოს დიეტა,
  • აუცილებელია ჭარბი კალორიული შემცველობის შესამცირებლად მაღალი ნახშირწყლების და ცხიმის შემცველი პროდუქტების ჩანაცვლება კალციუმის, პროტეინის,
  • ჭამა უფრო ახალი ბოსტნეული, ხილი,
  • შენარჩუნება წყლის მარილის ბალანსი, გამოყენებით უფრო სუფთა წყალი,
  • უარი ალკოჰოლური სასმელების,
  • შეამციროს საკონდიტრო და საცხობი პროდუქტების გამოყენება,
  • ყოველდღიური რაციონი უნდა შეიცავდეს ფერმენტულ რძის პროდუქტებს დაბალი ცხიმის შემცველობით (ხაჭო, კაფირი, ბუნებრივი იოგურტი),
  • შეამცირონ მარილის მოხმარება, ცხარე სუნელი, სოუსი.

ხალხური საშუალებები

მენოპაუზის დროს ქალების ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ხელს შეუწყობს ტრადიციული მედიცინის ჰიპოტენზიურ მოქმედებას. ჰიპერტენზიის თვითდასაქმება დასაშვებია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მძიმე შემთხვევებში, ჰომეოპათიური მედიკამენტები შეიძლება დანიშნოს თერაპიული მკურნალობა, მაგრამ არა მისი შეცვლა. ჰომეოპათიური მედიკამენტების რეცეპტების მიხედვით მომზადებული პრეპარატების გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ პრეპარატის კომპონენტების ალერგიული რეაქცია არ არის.

მენოპაუზის დროს მაღალი არტერიული წნევის ნორმალიზება, ეფექტურია ტკივილისა და დეკორდების მიღება ჰოთორნის საფუძველზე და ემოციური ბალანსის სტაბილიზაციას სამკურნალო მცენარეებით, რომლებსაც აქვთ სედატიური ეფექტი:

  • მცენარეული ჩაის კუნელი. შეურიეთ დედოფლის, კუნელის, გაყინული ფქვილისა და გამხმარი ჭაობის თანაბარი პროპორციით. ჩაასხით ნარევი გამწმენდი წყლით და მოვხარშოთ. 20 წუთის შემდეგ ამოღება სითბო, მაგარი. მზად ბულიონი ნახევარი შუშის მიღება დღეში სამჯერ ჭამის წინ.
  • დამამშვიდებელი ჩაი ლიმონის ბალზამიდან. ორივე ახალი და ხმელი ფოთლები შეესაბამება ამ აგენტის მომზადებას. ერთი კოვზი ფოთოლი საჭიროა მდუღარე წყლის ჭიქის დასამზადებლად, 30 წუთი დაამატეთ, შემდეგ კი ჩაის კოვში 0.5 ჭიქა დაემატება. თაფლი და სასმელი ორი დოზა.
  • დეკორაცია ერთად chamomile. ფარმაცევტული გვირილა ყვავილები, კუნელი ხილი ან ყვავილები, ჰაიტის ფოთლები 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალში, მზარეული 10-15 წუთის განმავლობაში. ბულიონი გაცივდეს და მიიღეთ 150 მგ სამჯერ დღეში.

პრევენცია

მენოპაუზის დროს ორგანიზმზე ჰორმონალური რეგულირების უარყოფითი ზემოქმედების მინიმუმამდე შესამცირებლად თავიდან უნდა იქნას აცილებული პრევენციული ღონისძიებები. თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესი იყო ქალის ნორმა მრავალი წლის განმავლობაში, მაშინ ახალი ცხოვრების ეტაპზე გადასვლისას უარყოფითი რეაქციების რისკი მინიმალური იქნება. მენოპაუზის დროს და მენოპაუზის სინდრომის განვითარებაში ჰიპერტენზიის პრევენციის თავიდან ასაცილებლად, უნდა შესრულდეს შემდეგი წესები:

  • დროული დაწყების ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია,
  • უარი ცუდი ჩვევები
  • დაიცვან სათანადო დაბალანსებული კვების პრინციპები,
  • დაიცვას ჯანსაღი ცხოვრების წესი,
  • პერიოდულად მიიღოს მასაჟი, რათა დაისვენოთ სპასტიკურ კუნთებს, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა,
  • მიიღოს sedatives რომ ნორმალური ფონზე,
  • ტრადიციული მედიცინის დამტკიცებული რეცეპტების მიხედვით დამზადებული მცენარეული პროდუქტების გამოყენება,
  • რეგულარულად გაივლის პრევენციული სამედიცინო გამოკვლევებს, ექიმების რეკომენდაციებს.

მენოპაუზის დროს წნევის არასტაბილურობის მიზეზები

ქალები, რომლებსაც მენოპაუზის ჩასვლამდე ზეწოლა არ ჰქონდათ, შეიძლება დაიწყოს სხვადასხვა საბაბები, რაც დაიწყო. როგორც წესი, ეს მიზეზები არ უკავშირდება მენოპაუზის საკუთარ თავს. ქალს მიაჩნია, რომ ის უბრალოდ დაღლილი, ნერვულია, ბევრი ყავა და ბევრი სძინავს.

ყურადღება! სტატისტიკური მონაცემებით, მაღალი არტერიული წნევა აწუხებს ყველა ქალს თითქმის ნახევარი მენოპაუზის ასაკში. ამის გამო, ბევრი ქალი აქვს ისეთი საშინელი დაავადებები, როგორიცაა გულის შეტევები, პარალიზები, ათეროსკლეროზი.

და მაინც, რატომ მენოპაუზის დროს ზეწოლა არ არის ძალიან სტაბილური?

  1. წყლის მარილის მეტაბოლიზმის დარღვევა ქალის სხეულში. სითხე აღარ იკავებს სხეულში ნორმალურად, მისი ნაწილი ინარჩუნებს ქსოვილებში. ამის გამო, ქსოვილებში ნატრიუმის, ანუ მარილის დეპოზიტები იქმნება და სისხლში მარილის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს გულის მუშაობას და მისი წნევა იზრდება.
  2. მენოპაუზის დროს ემოციური მდგომარეობა ქალები არასტაბილურია: ის უფრო მეტ სტრუქტურას განიცდის. ეს არ ღირს არაფერს, რათა მათ ნერვული და გაიყვანოს საკუთარი თავი, და ბევრი ქალბატონები არიან დეპრესიაში თითქმის მუდმივად.
  3. ჩვეულებრივი სამუშაო დღის განმავლობაში, სხეული სრულად უნდა დაისვენოთ ღამით და ქალი ყოველთვის არ არის წარმატებული, რადგან ღამით ის იტანჯება ოფლიანობით, ცხელი ციმციმებით, შიშით და შფოთვით. ამის გამო, ზეწოლა შეიძლება მკვეთრად გაიზარდოს ან მკვეთრად დაეცემა.
  4. სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობა მივყავართ იმ ფაქტს, რომ სხეულის ქსოვილები ნაკლებად არის პლასტიკური და ელასტიური, მძიმედ დაზიანებულია. ასეთი ბედი არ გაივლის და გემებს. ამავე დროს, სისხლი უფრო მკვრივი ხდება, ძნელია მისი გადაადგილება გემების მეშვეობით. Помимо всего прочего у некоторых с возрастом повышается холестерин, что может привести к отложению бляшек внутри сосудов. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Симптомы гипертонии

Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. იცოდეს, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან დაავადება საშიშია, ამიტომ აუცილებელია შესაბამისი ზომების მიღება. ასევე, თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი შეიძლება მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდეს და სიმპტომების იცოდე, ამან შეიძლება დაეხმაროს მას, როგორც ჰიპერტენზია.

  1. თავის ტკივილი
  2. ტკივილი მკერდზე და გულში.
  3. თვალების გაღიზიანება ან რაიმე სხვა ვიზუალური გაუფასურება.
  4. სისხლი ცხვირიდან.
  5. რთული სუნთქვა, ქოშინი.
  6. იარაღისა და ფეხების შეშუპება (ხშირ შემთხვევაში, ეს სიმპტომი ქალების დამახასიათებელია).
  7. გაზრდილი ნერვული დაძაბულობა, გაღიზიანება.

როგორ მკურნალობა ჰიპერტენზია მენოპაუზის დროს?

ნებისმიერი მგრძნობიარე ადამიანი ესმის, რომ თუ სხეული არ ჰორმონებს, მაშინ მათ უნდა შეავსონ. ჰორმონები იყიდება, როგორც აბი, თუმცა მათი ჩამონათვალი გვერდითი მოვლენები ძალიან მაღალია, რომელთაგან ერთი არის ზეწოლის ზედაპირზე. აქედან გამომდინარე, ჰორმონების მიღება მიზანშეწონილია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, თუ ქალებში მენოპაკას არტერიული წნევა მენოპაურობისას არის სტაბილური. მაღალი არტერიული წნევის შემთხვევაში არ შეიძლება ჰორმონების მკურნალობა.

პრინციპში, კლიმაქტერული ასაკის ქალებში მაღალი წნევაა შეჩერებული იმავე საშუალებით, როგორც მაღალი წნევის ყველაზე კლასიკურ შემთხვევებში.

თუმცა, არჩევის დროს, კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან არის სავალდებულო, რადგან ეს დაგეხმარებათ აირჩიოთ იმ მედიკამენტები, რომლებიც უფრო მეტად იყენებენ მენოპაუზის დროს და რაც შეიძლება დიდ სარგებელს მიიღებს სხეულისთვის. სამედიცინო კონსულტაცია ასევე სასარგებლოა იმ მიზეზით, რომ მაღალი წნევის მქონე მედიკამენტებს აქვთ სერიოზული გვერდითი მოვლენებიც: ზოგიერთ მათგანს აქვს ალერგიული რეაქციები, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ არ დააზარალოს.

ჰიპერტენზია შეიძლება მკურნალობდნენ ერთჯერადი ნარკოტიკების საშუალებით და შეიძლება მოიცავდეს რამდენიმე ტიპის ნარკოტიკების მიღებას.

უპირველეს ყოვლისა, ქალს ექნება დიეტის გადახედვა, თუ მას ნამდვილად სურს მომატებული მაღალი წნევა. მენოპაუზის დროს ქალის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, რაც მან ჭამს. შენი ყოველდღიური დიეტა უნდა მიეწოდოს ბოსტნეულს და ხილს, ცხიმიანი და მარილიანი საკვები პროდუქტების აღმოფხვრა ან შემცირება, რადგან ის იწვევს ზეწოლას. ნუ მიიღებთ მოშორებით და ტკბილეულს. მაგრამ ალკოჰოლური სასმელები და სიგარეტები ერთმანეთისა და სამუდამოდ დაივიწყებენ, რადგან კულმინაციას და ცუდი ჩვევები ერთმანეთთან ძალიან ცუდად მიდიან.

თუ ამ მარტივი წესების დაცვით, მენოპაუზის პერიოდში ქალს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს.

მედიკამენტები

თუმცა, უფრო მძიმე შემთხვევებიც არსებობს, როდესაც შეუძლებელია ნარკოტიკების გარეშე, მაგალითად:

  1. მედიკამენტების საფუძველზე ფიტოტროგენი (ჰორმონის ესტროგენის ანალოგი) შეიცავს სამკურნალო მცენარეების რაოდენობას. ამგვარი მკურნალობის მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ იგი არ ზიანს აყენებს ქალის სხეულს და პრაქტიკულად არ უკავშირდება უკუჩვენებას. რაც შეეხება ამ ტიპის პრეპარატებს, მენოპაუზისთვის ინიშნება, ესენი არიან მედიკამენტები Clemonorm, პროგნოვა და ასე შემდეგ
  2. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი ქალები, რომლებიც აკრძალულია სექსუალური ჰორმონების ანალოგის აღებისგან. მკურნალობა რეკომენდირებულია მათთვის ჰომეოპათიური საშუალებებიშემოსული ესენი არიან ნარკოტიკები, როგორიცაა ხსნის, კლიმადიონი და ზოგიერთი სხვა, რომელიც ასევე შეიძლება შეძენილი აფთიაქებში. გარდა ამისა, ამ პრეპარატებს შეუძლიათ აკონტროლონ ქალების ტალღები, ოფლიანობა, ემოციური მდგომარეობა, გააუმჯობესონ სისხლძარღვების მდგომარეობა და შეადგინონ სისხლის შედედების პრევენცია.
  3. ხშირად დადგენილი sedatives. ისინი არა მხოლოდ დაეხმარება სიმშვიდეს და თქვენი ემოციური მდგომარეობის მოტანა, არამედ ტკივილისა და სპაზმების შემცირებაც.

ყურადღება! თუ მაღალი წნევის გარდა, თვალებში თვალებია, მწვავე თავის ტკივილი, მოძრაობის კოორდინაცია და სივრცეში ორიენტაცია, მაშინ საჭიროა სასწრაფო დახმარებისკენ, რადგან ეს შეიძლება მიუთითოს ინსულტი, გულის შეტევა ან ჰიპერტენზიული კრიზისი.

ტრადიციული მეთოდები მკურნალობის მაღალი წნევის მენოპაუზის

ტრადიციული თერაპია მენოპაუზისთვის კარგია ქალების ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თუმცა, ტრადიციულ მედიკამენტამდე, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რადგან მაღალი არტერიული წნევის ძალიან სერიოზული დაავადებაა.

კარგია ასეთი პრობლემები ეხმარება კუნელის, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამდენიმე ფორმით:

  • კუნთოვანი ტურნირი, რომელიც გაიყიდება სააბაზანო ფორმაში: თქვენ უნდა გამოვიყენოთ 40 წვეთი, გახსნილია ნახევარი ჭიქა წყალი. მკურნალობის კურსი უნდა განისაზღვროს ექიმის მიერ, ზეწოლის დროს, ის გამოიყენება სამჯერადი კვებაზე ადრე.
  • თუ ხმელი ნაყოფი ან ყვავილის ყვავილები ხორციელდება, ისინი უნდა ივსებოდეს მდუღარე წყალში, ნახევარი საათის განმავლობაში და ყოველ ჯერზე ჭამამდე ერთი მესამედი ჭამენ.
  • კუნელის, გვირილისა და დედოფლის დეკორქცია ხელს უწყობს გულის და ზეწოლის პრობლემებს. ეს ინსტრუმენტი არის ერთი მესამედი ერთი დღით ადრე კვება.

ზეწოლის მიზეზები

რატომ მოქმედებს არტერიული ჰიპერტენზია მენოპაურობის დროს?

  • ნერვული სისტემის სტრესი,
  • არაჯანსაღი დიეტა, მდიდარი მაგიდა მარილი,
  • ჰიპოდინამია, და შედეგად - ჭარბი წონა სიმსუქნე,
  • ცირკულარული დარღვევები (ეტიოლოგია შეიძლება იყოს განსხვავებული)
  • რენინ-ანგიოტენზინ-ალდოსტერონის სისტემის გადაჭარბებული აქტივობა.

ამ დღეებში ზეწოლის გაზრდა საშიშია ჰიპერტონული კრიზისისა და ინსულტის განვითარებისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ სწრაფად გაიაროს დიაგნოზი ექიმის მიერ და დაიცვას მკურნალობის რეჟიმი.

სიმპტომები, რომ ქალი განიცდის ამ პერიოდში: გაიზარდა არტერიული წნევა, თავის ტკივილი, ოფლიანობა, შეგრძნება ცხელი, სწრაფი გულისცემა, ძვლის დაკარგვა, ძილიანობა, გაღიზიანება, განადგურება, დეპრესია, შიში.

მკურნალობის პრინციპები

მენოპაუზის დროს მკურნალობა არ არის განსაკუთრებით განსხვავებული ჩვეულებრივი თერაპიისგან, თუმცა მას გააჩნია ინდივიდუალური რეკომენდაციები!

ვინაიდან სისხლის წნევის მუდმივი ზრდის ძირითადი მიზეზი მეტაბოლური დარღვევებია, ჰიპერტენზიის ძირითადი თერაპია მიზნად ისახავს ჭარბი წონის შემცირებას. გარდა ამისა, ყველა მეტაბოლური პროცესის მაქსიმალური ნორმალიზაცია.

მნიშვნელოვანია, რომ აღმოფხვრას ზეწოლა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჰიპერტონული კრიზისი.

ცხრილი: მენოპაუზის ქალების კლინიკური გაიდლაინები

  • ფრაქციული (იდეალურად 5-ჯერ) ძალა,
  • ცხიმები - თევზი და ბოსტნეული, ცხოველების მინიმუმამდე შემცირება,
  • ცილა უპირატესად რძეა, ნაკლებად - ხორცი,
  • სასურველია (დიაბეტით დაავადებულთა II ტიპის სავალდებულო) პროდუქციის მაღალი ხარისხის მქონე პროდუქტის უარყოფა,
  • ნაყოფის სავალდებულო ყოფნა (მინიმუმ 40 გ), მოდის ხილით, ბოსტნეულით, ქათმის პროდუქტებით,
  • მარილი - არა უმეტეს ჩაის კოვზი დღეში ნებისმიერი კერძებისა და სასმელების,
  • სითხის მიღწევის მოცულობა შეადგენს 30 მლ კგ-ს საკუთარი წონის (WHO- ს მიერ გამოთვლილია)
  • მაქსიმალური ყოველკვირეული ალკოჰოლის მოხმარება - 80 გ

კარბოჰიდრატის მეტაბოლიზმი ძირითადად მეტფორმინით არის შესწორებული, ნაკლებად ხშირად (გლუკოზის ტოლერანტობით) - Acarbose.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ოპტიმიზაცია მიღებულია სტატინების დაწერის გზით. ამ ფონდების ძირითადი დადებითი მხარეა მათი უნარი, შეამციროს გულისა და სისხლძარღვთა დაავადებების სხვადასხვა გართულებების განვითარების ალბათობა.

კალციუმის ანტაგონისტების ცნობილია მათი სასარგებლო ეფექტი ასევე შეიძლება მიეცეს perimenopausal ქალები.

თუ ხანდაზმული პაციენტი წელიწადში 10% -ით მცირდება, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ მის ჯანმრთელობაზე რეალური რისკის შესახებ.

კლიმაქსი და ზეწოლა ცნებები ყოველთვის არ არის ურთიერთდაკავშირებული. ბევრ ქალებში, სისხლის წნევა იზრდება სხვა მიზეზებისგან, რომლებიც დაკავშირებულია პერიმენოპაურობის პერიოდში.

რისკის ფაქტორების აღმოფხვრა ეფექტურად მოქმედებს სისხლის წნევის ნორმალიზებაზე

რასაკვირველია, ამგვარი დადებითი ეფექტი არ იძლევა აეროზოლური ვარჯიშის გარეშე. საკმარისად ხანგრძლივი სასწავლო სესია საჭიროა გარკვეული რიტმით, საკმარისი კუნთების დატვირთვა.

  1. ფეხით და გაშვებული
  2. ცურვა
  3. სათხილამურო, ციგურების, ციკლის,
  4. ჩოგბურთის, კალათბურთის,
  5. ფიტნეს, ცეკვა.

კლასების შერჩევა პაციენტისთვის რჩება. დადებითი ეფექტი შეუძლებელია სწორი ემოციური მდგომარეობის გარეშე. აუცილებელია, რომ ქალი სარგებლობდა არჩეული ოკუპაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაუძლოს საკმაოდ ინტენსიური რეჟიმში. კვირაში მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში.

ქალებში მენოპაუზის დროს სისხლის წნევა ნორმალიზდება თანდათანობით!

ამ პერიოდის განმავლობაში არ არის რეკომენდირებული მკვეთრად ჩამოჭრა მისი შესრულება.

ცხოვრების წესის შეცვლა მნიშვნელოვანი კომპონენტია ჰიპერტენზიის მკურნალობაში, განსაკუთრებით დაბალი ინსულინის მგრძნობელობის ფონზე (შაქრიანი დიაბეტი). დიეტა, რომელიც მკაცრად დაბალანსებულია კალორიებში, რომელიც შეესაბამება ფიზიკურ ექსპრესიას, სასუნთქი გზებისა და სისხლძარღვთა სისტემების რეზერვების რეზერვებს და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს გულის აქტივობას.

სტატიის ავტორი სვეტლანა ივანოვი ივანოვა, ზოგადი პრაქტიკოსი

Pin
Send
Share
Send
Send