ცხოვრება

რატომ არის შეკრულობა მენსტრუაციის წინ?

Pin
Send
Share
Send
Send


ყაბზობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით. ზოგიერთი მათგანი უსაფრთხოა, სხვები კი კომპლექსურ მკურნალობას საჭიროებს. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია დაუკავშირდეს სპეციალისტს, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს იმ პრობლემებს, რომლებიც წარმოიშვა.

მენსტრუაციის დაწყებამდე, ესტროგენი და პროგესტერონის დონე იცვლება. ეს ფაქტორი პრემენსტრუალური სინდრომის მთავარი მიზეზია. ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს მთელს სხეულს, მათ შორის საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს. ისინი იწვევენ კუჭ-ნაწლავის სპაზმს და კბილებს. პროგესტერონის ნაკლებობა პირდაპირ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე - ეს არის მენსტრუაციის წინ ყაბზობის ერთ-ერთი მიზეზი. როგორც წესი, ეს არის ბუნდოვანი ბუნება და თან ახლდა გაზის ფორმირება. ზოგი ქალს შეიძლება ჰქონდეს ატონური შეკრულობა. გარდა ამისა, პროგესტერონის დაბალი დონე პროვოცირებას ახდენს ქსოვილებში თხევადი დაგროვების, რაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. საშვილოსნო, რომელიც ივსება სისხლში, აქვს გარკვეული ეფექტი, ხოლო მძიმე მენსტრუალური პერიოდის დროს, მარილსა და წყლის მეტაბოლიზმს შეიძლება გაუარესდეს.

არასათანადო დიეტა არის შეკრულობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. გარკვეული კვების დარღვევები პერისტალური და საჭმლის საჭმლის მომნელებელია. ამიტომ, შეკრულობის ტენდენციით, რეკომენდებულია შემდეგი კერძების მიღება:

  • სემოლინა, მაკარონი,
  • ცხიმოვანი კერძები და ხორცის ბულიონი,
  • თეთრი პური, pastries და pastries,
  • ძლიერი ჩაი, კაკაო, შოკოლადი.

სასურველია გამოვიყენოთ ბევრი თხევადი და კვება ბოჭკოვანი - ისინი გააუმჯობესებენ პერისტალტიურს და არბილებენ განავალს.

  • კუჭისა და ნაწლავების დაავადებები

ხშირად კუჭ-ნაწლავის საჭმლის უკმარისობა დაკავშირებულია საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ყაბზობა წარმოადგენს დაავადების ნიშანს, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, წყლულები, კოლიტი. მაგრამ ყველა პათოლოგიას თან ახლავს სხვა სიმპტომები:

  • მუცლის ტკივილი
  • მადის ნაკლებობა
  • bloating
  • გულისრევა და ღებინება.

შესაძლებელია აგრეთვე შეკრულობა დიარეასთან. როდესაც განავალგაზრდავებში კოლიტი შეიძლება შეინიშნოს არაჩარქაქტეროლოგიური მინარევებისაგან: სისხლი, ლორწოს ან პსუსი.

ყაბზობა ხშირად იწვევს დაავადების განვითარებას, როგორიცაა hemorrhoids. მაგრამ არსებობს საპირისპირო ეფექტი. თუ ნაწლავის მოძრაობის დროს ტკივილი არსებობს, ადამიანი შეგნებულად ერიდება ტუალეტის ხშირ ვიზიტებს. ბუნებრივი რეფლექსის მუდმივი ჩახშობისას, სკამი ძნელი ხდება, რადგან ნაწლავები ჭარბტენიან წყალს სვამს. გარდა ამისა, არსებობს სხვა სიმპტომები:

  • ქავილი და წვა,
  • ტკივილი დროს stool,
  • სისხლდენები სისხლში.

როდესაც hemorrhoids იქმნება გარე ან შიდა კვანძების, რომ ჩაშლას ნორმალური ნაწლავის მოძრაობა.

მენსტრუაციის დაწყებამდე კუჭ-ნაწლავის დარღვევა დროებითია. მაგრამ ამავე დროს ისინი იწვევენ უამრავ უხერხულობას, ასე რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ პრობლემას თავს ან დაუკავშირდით სპეციალისტს. ეს ხელს შეუწყობს დაავადების მიზეზს და თერაპიული და პრევენციული ღონისძიებების აუცილებლობას.

ძირითადი სიმპტომები

ზედმეტი ზედიზედ ორი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ თავმჯდომარის არარსებობაზე საუბარი. ატონური ტიპი გამოიხატება შემდეგი სიმპტომებით:

  • სისუსტე, განცდა,
  • bloating
  • ნაწლავის გადატვირთვის განცდა.

სპასტალური ყაბზობა ტკივილის, შეშუპებისა და ჩამორჩენილია. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეარჩიოთ ყაბზონის ტიპი. ამისათვის საკმარისია ნებისმიერი ანტისეპმადოდის მიღება. სპასტური ყაბზობის გამოვლინების შემდეგ მათ შეამცირებენ ან გაქრება, ატომის ტიპის ნარკოტიკების მოქმედება არ მოქმედებს.

რა უნდა გააკეთოს შეკრულობა

ყველა ქალმა უნდა იცოდეს, თუ როგორ არ დაუშვას ყაბზობა, სანამ არ გამოჩნდება.

თუ ჰორმონალური ცვლილებები არის პრობლემების მიზეზი, ჩვეულებრივი თერაპია არ შეიძლება იყოს ეფექტური. მენსტრუაციის სამყაროსთან ერთად, პრობლემა მოგვარდება. სხვა შემთხვევებში შესაძლებელია მედიკამენტების ან მცენარეული მედიცინის მიღება.

მედიკამენტების გაყიდვა სხვადასხვა სიროფი, ტაბლეტები, კაფსულები და სხვა პრეპარატები, რომლებიც სწრაფად იხსნება ყაბზობა. კონკრეტული მედიცინაა უკეთესია, აირჩიოს სპეციალისტის რეკომენდაციით, რადგან აუცილებელია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებსა და დაავადების სიმძიმის გათვალისწინება.

ხშირად პაციენტები ინიშნება გლიცეროლის შემცველი გლუკოზის ან ტაბლეტებისა და ლაქტოლოზით შეჩერებული პრეპარატები - ისინი უზრუნველყოფენ განავლის განზავებას. ასეთი აგენტები კარგად გადაიტანენ და აქვთ რბილი ეფექტი კუჭისა და ნაწლავების შესახებ. პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს წიფლნს ან რიბარბს, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ექსტრემალურ შემთხვევებში. ისინი არ იყენებენ რეგულარულ გამოყენებას, რადგან მათ აქვთ უარყოფითი გავლენა ნაწლავებზე და ბევრი გვერდითი ეფექტი აქვთ.

თუ სასურველია შეპყრობილი შეკრულობა, შეგიძლიათ მიიღოთ სამკურნალო მცენარეები, მაგრამ ისინი არ უნდა შეურაცხყვეს. ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან რძის პროდუქტების რაოდენობის გაზრდას, რადგან მათ ძალიან ბევრი ბოჭკოვანი შეიცავს. კარგი ეფექტი აძლევს კარქადას ჩაის - მხოლოდ დატბორვა დილით და საღამოს კვირამდე მენსტრუაციის დაწყებამდე.

თუ შედეგი არ არის, შეგიძლიათ დაასხით სუსტი დამარილებული წყალი ან გვირილის დეკორაცია. ყაბზობის მკურნალობის ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურია, მაგრამ ხშირად არ შეიძლება გამოყენებული იქნას, რადგან ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული.

პრევენციის მეთოდები

მენსტრუაციის დაწყებამდე ყაბზობის გამოვლენის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია რაიმე უსარგებლო საკვები. ეს არის მარილიანი და ცხარე კერძები, შებოლილი ხორცი, საკონდიტრო, შოკოლადი, ალკოჰოლი. ისინი ინარჩუნებენ სითხის ორგანიზმში.

უმჯობესია შეიტანოთ დიეტა კვება, რომელიც ხელს შეუწყობს თავმჯდომარის ნორმალიზაციას. უპირველეს ყოვლისა, ეს საკვებით მდიდარია. გამხმარი გარგარი და ფქვილი ძალიან სასარგებლოა - ისინი არ იძლევიან ფეკალური მასების შექმნას მსხვილ სიმსივნეს. სასურველია დალიოთ დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი სითხე. ძირითადი რაციონი უნდა იყოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და ცილები: მოხარშული თევზი, არაჟანი, კეფირი, კოტეჯი.

თუ ყაბზობა ხდება ხშირად და ქრონიკული გახდა, ექიმთან კონსულტაციები უნდა ჩატარდეს. ის ჩაატარებს ყოვლისმომცველ კვლევას და ხელს შეუწყობს პრობლემების მიზეზს.

პრემენსტრუალური სინდრომი ან PMS არის მდგომარეობა, რომელიც თითქმის ყველა ქალს იცნობს. იგი მანიფესტაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე გამოვლინდა სხვადასხვა სიმპტომებით, მათ შორის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სირთულეების დეფეკაციისა და ყაბზობის გამო. როგორც წესი, ეს პრობლემა არ იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ შედეგებს, მაგრამ მნიშვნელოვნად შეამცირებს სიცოცხლის ხარისხს. რა არის მიზეზი, რომ შეკრულობა ქალებში PMS დროს და როგორ სწრაფად მოშორება პრობლემა?

ყაბზობა

რატომ არის შეკრულობა მენსტრუაციის წინ?

ქალურ სხეულზე მენსტრუალური სისხლდენის დაწყებამდე მნიშვნელოვანი ცვლილებებია ჰიდროქლორიდისა და პროგესტერონის ჰორმონების გავლენის ქვეშ.

მენსტრუალური ციკლის ფაზები

ჰორმონალური ცვლილებები იმოქმედებს არა მარტო რეპროდუქციულ, არამედ საჭმლის მომნელებელ, მცენარეულ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ მუშაობას და იწვევს სხვადასხვა უსიამოვნო გამოვლინებებს, რომელთაგან ერთი შეკრულობაა.

    წყლის მარილის ბალანსის ცვლილება ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ცირკულაციის შემცირებას, ქსოვილებში სითხის დაგროვებას და შეშუპების წარმოქმნას, რის შედეგადაც წყლის ნაწლავი კედლებში არ შეინარჩუნეს და განავალნი უფრო დაძაბული და მშრალი გახდება, რაც ხელს უშლის ტუალეტში.

დროს მენსტრუაცია, სერიოზული ჰორმონალური ცვლილებები მოხდეს ორგანოში.

ჰემოროიდული პროლაპი

მითითებისთვის: ფუნქციურ შეკრულობას ადრე მენსტრუაცია განსხვავდება კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისგან, რომლებიც დროებით ხასიათდებიან - ისინი სისხლდენის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე განვითარდებიან და მთავრდება მას შემდეგ, რაც მთავრდება.

ადრე მენსტრუაციის ყაბზობა

ზოგადი რეკომენდაციები

ყველაზე ხშირად, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, რომლებიც შეიმუშავებენ სხეულის ჰორმონალურ ცვლილებებს, შეიძლება აღმოიფხვრას შემდეგი მარტივი წესები და რეკომენდაციები.

    რეგულარულად ჭამა რეგულარულად, მცირე ნაწილებში, ხოლო საჭმელს შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 3 საათს. დიეტური რძის პროდუქტების, ხილისა და ბოსტნეულის, ჭვავის პურის, ხმელი ნაყოფი უნდა იყოს ჩართული დიეტაში, სვამს იმდენი თხევადი, რომ სუფთა და უნაყოფო მინერალური წყალი, მწვანე ჩაი, სახლი კომპოტები და ხილის სასმელები. უმჯობესია უარი თქვას ცხარე, შებოლილი და პიკელებული კერძები, muffins და შოკოლადი, ან თუნდაც მინიმუმ მათი მოხმარება.

ჭამე სწორად და fractionally

თბილი აბაზანა ხელს შეუწყობს სტრესის შემცირებას.

მნიშვნელოვანია: თუ ყაბზობა თან ახლავს მენსტრუაციის დროს და ქალს აქვს რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, საჭიროა ორსულობის გამორიცხვა - კუჭ-ნაწლავის დარღვევები ხანდახან კონცეპციის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია.

ნარკოლოგიური მკურნალობა

სწრაფად აღმოფხვრა ყაბზობა და აძლიერებს ნაწლავის გადაადგილებას ნარკოლოგიური თერაპიის საშუალებით - აფთიაქებში ფართო სპექტრის ლაქები, რომელთაგან თითოეული აქვს საკუთარი ეფექტი, გვერდითი ეფექტები და უკუჩვენებები.

მაგიდა კატეგორიები laxatives.

ლეიკოციტური პრეპარატები ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, წვეთებითა ან სუპოზიტორების სახით და მიკროკლაიდები ცალკე კატეგორიაში იყოფა. უმჯობესია, ნარკოტიკების მოხმარების საწინააღმდეგოდ გამოიყენოთ - მათი უმრავლესობა 6-12 საათის განმავლობაში და დილაში ეფექტი გამოიყურება.

ყურადღება: ლაქები შეიძლება მხოლოდ გამოყენებულ იქნას ცალკეულ შემთხვევებში - ბევრი მათგანი ნარკოტიკული ნივთიერებებია და, უპრობლემოდ მიიღება, შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს.

გამწმენდი Enema

Enema არის მარტივი, ყველაზე ეფექტური და იაფი გზა გათავისუფლების ნაწლავები და ხელი შეუწყოს ნაწლავის მოძრაობა. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ პროცედურა ცალკეულ შემთხვევებში - თვეში არა უმეტეს 2-ჯერ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნაწლავის მიკროფლორა შეიძლება შეფერხდეს, ხოლო საჭმლის მომნელებელი სისტემის საქმიანობა გაუარესდება. იყიდება enema, Esmarkh mug ან პატარა მსხლის, თბილი წყალი ან მარილიანი ხსნარი (მარილის სუფრის ლიტრი წყალი) აუცილებელია - მცენარეული decoctions და infusions ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

Enema იდება ერთ შემთხვევაში.

თხევადი უნდა მოიტანოს კონტეინერში, მსხვილფეხა რქოსანი ან შლანგით ნავთობის ჯიშის წვერით, შემდეგ მარჯვენა მხარეს მოათავსეთ ფეხი ქვედა კიდურებში და ჩასვათ ანუსის 5-7 სმ -ზე. პროცედურის დროს სუნთქვა უნდა იყოს ღრმა და მშვიდი - ეს ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შეგრძნებების თავიდან ასაცილებლად როდესაც წყალი იწყება ნაწლავებში. 10-15 წუთის შემდეგ, იმოქმედება იმოქმედებს და მოხდება დეფექცია.

ხალხური საშუალებები

ყაბზობის აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები, რომლებიც არანაკლებ ეფექტურია, ვიდრე ფარმაცევტული პრეპარატები, მაგრამ ნაკლები უკუჩვენებები აქვთ და არ ავნებენ ჯანმრთელობას. მდგომარეობის შემსუბუქების ყველაზე მარტივი გზაა თბილი წყლით, კეფირისა და სტაფილოს წვენით, რომელიც კუჭ-ნაწლავიდან იკვებება, შეჭამეს რამდენიმე გამომცხვარი ვაშლი ან მოხარშული სალათის სალათი მცენარეული ზეთით.

ყაბზობა ხალხური რეაბილიტაციის მკურნალობა

ხანგრძლივი შეკრულობისას, შეგიძლიათ მიიღოთ 30 გრ აბაზანის ზეთი (ზეთისხილის, ზღვის წიწაკის) ზეთი - პირველი ეფექტი გამოჩნდება 2-6 საათის შემდეგ ჩაჭიდებით და ამ პრეპარატის გამოყენება სამ დღეში ნორმალურია დეფეკაციისთვის. გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე დადასტურებული რეცეპტები ყაბზობა წინააღმდეგ სამკურნალო მცენარეები და სხვა კომპონენტები, რომლებიც laxative ეფექტი.

    სელის თესლი. სელის თიხის თესლი დაასხით 2-3 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაამტკიცოს 10-12 საათი, წაიღეთ ზეპირად 100 მლ ჭამის წინ. Flaxseed სწრაფად და ეფექტურად აგარიდებთ ყაბზობა და ნერწყავს ნაწლავის აქტივობას.

მნიშვნელოვანია: ყვავილების რეცეპტები შეკრულობისთვის უნდა იქნას გამოყენებული საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების დროს, განსაკუთრებით კუჭისა და ნაწლავის წყლულოვანი დაზიანებით, რადგან ისინი შეიძლება გამოიწვიონ გაუარესება და სისხლდენაც კი.

შეკრულობის პრევენცია მენსტრუაციის წინ

Premenstrual პერიოდში პრევენციის მიზნით, ქალებს ურჩევნიათ ჭამა უფლება, იყვნენ სუფთა ჰაერში, რაც შეიძლება ხშირად და ჩაერთონ რბილი ფიზიკური აქტივობით. მენსტრუაციის, ცხარე, მარილიანი და შებოლილი კერძი უნდა გამოირიცხოს დიეტადან და შოკოლადი, ნამცხვრები და სხვა ტკბილეული უნდა შეიცვალოს თაფლით და გამხმარი ხილით. თხევადი მოხმარების ოდენობა უნდა გაიზარდოს 1.5-2 ლიტრამდე დღეში, უპირატესობა მიენიჭა სუსტი ჩაის, არაგაბნეულის მინერალური წყლისა და ბუნებრივი წვენებისათვის. გარდა ამისა, საჭიროა ალკოჰოლი და თამბაქოს მოშორება, თუ ეს შესაძლებელია, რომ შეამციროთ სტრესის ოდენობა და ყოველდღიური სიტუაციის ნორმალიზაცია.

როგორ მოერიდოთ შეკრულობას მენსტრუაციის წინ

თუ ყაბზობა არ მიდის 2-3 დღის შემდეგ მენსტრუაციის შემდეგ, მაგრამ ქრონიკული ხდება, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციის ჩატარება. სირთულეების დეფეკაცია შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სერიოზული დაავადებების გამოვლინება და დროული დიაგნოზი და მკურნალობა ხელს შეუწყობს უსიამოვნო ჯანმრთელობის ეფექტს.

ვიდეო - პრემენსტრული სინდრომი

კრიტიკული დღის დაწყებამდე, არსებობს უსიამოვნო სიმპტომების მასა. ხშირად ქალები განიცდიან მძიმე თავის ტკივილს, გახდებიან გაღიზიანებული, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება აღინიშნოს და შეკრულობა მენსტრუაციის წინ. ამგვარი ცვლილებების მიზეზები სხეულში განსხვავებულია.

რატომ არის შეკრულობა მენსტრუაციის წინ?

მენსტრუაციის წინ, საშვილოსნოს იწყება მზადდება ენდომეტრიუმის უარყოფისთვის, რომელიც განაპირობებს სასუქის არარსებობას. ასე რომ, სხეული გაწმენდილია განადგურებული ნაყოფის კვერცხის, ლორწოს და ჭარბი ნივთიერებებისგან, რომლებიც სისხლძარღვებულნი არიან კრიტიკული დღის განმავლობაში. ამ მიზეზით, მარეგულირებლის ჩასვლამდე რეპროდუქციული ორგანო სისხლში იღებს სისხლის ამოღებას, სისხლძარღვამდე. ამისათვის საჭიროა საკმარისი რაოდენობის სითხე ქსოვილებში, რომელიც მომდინარეობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისგან.

ამრიგად, მენსტრუაციის დაწყებამდე კუჭის შეკავება პროვოცირებულია საშვილოსნოში სისხლის დაგროვებით და ნაწლავის სითხის მოხსნა. გარდა ამისა, ამ პერიოდში ჰორმონალურ დონეზე ცვლილებებია, რის გამოც წყლის მარილის ბალანსი შეფერხებულია.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც მენსტრუაციის დროს ყაბზობა იწვევს, არის ნაწლავის კედლის მოცულობისა და შეკუმშვის საშვილოსნო ზრდა. ეს სანათურის სიგრძე მცირდება, მასების გაღება რთულია. ასევე გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობაზე, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის მოტივებას ამ პერიოდის განმავლობაში.

ყაბზობა არ უკავშირდება მენსტრუაციას

ძირითადი ფაქტორი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ცვლილებებში ცვლილებებს - არასწორი დიეტა. არსებობს მთელი რიგი პროდუქცია, რომელიც შეიძლება შეანელა პერისტალტიკისა და საჭმლის მონელების შემცირება. თუ ქალი მენსტრუაციის შემდეგ ან მათი დაწყებამდე შეჩერდება, მაშინ მას ფქვილის პროდუქტების, ძლიერი ჩაის, კაკაოს, შოკოლადის და ცხიმოვანი კერძების დათმობა სჭირდება.

გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადებები. კოლიტი, წყლულოვანი და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი შეუძლია ამ სიმპტომების პროვოცირებას. პათოლოგიების განვითარებით აღინიშნა შემდეგი კლინიკური სურათი:

  • ტკივილი epigastric რეგიონში,
  • მადის ნაკლებობა
  • ღებინება და გულისრევა
  • bloating.

როდესაც კუჭ-ნაწლავის მასის ნაწლავები ასეთ ჭუჭყს პსუს, ლორწოს ან სისხლს წარმოადგენენ. მსგავსი ცვლილებები აღინიშნება გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით.

დეფეკაციის პრობლემების მიზეზები შეიძლება დაფარული იყოს ბუასილით. ითვლება, რომ ყაბზობა ამ პათოლოგიის განვითარებას იწვევს, მაგრამ ასევე არსებობს ინვერსიული ურთიერთობა. რექტალური არეში გამოხატული ტკივილის სინდრომით, ქალი ცდილობს შეამციროს სიცარიელის სიხშირე. იმ შემთხვევაში, თუ რეფლექსური აღინიშნება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, მაშინ ფეკალური მასები უფრო რთულია, რადგან ჭარბი სითხე იწყება ნაწლავის კედელში. ამის შედეგად - ყაბზობა.

პრევენციის რჩევები

ყაბზობის პრევენციის დროს, დიეტის სათანადო ორგანიზება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ქალს უნდა მისცეს ტკბილეული, შებოლილი ხორცი, საკონდიტრო ნაწარმი, საცხობი და ალკოჰოლი. ზომიერ რაოდენობებში უნდა იყოს მარილიანი და ცხარე კერძები. თქვენ ასევე უნდა უზრუნველყოთ, რომ დიეტა არ არის ძალიან ბევრი ნახშირწყლები.

ბევრ ქალს, რომელსაც აქვს მენსტრუაციის წინ, არ იცის, რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში. სინამდვილეში, ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად საკმაოდ მარტივია. აუცილებელია ნაცვლად აკრძალული საკვები შედის დიეტა:

  • ზეთი სიმინდის, მზესუმზირის, სელისა და ზეთისხილის,
  • ჭვავის პური
  • სხვადასხვა ხმელი ხილი, კერძოდ გამხმარი გარგარი,
  • საკვები, რომელიც შეიცავს მაღალი რაოდენობით ბოჭკოვანი
  • კარადა და მწვანე ჩაი,
  • შეუზღუდავი ბოსტნეული
  • ფერმენტირებული რძის პროდუქტები მინიმალური ცხიმით.

თანაბრად მნიშვნელოვანია ნორმალიზება ნაწლავის სასმელი რეჟიმი. კრიტიკული დღეების დაწყებამდე ქალს წყალი სჭირდება. დღის განმავლობაში სხეულმა უნდა მიიღოს მინიმუმ 2.5 ლიტრი სითხე.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სისტემის აღდგენა ხანგრძლივი და შრომატევადი პროცესია. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რომ ნაწლავის ფუნქციონირება ნორმალური გახდეს, მხოლოდ ერთი დიეტის შემდეგ. ამასთანავე, დამატებითი რეკომენდაციები უნდა იქნეს გათვალისწინებული:

  • მეტი დრო გაატაროს გარეთ,
  • სპორტი
  • უპირატესობას ანიჭებს აქტიურ დასვენებას,
  • ცუდი ჩვევების დათმობა (სასმელი და მოწევა).

მენსტრუაციის დროს შეკრულობა ხელს შეუწყობს დამამშვიდებელ მასაჟს. საჭმლის მომნელებელი სისტემის ტონის გაუმჯობესება იოგას მეშვეობით წარმატებული იქნება.

ლაქები

თუ დეფეკაციის პრობლემა დიდი ხნის განმავლობაში შეინიშნება, მაშინ კვებავს ლაქების გამოყენება. მათი ქმედება მიზნად ისახავს ნაწლავის კედლების შეწოვის პროცესს და პერისტალტიკის სტიმულირებას. Чаще всего с этой целью используется магнезия. При ее применении нужно придерживаться строгой диеты.

Среди распространенных медикаментов, обладающих слабительным действием, выделяют Дюфалак и Сенаде. აუცილებელია ამ პრეპარატების მიღება მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.

თუ შეკრულობა თან ახლავს მადის და სისუსტის შემცირებას, მაშინ ნარკოტიკების მომატება გამოიყენება. ამ ჯგუფის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკი მოტიუმია. ამ მეთოდის მიღება შეესაბამება პრობიოტიკებს.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ფსიქომემოგენური მდგომარეობა კრიტიკულ დღეებში გაუარესდება და ნაწლავის მოძრაობის შეფერხება დაფიქსირდა, სპასტური ყაბზობა ვითარდება. Fitoed დაეხმარება დაისვენოთ ნაწლავის კედლები, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და ეხმარება გააუმჯობესოს მდგომარეობა ნერვული სისტემის.

სანამ მენსტრუაცია, ქალებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები დეფეკაციით. მათი წარმოშობის მიზეზები ფიზიოლოგიური და პათოლოგიურია. თუ ეს სიმპტომები ხორციელდება ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, მაშინ არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი. იმ შემთხვევებში, როდესაც რეგლამენტის დასრულებისთანავე შეინიშნება გაჭიანურება და თან ახლავს სხვა კლინიკური გამოვლინებები, აუცილებელია სამედიცინო დახმარება.

შეკრულობის მიზეზები მენსტრუაციის წინ

ასე რომ, შეკრულობა დროს მენსტრუაცია ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

  • შემცირდა ნაწლავის motility,
  • ალდოსტერონის კონცენტრაციის ზრდა (რაც თრგუნავს თირკმელების ნატრიუმის ექსკრეციას და, ამრიგად, ამცირებს ნაწლავში შთანთქმული წყლის რაოდენობას)
  • ნაწლავების რეპროდუქციული ორგანოების ზეწოლა (სისხლის შემადგენლობის დაგროვების გამო).

საჭიროა მხოლოდ იმის გათვალისწინება, რომ მენსტრუაციის დროს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები არ არის ფარგლებს მიღმა. ეს არის ფიზიოლოგიური პროცესების ნორმალური კურსი. ხოლო ყაბზობა თავად გაივლის, როდესაც ენდოკრინული სისტემის ნორმალიზება. აქედან გამომდინარე, აქ არაფერია მოპყრობა, მაგრამ ყურადღება არ უნდა მიაქციოს დეფეკაციის შეფერხებას.

რა უნდა გავაკეთოთ?

ასე რომ, თუ ქალს აქვს შეკრულობა დროს მენსტრუაცია, მაშინ უნდა გაზარდოს თანხის სითხის თქვენ სვამს. ექიმები ამბობენ, რომ მინიმალური უნდა იყოს 6 ჭიქა დღე. თუ ეს არ დაეხმარება, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წმენდის სისქე. ეს შეიძლება ჩაანაცვლოს ნავთობის ჟელედან მიკროცილებით, რაც ამარტივებს მყარი ნაყოფის გათავისუფლებას, მაგრამ არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ 1-2 დღის შემდეგ, დეფეკაციის პრობლემები კვლავ წარმოიქმნება.

თუ აწუხებთ ქრონიკულ შეკრულობას, მაშინ უნდა აღინიშნოს თქვენი დიეტის რეგულირება. უნდა შეიცავდეს ქატო, ქავილი, კაკალი, ახალი ან გამომცხვარი ხილი, ბოსტნეული (მაქსიმალური ბოჭკოვანი შემცველობა). მენსტრუაციის პერიოდში ფერმენტირებული რძის პროდუქტები უნდა მიტოვებულ იქნას ან არსებობს მხოლოდ ის, სადაც არ არის მსუქანი (დაბალი ცხიმი).

რატომ ხდება ეს?

ყოველთვიური საშვილოსნოს ციკლის მენსტრუალური ფაზა იწყება წვეთი ჰორმონებში. ცვლილებები, რომლებიც ქალთა სხეულში იმყოფება მენსტრუაციის დროს, ნაწლავის სპაზმისა და სკალპის შეკავება იწვევს. ეს ცვლილებები მოიცავს:

  • ენდომეტრიუმის უარყოფა, საშვილოსნოს შევსება სისხლძარღვებთან და ნაწლავზე გაფართოებული ორგანოს ზეწოლა,
  • გაზრდილი სისხლის დონის პროსტაგლანდინ-პროვოცირებული სპაზმი,
  • ჰორმონალურად გამოწვეული ნაწლავის პერისტალებით,
  • თირკმელებით გამოწვეული ნატრიუმის და წყლის ექსკრეციის შეფერხება, რასაც მიეწოდა სისხლის მიმოქცევის ქსოვილის შეშუპება,
  • გასვლა თირკმლის თხევადი კომპონენტის ნაწლავის სანათურისგან.

ისინი იკვებება estrogen- ის დონეზე, რაც გამოიხატება მადას, წყურვილს.

პროგესტერონის დაქვეითება პირდაპირ გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის პერისტალტიკის ზრდისას, რაც განმარტავს, თუ რატომ არის ნაწლავის სპაზმი და გაუარესებული ნაწლავის მოძრაობა მენსტრუაციის წინ. მენსტრუაციის დროს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საშვილოსნოს წნევა. მენსტრუაციის შემდეგ მტკივნეულობის შენარჩუნებას წარმოადგენს ნარჩენი ჰორმონის დეფიციტის გამო.

მენსაწინააღმდეგო დროს ყაბზობა ჩვეულებრივ სპასტურია, გაზის შეკავებასთან ერთად. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან თანდათანობით დაავადებულ ზოგიერთ ქალს აქვს ატონური შეკრულობა.

რისკის ფაქტორები

  • გამოყენების მენიუ საკეტი პროდუქტები,
  • დიეტის შეცდომები: ალკოჰოლური მიღება, აუტანელი საკვები, სანელებლები, შებოლილი ხორცი, გაზრდის გაზომვას ან ნაწლავის კედლის ტონს,
  • გადაჭარბებული სასმელი, დამამძიმებელი შიდა შეშუპება და საშვილოსნოს კედლის ზეწოლა,
  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები, მაგალითად, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ანთებითი დაავადებები,
  • ჰორმონალური დარღვევები (სიხშირის დარღვევა, მენსტრუაციის ხანგრძლივობა, დაგვიანებული მენსტრუაცია).

სიმპტომები, დიაგნოზი

შეკრულობის არსებობა შეიძლება ითქვას, თუ 2 დღეზე მეტია თავმჯდომარე.

  • მუცლის შეშუპება, ნაწლავის გადაფრქვევის განცდა,
  • შემცირდა მადა
  • ძილიანობა, განცდა.

  • უვლიან მუცლის ტკივილი,
  • ჩამოშლა
  • აფეთქება
  • ცუდი კეთილდღეობა.

თქვენ შეგიძლიათ თვით-დიაგნოსტიკა შეკრულობის ტიპის ანტისეპაზოდური საშუალებების გამოყენებით (არა-სპა, დრატოვერვენი), რომლებიც ხშირად იყენებენ ქალებს მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად.

სპაზური ყაბზობის სიმპტომები ამ ნარკოტიკების მიღების შემდეგ მცირდება ან გაქრება, ატონური შეკრულობისას, ეს პრეპარატები ხელს არ უწყობენ ხელს.

რა უნდა გააკეთოს

ნებისმიერი სახის შეკრულობა მენსტრუაციის წინ ან დროს. გამყარებაში სიმსივნური დიეტა. თუ შესაძლებელია, დიაბეტის ნორმალიზება უფრო ადრე (5-7 დღით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე). რეკომენდებული პროდუქტებია:

  • მარილი რძე - კეფირი, იოგურტი, იოგურტი,
  • ხმელი ხილი,
  • ხილი და ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს იშვიათი ბოჭკოვანი,
  • ჩაახშო
  • მარცვალი, კენკროვანი სასმელები,
  • Kasha საწყისი "ნაცრისფერი" croup,
  • ჰიბისკუსი ჩაი
  • ზღვა
  • მცენარეული ზეთი,
  • სელის თესლი, სათესლე თესლი.

უკუჩვენებები (სკამის სკანირება) არის:

  • თეთრი პური
  • "თეთრი" მარცვლეული - სემინარი, ბრინჯი,
  • კარტოფილი,
  • მაკარონი,
  • რბილი ხილი: ბანანი, მსხალი,
  • შოკოლადი, კაკაო.

მუცლის შეშუპების დროს გაზის ფორმირება არ არის რეკომენდებული შემდეგ პროდუქტებზე:

  • კომბოსტო
  • ლობიო, ბარდა, ლობიო,
  • ტკბილი იოგურტები, რაჟანენკა, რძე,
  • ნახშირწყლების მდიდარი ხილი და ბოსტნეული: ხახვი, ვაშლი, მსხალი, ყურძენი, პომიდორი,
  • Buns, თეთრი პური.

ნიმუში მენიუ

საუზმე: წიწიბურას ფაფა, მოხარშული ქათმის მკერდი, სუსტი ჩაი ან კენკროვანი კომპოტი.

სადილი: უცხიმო წვნიანი ან ბულიონი, მოხარშული დიეტური ხორცი (კურდღელი, თურქეთი), ბოსტნეულის სალათი ბოსტნეულის ზეთის გარეშე, ხილის კომპოტი.

შუადღე ჩაი: მწვანე ვაშლი, ზღვის კალე სალათი სტაფილოთი, კენკროვანი კომპოტი.

ვახშამი: ჭიქა კეფირი, მუცლის ქერქი.

გაზრდილი მადა

სანამ მენსტრუაცია, სხეულის ჰორმონის ესტროგენის შინაარსი მცირდება. ეს იწვევს მადას მატებას, რაც რთულია. შეიცვალა ჰორმონები გავლენას ახდენს ქალების ქცევითი რეაქციები. ყველა ქალი იცნობს უვარგისი სურვილი ჭამა "რაღაც ასეთი". რა თქმა უნდა, ბევრი ტკბილეული, buns, სწრაფი კვების და სხვა უსარგებლო საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ფორმირების შეკრულობა. რამდენიმე დღეში წონა შეიძლება გაიზარდოს.

გაფართოებული საშვილოსნო

სისხლდენის გათავისუფვამდე სხეული სითხის დაგროვებას გულისხმობს, საშვილოსნოს კედლები გაჯერებულია სისხლით, რის გამოც იგი ზრდის ზომას და ნაწლავებზე ზეწოლას ახდენს. კუჭ-ნაწლავის ნაწილადაა გაჟღენთილი, განავლის ნორმალური პროგრესი.

როდესაც მენსტრუაცია ხდება, ყველა დაგროვილი საშვილოსნოს ბუნებრივი გატანა. ეს გამოიხატება სისხლძარღვთა საშოდან საშოდან. მენსტრუაციის შემდეგ, ენდომეტრიუმი ჩვეულებრივს უბრუნდება.

ყაბზობა, რომელიც გამომწვევი მიზეზების მიხედვით დამოკიდებულია, ორ ნაწილად იყოფა: ატონური და სპასტური. მოდი განვიხილოთ უფრო დეტალურად თითოეული მათგანი.

Atonic ყაბზობა - ნაწლავის დისფუნქცია, რომელიც ამცირებს მის პერისტალსტს. ატონური შეკრულობის სიმპტომები შეიძლება იყოს ნაწლავების გავრცელების განცდა, სხეულის მდგომარეობის გაუარესება, მადის დაკარგვა. ინტოქსიკაციის სიმპტომები შესაძლებელია. ცდუნება ხდება ყოველ 2 დღეში ერთხელ ან ნაკლები. დეფექციის პროცესის დასაწყებად, თქვენ უნდა დააყენოთ რთული. Fecal მასების აქვს მკვრივი სტრუქტურა, მათ შეიძლება შეიცავდეს სისხლიანი blotches.

სპასტიური ყაბზობა არის ნაწლავების გაზრდილი კუნთების ტონის შედეგი. წარმოქმნილი სპაზმი ქმნის დაბრკოლებების წინსვლას. ქალს შეუძლია გაზარდოს გაზის გამოყოფის გაზრდა, მუცლის შიგნით განცდა. ტკივილის სიმპტომები სპაზმის ბუნებაა. სხეულის ტონში წვეთია, ქალი მუდმივად იტანჯება დაღლილობის შეგრძნებით.

პრობლემის გადაჭრის გზები

მენსტრუალური ციკლის მასთან დაკავშირებული ყაბზობა ხშირია ფენომენით, რომელიც ბევრ ქალს აწამებს. მათ დასახმარებლად რამდენიმე გზა არსებობს ამ დაავადების აღმოსაფხვრელად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად და კომბინაციაში.

სასურველია წინასწარ ჭამა რეჟიმის ნორმალიზება. დაახლოებით ერთი კვირით ადრე მენსტრუაცია და მათ დროს რეკომენდირებულია გააძლიეროს კონტროლი დიეტა. რეკომენდებული პროდუქტები:

  • ფაფა წყალი.
  • რძის პროდუქტები - კეფირი, იოგურტი, იოგურტი.
  • ხმელი ხილი.
  • ზღვის კალე
  • ხილი და ბოსტნეული.
  • კენკრა, სასმელებიდან კენკრა.
  • მცენარეული ზეთი.
  • ჰიბისკუსი ჩაი.
  • დაამატეთ სელის თესლი, ქატო და სათესლე ქილები სალათებსა და იოგურტებს.

მაღალხარისხიანი პროდუქცია ანიჭებს უაღრესად არასასურველს, მათ შორის:

  • თეთრი პური, buns,
  • სემინარი, ბრინჯი მარცვლეული,
  • კარტოფილი,
  • მაკარონი
  • შოკოლადი
  • ძლიერი ჩაი.

აუცილებელია სასმელი რეჟიმის დაკვირვება. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია წყლის მოხმარების შემცირება. შეშუპების არარსებობის შემთხვევაში, ყოველდღიურად 1.5 ლიტრი სუფთა წყალი ხელს შეუწყობს დეჰიდრატაცია.

მედიკამენტები

არარეგულარული ნაწლავის მოძრაობის პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს მედიკამენტებით. მენსტრუაციის წინ სპასტური ხასიათის შეპყრობის თავიდან ასაცილებლად ანტისეპაზოდები რეკომენდირებულია, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის კედლების გლუვ კუნთებს დაისვენებენ. მედიკამენტები გთავაზობთ ამგვარი პრეპარატების დიდ შერჩევას:

ატომის დაავადების ფუნქციის დარღვევა:

  • რექტალური პრეპარატები გლიცერინის ლიკიფური ფეკალური მასებით. რეკომენდებულია ეპიზოდური ყაბზობა.
  • ლაქტულოცილით გამოწვეული შეფერხებები ზრდის ლაქტობაცილის რაოდენობას, გაზრდის კუნთების აქტივობას.
  • მცენარეული წარმოშობის ლაქატები, რომლებიც დაფუძნებულია ბაქტერიის ქერქიზე, რუბარბზე, სენაში, ხილის ექსტრაქტებზე. მიუხედავად ამგვარი ნარკოტიკების საფუძველზე, მათი მიღების ხანგრძლივობა შეზღუდულია, რადგან არ გამორიცხავს უარყოფით გავლენას ნაწლავის კედელზე.
  • მემკვიდრეები და მიკროციკლი. შეპყრობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დღეში ერთხელ, ვიდრე ორჯერ მეტი.

როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებასა და მისი ეფექტურობის შენარჩუნების მიზნით, შესაძლებელია პრეპარატების გამოყენებისას პრეპარატები, რომლებიც იყენებენ bifidobacteria და lactobacilli.

მნიშვნელოვანია! არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნარკოტიკების გამოყენებამდე აუცილებელია შეისწავლოთ ინსტრუქციები და სიფრთხილით გამოიყენოთ. ნუ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უფრო დიდი დარღვევა. თუ ქალი ყოველთვიურად იძულებულია გამოიყენოს იგი, მას ექიმთან კონსულტაციები სჭირდება.

მიმართვა ექიმს

თუ შეკრულობა ადრე მენსტრუაციის რეგულარული, მკურნალობა უნდა განხორციელდეს სპეციალისტი. არ შეიძლება თვითკმარი, თუ ნაწლავის გაუმართაობა სისტემატურად არღვევს ჩვეულ რიტმს და ცხოვრების წესს.

თავდაპირველად, თქვენ უნდა მიმართოთ თერაპევტის. საჭიროა საჭირო ტესტების მიღება ჰორმონების დონისა და ვიწრო სპეციალისტების შემდგომი მკურნალობისთვის - ენდოკრინოლოგი ან გინეკოლოგი.

ხალხური მედიცინა

იმისათვის, რომ დაეხმაროს ქალს premenstrual სინდრომი შეიძლება მოდის ხალხური საშუალებები:

  • 1 ჭიქა იოგურტი და 1 სუფრის მზესუმზირის ზეთი აურიეთ და სვამენ საწოლს.
  • 30 გრ თაფლი და 150 მლ. ალოეს წვენი mix და გამოიყენეთ ერთი ჩაის კოვზი ცარიელი კუჭის დილით. ნიშნავს, რომ შეინახოს მაცივარში.
  • ბალახების, ორაგონოს და გვირილის სასარგებლო ნაოჭების დეკორაცია ნერვულ სისტემაზე და პერისტალტიუმს აუმჯობესებს. 2 tablespoons ნარევი მწვანილი დასვა thermos, დაასხით 0.5 ლიტრი. მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვს 6 საათს. მიიღეთ 150 მლ ჭამის შემდეგ.

ყაბზობა მკურნალობა

ყაბზობა ხდება ბავშვებში, მოზრდილებში და მოხუცებში. ბავშვებში, დეფეკაციის პრობლემები ხდება სკოლამდელი ასაკის (10-30%), მოზარდებში (არაჯანსაღი დიეტა: საკვების გაჟღენთილი სასმელების, ცხიმოვანი საკვების, სწრაფი კვების ჭამის გამო).

დეფეკაციის პრობლემები არასასიამოვნოა ხალხისთვის და შეიძლება ასევე იყოს მავნე მძიმე ყაბზობის შემთხვევაში (ჰემოროჰიდები, კოლიტები, ანალური ნაზავი), განსაკუთრებით ორსული ქალისთვის (ადრე დაძაბულობისა და ღრმა შეშუპების დროს). რა უნდა გააკეთოს შეკრულობა სხვადასხვა ადამიანებში?

განახორციელოს

ფიზიკური აქტივობა ხელს შეუწყობს შეკრულობას:

  • ჩაედინება, დაიშალა და მუცლის გასახსნელად. სავარჯიშო ხორციელდება მხოლოდ გულისრევაზე, ღებინებაზე უარის თქმის შემთხვევაში.
  • ტყუილი თქვენს მარცხენა მხარეს, ნაზად გააუქმოს მარჯვენა ფეხის მოხრილი იმ მუხლის, ცდილობს გაიყვანოს chin. შეასწორეთ პოზიცია 2-5 წუთის განმავლობაში, გააფართოვოს, გააკეთე ისევ თქვენი მარცხენა ფეხით.
  • განათავსეთ თქვენი ფეხები მხრის სიგანე გარდა ნაზად squat რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სუნთქვის ღრმად თქვენი მუცლის.
  • აუცილებელია დილით მუცლის მსუბუქი მასაჟის გაკეთება (საწოლში, 10 წუთში).

პირველი სამი წვრთნები საწოლზე ხორციელდება.

გახსოვდეთ, რომ ფიქსირებული ცხოვრების წესი ქმნის კარგ პირობებს ყაბზობად.

სწორი კვების

იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ამ მდგომარეობის გამეორების თავიდან ასაცილებლად, მიღწეული შედეგების შესანარჩუნებლად აუცილებელია კვების ცვლილებების მიღება. ყაბზობა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ სხეულის ნაკლებობა (ნაკლებობა) ბოჭკოვანი დიეტა. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დროს არ არის გაჯანსაღებული, ნაწლავის ნაწარმის (პერისტალისის) გაუმჯობესება.

ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები:

  • გარგარი.
  • Prunes, გამხმარი გარგარი, გამხმარი ვაშლი.
  • ჭარხალი.
  • ტოპინამურ ფესვები.

სასარგებლოა რძის პროდუქტების გამოყენება (კეფირი, რძე, ხაჭო, ყველი), რათა თავიდან იქნას აცილებული დიზიოზის გამოჩენა. აუცილებელია ჭამა თევზი თხელი ნაჭერი.

დიეტის ძირითადი პროცენტული რაოდენობა (20%) უნდა დაიხუროს საუზმეზე (გულის სადილის თავიდან ასაცილებლად). მნიშვნელოვანია დაიცვას სასმელი რეჟიმი (მდე 2 ლიტრი სითხის დღეში).

არ არის რეკომენდებული ლორწოვანი ფაფა, შემწვარი, ცხიმიანი (მაიონეზი, თეთრი პური), ტკბილი საკვები. ნუ მიიღებთ პროდუქტებს, რომლებიც გაზრდის გაზის ფორმირებას.

  • მწვავე უკმარისობა (იწვევს რექტალური სისხლდენა), მძიმე საკვები.
  • ძალიან სწრაფი ხელის მოძრაობები კუჭში.
  • ამოღება დიეტა ძლიერი ალკოჰოლური სასმელები.

აღნიშნული მეთოდები ხელს შეუწყობს სათანადო სკლეის გამოვლენას, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში პირველადი სამედიცინო დახმარება უნდა მიეწოდოს ექიმს:

  • მწვავე მწვავე ტკივილი (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ნაწლავის დაცლა).
  • სისხლძარღვებში სისხლძარღვებია (ეს მიუთითებს რექტალური სისხლდენა), ბევრი ლორწოს.
  • სასტიკი ყაბზობა, რომელიც არ იმოქმედებს laxatives გამოყენებისას.

თუ ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება, საჭიროა სასწრაფოდ ექიმთან კონსულტაციები, უკიდურეს შემთხვევაში, ტკივილის გათავისუფლება შესაძლებელია საანესთეზიო საშუალებით (არა ანტისეპმოსოდური) მოქმედებით (ქეთოროლი) დახმარებით. თქვენ არ შეგიძლიათ მოშორება ეს სიმპტომები enemas ერთად, რათა ექიმი იცოდეს სრული სურათი დაავადება.

სწრაფი მეთოდები ბავშვებში

შექების ტკივილისგან სწრაფი გამოთავისუფლებისთვის ბავშვებს მიეცეთ საშუალება წყალი, ნავთობის enemas სამედიცინო ცხიმების დახმარებით. რბილი ეფექტის მქონე ნარკოტიკების გამოყენება შესაძლებელია ინსტრუქციის წაკითხვის შემდეგ, ექიმთან (დუპალაკთან), ანტისპასმოდიდებზე (პაპავაინი, დოტავერვერინი), პრებიოტიკებთან. თუ ბავშვი უჩივის მწვავე ტკივილის, მწვავე მუცლის არეში, რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეს კლინიკას, ჩაატაროს ტკივილი შუაგულ კვერცხებს, სრული სისხლის რაოდენობა, ენდოსკოპია.

პრობლემის მოგვარება ხელს შეუწყობს ხალხური საშუალებების საშუალებებს პურთან (სასიამოვნო, ტკბილი გემო).

ასეთი პრობლემების ტენდენციით აუცილებელია ბავშვის სხეულის სამედიცინო გამოკვლევა (სათანადო დახმარების არარსებობის შემთხვევაში, ნაწლავის დაბრკოლება), ფიზიკური პროცედურების (მასაჟის, ტანვარჯიშის) დანიშვნა ექიმის მიერ. მიუღებელი თვითგანათება დეფეკაციის ხანგრძლივი არარსებობით.

მოხუცების მკურნალობა

მოხუცებულთა მკურნალობის დროს უნდა მოხდეს მოვლა. არსებობს რამდენიმე ნარკოტიკი, რომელიც ეფექტურად აღმოფხვრას პრობლემა:

  • Vegaprat - აბი, რომელიც არ შეამცირებს კვალი ელემენტების სხეულს. მიზანშეწონილია სასმელი წყლის ჭიქა წყლით.
  • Normase არის რბილი ნარკოტიკების, რომელიც შეიძლება მიღებული სიფრთხილით და დიაბეტის mellitus.
  • ფიტოლაქსი - chewable ტაბლეტები ბოსტნეულის წარმოშობით. რბილი ხასიათის ეფექტი.

ხანდაზმული ადამიანები შესაფერისი ხალხური საშუალებები ქიმიკატების ნაკლებობის გამო.

ორსული ქალების მკურნალობა

ორსული ქალების მკურნალობა გართულებულია ნაყოფის საფრთხით. სწრაფი მეთოდებით არ შეიძლება სასწრაფოდ გავაკეთოთ enemas, decoctions of senna და buckthorn ქერქი. სწრაფი მეთოდები არატოქსიკური პრეპარატების გამოყენებაა (Duphalac, Defenorm, Normase), პურის ნაზავი (და სხვა ხმელი ნაყოფი). მხოლოდ დამსწრე ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს მედიკამენტების მიღება დეფეკაციის პრობლემების მკურნალობაში.

ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს სძენს. რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციისა და ცხოვრების წესის განხილვა (ცვლილება დიეტა, სექციების რეგისტრაცია), დაადგინოს სირთულეების ნამდვილი მიზეზები დეფეკაციის დროს, მკურნალობა.

Pin
Send
Share
Send
Send